¿Cómo empiezo a usar Fitbit Charge 4?

Fitbit Charge 4 te ayuda a ampliar tus objetivos con el GPS integrado, las zonas de frecuencia cardiaca personalizadas, los Minutos en Zona Activa y la batería de hasta 7 días de duración, entre otras características.

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1 | Configurar Charge 4

	Enciende y carga tu dispositivo. Para configurar Charge 4, conéctala primero al cable de carga. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo cargar mi dispositivo Fitbit?
	Conecta el dispositivo. A continuación, crea una cuenta de Fitbit o inicia sesión en ella y conecta la pulsera de actividad. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se configura mi dispositivo Fitbit?
	Sincronización. Sincroniza tu pulsera de actividad con la aplicación de Fitbit periódicamente para ver todos tus datos de salud y actividad física en tu pulsera de actividad y en la aplicación. Para obtener más información, consulta ¿Cómo sincronizan sus datos los dispositivos Fitbit? Si tienes problemas de sincronización, consulta ¿Por qué no se sincroniza mi dispositivo Fitbit?
	Desbloquea Fitbit Premium. Los clientes pueden canjear una suscripción de prueba a Fitbit Premium en la aplicación de Fitbit. Para obtener más información, consulta ¿Qué tengo que saber acerca de Fitbit Premium?

2 | Conocer Charge 4

	Consulta tus estadísticas. Desliza hacia arriba en la pantalla del reloj para ver tus estadísticas en Fitbit Hoy, como los pasos, la frecuencia cardiaca y los Minutos en Zona Activa, entre otras. Para obtener más información, consulta ¿Cómo navego por mi dispositivo Fitbit?
	No te pierdas ninguna notificación. Visualiza las notificaciones del teléfono, de los mensajes de texto, del calendario y de las aplicaciones en tu pulsera de actividad. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo recibir notificaciones de mi teléfono en mi dispositivo Fitbit?
	Cambia el formato del reloj. Puedes elegir entre varios formatos de reloj para adaptar el dispositivo a tu estilo. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo cambiar el formato del reloj en mi dispositivo Fitbit?
	Pon una alarma. Configura, pospón y apaga alarmas desde la muñeca con la aplicación Alarmas . Para obtener más información, consulta ¿Cómo gestiono las alarmas de mi dispositivo Fitbit?
	Tómate un respiro. Selecciona una sesión de respiración guiada de 2 o 5 minutos para encontrar momentos de tranquilidad durante el día con la aplicación Relax .
	Sube el volumen. Usa la aplicación Spotify - Connect & Control  en tu pulsera de actividad para controlar la música que se reproduce en el teléfono que tengas cerca. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo utilizar mi dispositivo Fitbit para controlar la música?
	Paga desde la muñeca. Charge 4 incluye Google Wallet, que te permite hacer compras y acceder rápidamente a algunos sistemas de transporte público directamente desde la muñeca. Para obtener más información, consulta ¿Qué tengo que saber acerca del uso de mi dispositivo Fitbit para hacer pagos sin contacto?
	Responde a los mensajes. En las pulseras de actividad emparejadas con un teléfono Android, puedes responder directamente a mensajes de texto y notificaciones de aplicaciones con respuestas rápidas preestablecidas. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo responder a los mensajes con mi dispositivo Fitbit?

3 | Ponerte en marcha con Charge 4

	Céntrate y disfruta. Las zonas de frecuencia cardiaca personalizadas te ayudan a centrarte en la intensidad de entrenamiento que prefieras. Obtén Minutos en Zona Activa  por el tiempo que estés en las zonas moderada (quema de grasa), intensa (cardio) o pico de frecuencia cardiaca. Para obtener más información, consulta ¿Qué son los Minutos en Zona Activa o los minutos de actividad de mi dispositivo Fitbit? y ¿Cómo monitorizo la frecuencia cardiaca con mi dispositivo Fitbit?
	Monitoriza tus entrenamientos. Usa la aplicación Ejercicio  para ver estadísticas en tiempo real, recibir notificaciones de zonas de frecuencia cardiaca, captar datos de GPS y obtener un resumen del entrenamiento cuando hayas terminado. Para consultar estadísticas adicionales y un mapa de intensidad del entrenamiento si has usado el GPS, toca la baldosa Ejercicio  en la aplicación de Fitbit. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo monitorizar los entrenamientos con mi dispositivo Fitbit?
	Aumenta la marcha. Charge 4 te ayuda a alcanzar un objetivo de 250 pasos por hora con un recordatorio 10 minutos antes de que pase la hora. Para obtener más información, consulta ¿Qué son los recordatorios que veo en mi dispositivo Fitbit?
	Personaliza tus ejercicios. Puedes elegir entre más de 20 tipos de ejercicios para monitorizar tus entrenamientos favoritos. También puedes personalizar los ajustes de varios ejercicios, como el GPS, los objetivos y las alertas de zona de frecuencia cardiaca. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo monitorizar los entrenamientos con mi dispositivo Fitbit?
	Deja que SmartTrack se encargue. Tu pulsera de actividad detecta y registra automáticamente las actividades que duran, como mínimo, 15 minutos. Abre la aplicación de Fitbit para ver tus estadísticas. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo monitorizar mi actividad con mi dispositivo Fitbit?

 

Para obtener más información sobre tu pulsera de actividad, consulta el manual de usuario de Fitbit Charge 4.