Anda dapat menggunakan smartwatch Wear OS untuk melakukan pengukuran detak jantung. Di aplikasi Google Fit, Anda dapat memantau detak jantung ketika berolahraga atau dari waktu ke waktu.
Penting: Fit tidak akan menyimpan data detak jantung untuk anak berusia di bawah 13 tahun (atau persyaratan usia yang berlaku di negara Anda).
Mulai
Untuk memantau detak jantung, Anda memerlukan smartwatch dengan sensor detak jantung. Contohnya antara lain:
- LG Watch Sport
- Huawei Watch 2
- Montblanc Summit
- Fossil Q Control
- Misfit Vapor
Melihat detak jantung saat ini di smartwatch
Menavigasi di smartwatch
- Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan smartwatch.
- Untuk mendapatkan daftar aplikasi, tekan tombol Daya.
- Buka aplikasi Detak Jantung Google Fit
.
- Ketuk Ukur.
- Wear 2: Buka aplikasi Google Fit. Scroll dan ketuk Baca detak jantung. Jika tidak ada, berarti memang tidak tersedia di smartwatch Anda.
- Tetap diam selama smartwatch membaca detak jantung Anda.
.Memeriksa detak jantung Anda selama olahraga
- Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan smartwatch.
- Untuk menemukan info detak jantung, geser ke layar terakhir.
- Di bagian atas layar, Anda akan menemukan pengukur zona detak jantung yang mencakup mulai dari Rendah, Sedang, atau Intens.
- Anda bisa mendapatkan Poin Kardio saat zona detak jantung Anda berada di zona Sedang dan Intens.
Di jam tangan:
- Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan smartwatch.
- Untuk menemukan daftar aplikasi, tekan tombol Daya.
- Buka aplikasi Google Fit
- Untuk menemukan detak jantung, scroll ke bagian "Detak jantung".
Di ponsel:
- Buka aplikasi Google Fit
- Di bagian bawah, ketuk Beranda.
- Scroll dan ketuk Detak jantung.
- Pilih jangka waktu untuk melihat data detak jantung Anda.
Jika pemantauan detak jantung tidak berfungsi, coba langkah-langkah ini:
- Kencangkan tali jam tangan, atau sesuaikan posisi sensor Bluetooth pada pergelangan tangan.
- Pastikan bagian belakang sensor sudah benar-benar menyentuh kulit Anda.
- Tetap diam. Bergerak terkadang membuat sensor tidak akurat.
Catatan: Fungsi detak jantung bukan merupakan perangkat kesehatan dan hanya ditujukan untuk memberikan informasi. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum Anda memulai program gizi atau kebugaran baru.