O Google Assistente pode ajudar você a relaxar antes de dormir e a entender como você gasta seu tempo no smartphone. Você também pode gerenciar a distração digital pelo app Configurações.
Observação: por enquanto, isso funciona apenas em smartphones Android One e Pixel. Esse recurso não está disponível em todos os idiomas.
Ver como você gasta seu tempo no smartphone
- No smartphone Android, toque e mantenha pressionado o botão Home ou diga "Ok Google".
- Diga ou digite uma pergunta sobre como você usa seu smartphone, como:
- "Quanto tempo eu passei no smartphone hoje?"
- "Quanto tempo eu passei no smartphone na quarta-feira?"
- "Quanto tempo eu passei no [app] hoje?"
- "Quanto tempo eu passei no [app] no sábado?"
Controlar o quanto você usa um app
- No smartphone Android, toque e mantenha pressionado o botão Home ou diga "Ok Google".
- Diga ou digite um pedido de timer de uso do app, como:
- "Definir um timer de uso do [app] por 15 minutos."
- "Definir um timer de uso do app [app] por 30 minutos."
Ao atingir o limite de tempo definido, o app vai ficar temporariamente pausado pelo resto do dia. Os timers de uso dos apps são redefinidos todos os dias à meia-noite.
Se você precisar usar um app depois que o tempo acabar, cancele o timer para retomar o app. Diga ou digite uma frase como:
- "Parar o timer do [app]."
- "Cancelar o timer do [app]."
Menos distrações com o smartphone
Você pode se ajudar a parar de usar o smartphone em determinados horários, como antes de dormir.
- No smartphone Android, toque e mantenha pressionado o botão Home ou diga "Ok Google".
- Diga ou digite sua solicitação para limitar distrações, como:
- "Iniciar modo Relaxar agora."
- "Iniciar modo Relaxar às [horário]."
- Na primeira vez que usar o modo Relaxar, você vai escolher opções como:
- Horários de início e de fim;
- Se a tela do seu smartphone vai parar de usar cores (escala de cinza);
- Se quer ativar o modo Não perturbe;
- Quando ligar o Modo noturno.
Para parar de usar o modo Relaxar antes do horário de fim, diga ou digite uma frase como:
- "Desativar o modo Relaxar."
- "Cancelar o modo Relaxar."
- "Parar modo Relaxar."