| Fitbit アプリは、コンテンツのパーソナライズによってユーザーがデータや進捗状況をより深く把握できるようにするとともに、分析情報を提供して目標の達成をサポートします。自分に役立つデータを表示するようアプリをカスタマイズすることもできます。 |
Fitbit アプリには、fitbit.com に表示されていたすべての情報などが含まれ、[今日]、[コーチ]、[自分] という 3 つのタブがあります。
- [今日] タブ
には、fitbit.com ダッシュボードと同様に、1 日単位のデータがすべて表示されます。ダッシュボードのように、タイルを並べ替えたり、追加したりできます。詳しくは、[今日] タブでタイルを追加、削除するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
- [コーチ] タブ
は Fitbit アプリ限定のタブです。ワークアウトの動画やマインドフルネスのセッションが提供され、刺激を受け、モチベーションを保つことができます。
- [自分] タブ
には、fitbit.com のプロフィール ページに表示されていた情報が含まれています。ここで、メンバーシップ情報を確認したり、Fitbit のコミュニティにアクセスしたりできます。また、利用可能な健康評価のブラウジング、目標の調整、バッジの確認も行えます。
すべてのタブの上には、次の 3 つのアイコンも表示されます。
- デバイスのアイコン
からは、fitbit.com のデバイスのアイコン
と同様に、接続されているすべての Fitbit デバイスを確認し、デバイス固有の設定を調整できます。
- メッセージのアイコン
からは、メッセージや通知を確認できます。
- 右上のプロフィール写真または設定のアイコン
からは、参考情報:
- エクササイズ、食事、水分、体重の記録など、Fitbit のデータとアクティビティを手動で追加、変更する方法については、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集または削除するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
- 個人情報やプライバシー設定など、アカウント設定を調整する方法については、Fitbit のプロフィールを管理するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
- Fitbit で身長、体重、水分摂取量、体温、水泳に使用されている測定単位を変更する方法については、Fitbit アカウントで測定単位を変更するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
- 次のようなデバイスの設定を調整する方法については、以下をご覧ください。
- 運動リマインダー: Fitbit デバイス上に表示されるリマインダーとは何ですか？
- カスタム心拍ゾーン: Fitbit デバイスで心拍数を記録するには、どうすればいいですか？
- エクササイズの自動認識: Fitbit デバイスでアクティビティを記録するにはどうすればいいですか？
- バッジを表示する方法については、Fitbit バッジについては何を知っておくべきですか？をご覧ください。
- 目標を変更する方法については、どのように Fitbit で健康とフィットネスの目標を記録しますか？をご覧ください。
fitbit.com ダッシュボードは Fitbit アプリでご利用いただけます。Fitbit アプリは、Google Play ストアと Apple App Store からダウンロードできます。2024 年 7 月以降、ブラウザから fitbit.com ダッシュボードにアクセスすることはできなくなりますが、アクティビティ、栄養、睡眠、体重に関する情報と記録はすべて、Fitbit アプリで引き続きご利用いただけます。GPS やコミュニティのデータのほか、有効なアカウント データのアーカイブをエクスポートすることもできます。詳しくは、Fitbit のデータをエクスポートするにはどうすればよいですか？をご覧ください。
注: 今回の変更によって、過去のデータが削除されることはありません。データはすべてアカウントで保持されます。
[今日]、[コーチ]、[自分] という 3 つのタブがあります。
タブを切り替えてデータの全体像を把握できます。また、健康とフィットネスのコンテンツを調べたり、グローバルな Fitbit の健康とフィットネスのコミュニティとつながったりすることもできます。
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今日 [今日] タブは、いわば健康とフィットネスのホーム画面で、日々のデータを確認できます。表示するデータやアクティビティの種類も自由にカスタマイズできます。過去 1 日、1 週間、1 か月間、1 年間の運動状況を示す読み取りやすいグラフとアイコンで、目標までの道のりを確認できます。歩数、距離、消費カロリーなど、1 日単位のデータが表示されます。 |
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コーチ 刺激を受け、モチベーションを高めたり引き出したりしてくれるコンテンツが [コーチ] にすべて集められています。新しいコレクションとフィルタが収められたワークアウト動画の自分専用のライブラリで、自分にぴったりのセッションを見つけることができます。体づくり、健康的な食習慣、質の高い睡眠などを、コーチがサポートします。 Premium のワークアウト、ヘルシーなレシピ、瞑想、マインドフルネス セッションなどもここに表示されます。 |
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自分 あなたに関係する各種データはすべて、この [自分] タブでまとめて管理できます。ここで、個人の詳細の更新、目標の調整、友だちや家族とのつながりの管理、実績の管理などを行えます。 |
データタイルを追加、非表示にするには:
- [今日] タブ
をタップします。
- データタイルを追加するには、下にスワイプして追加するデータを探し
[追加] をタップします。データタイルを非表示にするには、非表示にするデータの X アイコンをタップします。
- [完了] をタップします。
次のいずれかから、Fitbit アプリをダウンロードしてインストールします。
- Apple デバイス - Apple App Store
- Android デバイス - Google Play ストア
お使いのスマートフォンまたはタブレットで Fitbit アプリを使用できるかどうかについては、Fitbit 対応デバイスをご覧ください。
注: 中国にお住まいの場合は、Huawei と Xiaomi のアプリストアから Android スマートフォンの Fitbit アプリをダウンロードできます。中国向けの Fitbit アプリをご使用の場合、Fitbit アプリ アップデートは配信されません。
- App Store アプリを開きます。
- プロフィール写真をタップします。
- 下にスクロールし、[利用可能なアップデート] または [もうすぐ行われる自動アップデート] で、Fitbit アプリのアップデートがあるかどうかを確認します。
- [アップデート] をタップします。
アプリが自動的に更新される場合は、[最近のアップデート] で Fitbit アプリが最近更新されたかどうかを確認します。
- Google Play ストア アプリを開きます。
- メニュー アイコンをタップします。
- [マイアプリ＆ゲーム] をタップします。Fitbit アプリにアップデートがある場合は、[アップデート] リストに表示されます。
- [更新] をタップします。
アプリが自動的に更新される場合は、[最近更新されたアプリ] または [最新] リストで、Fitbit アプリが更新されたかどうかを確認します。
ご利用の Fitbit アプリのバージョンを確認するには、[今日] タブ 
- [今日] タブをタップし、記録したいデータの横の
アイコンをタップします。
- 情報を追加し、[保存] をタップします。
アイコンをタップします。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集または削除するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
Fitbit コミュニティに参加するにはどうすればよいですか？
Fitbit コミュニティで友だちを追加したり、グループに参加したりできます。Fitbit アプリを開き、[自分] タブ をタップします。詳しくは、Fitbit コミュニティのグループについて知っておくべきことは何ですか？、および Fitbit の友だちとつながるにはどうすればよいですか？をご覧ください。
Fitbit アプリでメッセージや通知を表示するにはどうすればよいですか？
メッセージや通知を表示するには、受信トレイ
お使いの Fitbit デバイスと Android スマートフォンを同期して、スマートフォンから通知を受け取るには、お使いのスマートフォンで Fitbit アプリがバックグラウンドで実行可能であることを確認し、Fitbit アプリに位置情報の利用許可を付与してください。また、Fitbit のウィジェットを追加すると、Android スマートフォンのホーム画面からすばやくデータを記録し、目標に対する達成度を確認することもできます。
詳しくは、以下をご覧ください。
Fitbit デバイスを持っていなくても、Fitbit アプリを使用して食事、アクティビティ、体重などを記録できます。アクティビティを手動で入力すると、身長、体重、年齢、性別などの個人情報に基づいて推定消費カロリーが表示されます。一部のスマートフォンでは、MobileTrack 機能や MobileRun 機能を使用して、スマートフォンで歩数やアクティビティを記録できます。
詳しくは、以下をご覧ください。