Premiers pas avec Fitbit Versa 4

Getting Started with Fitbit Versa 4

Avec Versa 4, trouvez l'inspiration et restez motivé. Sachez quand vous devez vous entraîner ou récupérer, consultez vos statistiques en temps réel pendant l'exercice et découvrez de nouvelles façons de renouveler votre routine et de la rendre ludique.

Tout développer Tout réduire

1 | Configurez Versa 4
Battery charging screen

Allumez et rechargez votre appareil. Pour configurer Versa 4, branchez-la au câble de recharge. Bénéficiez d'une journée entière d'autonomie grâce à la recharge rapide en seulement 12 minutes.

Pour en savoir plus, consultez l'article Mettre en charge mon appareil Fitbit.

Success screen

Connectez votre appareil. Créez un compte ou connectez-vous à votre compte Fitbit, puis connectez votre montre1.

Pour en savoir plus, consultez l'article Configurer mon appareil Fitbit.

Si vous rencontrez des problèmes, consultez l'article Pourquoi je ne peux pas configurer mon appareil Fitbit ?

A phone displaying several stats

Consultez l'application Fitbit. Votre montre se synchronise automatiquement avec l'application Fitbit sur votre téléphone ou votre tablette via le Bluetooth. Retrouvez toutes vos données de santé et de fitness dans l'application.

Pour en savoir plus, consultez l'article Comment les appareils Fitbit synchronisent-ils leurs données ?

Si vous avez des problèmes de synchronisation, consultez l'article Pourquoi mon appareil Fitbit ne se synchronise-t-il pas ?

Fitbit Premium logo

Passez à Fitbit Premium. Versa 4 comprend un abonnement Fitbit Premium de six mois pour les clients éligibles dans certains pays2.

Pour en savoir plus, consultez l'article À propos de Fitbit Premium

2 | Familiarisez-vous avec Versa 4
Heart rate tile

Parcourez vos vignettes. Balayez l'écran vers la gauche ou vers la droite depuis la clock face pour afficher vos statistiques quotidiennes, vérifier votre fréquence cardiaque, découvrir comment vous avez dormi, lancer un minuteur, suivre une séance d'entraînement et consulter les prévisions météo.

Pour plus d'informations, consultez l'article Naviguer sur mon appareil Fitbit.

App shortcuts to voice assistant, settings, notifications, and contactless payments

Retrouvez toutes vos fonctionnalités préférées. Appuyez sur le bouton de votre montre pour parcourir toutes vos applications. Appuyez deux fois sur le bouton pour accéder aux raccourcis vers votre assistant vocal3, les réglages rapides, votre portefeuille4 et vos notifications. Maintenez le bouton enfoncé pour accéder rapidement à votre fonctionnalité préférée, que vous pouvez personnaliser dans l'application Paramètres.

Pour plus d'informations, consultez l'article Naviguer sur mon appareil Fitbit.

Calendar notification

Ne manquez aucune notification. Balayez l'écran vers le haut depuis la clock face pour consulter vos notifications d'appels, de messages, d'agenda et d'applications sur votre montre.

Pour plus d'informations, consultez l'article Recevoir des notifications depuis mon téléphone sur mon appareil Fitbit.

Alexa app screen

Parlez à votre assistant vocal. Consultez la météo, programmez des minuteurs et des alarmes, contrôlez vos appareils connectés et bien plus encore en parlant à votre montre. Pour que vous puissiez utiliser votre assistant vocal, l'application Fitbit doit s'exécuter en arrière-plan sur votre téléphone3.

Pour en savoir plus, consultez l'article Utiliser un assistant vocal sur ma montre connectée Fitbit.

Gérez vos applications. Ajoutez, supprimez et personnalisez les applications de votre montre depuis la galerie d'applications Fitbit.

Pour plus d'informations, consultez l'article Installer et gérer les applications sur mon appareil Fitbit.

Changez de clock face. Associez votre montre à votre style en choisissant parmi de nombreuses clock faces. Enregistrez vos clock faces préférées et passez facilement de l'une à l'autre dans l'application Fitbit.

Pour en savoir plus, consultez l'article Changer de clock face sur mon appareil Fitbit.

Laissez l'écran allumé. Regardez l'heure en un coup d'œil, même quand vous avez les mains prises.

Pour en savoir plus, consultez l'article Consulter l'heure sur mon appareil Fitbit.

3 | Suivez les tendances avec Versa 4
Stress management score and mindfulness tiles

Gérez votre stress. Votre score de gestion du stress dans l'application Fitbit peut vous aider à observer comment votre corps réagit au stress à partir des données sur votre fréquence cardiaque, votre sommeil et votre niveau d'activité.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit.

Relax app with the time remaining in the session

Faites une pause. Pratiquez la respiration guidée avec l'application Relax. Enregistrez votre ressenti après la séance pour suivre votre stress au fil du temps.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre et gérer le stress sur mon appareil Fitbit.

High heart rate notification

Recevez des notifications de fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque est un indicateur clé de votre santé. Versa 4 vous avertit lorsqu'elle est anormalement élevée ou faible.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre ma fréquence cardiaque avec mon appareil Fitbit.

Oxygen saturation tile

Estimez la saturation en oxygène de votre sang. Estimez la saturation en oxygène de votre sang. Versa 4 utilise des capteurs pour estimer la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous dormez5.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre la saturation en oxygène du sang (SpO2) avec mon appareil Fitbit.

Sleep score for the previous night

Dormez mieux. Basé sur votre fréquence cardiaque, votre temps de sommeil et vos phases d'agitation, votre score de sommeil vous aide à mieux appréhender la manière dont vous dormez. Avec Fitbit Premium, recevez un résumé mensuel de 10 métriques sur votre sommeil, ainsi qu'un animal de sommeil illustrant les tendances à long terme concernant vos habitudes de sommeil6.

Pour plus d'informations, consultez l'article Le score de sommeil dans l'application Fitbit.

4 | Faites de l'exercice avec Versa 4
Active zone minute celebration

Entrez dans la zone. Les zones de fréquence cardiaque personnalisées vous permettent de mieux cibler l'intensité d'entraînement qui vous correspond. Gagnez des minutes en zone active pour le temps passé dans les zones d'élimination des graisses, cardio et de fréquence cardiaque maximum.

Pour en savoir plus, consultez l'article Les minutes en zone active ou les minutes actives sur mon appareil Fitbit.

Reminder to move notification

Levez-vous et marchez. Versa 4 vous aide à atteindre un objectif de 250 pas par heure en vous encourageant 10 minutes avant la fin de l'heure.

Pour en savoir plus, consultez l'article Rappels qui s'affichent sur mon appareil Fitbit.

Run exercise with GPS

Suivez vos séances d'entraînement. Utilisez l'application Exercice pour voir vos statistiques en temps réel, enregistrer les données GPS et obtenir un récapitulatif de l'entraînement une fois que vous avez terminé. Versa 4 possède un GPS intégré, vous permettant de laisser votre téléphone à la maison.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre mes séances d'entraînement avec mon appareil Fitbit.

Two exercise summaries in the Fitbit app - an elliptical workout and a walk

Laissez SmartTrack vous suivre. Votre montre détecte et enregistre automatiquement les activités d'une durée d'au moins 15 minutes. Activez la détection automatique pour permettre à Versa 4 de lancer automatiquement l'application Exercice lorsque votre montre détecte que vous marchez, courez ou faites du vélo. Ouvrez l'application Fitbit pour voir vos statistiques.

Pour en savoir plus, consultez l'article Suivre mon activité avec mon appareil Fitbit.

5 | Vivez votre vie avec Versa 4

Payez depuis votre poignet. Versa 4 dispose du paiement sans contact qui vous permet de faire des achats et d'accéder directement à certains réseaux de transports en commun depuis votre poignet.

Pour en savoir plus, consultez l'article Effectuer des paiements sans contact avec mon appareil Fitbit.

Quick reply text options

Répondez aux messages. Sur les montres associées à un téléphone Android, répondez directement aux messages et aux notifications d'applications grâce aux Réponses au poignet prédéfinies ou en dictant votre réponse.

Pour plus d'informations, consultez l'article Répondre à des messages avec mon appareil Fitbit.

Find Phone app screen

Localisez votre téléphone. Si vous ne trouvez pas votre téléphone, utilisez l'application Trouver mon téléphone sur votre montre pour le localiser.

Pour plus d'informations, consultez l'article Configurer des applications sur mon appareil Fitbit et résoudre des problèmes concernant ces applications.

Local weather forecast

Consultez les prévisions météo. Consultez la météo de votre emplacement actuel et de deux autres lieux de votre choix dans l'application Météo sur votre montre ou dans vos vignettes.

Pour plus d'informations, consultez l'article Configurer des applications sur mon appareil Fitbit et résoudre des problèmes concernant ces applications.

Maps navigation

Trouvez votre chemin Peu importe où la journée vous mène, consultez des itinéraires complets depuis votre poignet avec Google Maps.

Pour en savoir plus, consultez l'article Utiliser Google Maps sur mon appareil Fitbit.

 

Pour en savoir plus sur votre montre, consultez le manuel utilisateur de la Fitbit Versa 4.

1 L'application Fitbit doit être utilisée avec des appareils iPhone ou Android compatibles. Un compte Google sera nécessaire. Pour en savoir plus, consultez l'article À propos du basculement de Fitbit vers mon compte Google.

2 Offre réservée aux nouveaux membres Premium et à ceux qui se réabonnent. L'abonnement doit être activé dans les 60 jours suivant l'activation de l'appareil (mode de paiement valide requis). Cet abonnement ne peut pas être un cadeau. Résiliez l'abonnement avant la date d'échéance pour éviter de payer des frais récurrents. Les contenus et fonctionnalités sont susceptibles de changer. Pour en savoir plus, consultez À propos de Fitbit Premium. Offre soumise à conditions.

3 La disponibilité et les fonctionnalités de l'assistant vocal peuvent varier. Pour en savoir plus, cliquez ici. Amazon, Alexa et toutes les marques associées sont des marques d'Amazon.com, Inc ou de ses affiliés. Alexa n'est pas disponible dans toutes les langues ni dans tous les pays. Les fonctionnalités d'Alexa peuvent varier selon les pays.

4 Pour connaître les banques et opérateurs de transports en commun partenaires, cliquez ici.

5 Cette fonctionnalité n'est pas destinée à un usage médical. Cette fonctionnalité n'est pas destinée à poser des diagnostics ni à traiter un quelconque problème médical. Elle est conçue pour vous aider à gérer votre bien-être et à suivre vos informations. Si vous avez la moindre inquiétude concernant votre état de santé, veuillez vous adresser à un prestataire de santé. Si vous pensez faire face à une urgence médicale, appelez les services d'urgence.

6 Premium nécessite un abonnement payant. Les contenus et fonctionnalités sont susceptibles de changer.

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