Erste Schritte mit Fitbit auf der Google Pixel Watch

Hier erfährst du mehr über Fitbit auf der Google Pixel Watch. Weitere Informationen zu deiner Smartwatch findest du in der Google Pixel Watch-Hilfe.

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1 | Google Pixel Watch einrichten

	1. Dein Gerät einschalten und aufladen. Um die Google Pixel Watch einzurichten, verbinde sie zuerst mit dem Ladekabel. Weitere Informationen findest du unter Google Pixel Watch aufladen.
	2. Dein Gerät verbinden. Lade als Nächstes die Google Pixel Watch App auf deinem Android-Smartphone herunter, melde dich in deinem Google-Konto an und verbinde deine Smartwatch. Weitere Informationen findest du unter Google Pixel Watch einrichten.
	3. Mit Fitbit verbinden. Verbinde die Google Pixel Watch mit der Fitbit App auf deinem Smartphone. Ich muss ein Fitbit-Profil erstellen Lade die Fitbit App auf deinem Smartphone herunter. Öffne die App und tippe auf Mit Google-Konto anmelden. Befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um ein Fitbit-Profil zu erstellen und deine Smartwatch damit zu verbinden. Ich habe ein Fitbit-Profil Öffne die Fitbit App auf deinem Smartphone und tippe auf Über Fitbit anmelden. Wenn du mit Fitbit zu deinem Google-Konto wechseln möchtest, befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm. Tippe im Tab „Heute“  auf das Symbol oben links  Gerät einrichten. Tippe in der Geräteliste auf Google Pixel Watch und folge der Anleitung auf dem Bildschirm, um die Smartwatch mit deinem Konto zu verbinden. Weitere Informationen dazu findest du im Artikel Wie richte ich mein Fitbit-Gerät ein?
	4. Fitbit App öffnen. In der Fitbit App kannst du dir deine gesamten Gesundheits- und Fitnessdaten ansehen. Die Google Pixel Watch synchronisiert sich automatisch mit der Fitbit App auf deinem Smartphone. Weitere Informationen dazu findest du im Artikel Wie synchronisieren Fitbit-Geräte ihre Daten? Wenn bei der Synchronisierung mit der Fitbit App Probleme auftreten, schau in den Artikel Warum wird mein Fitbit-Gerät nicht synchronisiert?
	5. Auf Fitbit Premium upgraden. Für berechtigte Kunden in bestimmten Ländern enthält die Google Pixel Watch eine 6-monatige Fitbit Premium-Mitgliedschaft.1 Weitere Informationen findest du im Artikel Was sollte ich über Fitbit Premium wissen?
	6. Deine neue Smartwatch entdecken. Nach der Einrichtung kannst du dein Zifferblatt anpassen, kontaktlos bezahlen, Google Assistant aktivieren, Musik abspielen und vieles mehr. Weitere Informationen findest du in der Google Pixel Watch-Hilfe.

2 | Deine Tagesstatistiken auf der Google Pixel Watch ansehen

Alle wichtigsten Statistiken auf einen Blick. Wische auf deiner Smartwatch durch die Kacheln, um dir dein Hauptziel, die tägliche Herzfrequenz, deine Schlafdaten und deine Statistiken anzusehen. Weitere Informationen findest du im Artikel Zifferblatt, Hintergrund und andere Einstellungen auf Google Pixel Watch ändern.

Fitbit-Aktivitätsdaten ansehen. Drücke die Krone, wische nach oben zur App „Heute“  und tippe darauf, um sie zu öffnen. Tippe, um die App zu öffnen, und wische nach oben, um deine Tagesstatistiken anzeigen zu lassen. Tippe auf eine Statistik, um weitere Details anzusehen.

Schritte	Heute gemachte Schritte und Fortschritt in Hinblick auf dein Tagesziel.
Stockwerke	Heute bewältigte Stockwerke und Fortschritt in Hinblick auf dein Tagesziel.
Strecke	Heute zurückgelegte Strecke und Fortschritt in Hinblick auf dein Tagesziel.
Verbrannte Kalorien	Heute zurückgelegte Strecke und Fortschritt in Hinblick auf dein Tagesziel.
Aktivzonenminuten	Aktivzonenminuten und Fortschritt in Hinblick auf dein Tagesziel. Weitere Informationen findest du im Artikel Was sind Aktivzonenminuten oder aktive Minuten auf meinem Fitbit-Gerät?
Training	Anzahl der Tage, an denen du diese Woche dein Trainingsziel erreicht hast.
Stündliche Aktivität	Anzahl der Stunden, in denen du heute dein stündliches Aktivitätsziel erreicht hast. Weitere Informationen findest du unter Welche Erinnerungen sehe ich auf meinem Fitbit-Gerät?
Herzfrequenz	Aktuelle Herzfrequenz und Herzfrequenz-Zone. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie tracke ich die Herzfrequenz mit meinem Fitbit-Gerät?
Ruheherzfrequenz	Deine Ruheherzfrequenz. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie tracke ich die Herzfrequenz mit meinem Fitbit-Gerät?
Schlaf	Deine Schlafdauer und dein Schlafindex. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie zeichne ich meinen Schlaf mit meinem Fitbit-Gerät auf?

Weitere Informationen zu diesen Statistiken findest du unter Wie zeichne ich meine Aktivitäten mit meinem Fitbit-Gerät auf?

3 | Trends mit der Google Pixel Watch erfassen

	1. Deinen Körper anhand deiner Gesundheitsmesswerte besser kennenlernen. In einigen Regionen kannst du in der Fitbit App Gesundheitsmesswerte wie die Atemfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Ruheherzfrequenz ansehen und so Veränderungen deines Wohlbefindens wie erhöhten Stress, Erschöpfung oder mögliche Anzeichen einer Erkrankung leichter erkennen. Weitere Informationen findest du im Artikel Was muss ich über die Gesundheitsmetriken in der Fitbit App wissen? Hinweis: Die Aufzeichnung der Hauttemperatur ist nur auf der Google Pixel Watch 2 verfügbar.
	2. Deine geschätzte Sauerstoffabweichung ansehen. Verfolge in der Fitbit App eine Schätzung der Veränderungen deiner Sauerstoffsättigung im Blut. Die Sauerstoffsättigung deines Blutes gibt an, wie viel Prozent deines Blutes mit Sauerstoff gesättigt sind bzw. Sauerstoff enthalten. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie kann ich meine geschätzte Sauerstoffabweichung in der Fitbit App verfolgen?
	3. Sauerstoffsättigung des Blutes ermitteln lassen. Dazu werden Sensoren verwendet, die die Sauerstoffsättigung im Blut messen, während du schläfst. Hinweis: Die Messung der Sauerstoffsättigung des Blutes ist nur auf der Google Pixel Watch 2 verfügbar.2 Weitere Informationen findest du im Artikel Wie kann ich die Sauerstoffsättigung des Blutes (SpO2) mit meinem Fitbit-Gerät verfolgen?
	4. Anzeichen für Vorhofflimmern erkennen. Mit der EKG App von Fitbit kannst du dein Herz auf Anzeichen für Vorhofflimmern (VHF) prüfen – eine Herzrhythmusstörung – und die Ergebnisse danach mit deinem Arzt besprechen.3 Weitere Informationen findest du im Artikel Was ist die EKG App von Fitbit?
	5. Schlafgewohnheiten im Blick behalten. Anhand deiner Herzfrequenz, der Schlafdauer und unruhiger Phasen wird ein nächtlicher Schlafindex ermittelt, mit dem du besser nachvollziehen kannst, wie du geschlafen hast. Damit alles aufgezeichnet werden kann, sollte deine Smartwatch zu 30 % aufgeladen sein. Aktiviere den Schlafenszeitmodus (wische vom Zifferblatt nach unten  Symbol für den Schlafenszeitmodus ), bevor du schlafen gehst. Dadurch wird das Display gedimmt und der Akku geschont. Weitere Informationen findest du im Artikel Was ist der Schlafindex in der Fitbit App?
	6. Benachrichtigungen zur Herzfrequenz erhalten. Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Gesundheitsindikator. Die Google Pixel Watch 2 erkennt und informiert dich, wenn deine Herzfrequenz ungewöhnlich niedrig oder hoch ist. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie tracke ich die Herzfrequenz mit meinem Fitbit-Gerät?
	7. Stressoren erkennen. Anhand des Stressmanagement-Index in der Fitbit App kannst du erkennen, wie dein Körper auf Stress reagiert. Dafür werden deine Herzfrequenz, deine Schlafdaten und dein Aktivitätslevel ausgewertet. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie erfasse und bewältige ich Stress mit meinem Fitbit-Gerät?
	8. Tief durchatmen. Mit der Relax App auf der Google Pixel Watch 2 kannst du geführte Atemübungen machen. Protokolliere, wie du dich danach fühlst und erfasse deinen Stresspegel über einen längeren Zeitraum. Hinweis: Die Relax App ist nur auf der Google Pixel Watch 2 verfügbar. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie erfasse und bewältige ich Stress mit meinem Fitbit-Gerät?

4 | Mit der Google Pixel Watch in Bewegung kommen

	1. Aktivzonenminuten tracken. Mit personalisierten Herzfrequenzzonen kannst du besser deine Trainingsintensität anpassen. Beim Training in der Zone mittlerer Aktivität (Fettverbrennungszone), der Zone intensiver Aktivität (Cardio-Zone) und der Höchstleistungszone sammelst du Aktivzonenminuten. Weitere Informationen findest du im Artikel Was sind Aktivzonenminuten oder aktive Minuten auf meinem Fitbit-Gerät?
	2. Schritte zählen. Mit der Google Pixel Watch ist es einfacher, das Ziel von 250 Schritten pro Stunde zu erreichen, denn du wirst bei Bedarf 10 Minuten vor Ablauf der vollen Stunde benachrichtigt. Weitere Informationen findest du unter Welche Erinnerungen sehe ich auf meinem Fitbit-Gerät?
	3. Dein Training im Blick behalten. Verwende die Training App , um Echtzeitstatistiken anzeigen zu lassen, GPS-Daten zu erfassen und eine Trainingszusammenfassung zu erhalten, wenn du fertig bist. Die Google Pixel Watch hat ein integriertes GPS – du musst dein Smartphone also nicht mitnehmen. Weitere Informationen findest du unter Wie zeichne ich meine Trainingseinheiten mit meinem Fitbit-Gerät auf? und Wie verwende ich GPS auf meinem Fitbit-Gerät?
	4. Mit SmartTrack automatisch Aktivitäten aufzeichnen lassen. Deine Smartwatch erkennt und zeichnet Aktivitäten automatisch auf, die mindestens 15 Minuten dauern. Öffne die Fitbit App auf deinem Smartphone, um deine Statistiken anzusehen. Weitere Informationen findest du im Artikel Wie zeichne ich meine Aktivitäten mit meinem Fitbit-Gerät auf?

 

¹ Nur für neue und wiederkehrende Premium-Mitglieder. Die Mitgliedschaft muss innerhalb von 60 Tagen ab Aktivierung des Geräts gestartet werden. Angabe einer gültigen Zahlungsmethode erforderlich. Die Probemitgliedschaft ist nicht übertragbar. Wenn du die Mitgliedschaft nicht vor Ablauf des Probezeitraums kündigst, fallen wiederkehrende Gebühren an. Inhalte und Funktionen können sich ändern. Weitere Informationen findest du unter: Was sollte ich über Fitbit Premium wissen? Es gelten die Nutzungsbedingungen.

² Nicht für medizinische Zwecke gedacht. Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, das eigene Wohlbefinden und individuelle Werte im Auge zu behalten. Wenn du Bedenken bezüglich deiner Gesundheit hast, wende dich bitte an einen Arzt. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt.

³ Die EKG App von Fitbit ist nur in bestimmten Ländern verfügbar und nicht für Personen unter 22 Jahren geeignet. Weitere Informationen findest du unter fitbit.com/ecg.