A Pixel telefonnal vagy Pixel Tablet eszközzel töltött idő kezelése a Digitális jóllét funkcióval

Információhoz juthat arról, hogy miként tölti idejét eszközén, például hogy milyen gyakran oldja fel a képernyőzárat, illetve mennyi ideig használja az egyes alkalmazásokat. Alkalmazásidőzítőket állíthat be, és ütemezheti a kijelző változásait, hogy javítsa digitális jóllétét.

Fontos:

• A lépések némelyike csak az Android 10-es és újabb verzióin működik. További információ az Android-verzió ellenőrzéséről.
• A lépések némelyikénél meg kell érintenie a képernyőt.

A Digitális jóllét beállítása

Ha alkalmazásként szeretné elérni a Digitális jóllét szolgáltatást, nyissa meg a Beállítások alkalmazást, koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre, majd kapcsolja be az Ikon megjelenítése az alkalmazáslistában beállítást.

Amikor először nyitja meg a Digitális jóllét alkalmazást, be kell állítania a profilját.

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Továbbiak Az Ön adatainak kezelése lehetőségre.

Tipp: Ha az eszköz alapértelmezett szülői fiókja az Öné, akkor gyermeke fiókját is kezelheti. További információ a Family Link szolgáltatásról.

Alkalmazáskorlátozási PIN-kód beállítása

Ha olyan alkalmazáskorlátozásokat szeretne beállítani egy eszközön, amelyeket csak Ön módosíthat, beállíthat PIN-kódot.

Fontos: Az alkalmazáskorlátozásokhoz tartozó PIN-kódot a beállítása után ne ossza meg másokkal!

1. Nyissa meg a Beállítások alkalmazást azon az eszközön, amelyen alkalmazáskorlátozásokat szeretne beállítani.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Alkalmazáskorlátozások Alkalmazáskorlátozások PIN-kódja lehetőségre.
3. Kapcsolja be a PIN-kód az alkalmazások időkorlátjához beállítást.
4. Az alkalmazásra vonatkozó időkorlát PIN-kódjának beállításához oldja fel az eszköz zárolását.
   • Az eszköz zárolásának feloldásához adja meg az eszköz PIN-kódját, jelszavát vagy mintáját.
5. Adjon meg egyedi, négyjegyű PIN-kódot, amelyet az alkalmazásra vonatkozó időkorláthoz kell használni.
6. Erősítse meg a PIN-kódot az alkalmazásra vonatkozó időkorláthoz.
   • A PIN-kód eltávolításához kapcsolja ki a PIN-kód az alkalmazás időkorlátjához beállítást.
7. Koppintson a Megerősítés lehetőségre.

. Megjegyzés: Ha le szeretné tiltani egy másik felhasználó hozzáférését az adott eszközön található valamelyik alkalmazáshoz, hozzon létre alkalmazáskorlátozási PIN-kódot, és állítsa az alkalmazás időkorlátját nullára.

Az alkalmazásokban töltött idő kezelése

Megtudhatja, hogy mennyi időt tölt el az alkalmazásokban

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. A megjelenő diagramon a mai nap eszközhasználata látható. További információhoz juthat a diagramra koppintva. Például:
   • Képernyőidő: Mely alkalmazások, illetve mennyi ideig voltak képernyőn?
   • Megnyitások száma: Hányszor oldotta fel eszközét és nyitott meg bizonyos alkalmazásokat?
   • Kapott értesítések: Hány értesítést kapott, illetve mely alkalmazásoktól kapta őket?
4. Ha további információt szeretne kapni valamelyik alkalmazásról, vagy módosítani szeretné a hozzá tartozó beállításokat, koppintson a kívánt alkalmazásra.

Korlátozhatja, hogy mennyi időt tölthet naponta az egyes alkalmazásokban

Fontos: Előfordulhat, hogy egyes munkahelyi és iskolai fiókokon nem működnek az alkalmazásidőzítők.

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Alkalmazásidőzítők elemre.
3. Koppintson a korlátozni kívánt alkalmazás melletti Időzítő beállítása ikonra.
4. Válassza ki, hogy legfeljebb mennyi időt szeretne eltölteni az adott alkalmazásban.
5. Koppintson az OK gombra.

Tippek:

• Amikor eléri az időkorlátot, az alkalmazás bezárul, az ikonja pedig elsötétül.
• Fontos tudnivalók:
  • Az alkalmazásidőzítések éjfélkor újraindulnak.
  • Ha újra használni szeretné az alkalmazást éjfél előtt, kövesse a fenti 1–4. lépéseket, és törölje az alkalmazásidőzítést.

A Google Chrome használatával töltött idő kezelése

Megtudhatja, mennyi időt tölt az egyes webhelyeken

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. Koppintson a diagram Chrome lehetőségre.
   • Ha nem találja meg azonnal, koppintson az Összes alkalmazás mutatása lehetőségre.
4. Koppintson a Webhelyek megjelenítése Megjelenítés lehetőségre. Itt megtalálja a felkeresett webhelyeket és azt, hogy mennyi ideig használta őket az egyes napokon.
5. Ha további információkhoz szeretne jutni valamelyik adott webhelyen eltöltött időről, koppintson rá.

Korábbi webhelylátogatások elrejtése

Ha nem szeretné, hogy megjelenjenek az adott webhelyen tett korábbi látogatásai, koppintson a listán szereplő webhelyre. Koppintson a Korábbi látogatások eltávolítása Eltávolítás lehetőségre. Ha a jövőben megnyitja a webhelyet, újra megjelenik majd a listán.

Korlátozhatja, hogy mennyi időt tölthet naponta az egyes webhelyen

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. Koppintson a diagramra Chrome .
   • Ha nem találja meg azonnal, koppintson az Összes alkalmazás mutatása lehetőségre.
4. Koppintson a korlátozni kívánt webhely melletti Időzítés beállítása a webhelyhez lehetőségre.
5. Válasszon időkorlátot.
6. Koppintson az OK gombra.

Jobban alhat az Alvásidő móddal.

A köhögési és horkolási adatok ellenőrzése

Fontos: A Digitális jóllét alkalmazás nem használható gyógyászati célokra. Az alkalmazás célja, hogy adatokat biztosítva segítsen megtalálni Önnek a megfelelő egyensúlyt a technológiával. Ha bármilyen kétsége van az egészségével kapcsolatban, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz. A Google nem garantálja vagy szavatolja, hogy ennek a funkciónak a használatával adott eredmény érhető el.

Fontos: A funkció használatához a Digitális jóllét alkalmazás legújabb verziója szükséges. További információ a Play Áruház alkalmazásainak frissítéséről.

Adatok ellenőrzése a telefon Óra alkalmazásából

1. Nyissa meg a telefon Óra alkalmazását.
2. Koppintson az Alvásidő elemre.
   • Ha most először használja az Alvásidő mód funkciót, koppintson a „Köhögés és horkolás megjelenítése” lehetőségre, majd a Tovább , végül az Engedélyezés gombra.

Tipp: Ha az Alvásidő ikonra koppint, válthat az Alvásidőbeli tevékenység és a Köhögés és horkolás lehetőségek között.

Adatok ellenőrzése a Digitális jóllét alkalmazásból

1. Telefonján koppintson a Beállítások alkalmazásra.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. A „Köhögési és horkolási tevékenységek megjelenítése” szakaszban koppintson a Tovább gombra.

Tipp: A Digitális jóllét alkalmazás következő megnyitásakor az „Alvásidő mód” lehetőség alatt találja a köhögési és horkolási adatokat.

Keressen rá adataira

1. Telefonján koppintson a Beállítások alkalmazásra.
2. Koppintson a képernyő tetején a Keresés ikonra.
3. Írja be a „köhögés” szót.
4. A Digitális jóllét alkalmazás megnyitásához koppintson a Köhögés és horkolás lehetőségre.

Alvásidő rutin beállítása

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Alvásidő mód Alvásidő rutin lehetőségre.
3. Adja meg, hogy mikor kapcsoljon be az Alvásidő mód.
4. Válassza ki, hogyan szeretné létrehozni az Alvásidő rutint:
   • Ütemezés használatával: Állítsa be az alvás kezdési és befejezési idejét, valamint a hét kívánt napjait.
   • Bekapcsolás töltéskor: Állítsa be az „Utána” és az „Előtte” időpontokat, majd ebben az időszakban töltse az eszközt.

Tipp: Az Alvásidő mód gyors be- és kikapcsolásához használhatja a Gyorsbeállítások menüt. További információ arról, hogyan módosíthatók gyorsan a gyakori beállítások..

A zavaró alkalmazások ideiglenes szüneteltetése

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Összpontosítási üzemmód elemre.
3. Kiválaszthatja, hogy mely alkalmazásokat szeretné szüneteltetni. Ha be van kapcsolva az Összpontosítási üzemmód, nem használhatja ezeket az alkalmazásokat, és nem kap értesítéseket tőlük.
4. Akkor használja az Összpontosítási üzemmódot, ha szeretné elkerülni a zavaró tényezőket.
   • Az Összpontosítási üzemmód be- vagy kikapcsolásához koppintson a Bekapcsolás most vagy a Kikapcsolás most elemre.
   • Az Összpontosítási üzemmód automatikus bekapcsolásához koppintson az Ütemezés beállítása elemre.
   • Ha ideiglenesen szeretné feloldani az alkalmazások szüneteltetését, miközben be van kapcsolva az Összpontosítási üzemmód, koppintson a Szünet megkezdése gombra, és válassza ki a kívánt időkorlátot.

Tipp: Egyes telefonokon felveheti az Összpontosítási üzemmódot a Gyorsbeállításokhoz. További információ a Gyorsbeállításokról.  

Zavaró tényezők korlátozása séta közben (Pixel 2 és újabb verziók vagy táblagép esetén)

Ha barátságos emlékeztetőket szeretne kapni, hogy séta közben nézzen fel az eszközéről, kapcsolja be a Nézzen előre funkciót:

1. Nyissa meg az eszköz Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Nézzen előre lehetőségre.
   • A Nézzen előre funkció kikapcsolása: Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
3. Kapcsolja be vagy ki a Nézzen előre funkció használata beállítást.

Zavaró tényezők csökkentése

A kapcsolódó lehetőségeket a Digitális jóllét beállításai között módosíthatja. További információ:

• Értesítések kezelése Pixel telefonon
• A telefon némítása kézmozdulatok használatával
• A Módok és a Ne zavarjanak mód használatával korlátozhatja a zavaró tényezőket