Hoe kan Fitbit me helpen mijn temperatuur bij te houden?

Ga naar Hoe verander ik de meeteenheden in mijn Fitbit-account? voor instructies om de temperatuureenheid op je Fitbit-apparaat of in de Fitbit-app te wijzigen.

Alles uitvouwen Alles samenvouwen

Lichaamstemperatuur

Wat is de lichaamstemperatuur?

De lichaamstemperatuur is de temperatuur in je lichaam. Deze wordt normaal gesproken met een thermometer gemeten. Je lichaamstemperatuur is meestal constanter dan je huidtemperatuur.

In sommige Fitbit-functies en op sommige Fitbit-apparaten noemen we de lichaamstemperatuur de kerntemperatuur.

Hoe voer ik mijn lichaamstemperatuur handmatig in met de Fitbit-app?

1. Zet de tegel Lichaamstemperatuur aan door op het potloodje rechtsboven op het tabblad Vandaag te tikken. Tik op de schakelaar naast Lichaamstemperatuur Opslaan.
2. Tik in de Fitbit-app op het tabblad Vandaag en tik op de tegel Lichaamstemperatuur. Er verschijnt een diagram van je lichaamstemperatuur.
3. Tik rechtsonder op + Temperatuur invoeren.
   Bij sommige telefoonmodellen staat in plaats daarvan rechtsonder + Temperatuur toevoegen. Tik op + Temperatuur toevoegen Handmatig invoeren.
4. Voer de datum en tijd in waarop je de temperatuur en je lichaamstemperatuur hebt gemeten Opslaan.

Als je een temperatuur invoert wanneer je telefoon geen verbinding heeft met internet, stuurt je telefoon de gegevens naar de servers van Fitbit zodra er weer verbinding is. In zeldzame gevallen worden de waarden niet opgeslagen op de Fitbit-servers. Als je merkt dat er gegevens ontbreken in de app, voer je deze opnieuw in.

Hoe gebruik ik de Thermometer-app van de Pixel-telefoon met Fitbit?

De Thermometer-app heeft een functie voor lichaamstemperatuur op gekwalificeerde Pixel-telefoons. Met deze functie kun je je smartphone gebruiken om je lichaamstemperatuur te meten en op te slaan in de Fitbit-app. Deze functie is op dit moment alleen beschikbaar in bepaalde landen en op bepaalde Pixel-telefoons. Ga voor meer informatie naar Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon?

Hoe koppel ik de Thermometer-app van de Pixel aan de Fitbit-app?

Je kunt de koppeling instellen vanuit de Fitbit-app of de Thermometer-app.

Fitbit-app

1. Tik in de Fitbit-app op het tabblad Vandaag en tik op de tegel Lichaamstemperatuur. Als de tegel Lichaamstemperatuur niet zichtbaar is, voeg je deze toe door op het potloodje rechtsboven op het tabblad Vandaag te tikken en de schakelaar aan te zetten naast Lichaamstemperatuur Opslaan.
2. Tik op Aan de slag op de kaart Neem je temperatuur op. Je ziet een introductiescherm. Tik op Doorgaan.
   • Als je bent ingelogd met een Fitbit-account, krijg je eerst een kaart te zien waarin je wordt uitgenodigd om Fitbit over te zetten naar je Google-account. Tik op de kaart en volg de instructies op het scherm. Ga voor meer informatie naar Wat moet ik weten over het overdragen van Fitbit naar mijn Google-account? Je ziet nu de kaart Neem je temperatuur op.
3. Als je wordt gevraagd om Thermometer aan andere apps te koppelen, zet je de schakelaar aan om Thermometer toestemming te geven om lichaamstemperatuurgegevens te delen met Fitbit Toestaan.
   • Je kunt de verbinding beheren of uitzetten in Instellingen Je gegevens beheren in de Thermometer-app.
4. Nadat je de juiste rechten en instellingen hebt ingesteld, meet je je temperatuur door de instructies te volgen in Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon? Tik rechtsonder op Opslaan nadat je je temperatuur hebt gemeten.
5. Er verschijnt een scherm met uitleg over hoe resultaten worden opgeslagen in je Fitbit-profiel. Tik op Opslaan. De lichaamstemperatuurwaarde wordt opgeslagen in Fitbit en is te bekijken in een diagram van je lichaamstemperatuur.

Thermometer-app

1. Zorg dat de Fitbit-app op je telefoon is geïnstalleerd en dat je bij Fitbit bent ingelogd met een Google-account.
2. Open de Thermometer-app op je Pixel-telefoon en tik op Lichaamstemperatuur.
3. Als je wordt gevraagd om Thermometer aan andere apps te koppelen, zet je de schakelaar aan om Thermometer toestemming te geven om lichaamstemperatuurgegevens te delen met Fitbit Toestaan. Volg de instructies op het scherm om de rechten en instellingen in te stellen.
   • Je kunt de verbinding beheren of uitzetten in Instellingen Je gegevens beheren in de Thermometer-app.
4. Voer een temperatuurmeting uit volgens de instructies in Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon? Tik rechtsonder op Opslaan nadat je je temperatuur hebt gemeten.
5. Tik in het scherm Recente resultaten op Opslaan in Fitbit naast de temperatuurwaarde die je met Fitbit wilt delen.
6. Je gaat dan naar de Fitbit-app, waar je een scherm krijgt met uitleg over hoe resultaten worden opgeslagen in je Fitbit-profiel. Tik op Opslaan. De lichaamstemperatuurwaarde wordt opgeslagen in Fitbit en je kunt deze checken in een diagram van je lichaamstemperatuur.

Problemen oplossen

Als je temperatuur niet is opgeslagen in de Fitbit-app of als je een foutmelding krijgt, ga je het volgende na:

• Je bent ingelogd bij de Fitbit-app. Zo niet, dan wordt je gevraagd in te loggen. Ga nadat je bent ingelogd terug naar de Thermometer-app en probeer opnieuw je temperatuur te delen.
• De Fitbit-app is geïnstalleerd. Zo niet, dan word je naar de Play Store geleid om de Fitbit-app te downloaden. Download de app en log in op je Fitbit-account. Ga daarna terug naar de Thermometer-app en probeer opnieuw je temperatuur te delen.
• Je logt in bij de Fitbit-app met een Google-account. Als je Fitbit niet naar je Google-account hebt overgezet, volg je de instructies in Wat moet ik weten over het overzetten van Fitbit naar mijn Google-account? Nadat je je account hebt overgezet, ga je terug naar de Thermometer-app en probeer je opnieuw je temperatuur te delen.
• Je bent niet ingelogd op een kinderaccount in Fitbit. Lichaamstemperaturen opslaan voor kinderprofielen wordt op dit moment niet ondersteund.
• Je probeert geen resultaat met een leeftijdscategorie van 0-3 maanden of 3-36 maanden op te slaan in je Fitbit-account voor volwassenen. Sla alleen je eigen gegevens op in je Fitbit-account.

Hoe gebruik ik de Fitbit-app om temperaturen bij te houden die zijn gemeten met de Thermometer-app van de Pixel?

Fitbit-app

1. Tik in de Fitbit-app op het tabblad Vandaag en tik op de tegel Lichaamstemperatuur.
2. Tik rechtsonder op + Temperatuur toevoegen Thermometer.
3. Voer een temperatuurmeting uit volgens de instructies in Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon?
4. Tik rechtsonder op Opslaan nadat je je temperatuur hebt gemeten. De lichaamstemperatuurwaarde wordt opgeslagen in Fitbit en je kunt deze checken in een diagram van je lichaamstemperatuur.

Thermometer-app

Je kunt de lichaamstemperatuur ook meten in de Thermometer-app van de Pixel-telefoon en de gegevens opslaan in de Fitbit-app.

1. Open de Thermometer-app op je Pixel-telefoon en tik op Lichaamstemperatuur.
2. Volg de instructies in Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon? om een temperatuurmeting uit te voeren. Tik rechtsonder op Opslaan nadat je je temperatuur hebt gemeten.
3. Tik in het scherm Recente resultaten op Opslaan in Fitbit naast de temperatuurwaarde die je met Fitbit wilt delen. Je gaat dan naar de Fitbit-app, waar je de temperatuurwaarde in een diagram van je lichaamstemperatuur kunt vinden.
   • Gegevens worden niet automatisch met de Fitbit-app gedeeld. Als je naast een temperatuurwaarde op Opslaan in Fitbit tikt, wordt alleen die waarde gedeeld.

 

Problemen oplossen

Foutmelding	Oplossing
Kan de temperatuursensor niet bereiken. Fitbit wordt geopend.	Als je de Thermometer-app van Fitbit opent, krijg je misschien een foutmelding als de temperatuursensor op dit moment niet beschikbaar is. Je keert dan automatisch terug naar de Fitbit-app. Voor meer informatie sluit je de Fitbit-app en open je de Thermometer-app. Op het hoofdscherm van de Thermometer-app staat een korte samenvatting van het probleem (de sensor kan bijvoorbeeld te warm zijn) met aanbevelingen voor hoe je dit oplost. Ga voor meer informatie naar Hoe meet ik mijn temperatuur met mijn Pixel-telefoon?
Dit resultaat is niet opgeslagen in Fitbit (Leeftijdscategorie 0-3 maanden of 3-36 maanden)	Temperatuurresultaten met een leeftijdscategorie van 0-3 maanden of 3-36 maanden kunnen niet worden opgeslagen in Fitbit-accounts voor volwassenen. Sla alleen je eigen gegevens op in je Fitbit-account.

Opmerkingen

• Waarden voor de Thermometer-app die zijn opgeslagen in Fitbit, kunnen op elke Android-smartphone worden bekeken. Je kunt gegevens die zijn opgeslagen via de Thermometer-app nog niet checken in de Fitbit-app voor iOS. Je kunt je gegevens exporteren om de Thermometer-gegevens te controleren die je in Fitbit hebt opgeslagen. Ga voor meer informatie naar Hoe exporteer ik mijn Fitbit-gegevens?
• In de Fitbit-app worden tijdstempels op een andere manier verwerkt voor handmatig ingevoerde temperaturen dan voor temperaturen die zijn opgeslagen in de Thermometer-app. Bij handmatig invoeren worden tijdstempels altijd getoond in de lokale tijd op het moment van de invoer. Ze worden niet geüpdatet als de tijdzones veranderen. Voor temperaturen die zijn opgeslagen in de Thermometer-app, worden tijdstempels getoond in de huidige lokale tijd op basis van de systeeminstellingen van de telefoon.
• Als je een temperatuur invoert wanneer je telefoon geen verbinding heeft met internet, stuurt je telefoon de gegevens naar de servers van Fitbit zodra er weer verbinding is. In zeldzame gevallen worden de waarden niet opgeslagen op de Fitbit-servers. Als dit gebeurt, kun je de waarde binnen 7 dagen na de meting vanuit de Thermometer-app opnieuw exporteren naar Fitbit.

Hoe verwijder ik lichaamstemperaturen uit de Fitbit-app?

1. Tik in de Fitbit-app op het tabblad Vandaag en tik op de tegel Lichaamstemperatuur. Er verschijnt een diagram van je lichaamstemperatuur met daaronder een lijst van je temperatuurgeschiedenis.
2. Tik op een afzonderlijke temperatuurwaarde.
3. Tik rechtsboven op het verwijderingsicoon Ja als je wordt gevraagd te bevestigen of je deze waarde wilt verwijderen. De waarde wordt dan verwijderd uit de lijst met temperaturen.

Als je een lichaamstemperatuurwaarde uit de Fitbit-app verwijdert, wordt deze niet verwijderd uit de Thermometer-app van je telefoon. Andersom wordt een waarde ook niet uit Fitbit verwijderd als je deze uit de Thermometer-app verwijdert.

Opmerkingen

• Je kunt waarden alleen verwijderen als je verbinding met internet hebt.
• Op de pagina Je Fitbit-gegevens beheren in je webbrowser kun je nog geen waarden verwijderen die vanuit de Thermometer-app in Fitbit zijn opgeslagen. Ga naar Hoe kan ik mijn Fitbit-gegevens en -activiteiten toevoegen, wijzigen of verwijderen? om deze waarden uit de Fitbit-app te verwijderen.
• Als je je Fitbit-account verwijdert, worden de in Fitbit opgeslagen waarden uit de Thermometer-app verwijderd. Ga naar Hoe verwijder ik mijn Fitbit-account en -service? voor informatie over hoe je je Fitbit-account verwijdert.

Hoe check ik trends en waarden voor mijn lichaamstemperatuur?

1. Tik in de Fitbit-app op het tabblad Vandaag en tik op de tegel Lichaamstemperatuur. Als de tegel Lichaamstemperatuur niet verschijnt, selecteer je het potloodje rechtsboven op het tabblad Vandaag en zet je de schakelaar naast Lichaamstemperatuur aan Opslaan. Er verschijnt een diagram van je lichaamstemperatuur met daaronder een lijst van je temperatuurgeschiedenis.
2. Tik op een afzonderlijke temperatuur in de lijst om details over die waarde te controleren.

Huidtemperatuur

Wat is huidtemperatuur?

De huidtemperatuur is de temperatuur op het oppervlak van je huid. Deze varieert vaak meer dan je lichaamstemperatuur, aangezien het opwarmen of afkoelen van de huid een manier is waarop het lichaam zichzelf reguleert en de lichaamstemperatuur stabiel houdt. Sommige Fitbit-apparaten gebruiken een sensor om je standaard huidtemperatuur te schatten op basis van de gegevens van maximaal 30 dagen. Elke ochtend kun je nagaan hoe je huidtemperatuur tijdens de laatste slaapperiode zich verhoudt tot je persoonlijke standaardwaarde. Deze informatie wordt getoond als de variatie in je huidtemperatuur (of je huidtemperatuur hoger of lager was dan je standaardwaarde).

Welke Fitbit-apparaten registreren veranderingen in de huidtemperatuur?

De Fitbit Sense en Fitbit Sense 2 gebruiken een speciale sensor om een schatting te maken van de veranderingen in je huidtemperatuur tijdens slaapsessies. De Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Google Pixel Watch 2, Google Pixel Watch 3, Fitbit Inspire 2, Fitbit Inspire 3, Fitbit Luxe en Fitbit Versa-serie meten de gemeten veranderingen in de huidtemperatuur tijdens je slaap via bestaande sensoren.

Hoe berekent Fitbit mijn standaardtemperatuur?

Iedereen heeft een andere standaardtemperatuur. Als je tijdens het slapen een compatibel Fitbit-apparaat draagt, checkt het elke minuut je huidtemperatuur. Als de Fitbit-app ten minste 3 dagen lang de gegevens van je huidtemperatuur heeft geregistreerd, maakt deze een schatting van je standaardtemperatuur. Als je je Fitbit-apparaat tijdens het slapen blijft dragen, gebruikt de Fitbit-app tot 30 nachten aan gegevens om je standaardtemperatuur aan te passen.

Hoe check ik trends in mijn huidtemperatuur?

Sense en Sense 2

1. Draag je apparaat ten minste 3 dagen, ook als je slaapt.
2. Open de Fitbit-app als je wakker wordt en tik op de tegel Verandering in huidtemperatuur.
   Je krijgt een geschiedenis van de variaties in je huidtemperatuur tijdens het slapen, plus eventuele kerntemperatuurmetingen die je handmatig hebt geregistreerd.
3. Tik op de tegel om een geschiedenis te checken van de variaties in je huidtemperatuur tijdens het slapen en eventuele kerntemperatuurmetingen die je handmatig hebt geregistreerd.
4. Tik op een invoer om de veranderingen in je huidtemperatuur tijdens de meest recente slaapsessie van minuut tot minuut te checken.

Als je je gegevens van minuut tot minuut checkt, merk je misschien meer variatie op in vergelijking met de totale veranderingen in huidtemperatuur tijdens een slaapsessie. Je huidtemperatuur verandert tijdens een slaapperiode doordat je beweegt en je lichaam zichzelf reguleert. Je totale variatie is gebaseerd op je gemiddelde huidtemperatuur tijdens een slaapsessie.

Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 2, Inspire 3, Luxe, Versa-serie, Google Pixel Watch 2 en Google Pixel Watch 3

1. Draag je apparaat ten minste 3 nachten, ook als je slaapt.
2. Open 's morgens de Fitbit-app en tik op de tegel Gezondheidsstatistieken .
3. Tik op de tegel Variatie in huidtemperatuur voor meer informatie, waaronder je historische gegevens.

Hoe check ik mijn huidtemperatuur op de Google Pixel Watch 2?

1. Draag je apparaat minstens 3 dagen als je gaat slapen.
2. Als je wakker wordt, open je de Fitbit-app en selecteer je de tegel Verandering in huidtemperatuur.
3. Tik op een slaaprecord voor meer informatie.

De Google Pixel Watch 3 introduceert de functie Goedemorgen met Fitbit, die belangrijke inzichten biedt, zoals je vitale gezondheidsstatistieken en huidtemperatuur. Ga naar Goedemorgen voor meer informatie.

Waarom varieert mijn huidtemperatuur?

De huidtemperatuur varieert doorgaans tijdens een slaapsessie. Enkele factoren die kunnen bijdragen aan veranderingen in je huidtemperatuur zijn veranderingen in de kamertemperatuur, het beddengoed, je dag-en-nachtritme, menstruatiecyclus of beginnende ziekte. Aanzienlijke veranderingen in de omgevingstemperatuur kunnen een negatieve invloed hebben op de registratie van de huidtemperatuur.