Melihat detak jantung & memeriksa langkah

Untuk memeriksa detak jantung, langkah, dan informasi lainnya, gunakan aplikasi Google Fit di smartwatch.

Menyiapkan Google Fit

Jika jam tangan terhubung dengan ponsel Android, Google Fit akan berfungsi dengan optimal jika Anda menginstal aplikasi Google Fit di ponsel. Kemudian, Anda bisa mendapatkan info selengkapnya dan menyinkronkan data antara ponsel, jam tangan, dan aplikasi lain.

Opsi 1: Hubungkan Google Fit di smartwatch & ponsel

Jika Anda menggunakan Google Fit di jam tangan dan ponsel, info akan dibagikan ke kedua perangkat. Anda juga akan mendapatkan info selengkapnya tentang kebugaran Anda, seperti jarak yang ditempuh, kalori yang terbakar, dan pemantauan olahraga real-time.

  1. Hubungkan jam tangan dengan ponsel terlebih dahulu.
  2. Login ke Akun Google yang sama di jam tangan dan ponsel.
  3. Di jam tangan, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.
  4. Di ponsel, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.

Anda akan menemukan data Google Fit di ponsel dan jam tangan saat kedua perangkat diaktifkan. Meskipun kedua perangkat berada di luar jangkauan satu sama lain, data akan otomatis disinkronkan saat keduanya kembali dalam jangkauan.

Opsi 2: Gunakan Google Fit hanya di jam tangan

Anda dapat menggunakan Google Fit di jam tangan tanpa harus menghubungkan ke ponsel. Di jam tangan, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.

Jika menggunakan Google Fit hanya di jam tangan, Anda dapat:

  • Menemukan jumlah langkah yang telah dilakukan dalam 7 hari terakhir
  • Menemukan 10 pengukuran detak jantung sebelumnya

Namun, jika Anda juga menginstal aplikasi pada ponsel yang terhubung, Anda juga dapat:

  • Menghitung repetisi squat, push-up, dan sit-up
  • Melihat jarak tempuh dan banyaknya kalori yang dibakar
  • Menghubungkan ke aplikasi dan layanan lain seperti MyFitnessPal, Runkeeper, dan Strava

Pelajari lebih lanjut apa yang terjadi ketika jam tangan dan ponsel tidak terhubung.

Memantau langkah

Anda dapat memeriksa berapa banyak Anda telah berjalan sejauh ini. Google Fit menunjukkan perkiraan jumlah langkah yang Anda lakukan sepanjang hari.

Melihat langkah di Google Fit
  1. Jika layar tidak menyala, aktifkan jam tangan.
  2. Untuk melihat daftar aplikasi, tekan tombol Power.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  4. Scroll ke bawah untuk melihat langkah dan jarak berjalan kaki secara keseluruhan. 
  5. Untuk melihat detail selengkapnya, tap Langkah.
Melihat langkah dengan ucapan
  1. Jika layar redup, tap layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Geser ke kanan hingga Anda melihat layar Asisten. Lalu, tap Mikrofon Mikrofon.
    • Jika jam tangan tidak menampilkan opsi ini, tekan dan tahan tombol Power.
  3. Ucapkan "Tunjukkan langkah saya".

Memeriksa detak jantung

Untuk memantau detak jantung, Anda memerlukan jam tangan dengan sensor detak jantung. Contohnya antara lain:

  • LG Watch Sport
  • Huawei Watch 2
  • Montblanc Summit
  • Fossil Q Control
  • Misfit Vapor

Anda juga dapat menggunakan sensor detak jantung Bluetooth, seperti strap dada.

Catatan: Fungsi detak jantung bukan merupakan perangkat kesehatan dan hanya ditujukan untuk memberikan informasi. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum Anda memulai program gizi atau kebugaran yang baru.

Menggunakan sensor detak jantung Bluetooth

  1. Jika layar tidak menyala, tap layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Pastikan Bluetooth di jam tangan diaktifkan.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  4. Buka Setelan Setelanlalu Sensor Bluetooth.
  5. Pilih perangkat Anda. Jika Anda tidak melihat perangkat, tap Pindai.
  6. Jika perlu, beri izin Fit untuk menggunakan sensor Anda.

Saat detak jantung Anda dipantau dengan sensor, Bluetooth Bluetooth akan ditampilkan di samping BPM pada jam tangan.

Mendapatkan info detak jantung dengan ucapan

Untuk mendapatkan hasil terbaik, pastikan sensor terpasang dengan benar.

  1. Jika layar tidak menyala, tap layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Geser ke kanan hingga Anda melihat Asisten. Lalu, tap Mikrofon Mikrofon.
    • Jika jam tangan tidak menampilkan opsi ini, tekan dan tahan tombol Power.
  3. Ucapkan "Tampilkan detak jantung saya".
Mengukur detak jantung Anda seiring waktu:

Untuk melihat detak jantung Anda dalam diagram dari waktu ke waktu:

  1. Jika layar tidak menyala, tap layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  3. Untuk melihat diagram detak jantung, scroll ke bawah ke bagian "Detak jantung".
Memperbaiki monitor detak jantung

Jika monitor detak jantung tidak berfungsi, coba langkah-langkah ini:

  • Kencangkan tali jam tangan atau sesuaikan posisi sensor Bluetooth pada pergelangan tangan.
  • Pastikan bagian belakang sensor sudah benar-benar menyentuh kulit Anda.
  • Tetap diam. Bergerak terkadang membuat sensor tidak akurat.
Untuk mempelajari Fit lebih lanjut dan mengubah setelan, buka pusat bantuan Google Fit.
Apakah artikel ini membantu?
Bagaimana cara meningkatkannya?