| Fitbit 应用提供个性化体验，让你能够深入掌握自己的统计数据和进度，并根据分析信息更好地实现健康目标。你可以对应用进行自定义，查看对自己最重要的统计数据。 |
Fitbit 应用不仅包含可在 fitbit.com 上看到的所有信息，还囊括更多内容。Fitbit 应用有 3 个标签页：“今天”“教练”和“你”。
- 在“今天”标签页
中，你可以查看所有每日统计数据，与 fitbit.com 数字面板类似。与在数字面板中一样，你可以重新排列各个板块，选择添加对自己最重要的板块。如需了解详情，请参阅如何在“今天”标签页中添加或移除板块？
- “教练”标签页
是 Fitbit 应用独有的标签页。借助其中的锻炼视频和正念课程，你可以保持健身动力并获取健身灵感。
- “你”标签页
包含可在 fitbit.com 个人资料页面上看到的信息。你可以在该标签页中查看会员详情、前往 Fitbit 社区、浏览提供的健康评估、调整目标以及查看勋章。
所有标签页的顶部还有三个图标：
- “设备”图标
，点按该图标可查看所有已关联的 Fitbit 设备，并调整设备专属设置，与 fitbit.com 中的“设备”图标
类似。
- “消息”图标
，点按该图标可查看消息和通知。
- 右上角的个人资料照片或“设置”图标
，点按该图标可查看所有已关联的 Fitbit 设备，并调整设备专属设置，与 其他资源：
- 如需了解如何手动添加或更改 Fitbit 数据和活动信息（例如锻炼、进食、饮水和体重记录），请参阅如何添加、修改或删除 Fitbit 数据和活动？
- 如需了解如何调整个人信息、隐私设置等账号设置，请参阅如何管理我的 Fitbit 个人资料？
- 如需了解如何调整 Fitbit 使用的身高、体重、饮水量、温度和游泳活动测量单位，请参阅如何更改 Fitbit 账号中的测量单位？
- 了解如何调整设备设置，例如：
- 走动提醒：我在 Fitbit 设备上看到的提醒是什么？
- 自定义心率区间：如何使用 Fitbit 设备监测心率？
- 自动锻炼识别：如何使用 Fitbit 设备记录我的活动？
- 如需了解如何查看勋章，请参阅关于 Fitbit 勋章，我应该了解哪些信息？
- 如需了解如何更改目标，请参阅如何使用 Fitbit 追踪健康和健身目标？
你可以从 Google Play 商店和 Apple App Store 下载 Fitbit 应用，在该应用中使用 fitbit.com 数字面板。在 2024 年 7 月之后，用户将无法再通过浏览器访问 fitbit.com 数字面板，不过在 Fitbit 应用中仍可查看和记录活动、营养、睡眠和体重等方面的所有详细信息。另外，还可以导出 GPS 数据、社区数据或活跃账号数据的归档文件。如需了解详情，请参阅如何导出我的 Fitbit 数据？
注意：即使进行此项变更，系统也不会删除任何历史数据。你的所有数据都将保留在账号中。
Fitbit 应用有 3 个标签页：“今天”“教练”和“你”。
切换进入各个标签页，可查看全面的统计数据，发现健康与健身内容，并与全球 Fitbit 健康与健身社区交流互动：
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今天 “今天”是健康与健身主页，良好的习惯从每一天做起。利用丰富的自定义选项，可打造个人专属体验。你可以使用简单易懂的图表和各种图标，了解过去一天、一周、一个月和一年的锻炼情况，对自己的健身进展了然于胸。此外，还可在该标签页中查看每日统计数据，包括步数、距离、消耗卡路里数等。 |
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教练 “教练”标签页可带给你健身灵感、动力，助你将各种锻炼融会贯通。浏览个性化锻炼视频库，通过新合集与筛选器找到最适合自己的课程。无论你想健身、科学饮食还是改善睡眠，“教练”都能助你一臂之力。 Premium 会员可以在该标签页中找到相关锻炼内容、健康食谱、冥想内容和正念课程等。 |
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你 每个个体都是多姿多彩的，“你”标签页亦如此。你可在此标签页中更新个人详细信息、调整目标、管理与亲朋好友的联系，以及跟踪自己的成就。 |
如要添加或隐藏统计数据板块，请按以下说明操作：
- 在“今天”标签页
。
- 如要添加统计数据板块，请下滑并找到要添加的统计数据
并点按添加。如要隐藏统计数据板块，请点按要移除的统计数据上的 X 图标。
- 点按完成。
可从以下任一渠道下载并安装 Fitbit 应用：
- Apple 设备 - Apple App Store
- Android 设备 - Google Play 商店
为确认你的手机或平板电脑是否支持 Fitbit 应用，请参阅 Fitbit 兼容的设备。
注意：中国的客户在 Android 手机上可从华为应用商店和小米应用商店下载 Fitbit 应用。如果使用中国版 Fitbit 应用，将不会收到 Fitbit 应用的更新。
- 打开 App Store 应用。
- 点按你的个人资料照片。
- 向下滚动以查看是否有 Fitbit 应用的更新（位于可用更新或即将进行的自动更新下）。
- 点按更新。
如果你设置了应用自动更新，请查看最近更新，确认 Fitbit 应用是否近期已更新。
- 打开 Play 商店应用。
- 点按“菜单”图标。
- 点按我的应用和游戏。如果 Fitbit 应用有更新，你会在更新列表中看到它。
- 点按更新。
如果你设置了应用自动更新，请查看最近更新或 Up to date（最新）列表，确认 Fitbit 应用是否已更新。
如要查看 Fitbit 应用的当前版本，请依次点按“今天”标签页 
- 点按“今天”标签页，然后点按要记录的统计数据旁边的
图标。
- 输入信息，然后点按保存。
图标。如需了解详情，请参阅如何添加、修改或删除 Fitbit 数据和活动？
如何加入 Fitbit 社区？
在 Fitbit 社区中添加好友、加入群组等。打开 Fitbit 应用，点按“你”标签页 。如需了解详情，请参阅关于 Fitbit 社区中的群组，我需要了解哪些信息？以及如何在 Fitbit 上联系朋友？
如何在 Fitbit 应用中查看我的消息和通知？
如要查看消息和通知，请依次点按“收件箱”
为确保 Fitbit 设备可以同步并接收 Android 手机的通知，请确保 Fitbit 应用可以在手机后台运行，并允许 Fitbit 应用获取你的位置信息。你还可以添加 Fitbit 微件，以便在 Android 手机主屏幕上快速记录统计数据并追踪目标进度。
如需了解详情，请参阅：
即使没有 Fitbit 设备，也可以使用 Fitbit 应用记录饮食、活动、体重等信息。你可以手动输入活动信息，系统会根据你的个人信息（如身高、体重、年龄和性别等）估算消耗卡路里数。在某些手机上，可以使用 MobileTrack 和 MobileRun 追踪步数和活动。
如需了解详情，请参阅：