Fitbitデバイスを操作するにはどうすればいいですか？

 Fitbit デバイスのナビゲーション方法を学ぶ。

Ace と Altaシリーズ

使用していないときは、 Fitbit Ace、 Fitbit Alta、および Fitbit Alta HRの画面が淡色表示されます。手首を自分のほうに向けたり（クイックビュー機能）、下のようにデバイスのディスプレイとバンドの境目をダブルタップして表示させることもできます。

画面を進めてデータを見るには、デバイスをタップしてください。Ace、Alta および Alta HR はスワイプできませんのでご注意ください。

Ace 2、Inspire、Inspire HR

トラッカーには、OLEDタッチスクリーンディスプレイが搭載されています。デバイスを操作するには、画面をタップしたり、上下にスワイプしたり、ボタンを押したりします。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンを使用
• バッテリー残量をチェック
• 設定の調整

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。 時計上の操作は次のとおりです。

• 下にスワイプして、トラッカーのアプリをスクロールします。 アプリを開くにはタップします。
• 上にスワイプすると、毎日の統計情報が表示されます。

ボタンを使用

デバイスには、ボタンが一つあります。

クイック設定

特定の設定にアクセスするには、ボタンを長押しします。 設定をタップして変更します。 設定をオフにすると、線と一緒に薄いアイコンが表示されます。

バッテリー残量をチェック

いつでもバッテリー残量を確認：ボタンを長押しバッテリー残量が一番上になります。

設定の調整

お使いのデバイス上で直接「基本設定」を管理します。 設定アプリを開き、 設定をタップして調整します。 スワイプして、設定の完全なリストを参照してください。

Ace 3

Ace 3は、PMOLEDタッチスクリーンディスプレイと2つのボタンを備えています。画面をタップするか、上下にスワイプするか、ボタンを押して、Ace 3をナビゲートします。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンを使用
• バッテリー残量をチェック
• 設定の調整
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。

• 下にスワイプして、トラッカーのアプリをスクロールします。 アプリをタップして、それを開きます。

• 上にスワイプすると、毎日の統計情報が表示されます。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

ボタンを使用

Ace 3には2つのボタンがあります。ボタンを長押しすると、クイック設定にアクセスできます。

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。

設定の調整

トラッカーの基本設定を管理します。

クイック設定

ボタンを長押しすると、特定の設定にアクセスすることができます。設定をタップして、オンまたはオフにします。設定をオフにすると、アイコンに線が引かれて薄暗く表示されます。

防水ロック	例えばシャワーを浴びたり泳いだりして水中にいる場合、トラッカー上のボタンがアクティブになるのを防ぐため、防水ロック設定をオンにします。防水ロックがオンになると、画面とボタンがロックされます。通知とアラームは引き続き画面に表示されますが、それらを操作するには画面のロックを解除する必要があります。 防水ロックをオンにするには、トラッカーのボタンを長押し  [防水ロック] をタップ  画面を2回しっかりとタップします。防水ロックを解除するには、画面の中央を指でしっかりとダブルタップします。画面に「ロック解除」と表示されない場合は、もっと強くタップしてください。この機能をオフにすると、デバイスに搭載されている加速度計を使用するため、起動にはより大きな力が必要になります。
DND（サイレントモード）	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 クイック設定では、［サイレントモード］アイコン  が点灯します。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
睡眠	おやすみモード設定がオンの場合： 通知およびリマインダーはミュートされます。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても画面は暗いままです。 おやすみモードのスケジュールを設定しない限り、おやすみモードは自動的にオフになりません。スケジュールを設定するには： 設定アプリを開き、［おやすみモード］をタップします。 ［スケジュール］をタップして、オンにします [睡眠間隔]をタップして、おやすみモードのスケジュールを設定します。おやすみモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時点で自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	「画面の起動」設定がオンになっている場合は、手首を自分の方に向けると、画面がオンになります。

設定アプリ

時計画面から下にスワイプして、設定アプリ を開きます。設定をタップして調整します。上にスワイプすると、設定の一覧が表示されます。

画面を暗くする	画面を暗くする設定をオンにすると画面の明るさが低下します。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
ダブルタップ	しっかりとダブルタップして、トラッカーを起動する機能をオンまたはオフにします。この設定を有効にするには、画面を10秒以上オフにする必要があります。
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 詳細については、以下をご覧ください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？

画面をオフにする

使用しないときに画面をオフにするには、反対側の手で文字盤をしばらく覆うか、ボタンを押すか、手首を体から離すようにします。

Blaze

時計とメニューの使用

開始画面は時計です。 時計上の操作は次のとおりです。

• 上にスワイプすると通知が表示されます。
• 下にスワイプして表示されるショートカットを利用し、音楽をコントロールしたり、通知のオンオフを切り替えたりできます。
• 左右にスワイプしてメニューを表示します。
• （一部時計の文字盤）終日のスコアを表示するにはタップします。

別の時計のデザインは、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？をご覧ください。

タップしてメニューを開きます。

• 今日ー 上にスワイプして、歩数、心拍数、移動距離、消費カロリー、アクティブな時間、および昇った階数を表示します。
• エクササイズ—スワイプして、指定したエクササイズを見つけます。Fitbit デバイスでワークアウトを記録するにはどうすればいいですか？を参照してください。
• Fitbit Coach — 三つの FitStar ワークアウトから選択します。
• リラックス—カスタマイズされたガイド付き深呼吸セッションを完了します。Fitbitデバイスで、ストレスを追跡し管理するにはどうすればいいですか？を参照してください。
• タイマー—スワイプして、ストップウォッチ、またはカウントダウンを選択します。
• アラーム—サイレントアラームの設定または削除を行います。詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスでアラームを管理するにはどうしたらよいですか？
• 設定 - 上にスワイプするとオプションが表示されます。

ボタンを使用

Blazeには[決定]、[選択]、[戻る] の 三種類のボタンが付いています。

[戻る]ボタンを使用して、前の画面に戻ります。 [アクション]と[選択]ボタンの挙動は、画面により異なりますが、通常これらのボタンはタッピングの代わりとなります。 例えば、エクササイズ中に、右下の停止アイコンをタップ、またはその代わりに、隣にある[選択]ボタンをタップすることができます

Charge 2

時計とメニューの使用

デフォルト、またはホーム画面は時計です。 時計には以下の機能があります。

• タップすることで、歩数、心拍数、距離、消費カロリー、登った階段数、運動時間を順に表示することができます。
• ボタンを押して、特別メニューに進みます。

別の時計のデザインは、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？をご覧ください。

ボタンを押して、特別メニューを開きます。

• 心拍数— 現在の心拍数を表示します。 安静時の心拍数を表示するにはタップします。
• エクササイズ：タップしてエクササイズオプションを切り替えます。表示されているエクササイズを開始するには、ボタンを長押しします。 エクササイズを終えるには、もう一度ボタンを長押しします。 詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスでワークアウトを記録するにはどうすればいいですか？
• アラーム：設定済みのアラームをタップしてスクロールします。 アラームを無効化または有効化するにはボタンを長押しします。 詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスでアラームを管理するにはどうしたらよいですか？
• ストップウォッチ：開始するには、ボタンを長押しします。 ストップウォッチを停止・再開するには、ボタンを押します。 ストップウォッチをリセットするには、もう一度ボタンを長押しします。
• リラックス：ガイド付き呼吸セッションをタップして選択します。 セッションを開始するには、ボタンを長押しします。

Charge 3

Fitbit Charge 3 の基本機能を取得するには、以下のセクションを選択してください。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンを使用
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます：

時計には以下の機能があります。

• 下にスワイプすると通知が表示されます。
• 上にスワイプすると Fitbit Today の統計が表示されます。
• 左にスワイプして、お使いのデバイスにアプリがインストールされたか確認します。アプリを開くには、スワイプしてアプリを見つけ、タップします。
• （一部時計の文字盤）終日のスコアを表示するにはタップします。

別の時計のデザインは、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？をご覧ください。

ボタンを使用

デバイスには OLED のタッチ画面とボタンが一つついています。

トラッカーのボタンを長押しすると、迅速に Fitbit Pay (Fitbit Payが利用できるデバイス上) から選択の設定にアクセスできます。

クイック設定

ボタンを長押しして、左にスワイプすると、クイック設定画面にアクセスできます設定をタップして、オンまたはオフにします。設定をオフにするとアイコンにラインで暗くなります。

DND（サイレントモード）	サイレントモード設定がオンの場合、通知、目標のお祝い、および移動のリマインダーによって、トラッカーが振動したり、画面がオンになったりすることはありません。 「サイレントモード」と「スリーブモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモード設定がオンの場合： 通知が入っても、トラッカーが振動したり、画面がオンになることはありません。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても、トラッカーの画面が点灯しません。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。特定の時間内に自動的にオンにするスリープモードをスケジュールするには： 設定アプリを開き、［おやすみモード］をタップします。 ［スケジュール］をタップして、オンにします [睡眠間隔]をタップして、おやすみモードのスケジュールを設定します。おやすみモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時点で自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	「画面の起動」設定がオンになっている場合は、手首を自分の方に向けると、画面がオンになります。

設定アプリ

設定アプリを開き、  上にスワイプして、設定の完全なリストを表示します。設定をタップして調整します。

明るさ	画面の明るさを変更します。
バイブレーション	トラッカーの振動強度を調整します。
心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
応答なし	すべての通知をオフにします。サイレントモードがオンの場合は、エクササイズアプリのワークアウトに関するアラートの受信を選択してください。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
画面タイムアウト	オフになった後、画面がそのままでいる時間を選択します。

画面をオフにする

未使用時に画面を消すには、ボタンを押します。

Charge 4

画面をタップするか、左右または上下にスワイプ、またはボタンを押して、ウォッチをナビゲートします。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンを使用
• バッテリー残量をチェック
• 設定の調整
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。

• 画面上部から下にスワイプして通知を確認します。
• 文字盤から上にスワイプすると、1 日単位のデータが表示されます。
• 時計の文字盤から左にスワイプすると、お使いのスマートウオッチのアプリを表示します。アプリをタップして、それを開きます。 詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイスでアプリをインストールして管理するにはどうすればよいですか。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

ボタンを使用

トラッカーには PMOLED のタッチ画面とボタンが一つついています。ボタンを長押しして、クイック設定とFitbit Payにアクセスできます。

クイック設定の詳細は、設定の調整をご覧ください。Fitbit Payの詳細は、 Fitbitデバイスを使った非接触型決済について知っておくべきことは何ですか？をご覧ください、

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。バッテリー残量のアイコンが左上に表示されます。

設定の調整

お使いのウォッチ上で「基本設定」を管理します。

クイック設定

ボタンを長押しして、左にスワイプすると、クイック設定画面にアクセスできます設定をタップして、オンまたはオフにします。設定をオフにするとアイコンにラインで暗くなります。

DND（サイレントモード）	サイレントモード設定がオンの場合、通知、目標のお祝い、および移動のリマインダーによって、トラッカーが振動したり、画面がオンになったりすることはありません。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモード設定がオンの場合： 通知が入っても、トラッカーが振動したり、画面がオンになることはありません。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても、トラッカーの画面が点灯しません。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。特定の時間内に自動的にオンにするスリープモードをスケジュールするには： 設定アプリを開き、［おやすみモード］をタップします。 ［スケジュール］をタップして、オンにします [睡眠間隔]をタップして、おやすみモードのスケジュールを設定します。おやすみモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時点で自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	「画面の起動」設定がオンになっている場合は、手首を自分の方に向けると、画面がオンになります。

設定アプリ

設定アプリを開き、  上にスワイプして、設定の完全なリストを表示します。設定をタップして調整します。

明るさ	画面の明るさを変更します。
バイブレーション	トラッカーの振動強度を調整します。
スクリーン・タイムアウト	トラッカーの操作を中止した以降画面がそのままでいる時間を選択します。
心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
応答なし	すべての通知をオフにします。サイレントモードがオンの場合は、エクササイズアプリのワークアウトに関するアラートの受信を選択してください。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
心拍ゾーン時間（分）の通知	毎日のアクティビティ中に受け取るアクティブ・ゾーン時間（分）の通知をオンまたはオフにします詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイスでの、アクティブ・ゾーン時間（分）またはアクティブな時間（分）とは何ですか？
GPS設定	GPS種別を選択し、GPS性能を向上させるよう他の設定を管理します。詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイスでGPSを使うにはどうしたらいいですか？
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？

画面をオフにする

未使用時に画面をオフにするには、時計の文字盤の表面を反対側の手で覆うか、ボタンを押すか、体から腕を離します。

Charge 5 および Luxe

Charge 5 および Luxe は、カラーAMOLEDタッチスクリーンディスプレイを備えています。トラッカーを操作するには、画面をタップしたり、左右や上下にスワイプします。

• クロックおよびアプリを使用
• 設定の調整
• バッテリー残量をチェック
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

	デバイスをスリープ解除する 画面を2回しっかりタップするか、手首を回すと、トラッカーがスリープ解除されます。
	設定にアクセスする 画面上部から下にスワイプすると、[クイック設定]、[設定]アプリ、[決済]アプリ（Charge 5 のみ）、[スマートフォンを探す]アプリにアクセスできます。[クイック設定] で、右にスワイプすると時計画面に戻ります。
	アプリを開く 左や右にスワイプすると、トラッカーのアプリが表示されます。[アプリ] を開くには、上にスワイプするか、タップします。
	データを見る 上にスワイプすると、1 日単位のデータが表示されます。時計画面に戻るには、右にスワイプします。
	戻る 右にスワイプすると、前の画面に戻ります。しっかりとダブルタップすると、時計画面に戻ります。 [クイック設定] または [1 日単位のデータ] から時計画面に戻るには、右にスワイプします。

トラッカーの操作方法に関するその他のヘルプについては、こちらの動画 をご覧ください。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

設定の調整

トラッカーの基本設定を管理します。

クイック設定

特定の設定にすばやくアクセスするには、時計画面から下にスワイプします。[設定] をタップして調整します。[設定] をオフにすると、アイコンに線が引かれて薄暗くなります。

支払い （Charge 5 のみ）	Fitbit Payで、手首から非接触型決済を行うことができます。
サイレントモード	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 クイック設定では、[サイレントモード] アイコン  が点灯します。 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモードがオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても、画面は暗いままです。トラッカーをスリープ解除するには、画面を 2 回しっかりとタップします。 クイック設定では、[おやすみモード] アイコン  が点灯します。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。詳細については、以下を参照してください 設定アプリ 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	画面の起動を [自動] に設定すると、手首を回すたびに画面がオンになります。 画面の起動を [手動] に設定した場合は、画面を2回しっかりとタップしてオンにします。
スマートフォンを探す	タップして、[スマートフォンを探す]アプリ  を開きます。詳細については、 Fitbit トラッカーでアプリをセットアップしてトラブルシューティングするにはどうすればよいですか？ をご覧ください。
防水ロック	シャワーや水泳など、水の中にいるときは、画面がアクティブにならないように [防水ロック] の設定をオンにします。防水ロックがオンになると、画面がロックされ、下部に [防水ロック] アイコンが表示されます。通知とアラームは引き続きトラッカーに表示されますが、それらを操作するには、画面のロックを解除する必要があります。 [防水ロック] をオンにするには、時計画面から下にスワイプ  [防水ロック] をタップ  画面を 2 回しっかりとタップします。[防水ロック] を解除するには、画面の中央を指でしっかりとダブルタップします。画面に「ロック解除」と表示されない場合は、もっと強くタップします。この機能をオフにすると、デバイスに搭載されている加速度計を使用するため、起動にはより大きな力が必要になります。 エクササイズアプリで水泳を始めると、防水ロックは自動的にオンになるのでご注意ください。
設定アプリ	タップして、[設定] アプリ を開きます。詳細については、 設定アプリをご覧ください。

 

設定アプリ

設定の全リストについては、時計画面から下にスワイプして、[設定] アプリ を開きます。上にスワイプすると、設定の全リストが表示され、[設定] をタップすると調整できます。

ディスプレイ

明るさ	画面の明るさを変更します。
画面の起動	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
画面タイムアウト	画面がオフになるまでの時間を調整します
常時表示	常時表示をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？をご覧ください。

静音モード

エクササイズに集中する	エクササイズアプリ を使用中は、通知をオフにします。
応答なし	すべての通知をオフにします。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。 スケジュールを設定するには： [設定]アプリ  を開き、 [消音モード]  [おやすみモード]  [スケジュール]  [インターバル] をタップします。 開始時刻または終了時刻をタップして、[おやすみモード] のオン/オフのタイミングを調整します。上または下にスワイプして時間を変更し、時間をタップして選択します。[おやすみモード] は手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間になると自動的にオフになります。

その他の設定

心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
心拍ゾーンの通知	心拍ゾーンの通知をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスでの、アクティブ・ゾーン時間（分）またはアクティブな時間（分）とは何ですか？をご覧ください。
バイブレーション	トラッカーの振動強度を調整します。
GPS（Charge 5 のみ）	GPSモードを選択します。詳細については、 Fitbit デバイスでGPSを使うにはどうしたらいいですか？をご覧ください。
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 [デバイス情報]  [システム情報] をタップすると、アクティベーション日が表示されます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？
デバイスを再起動する	[デバイスを再起動]  [再起動] をタップして、トラッカーを再起動します。

トラッカーの設定については、こちらの動画 をご覧ください。

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。

画面をオフにする

未使用時に画面をオフにするには、文字盤を反対側の手で少しの間 覆うか、手首を体から離します。

Charge 6

Charge 6 は、カラーAMOLEDタッチスクリーンディスプレイを備えています。画面をタップするか、左右または上下にスワイプ、またはボタンを押して、トラッカーをナビゲートします。

• クロックおよびアプリを使用
• 設定の調整
• バッテリー残量をチェック
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

	デバイスをスリープ解除する ボタンを押すか、画面を 2 回しっかりタップするか、手首を回すと、トラッカーがスリープ解除します。
	設定にアクセスする 画面の上から下にスワイプすると、[クイック設定]、[設定]アプリ、非接触型決済、[スマートフォンを探す]アプリにアクセスできます。[クイック設定] で、ボタンを押すか、右にスワイプすると、時計画面に戻ります。
	アプリを開く 左や右にスワイプすると、トラッカーのアプリが表示されます。[アプリ] を開くには、上にスワイプするか、タップします。
	データを見る 上にスワイプすると、1 日単位のデータが表示されます。時計画面に戻るには、ボタンを押すか、右にスワイプします。
	戻る 右にスワイプすると、前の画面に戻ります。ボタンを押すと、時計画面に戻ります。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

設定の調整

トラッカーの基本設定を管理します。

クイック設定

特定の設定にすばやくアクセスするには、時計画面から下にスワイプします。[設定] をタップして調整します。[設定] をオフにすると、アイコンに線が引かれて薄暗くなります。

設定アプリ	[設定] アプリ をタップして開きます。詳細については、 設定アプリをご覧ください。
防水ロック	シャワーや水泳など、水の中にいるときは、画面がアクティブにならないように [防水ロック] の設定をオンにします。防水ロックがオンになると、画面がロックされ、下部に [防水ロック] アイコンが表示されます。通知とアラームは引き続きトラッカーに表示されますが、それらを操作するには、画面のロックを解除する必要があります。 [防水ロック] をオンにするには、時計画面から下にスワイプ  [防水ロック] をタップ  画面を 2 回しっかりとタップします。[防水ロック] を解除するには、画面の中央を指でしっかりとダブルタップします。画面に「ロック解除」と表示されない場合は、もっと強くタップします。この機能をオフにすると、デバイスに搭載されている加速度計を使用するため、起動にはより大きな力が必要になります。 エクササイズアプリで水泳を始めると、防水ロックは自動的にオンになるのでご注意ください。
スマートフォンを探す	タップして、[スマートフォンを探す]アプリ  を開きます。詳細については、 Fitbit トラッカーでアプリをセットアップしてトラブルシューティングするにはどうすればよいですか？ をご覧ください。
機器の心拍数	機器の HR をオンにして、Charge 6 を互換性のあるエクササイズ機器に接続すると、リアルタイムの心拍数がディスプレイに直接表示されます。詳細については、以下を参照してください リアルタイムの心拍数をフィットネス機器やアプリと共有する方法は？
おやすみモード	おやすみモードがオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても、画面は暗いままです。Charge 6 をスリープ解除するには、画面を 2 回しっかりとタップします。 クイック設定では、[おやすみモード] アイコン  が点灯します。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。詳細については、以下を参照してください 設定アプリ 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
サイレントモード	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 クイック設定では、［サイレントモード］アイコン  が点灯します。 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
Google ウォレット	手首から非接触型決済を行うことができます。 詳細については、以下をご覧ください Fitbitデバイスを使った非接触型決済について知っておくべきことは何ですか？

 

設定アプリ

設定の全リストについては、時計画面から下にスワイプして、[設定] アプリ を開きます。上にスワイプすると、設定の全リストが表示され、[設定] をタップすると調整できます。

ディスプレイ

明るさ	画面の明るさを変更します。
画面の起動	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
画面のタイムアウト	画面がオフになるか、常時表示の時計の文字盤に切り替わるまでの時間を調整します。
常時表示	常時表示をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？をご覧ください。

静音モード

サイレントモード	すべての通知をオフにします。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。 スケジュールを設定するには： [設定]アプリ  を開き、 [消音モード]  [おやすみモード]  [スケジュール]  [インターバル] をタップします。 開始時刻または終了時刻をタップして、[おやすみモード] のオン/オフのタイミングを調整します。上または下にスワイプして時間を変更し、時間をタップして選択します。[おやすみモード] は手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間になると自動的にオフになります。
エクササイズに集中する	エクササイズアプリ を使用中は、通知をオフにします。

その他の設定

心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
アクティブな心拍ゾーン通知	毎日のアクティビティ中に受信する「心拍ゾーン」通知のオン/オフを切り替えます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスでの、アクティブ・ゾーン時間（分）またはアクティブな時間（分）とは何ですか？
ボタンロック	画面がオフのときにトラッカーのボタンがアクティブにならないようにします。[ボタンロック] をオンにするには、[設定] [オンにする]をタップします。
バイブレーション	トラッカーの振動強度を調整します。
GPS	GPSモードを選択します。詳細については、 Fitbit デバイスでGPSを使うにはどうしたらいいですか？をご覧ください。
拡大設定	[拡大]をオンにすると、画面を三度タップしたときに拡大表示することができます。倍率は 2 倍と 3 倍からお選びください。再び縮小表示するには、画面を一度タップします。
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 [デバイス情報]  [システム情報] をタップすると、アクティベーション日が表示されます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？
デバイスを再起動する	[デバイスを再起動]  [再起動] をタップして、トラッカーを再起動します。

トラッカーの設定については、こちらの動画 をご覧ください。

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。バッテリー残量のアイコンが左上に表示されます。

画面をオフにする

未使用時に画面をオフにするには、文字盤を反対側の手で少しの間 覆うか、手首を体から離します。

Inspire 2

Inspire 2は、PMOLED タッチスクリーンディスプレイと、2個のボタンを備えています。画面をタップしたり、上下にスワイプしたり、ボタンを押したりして、Inspire 2を操作します。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンを使用
• バッテリー残量をチェック
• 設定の調整
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。

• 下にスワイプして、トラッカーのアプリをスクロールします。 アプリをタップして、それを開きます。

• 上にスワイプすると、毎日の統計情報が表示されます。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

ボタンを使用

Inspire 2には、2つのボタンがあります。ボタンを長押しすると、クイック設定にアクセスできます。

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。

設定の調整

トラッカーの基本設定を管理します。

クイック設定

ボタンを長押しすると、特定の設定にアクセスすることができます。設定をタップして、オンまたはオフにします。設定をオフにすると、アイコンに線が引かれて薄暗く表示されます。

防水ロック	例えばシャワーを浴びたり泳いだりして水中にいる場合、トラッカー上のボタンがアクティブになるのを防ぐため、防水ロック設定をオンにします。防水ロックがオンになると、画面とボタンがロックされます。通知とアラームは引き続き画面に表示されますが、それらを操作するには画面のロックを解除する必要があります。 防水ロックをオンにするには、トラッカーのボタンを長押し  [防水ロック] をタップ  画面を2回しっかりとタップします。防水ロックを解除するには、画面の中央を指でしっかりとダブルタップします。画面に「ロック解除」と表示されない場合は、もっと強くタップしてください。この機能をオフにすると、デバイスに搭載されている加速度計を使用するため、起動にはより大きな力が必要になります。 エクササイズアプリ で水泳を始めると、防水ロックは自動的にオンになるのでご注意ください。
DND（サイレントモード）	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 クイック設定では、［サイレントモード］アイコン  が点灯します。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
睡眠	おやすみモード設定がオンの場合： 通知およびリマインダーはミュートされます。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても画面は暗いままです。 おやすみモードのスケジュールを設定しない限り、おやすみモードは自動的にオフになりません。スケジュールを設定するには： 設定アプリを開き、［おやすみモード］をタップします。 ［スケジュール］をタップして、オンにします [睡眠間隔]をタップして、おやすみモードのスケジュールを設定します。おやすみモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時点で自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	「画面の起動」設定がオンになっている場合は、手首を自分の方に向けると、画面がオンになります。
［手首に着用］ または［クリップに装着］ の設定	Inspire 2を手首に着用する場合は、お使いのトラッカーが [手首に着用]  に設定されていることを確認してください。Inspire 2をアクセサリークリップに装着する場合は、お使いのトラッカーが [クリップに装着]  に設定されていることを確認してください。 [手首上に]  と [クリップ上に]  のモードを切り替えるには、[設定]   をタップして確定します。 Inspire 2を [クリップ上に] に設定すると、心拍数の測定、自動エクササイズの測定、アクティブな心拍ゾーン（分）など、特定の機能がオフになりますのでご注意ください。

設定アプリ

時計画面から下にスワイプして、設定アプリ を開きます。設定をタップして調整します。上にスワイプすると、設定の一覧が表示されます。

画面を暗くする	画面を暗くする設定をオンにすると画面の明るさが低下します。
スマートフォンGPS	接続済みGPS をオンまたはオフにする 詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイスでGPSを使うにはどうしたらいいですか？
心拍数	心拍数トラッキングをオンまたはオフにします。なお、この設定は、Inspire 2 が［手首に着用］ に設定されている場合にのみ使用可能です。
応答なし	エクササイズアプリ の使用中に、すべての通知をオフにするか、［サイレントモード］を自動的にオンにするかを選択します。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
心拍ゾーンの通知	心拍ゾーンの通知をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスでの、アクティブ・ゾーン時間（分）またはアクティブな時間（分）とは何ですか？をご覧ください。
ダブルタップ	しっかりとダブルタップして、トラッカーを起動する機能をオンまたはオフにします。この設定を有効にするには、画面を10秒以上オフにする必要があります。
ボタンロック	[ボタンロック] をオンにすると、画面がオフの間はトラッカーのボタンがアクティブになりません。[ボタンロック] をオンまたはオフにするには、[設定]   をタップして確定します。 ヒント：この設定を使用すると、特にトラッカーを手首の下の方に装着している場合や、バンドきつく締めてぴったりフィットさせている場合、エクササイズ中に意図せずにボタンが押されるのを防ぐことができます。詳細については、 Fitbitデバイスを装着するにはどうすればよいですか。を参照してください。 注：Inspire 2で [ボタンロック] 設定を使用すると、より頻繁な充電が必要になる場合があります。
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？

画面をオフにする

使用しないときに画面をオフにするには、反対側の手で文字盤をしばらく覆うか、ボタンを押すか、手首を体から離すようにします。

Inspire 3

Inspire 3 は、カラーAMOLEDタッチスクリーンディスプレイと、ボタンを二つ備えています。トラッカーを操作するには、画面をタップしたり、ボタンを押したり、左右や上下にスワイプしたりします。

• クロックおよびアプリを使用
• 設定の調整
• バッテリー残量をチェック
• 画面をオフにする

クロックおよびアプリを使用

	デバイスをスリープ解除する ボタンを押すか、画面を 2 回しっかりタップするか、手首を回すと、トラッカーがスリープ解除します。
	設定にアクセスする 画面の上から下にスワイプすると、[クイック設定]、[設定]アプリ、[スマートフォンを探す]アプリにアクセスできます。[クイック設定] で、右にスワイプするか、ボタンを押すと、時計画面に戻ります。
	アプリを開く 左や右にスワイプすると、トラッカーのアプリが表示されます。[アプリ] を開くには、上にスワイプするか、タップします。
	データを見る 上にスワイプすると、毎日の統計情報が表示されます。
	戻る 右にスワイプすると、前の画面に戻ります。ボタンを押すと、時計画面に戻ります

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

設定の調整

トラッカーの基本設定を管理します。

クイック設定

特定の設定にすばやくアクセスするには、時計画面から下にスワイプします。[設定] をタップして調整します。[設定] をオフにすると、アイコンに線が引かれて薄暗くなります。

自動スリープ解除	[自動スリープ解除]  の設定をオンにすると、手首を回すたびに画面がオンになります。
サイレントモード	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 クイック設定では、[サイレントモード] アイコン  が点灯します。 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモードがオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、およびリマインダーはミュートされます。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 手首を回しても、画面は暗いままです。トラッカーをスリープ解除するには、画面を 2 回しっかりとタップします。 クイック設定では、[おやすみモード] アイコン  が点灯します。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。詳細については、以下を参照してください 設定アプリ 「サイレントモード設定」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
スマートフォンを探す	タップして、[スマートフォンを探す]アプリ  を開きます。詳細については、 Fitbit トラッカーでアプリをセットアップしてトラブルシューティングするにはどうすればよいですか？ をご覧ください。
手首に装着  / 体にクリップで留める	Inspire 3 を手首に装着する場合、 デバイス が [手首に装着]  に設定されていることを確認します。Inspire 3 をクリップで装着する場合、 デバイス が [体にクリップで留める]  に設定されていることを確認します。手首モードとクリップモードを切り替えるには、[設定]  [はい] をタップして確定します。 Inspire 3 を [体にクリップで留める]  に設定すると、心拍数追跡、エクササイズの自動測定、アクティブな心拍ゾーンなど、一部の機能がオフになりますのでご注意ください。
防水ロック	シャワーや水泳など、水の中にいるときは、[防水ロック]設定をオンにして、トラッカーの画面やボタンが作動しないようにします。[防水ロック]がオンになると、画面とボタンがロックされ、下部に [防水ロック] アイコンが表示されます。通知とアラームは引き続きトラッカーに表示されますが、それらを操作するには、画面のロックを解除する必要があります。 [防水ロック]をオンにするには、時計画面から下にスワイプ  [防水ロック] をタップ  画面を 2 回しっかりとタップします。[防水ロック] を解除するには、画面の中央を指でしっかりとダブルタップします。画面に「ロック解除」と表示されない場合は、もっと強くタップします。この機能をオフにすると、デバイスに搭載されている加速度計を使用するため、起動にはより大きな力が必要になります。 エクササイズアプリで水泳を始めると、防水ロックは自動的にオンになるのでご注意ください。
設定アプリ	タップして、[設定] アプリ を開きます。詳細については、 設定アプリ をご覧ください。

 

設定アプリ

設定の全リストについては、時計画面から下にスワイプして、[設定] アプリを開きます。上にスワイプすると、設定の全リストが表示され、[設定] をタップすると調整できます。

ディスプレイ

明るさ	画面の明るさを変更します。
自動スリープ解除	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
画面のタイムアウト	画面がオフになるまでの時間を調整します
常時表示	常時表示をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？をご覧ください。

静音モード

エクササイズに集中する	エクササイズアプリ を使用中は、通知をオフにします。
応答なし	すべての通知をオフにします。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。 スケジュールを設定するには： [設定]アプリ  を開き、 [消音モード]  [おやすみモード]  [スケジュール]  [インターバル] をタップします。 開始時刻または終了時刻をタップして、[おやすみモード] のオン/オフのタイミングを調整します。上または下にスワイプして時間を変更し、時間をタップして選択します。[おやすみモード] は手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間になると自動的にオフになります。

その他の設定

心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
アクティブな心拍ゾーン通知	毎日のアクティビティ中に受信する「心拍ゾーン」通知のオン/オフを切り替えます。詳細については、 Fitbit デバイスでの、アクティブ・ゾーン時間（分）またはアクティブな時間（分）とは何ですか？を参照してください。
ボタンロック	[ボタンロック] をオンにすると、画面がオフのときに、トラッカーのボタンが作動しなくなります。[ボタンロック] をオンにするには、[設定]  [オンにする] をタップします。
バイブレーション	トラッカーの振動強度を調整します。
デバイス情報	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 [デバイス情報]  [システム情報] をタップすると、アクティベーション日が表示されます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？
デバイスを再起動する	[デバイスを再起動]  [再起動] をタップして、トラッカーを再起動します。

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量を見るには、時計の文字盤を上にスワイプします。

画面をオフにする

使用しないときに画面をオフにするには、反対側の手で文字盤をしばらく覆うか、ボタンを押すか、手首を体から離すようにします。

Versa、Versa Lite Edition、Versa 2

画面をタップするか、左右または上下にスワイプ、またはボタンを押して、ウォッチをナビゲートします。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンショートカットを使用します。
• コントロールセンターを使用します。
• バッテリー残量をチェック
• 設定の調整

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。

• 画面上部から下にスワイプして通知を確認します。
• いつでも画面上部から下にスワイプして、通知を表示し、音楽コントロール、Fitbit Pay（サポートされているデバイス上）およびクイック設定へのショートカットにアクセスできます。ショートカットは2秒後に消えます。もう一度表示するには、下にスワイプしてください。詳細については、以下を参照してください コントロールセンターを使用します。
• 時計の文字盤から上にスワイプして、Fitbit Todayのデータを表示します。
• 時計の文字盤から左にスワイプすると、お使いのスマートウオッチのアプリを表示します。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

アプリケーションを開くには、アプリケーションを検索してから、アプリをタップします。ウォッチでアプリを管理する方法の詳細は、Fitbit デバイスでアプリをインストールして管理するにはどうすればよいですか。をご覧ください。

ボタンショートカットを使用します。

左ボタン

左のボタンを2秒間長押しして、Fitbit Pay、Alexa、音楽コントロール、通知や特定のアプリといった機能に素早くアクセスします。ボタンをホールドしたときにどの機能が有効になるかを変更するには、設定アプリを開き  、 ［左ボタン］オプションをタップします。デバイスにより可能なショートカットは変わります。

上部と下部のボタン（Versa のみ）

時計の文字盤から、スマートウオッチの左側の上下のボタンを押すと、お気に入りのアプリに素早くアクセスできます。

• 上ボタン—最初のアプリ画面にあるアプリを開きます。
• 下ボタン—最初のアプリ画面にあるアプリが開きます。

アプリを並び替えることでウォッチをカスタマイズします。 詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスでアプリをインストールして管理するにはどうすればよいですか。

コントロールセンターを使用します。

画面上部から下にスワイプします。通知が表示されたら、もう一度下にスワイプしてコントロールセンターを開きます。デバイスにより表示されるショートカットは変わります。

音楽コントロール	スマートフォンまたはウォッチの音楽再生をコントロール
Fitbit Pay	ウォッチから、コンタクトレス決済を行うことができます。詳細については、Fitbitデバイスを使った非接触型決済について知っておくべきことは何ですか？を参照してください
クイック設定	画面の輝度や画面の起動といった特定の設定を変更します。詳細については、以下を参照してください クイック設定

バッテリー残量をチェック

バッテリー残量をチェックするには、画面上部から下にスワイプします。バッテリー残量アイコンが表示されます。

設定の調整

お使いのウォッチ上で「基本設定」を管理します。

クイック設定

通知を調整して、設定を表示します。画面上部から下にスワイプします。通知が表示されたら、もう一度下にスワイプしてコントロールセンターを開きます。［クイック設定］アイコンをタップします .

応答なし	サイレントモード設定をオンにした場合： 通知、目標のお祝い、および運動リマインダーによって、スマートウオッチが振動したり、画面がオンになったりすることはありません。 画面上部から下にスワイプして通知を確認した際に、[サイレントモード] アイコン  が表示されます。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	睡眠モード設定をオンにした場合： 通知が入っても、トラッカーが振動したり、画面がオンになることはありません。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 常にディスプレイをオンの文字盤はオフになります（サポートしているスマートウオッチのみ） 手首を回しても、トラッカーの画面が点灯しません。 画面上部から下にスワイプして通知を確認した際に、［睡眠モード］アイコン  が表示されます。 おやすみモードが特定の時間に自動的にオンになるようにスケジュールするには、[設定] アプリ  を開き、 [おやすみモード]  [スケジュール] をタップします。おやすみモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間に自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	画面の起動を自動（モーション）にすると、手首を回すたびに画面はオンになります。 画面の起動を手動（ボタン）にすると、ボタンを押せば画面はオンになります。 画面を常にオンまたは睡眠モードをオンにした場合、画面の起動を自動（モーション）にはできません。
明るさ	画面の明るさを調整する。
常時画面をオン（Versa 2 のみ）	ウォッチが反応しない場合でも画面はそのままの状態を維持します。詳細については、以下を参照してください Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？ この機能をオンにすると、スマートウオッチのバッテリーに影響します。画面を常にオンをオンにした場合、Versa 2のバッテリーの駆動時間は最大3日です。

設定アプリ

全設定リストについては、設定アプリ を開いてください。上にスワイプして、設定の完全一覧を表示して、設定を選択して調整します。

明るさ	画面の明るさを変更します。
スクリーン・タイムアウト	スマートウオッチの操作を中止した以降画面がそのままでいる時間を選択します。
常時画面をオン（Versa 2 のみ）	時計の文字盤に表示される情報を含め、画面を常にオン設定を調整します。 この機能をオンにすると、スマートウオッチのバッテリーに影響します。画面を常にオンをオンにした場合、Versa 2のバッテリーの駆動時間は最大3日です。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
応答なし	エクササイズアプリを使用するときにモードが自動的にオンになるかどうかなどを含め、マナーモード設定を調整します。
画面の起動	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
バイブレーション	ウォッチの振動強度を調整します。
マイクロフォン（Versa 2 のみ）	お使いのスマートウオッチがマイクにアクセス可能とするか選択します。
左ボタン	ボタンが有効化する機能を選択します。
Alexa (Versa 2 のみ)	Alexa 通知のオン／オフを切り替えます。
Bluetooth（Versa Lite Editionは非対応）	接続済み Bluetooth デバイスを管理する。
心拍数	心拍数追跡をオンまたはオフにします。
アクティブな心拍ゾーン（分）	アクティブ・ゾーン時間（分）週次目標通知をオン、オフします。
デバイスについて	お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 [Versa 概要], [Versa 2概要], or [Versa Lite Edition概要] [システム情報] をタップすると、アクティベーション日が表示されます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？

画面をオフにする

未使用時に画面をオフにするには、ウォッチの表面を反対側の手で覆い、ボタンを押して、体から腕を離します。Versa 2で常時画面設定を使用する場合は、画面はオフになりません。

Sense と Versa 3

画面をタップしたり、左右または上下にスワイプしたり、ボタンを押したりしてウォッチを操作します。ボタン操作に問題がある場合は、 Fitbit SenseやFitbit Versa 3のボタンは どうやって使うのですか？をご覧ください。

• クロックおよびアプリを使用
• ボタンのショートカットを使用する
• 設定の調整
• バッテリー残量をチェック
• ステータスインジケータを理解する
• ウィジェットを確認する
• 画面をオフにする
• Fitbit アプリを開きます。

クロックおよびアプリを使用

ホーム画面には時計が表示されます。

• 下にスワイプすると通知が表示されます。
• 上にスワイプすると、1 日単位のデータ、天気、特定のアプリへのショートカットなどのウィジェットが表示されます。
• 左にスワイプして、時計のアプリを表示します。
• 右にスワイプしてクイック設定を開くか、アプリの前の画面に戻ります。
• ボタンを押して時計の文字盤に戻ります。
• 文字盤を指で長押しして Clocksアプリ を開くと、保存した文字盤を切り替えることができます。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

アプリケーションを開くには、アプリケーションを検索してから、アプリをタップします。ウォッチでアプリを管理する方法の詳細は、Fitbit デバイスでアプリをインストールして管理するにはどうすればよいですか。をご覧ください。

ボタンのショートカットを使用する

Fitbit SenseやFitbit Versa 3のボタンは どうやって使うのですか？

ウォッチのボタンを使用するには、くぼみのあるボタンセンサー全体を押します。ウォッチが、振動するのがわかります。最適な位置を見つけるには、試行錯誤が必要かもしれません。

手首を曲げたときに、うっかりウォッチのボタンを押してしまうことがあります。これは、手首を大きく動かす動作が多いワークアウトなどのアクティビティ中に起こる可能性があります。ボタンを押さないように、ウォッチを手首の高い位置に着けてみてください。ウォッチの着け方のヒントについては、 Fitbitデバイスを装着するにはどうすればよいですか。をご覧ください。

ボタンを長押し

左ボタンを2秒間長押しすると、Fitbit Pay、Alexa、Google アシスタント、音楽コントロール、通知、特定のアプリなどの機能に、素早くアクセスすることができます。ボタンを長押ししたときに有効になる機能を変更するには、ウォッチの設定アプリ  を開き、 [ショートカット] をタップします。プレス&ホールドセクションで、 [プレス&ホールド] をタップします。ショートカットを選択し、右にスワイプして前の画面に戻ります。

ボタンを 2 度押し

ボタンを2回押すと、4つのアプリや機能のショートカットが開きます。まず、4つのショートカットは、音楽コントロール 、クイック設定 、音声アシスタント、Fitbit Pay です。これらのショートカットを変更するには、ウォッチの設定アプリ  を開いて、ショートカットをタップします。ダブルプレスセクションで、変更するショートカットをタップします。右にスワイプすると、前の画面に戻ります。

設定の調整

お使いのウォッチ上で「基本設定」を管理します。

クイック設定

ウォッチの文字盤から右にスワイプすると、クイック設定にアクセスできます。

応答なし	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、運動リマインダーはミュートされています。 クイック設定では、［サイレントモード］アイコン  が点灯します。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、運動リマインダーはミュートされています。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 常時表示の文字盤はオフになります。 手首を回しても画面は暗いままです。 クイック設定では、［おやすみモード］アイコン  が点灯します。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。スケジュールを設定するには： 設定アプリ を開き、 静音モードをタップします。 おやすみモードで、 [スケジュールモード]  [オフ時間] をタップします。 開始または終了時刻をタップして、スリープモードがオンオフするスケジュールを設定します。上下にスワイプして時間を選択し、時間をタップして選択します。スリープモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間になると自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
画面の起動	画面の起動 を自動に設定すると、手首を回すたびに画面がオンになります。 画面の起動を手動にすると、ボタンを押せば画面はオンになります。
明るさ	画面の明るさを調整する。
常時表示	常時表示をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？をご覧ください。
音楽の音量	ウォッチとペアリングしたヘッドホンやスピーカーで再生する音楽の音量を、調整します。

設定アプリ

全設定リストについては、設定アプリ を開いてください。上にスワイプして、設定の完全一覧を表示して、設定を選択して調整します。

ディスプレイ

明るさ	画面の明るさを変更します。
画面の起動	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
画面のタイムアウト	画面がオフになるか、常時表示の時計の文字盤に切り替わるまでの時間を調整します。
常時表示	常時表示をオンオフし、表示される時計の文字盤の種類を変更します。
ステータス表示	ステータスインジケータをオンまたはオフにします。詳細については、ステータスインジケータを理解するを参照してください

振動と オーディオ

振動	ウォッチの振動強度を調整します。
マイク	お使いのスマートウオッチがマイクにアクセス可能とするか選択します。
Bluetooth	接続済み Bluetooth デバイスを管理する。

目標リマインダー

アクティブな心拍ゾーンの目標

アクティブ・ゾーン時間（分）週次目標通知をオン、オフします。

静音モード

集中モード	エクササイズアプリ を使用中は、通知をオフにします。
サイレントモード	すべての通知をオフにします。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
Alexa 通知	Alexaの通知をオフにします。

ショートカット

長押し	ボタンを長押ししたときに開きたいアプリまたは機能を選択します。
2度押し	ボタンを2回押ししたときにショートカットとして表示される4つのアプリか機能を選択します。

デバイス情報

Sense 概要 / Versa 3 概要

お使いの デバイスの規制情報とアクティベーション日（デバイスの保証開始日）を表示します。アクティベーション日は、デバイスを設定した日です。 [Sense 概要] または [Versa 3 概要]  [システム情報] をタップすると、アクティベーション日が表示されます。 詳細については、以下を参照してください Fitbit の返品保証ポリシーとは何ですか？

バッテリー残量をチェック

時計の文字盤から右にスワイプします。バッテリー残量アイコンは画面上部にあります。

ステータスインジケータを理解する

デバイスの画面をオンにすると、文字盤の上部に次のアイコンが表示されることがあります。

	Fitbitデバイスの [サイレントモード設定] をオンにします。詳細については、 クイック設定を参照してください
	Fitbitデバイスの [おやすみモード設定] をオンにします。詳細については、 クイック設定を参照してください
	Fitbitデバイスのバッテリー残量が、非常に少なくなっています。詳細については、Fitbit デバイスを充電する方法を教えてください。を参照してください
	Fitbit デバイスが、スマートフォンに接続されていません。トラブルシューティングのヒントについては、以下をご覧ください。なぜ Fitbit デバイスが同期しないのですか？

アイコンは3秒後に消えます。再度表示させるには、右にスワイプすると、クイック設定の上部にアイコンが表示されます。

ステータスインジケータをオンまたはオフにするには：

1. Fitbit デバイスで、[設定] アプリ  [ディスプレイ] を開きます。
2. ステータスインジケータ の横にあるスイッチをタップします。

ウィジェットを確認する

ウォッチにウィジェットを追加すると、1 日単位のデータを見たり、水分摂取量や体重を記録したり、天気予報をチェックしたり、特定のアプリにアクセスしたりすることができます。ウィジェットを表示するには、時計の文字盤から上にスワイプします。

新しいウィジェットを追加するには：

1. 時計の文字盤から、ウィジェットの下までスワイプして、［管理］をタップします。
2. ［その他のウィジェット］で、追加するウィジェットの横のアイコン  をタップします。
3. ページの下までスワイプして、［管理］をタップします。

ウィジェットをオフにするには：

1. 時計の文字盤から、ウィジェットの下までスワイプして、［管理］をタップします。
2. 調整するウィジェットをタップします。
3. ［ウィジェットを表示］の横にあるスイッチ  をタップしてオフにします。
4. ページの下までスワイプして、［管理］をタップします。

ウィジェット上に表示される情報を調整するには：

1. 時計の文字盤から、ウィジェットの下までスワイプして、［管理］をタップします。
2. 調整したいウィジェットの隣にある [] をタップします。
3. 変更したい設定を調整します。
4. ページの下までスワイプして、［管理］をタップします。

ウィジェットの順番を変えるには：

1. 時計の文字盤から、ウィジェットの下までスワイプして、［管理］をタップします。
2. 移動したいウィジェットを長押しして、ウィジェットのリスト内で上下にドラッグします。正しい位置に来たら指を離します。
3. ページの下までスワイプして、［管理］をタップします。

画面をオフにする

使用しないときに画面を消すには、反対の手で文字盤をしばらく覆うか、ボタンを押すか、手首を体から離すようにします。常時表示の設定にすると、画面はオフになりません。

FITBIT アプリを開きます。

ウォッチの機能によっては、Fitbitアプリを開くようにプロンプトを表示します。このプロンプトをタップすると、Fitbitアプリがお使いのスマートフォンに通知を送信します。これらの通知を確実に受信するには、スマートフォンの設定で、Fitbitアプリの通知をオンにします。手順については、Androidフォンの場合は support.google.com を、iPhoneの場合は support.apple.com をご覧ください。

Sense 2 および Versa 4

ウォッチを操作するには、画面をタップしたり、左右または上下にスワイプしたり、ボタンを押したりします。

• 基本的なナビゲーション
• ボタンのショートカットを使用する
• タイルをチェックする
• 設定の調整
• バッテリー残量をチェック
• 画面をオフにする
• Fitbit アプリを開きます。

基本的なナビゲーション

ホーム画面には時計が表示されます。

• 下にスワイプすると、クイック設定が表示されます。
• 上にスワイプすると、通知が表示されます。
• 左または右にスワイプすると、タイルが表示されます。
• ボタンを押すと、アプリメニューが開くか、文字盤に戻ります。
• 文字盤を指で長押しすると、保存した文字盤が切り替わります。

Fitbitギャラリーで、別の文字盤を選択します。詳細については、Fitbit デバイスで文字盤を変更するには、どうすればいいですか？を参照してください

ボタンのショートカットを使用する

ボタンを押す

文字盤からボタンを押すと、ウォッチにインストールされているアプリのリストが表示されます。ウォッチでアプリを管理する方法の詳細については、 Fitbit デバイスでアプリをインストールして管理するにはどうすればよいですか。 をご覧ください。他の画面からボタンを押すと、文字盤に戻ります。

ボタンを長押し

左ボタンを 1 秒間長押しすると、非接触型決済、Alexa、通知、特定のアプリなどの機能に、素早くアクセスできます。ボタンを長押ししたときに有効になる機能を変更するには、ウォッチの [設定]アプリ  を開き、 [ショートカット] をタップします。スイッチ  をタップすると、ショートカットのオン/オフが切り替わり、 [長押し] をタップすると、割り当てられたショートカットを変更できます。

ボタンを 2 度押し

ボタンを二度押しすると、音声アシスタント、クイック設定、通知、非接触型決済へのショートカットが開きます。ショートカットをタップすると、それらが開きます。

タイルをチェックする

文字盤から、右または左にスワイプすると、タイル内を検索できます。1日の目標に対する進捗状況の表示、今日のアクティビティ・サマリーの表示、1日の心拍数の表示、最新の睡眠指標の表示、ウォッチが検出した身体反応（Sense 2 のみ）の表示、タイマーの設定、エクササイズの開始、天気の確認、などができます。

表示するタイルと、その表示順序を管理するには：

1. Fitbit アプリの [今日] タブから、  [デバイス]   [デバイス画像] [ギャラリー]をタップします。
2. Sense 2タブまたは Versa 4タブの [Myタイル] セクションで、 [管理] をタップします。
   • タイルを並べ替えるには、グリッドアイコン  を長押しします。タイルをリスト内で上または下に動かしてから離すと、新しい位置に配置されます。
   • タイルを削除するには、 [X]アイコン  [削除] を押します。
   • タイルを追加するには、 [タイルを追加]  追加したい [タイル] > [インストール] をタップします。

設定の調整

お使いのウォッチ上で「基本設定」を管理します。

クイック設定

ウォッチで文字盤から下にスワイプすると、[クイック設定] にアクセスします。

応答なし	サイレントモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、運動リマインダーはミュートされています。 クイック設定では、［サイレントモード］アイコン  が点灯します。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
おやすみモード	おやすみモード設定がオンの場合： 通知、目標達成のお祝い、運動リマインダーはミュートされています。 画面の明るさは、暗めに設定されています。 常時表示の文字盤はオフになります。 手首を回しても画面は暗いままです。 クイック設定では、[おやすみモード]アイコン  が点灯します。 スリープモードのスケジュールを設定しない限り、スリープモードは自動的にオフになりません。スケジュールを設定するには： [設定]アプリ を開き、 [静音モード] をタップします。 おやすみモードで、 [スケジュールモード] をタップします。 [オフ時間] の横のスイッチが、オン になっていることを確認します。 開始または終了時刻をタップして、スリープモードがオンオフするスケジュールを設定します。上下にスワイプして時間を選択し、時間をタップして選択します。スリープモードは、手動でオンにした場合でも、スケジュールした時間になると自動的にオフになります。 「サイレントモード」と「おやすみモード」を同時にオンにすることはできません。
設定	その他の設定については、[設定]アイコン  をタップして、[設定]アプリを開きます。詳細については、 設定アプリをご覧ください。
常時表示	常時表示をオンまたはオフにします。詳細については、 Fitbit デバイスで時間を確認したいのですが、どうしたらいいですか？をご覧ください。
画面の起動	画面の起動を [ボタンと動作]  に設定すると、手首を回すたびに画面がオンになります。 画面の起動を [ボタンのみ]  に設定すると、ボタンを押すか、画面をタップすると、ディスプレイがオンになります。
明るさ	画面の明るさを調整する。

設定アプリ

ディスプレイ

明るさ	画面の明るさを変更します。
自動スリープ解除	手首を回したときに、画面をオンにするかどうかを変更します。
画面のタイムアウト	画面がオフになるか、常時表示の時計の文字盤に切り替わるまでの時間を調整します。
常時表示	[常時表示] をオンまたはオフにします。

バイブレーション&音声

振動	ウォッチの振動強度を調整します。
マイク	お使いのスマートウオッチがマイクにアクセス可能とするか選択します。

通知

未読インジケーター

ウォッチに未読の通知がある場合、文字盤の下にインジケーターを表示するかどうかを選択します。

目標リマインダー

アクティブな心拍ゾーンの目標

アクティブ・ゾーン時間（分）週次目標通知をオン、オフします。

静音モード

集中モード	エクササイズアプリ を使用中は、通知をオフにします。
サイレントモード	すべての通知をオフにします。
おやすみモード	おやすみモードの設定を調整します。これには、自動的にオン/オフになるモードのスケジュールの設定が含まれます。
Alexa 通知	Alexaの通知をオフにします。

ショートカット

ボタン長押し

ボタンを長押ししたときに開きたいアプリまたは機能を選択します。

音声アシスタント

音声アシスタント	音声アシスタントのオン/オフを切り替えます。
音声フィードバック	音声アシスタントがウォッチのスピーカーを使用するかどうかを選択します。

Sense 2 について / Versa 4 について

システム情報	ウォッチにインストールされている、ファームウェアのバージョン番号をご確認ください。
規制情報	デバイスの規制情報をご確認ください。
工場出荷時リセット	すべてのデバイス情報を消去する。詳細については、以下をご覧ください Fitbit デバイスを消去するにはどうすればよいですか？

バッテリー残量をチェック

文字盤から、下にスワイプします。バッテリー残量アイコンは、画面下部に表示されます。

画面をオフにする

未使用時に画面をオフにするには、文字盤を反対側の手で少しの間 覆うか、手首を体から離します。常時表示の設定にすると、画面はオフになりません。

FITBIT アプリを開きます。

ウォッチの機能によっては、Fitbitアプリを開くようにプロンプトを表示します。このプロンプトをタップすると、Fitbitアプリがお使いのスマートフォンに通知を送信します。これらの通知を確実に受信するには、スマートフォンの設定で、Fitbitアプリの通知をオンにします。手順については、Androidフォンの場合は support.google.com を、iPhoneの場合は support.apple.com をご覧ください。