Memantau detak jantung Anda

Anda dapat menggunakan jam tangan Wear OS by Google untuk melakukan pengukuran detak jantung. Di aplikasi Google Fit, Anda dapat memantau detak jantung ketika berolahraga atau dari waktu ke waktu.

Mulai

Untuk memantau detak jantung, Anda memerlukan jam tangan dengan sensor detak jantung. Contohnya antara lain:

  • LG Watch Sport
  • Huawei Watch 2
  • Montblanc Summit
  • Fossil Q Control
  • Misfit Vapor

Anda juga dapat menggunakan sensor detak jantung Bluetooth, seperti strap dada.

Melihat detak jantung Anda saat ini di jam tangan

Melihat info detak jantung dengan berbicara

  1. Jika layar tidak menyala, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Geser ke kanan hingga Anda melihat Asisten. Lalu, ketuk Mikrofon Mikrofon.
    • Jika jam tangan tidak menampilkan opsi ini, tekan dan tahan tombol Power.
  3. Ucapkan "Tampilkan detak jantung saya".

Mengatur navigasi di jam tangan

  1. Jika layar tidak menyala, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Untuk melihat daftar aplikasi, tekan tombol Power.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  4. Scroll dan ketuk Baca detak jantung.
    • Jika opsi tersebut tidak ditemukan, berarti memang tidak tersedia di jam tangan Anda.
  5. Jangan bergerak selama jam tangan membaca detak jantung Anda.

Menyiapkan sensor detak jantung Bluetooth

  1. Jika layar tidak menyala, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Pastikan Bluetooth di jam tangan diaktifkan.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  4. Ketuk Setelan Sensor Bluetooth.
  5. Pilih perangkat Anda. Jika Anda tidak melihat perangkat, ketuk Pindai.
  6. Jika perlu, beri izin Fit untuk menggunakan sensor Anda.
     

Saat detak jantung Anda dipantau dengan sensor, Bluetooth Bluetooth akan ditampilkan di samping BPM pada jam tangan.

Melihat detak jantung Anda hari ini

Di jam tangan:

  1. Jika layar tidak menyala, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Untuk melihat daftar aplikasi, tekan tombol Power.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  4. Untuk melihat detak jantung, scroll ke bagian "Detak jantung".

Di ponsel:

  1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit Google Fit.
  2. Di bagian bawah, ketuk Beranda.
  3. Scroll dan ketuk Detak jantung.
  4. Pilih rentang waktu untuk melihat data detak jantung Anda.

Memperbaiki monitor detak jantung yang tidak berfungsi

Jika monitor detak jantung tidak berfungsi, coba langkah-langkah ini:

  1. Kencangkan tali jam tangan, atau sesuaikan posisi sensor Bluetooth pada pergelangan tangan.
  2. Pastikan bagian belakang sensor sudah benar-benar menyentuh kulit Anda.
  3. Tetap diam. Terkadang, gerakan membuat sensor menjadi tidak akurat.

Catatan: Fungsi detak jantung bukan merupakan perangkat kesehatan dan hanya ditujukan untuk memberikan informasi. Berkonsultasilah dengan dokter sebelum Anda memulai program gizi atau kebugaran yang baru.

Apakah ini membantu?
Bagaimana cara meningkatkannya?