En esta guía encontrarás todo lo que necesitas para sacar el máximo partido de Charge 3.
Aprende a cargar, encender y sincronizar Charge 3.
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Enciende y carga tu dispositivo. Para configurar Charge 3, conéctalo al cable de carga. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se carga el dispositivo Fitbit? |
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Conecta el dispositivo. A continuación, crea una cuenta de Fitbit o inicia sesión en ella y conecta el monitor. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se configura mi dispositivo Fitbit? |
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| Deja que el dispositivo se sincronice automáticamente. Charge 3 sincroniza tus datos con la aplicación de Fitbit a lo largo del día. Abre la aplicación para ver el historial de ejercicios, consultar tus fases del sueño, registrar alimentos y mucho más. |
Conoce las funciones y aplicaciones de Charge 3.
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Consulta tus estadísticas. Desliza el dedo hacia arriba en el formato del reloj para ver tus estadísticas diarias, incluidos los pasos, la frecuencia cardíaca, los minutos de actividad, sueño y mucho más. Para obtener más información, consulta ¿Cómo navego por mi dispositivo Fitbit? |
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No te pierdas ninguna notificación. Visualiza las notificaciones del teléfono, del calendario, de las aplicaciones y de los mensajes de texto en tu monitor. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo recibir notificaciones de mi teléfono en mi dispositivo Fitbit? |
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Cambia el formato del reloj. Puedes elegir entre varios formatos del reloj para adaptar el monitor a tu estilo. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se cambia el formato del reloj en el dispositivo Fitbit? |
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Establece una alarma. Configura, pospón y desactiva las alarmas desde tu muñeca con la aplicación Alarmas. Para obtener más información, consulta ¿Cómo gestiono las alarmas de mi dispositivo Fitbit? |
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Tómate un respiro. Selecciona una sesión de respiración guiada de 2 o 5 minutos para encontrar momentos de pazo a lo largo del día con la aplicación Relax. Para obtener más información, consulta ¿Cómo monitorizo y gestiono el estrés con mi dispositivo Fitbit? |
Descubre cómo optimizar tu actividad con Charge 3.
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Levántate y camina. Charge 3 te ayuda a alcanzar un objetivo de 250 pasos por hora dándote un empujoncito 10 minutos antes de que pase la hora. Para obtener más información, consulta ¿Qué son los recordatorios que veo en mi dispositivo Fitbit? |
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Personaliza tus ejercicios. Puedes elegir entre más de 15 tipos de ejercicios (como correr, nadar, pasear en bici y practicar yoga) para monitorizar tus entrenamientos favoritos. También puedes personalizar la configuración de algunos ejercicios, como la función GPS conectado y la duración de los intervalos. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se monitorizan los entrenamientos con mi dispositivo Fitbit?. |
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Monitoriza tus entrenamientos. Utiliza la aplicación Ejercicio en Charge 3 para iniciar y finalizar un entrenamiento, ver las estadísticas en tiempo real y consultar un resumen del ejercicio una vez que hayas acabado. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se monitorizan los entrenamientos con mi dispositivo Fitbit? |
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Establece objetivos de ejercicio. Selecciona un ejercicio, introduce tu objetivo (ya sea de tiempo, distancia o calorías, por ejemplo) y empieza a moverte. Charge 3 vibrará y la pantalla parpadeará cuando alcances el objetivo. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se monitorizan los entrenamientos con mi dispositivo Fitbit? |
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Deja que SmartTrack te guarde las espaldas. El monitor detecta y registra automáticamente las actividades que duran, como mínimo, 15 minutos. Abre la aplicación de Fitbit para ver tus estadísticas y cambiar la etiqueta de la actividad. Para obtener más información, consulta ¿Cómo puedo monitorizar mi actividad con mi dispositivo Fitbit?. |
Para obtener más información acerca del monitor, consulta el manual de Fitbit Charge 3.