重要: 検出されたアクティビティに関する通知を受け取るには、通知をオンにしてください。
Fitbit デバイスと Google Pixel Watch で記録できるデータや、目標をカスタマイズする方法について説明します。
と、アクティブ ゾーン時間 
またはアクティブな時間（分） 
が記録されます。その他の主要データは、デバイスによって異なります。Fitbit アプリでは、ほかにも睡眠や運動、水分と食物の摂取量、体重、月経周期など、さまざまなデータを記録対象として選択できます。詳しくは、Fitbit デバイスは毎日のアクティビティをどのように計算しますか？と、Fitbit で健康とフィットネスの目標を記録するにはどうすればよいですか？をご覧ください。心拍数 |
1 時間ごとのアクティビティ |
距離 |
カロリー |
階数 |
エナジースコア |
有酸素運動負荷 |
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| Fitbit Ace シリーズ |  |
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| Fitbit Alta | |
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| Fitbit Blaze | |
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| Fitbit Charge 2 | |
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| Fitbit Charge 3 | |
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| Fitbit Charge 4 | |
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| Fitbit Charge 5 | |
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| Fitbit Charge 6 | |
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| Fitbit Flex 2 | |
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| Fitbit Inspire | |
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| Fitbit Inspire HR | |
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| Fitbit Inspire 2 | |
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| Fitbit Inspire 3 | |
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| Fitbit Luxe | |
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| Fitbit Sense | |
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| Fitbit Sense 2 | |
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| Fitbit Versa | |
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| Fitbit Versa 2 | |
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| Fitbit Versa 3 | |
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| Fitbit Versa 4 | |
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| Fitbit Versa ライトエディション | |
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| Google Pixel Watch | |
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| Google Pixel Watch 2 | |
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| Google Pixel Watch 3 | |
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| Google Pixel Watch 4 | |
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で、デバイスのアクティビティのデータを確認できます。詳しくは、Fitbit デバイスを操作するにはどうすればいいですか？をご覧ください。Fitbit アプリで、ワークアウト動画を見ながら自分のデータをリアルタイムで確認できます。このデータには、次のようなものがあります。
- 現在の心拍数と心拍ゾーン
- 動画を開始してから消費したカロリー
- 動画を開始してから獲得したアクティブ ゾーン時間
リアルタイム データを確認する
スマートフォンで Fitbit アプリ 
リアルタイム データを非表示にする
ワークアウト中に、スマートフォンの画面で動画をタップ 
ヒント:
- Chromecast を使用して、ワークアウトをスマートフォンからスマートテレビにストリーミングできます。詳しくは、Google のヘルプ記事をご覧ください。
- 心拍数ではなく破線が表示された場合は、デバイスを正しく装着していることをご確認ください。詳しくは、Fitbit デバイスを装着するにはどうすればよいですかをご覧ください。
アクティブ ゾーン時間
詳しくは、Fitbit デバイスのアクティブ ゾーン時間またはアクティブな時間とは何ですか？をご覧ください。
1 時間ごとのアクティビティの目標は、一日を通じて運動したい場合に役立ちます。毎日午前 9 時～午後 6 時まで、1 時間に 250 歩以上歩くことが目標の初期設定になります。目標の達成度を追跡する時間帯を変更したり、運動リマインダーを受け取ったりすることもできます。
詳しくは、Fitbit デバイス上に表示されるリマインダーとは何ですか？をご覧ください。
エクササイズの週間目標は、運動を習慣化するのに役立ちます。米国心臓協会では、30 分以上の中強度の有酸素運動を少なくとも週 5 日は行うことを推奨しています（出典）。デフォルトの目標は週 5 日ですが、週 1～7 日間にわたって目標の達成度を追跡できます。デバイスによって記録されたあらゆるエクササイズが、目標の達成度に反映されます。
目標を変更するには、Fitbit で健康とフィットネスの目標を記録するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
デフォルトのメイン目標は 1 日 10,000 歩です。この目標を達成するとデバイスが振動し、お祝いのメッセージが画面に表示されます。目標歩数を変更したり、目標をアクティブ ゾーン時間や消費カロリーに変更したりすることもできます。睡眠や水分補給といった他の分野でも目標を設定できます。
目標を変更するには、Fitbit で健康とフィットネスの目標を記録するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
主要データやワークアウトの詳細、その他の実績は、共有することもできます。
詳しくは、Fitbit アプリを使用するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
Fitbit Alta シリーズ
Fitbit Alta シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
[アクティビティ] をタップします。
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Blaze
Fitbit Blaze シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Fitbit Charge シリーズ
Fitbit Charge シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Charge 6 では、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
- デバイスで Fitbit エクササイズ アプリ
を開きます。
- [設定]
- 記録のリマインダーを受け取りたいアクティビティを選択します。
ヒント:
- 対応するワークアウトが検出されると、デバイスが振動し、メッセージが表示されます。続いて、エクササイズを記録するかどうかを尋ねるメッセージがデバイスに表示されます。記録する場合は、メッセージが表示されてから 30 分以内に設定を確定する必要があります。メッセージに対応しなかった場合、対応するワークアウトが次に検出されたときに同じメッセージが 1 分間表示されます。Fitbit デバイスの [開始] をタップして確認画面を閉じ、今後そのエクササイズ タイプが記録されるようにしてください。
- ワークアウトが終了すると、デバイスがそれを認識し、記録中のワークアウト セッションを終了するかどうかを確認するメッセージが表示されます。
- [ウォーキング] オプションでは、デフォルトで GPS がオフになっています。
Fitbit Flex シリーズ
Fitbit Flex と Flex 2 は、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検知、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Google Pixel Watch
Google Pixel Watch は、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Google Pixel Watch 2 は、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
このデバイスでは、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
-
デバイスで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
- 記録のリマインダーを受け取りたいアクティビティを選択します。
Google Pixel Watch 3 は、アクティビティ検出機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。デバイスが 15 分以上のアクティビティを認識すると、記録が開始されます。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- ローイングマシン
- エアロバイク
アクティビティが検出されると、スマートウォッチとスマートフォンに通知が届きます。また、ワークアウトの概要を確認できるようになります。通知から、エクササイズと詳細が正しいかどうかを確認したり、[まとめを確認] をタップして Fitbit モバイルアプリでワークアウトの概要を表示したりできます。ワークアウトの概要が表示されたら、セッションの詳細を編集、削除、確定できます。
ヒント: アクティビティ検出機能によって検出されたセッションは、[今日] タブ 
自動的に記録されたアクティビティを編集するには:
- 通知からアクティビティをタップするか、[今日] タブ
で [エクササイズの日] をタップします。
- アクティビティの候補から、実際に行ったワークアウトに一致するものを選択し、[確定] をタップします。
- 開始時刻や所要時間を編集したり、アクティビティの他のオプションにアクセスしたりするには、編集アイコン
をタップして、アクティビティの詳細を手動で変更します。
をタップして、アクティビティの詳細を手動で変更します。このデバイスでは、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
- スマートウォッチで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
をタップします。
- [ワークアウト開始を通知する] に移動し、必要に応じて特定のタイプのアクティビティをオンまたはオフにします。
- [ワークアウト開始を通知する] はデフォルトでオフになっていますが、手動でオンまたはオフにできます。以降、デバイスがこの種類のワークアウトを検知すると、エクササイズ アプリが自動的に開きます。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Google Pixel Watch 4 は、アクティビティ検出機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。デバイスが 15 分以上のアクティビティを認識すると、記録が開始されます。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- ローイングマシン
- エアロバイク
アクティビティが検出されると、スマートウォッチとスマートフォンに通知が届きます。また、ワークアウトの概要を確認できるようになります。通知から、エクササイズと詳細が正しいかどうかを確認したり、[まとめを確認] をタップして Fitbit モバイルアプリでワークアウトの概要を表示したりできます。ワークアウトの概要が表示されたら、セッションの詳細を編集、削除、確定できます。
ヒント: アクティビティ検出機能によって検出されたセッションは、[今日] タブ
自動的に記録されたアクティビティを編集するには:
- 通知からアクティビティをタップするか、[今日] タブ
- アクティビティの候補から、実際に行ったワークアウトに一致するものを選択し、[確定] をタップします。
- 開始時刻や所要時間を編集したり、アクティビティの他のオプションを表示したりするには、編集アイコン
このスマートウォッチでは、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、スマートウォッチでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
Google Pixel Watch 4
- スマートウォッチで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
- [ワークアウト開始を通知する] に移動し、必要に応じて特定のタイプのアクティビティをオンまたはオフにします。
- [ワークアウト開始を通知する] はデフォルトでオフになっていますが、手動でオンまたはオフにできます。以降、デバイスがこの種類のワークアウトを検知すると、エクササイズ アプリが自動的に開きます。
Google Pixel Watch では、ワークアウトの記録、管理に Gemini を使用できます。詳しくは、Google Pixel Watch の Gemini をご覧ください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Fitbit Inspire シリーズ
Fitbit Inspire シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
- ローイング
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Inspire 3 では、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
- デバイスで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
- 記録のリマインダーを受け取りたいアクティビティを選択します。
ヒント:
- 対応するワークアウトが検出されると、デバイスが振動し、メッセージが表示されます。続いて、エクササイズを記録するかどうかを尋ねるメッセージがデバイスに表示されます。記録する場合は、メッセージが表示されてから 30 分以内に設定を確定する必要があります。メッセージに対応しなかった場合、対応するワークアウトが次に検出されたときに同じメッセージが 1 分間表示されます。Fitbit デバイスの [開始] をタップして確認画面を閉じ、今後そのエクササイズ タイプが記録されるようにしてください。
- ワークアウトが終了すると、デバイスがそれを認識し、記録中のワークアウト セッションを終了するかどうかを確認するメッセージが表示されます。
- [ウォーキング] オプションでは、デフォルトで GPS がオフになっています。
Fitbit Luxe
Fitbit Luxe シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Fitbit Sense シリーズ
Fitbit Sense シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Sense 2 では、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
- デバイスで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
- 記録のリマインダーを受け取りたいアクティビティを選択します。
ヒント:
- 対応するワークアウトが検出されると、デバイスが振動し、メッセージが表示されます。続いて、エクササイズを記録するかどうかを尋ねるメッセージがデバイスに表示されます。記録する場合は、メッセージが表示されてから 30 分以内に設定を確定する必要があります。メッセージに対応しなかった場合、対応するワークアウトが次に検出されたときに同じメッセージが 1 分間表示されます。Fitbit デバイスの [開始] をタップして確認画面を閉じ、今後そのエクササイズ タイプが記録されるようにしてください。
- ワークアウトが終了すると、デバイスがそれを認識し、記録中のワークアウト セッションを終了するかどうかを確認するメッセージが表示されます。
- [ウォーキング] オプションでは、デフォルトで GPS がオフになっています。
Fitbit Versa シリーズ
Fitbit Versa シリーズは、SmartTrack 機能によって運動量の多いアクティビティを自動的に検出、認識して記録します。SmartTrack はデフォルトでオンになっています。次のようなアクティビティが該当します。
- ウォーキング
- ランニング
- サイクリング
- スポーツ
- クロストレーナー
- エアロビクス
- 水泳
検出されたアクティビティは、[エクササイズの日] に表示されます。これらはワークアウトのエクササイズ概要から直接編集できます。
アクティビティの保存方法やラベルは変更できますか
アクティビティの保存方法やラベルを変更するには、エクササイズの履歴を編集します。たとえば、Fitbit デバイスがウォーキングを検知した場合でも、エクササイズの履歴を編集してハイキングとして記録できます。詳しくは、Fitbit のデータとアクティビティを追加、編集、削除する方法をご覧ください。
データを確認する
ワークアウトを終了した後、アクティビティがない状態が十分な期間続くと、Fitbit アプリの [エクササイズの日] にワークアウトのデータが表示されます。30 分経ってもワークアウトが表示されない場合は、デバイスの同期をお試しください。
デバイスでどのアクティビティを自動的に記録するかを選択できます。アクティビティを始めてから記録を開始するまでの時間を変更することもできます。たとえば、ウォーキングの自動記録をオフにしたり、サイクリングを始めてから 5 分経過したら記録を開始するよう設定したりできます。
Fitbit アプリ
- Fitbit アプリでプロフィール画像をタップします。
- Fitbit の設定アイコン
- 下にスクロールして [アクティビティの検出] をタップします。
- アクティビティをタップし、アクティビティの種類ごとの最小継続時間を調整するか、[自動的に検出する] をオフにします。
Versa 4 では、特定のワークアウトを認識して、数分後にセッションの記録開始を促すリマインダーを表示できます。この通知の後に、デバイスでエクササイズ アプリが開きます。この機能をオンにする手順は次のとおりです。
- デバイスで Fitbit エクササイズ アプリ
- 設定アイコン
- 記録のリマインダーを受け取りたいアクティビティを選択します。
ヒント:
- 対応するワークアウトが検出されると、デバイスが振動し、メッセージが表示されます。続いて、エクササイズを記録するかどうかを尋ねるメッセージがデバイスに表示されます。記録する場合は、メッセージが表示されてから 30 分以内に設定を確定する必要があります。メッセージに対応しなかった場合、対応するワークアウトが次に検出されたときに同じメッセージが 1 分間表示されます。Fitbit デバイスの [開始] をタップして確認画面を閉じ、今後そのエクササイズ タイプが記録されるようにしてください。
- ワークアウトが終了すると、デバイスがそれを認識し、記録中のワークアウト セッションを終了するかどうかを確認するメッセージが表示されます。
- [ウォーキング] オプションでは、デフォルトで GPS がオフになっています。