要节省手机电量并在光线昏暗的环境下更舒适地查看屏幕，请调节屏幕颜色。手机的深色主题、护眼模式和灰度模式有助于您在夜间使用手机，让您更容易入睡。
重要提示：文中部分步骤仅适用于 Android 9 及更高版本。了解如何查看 Android 版本。
自动调暗手机背景及应用的颜色
要调暗手机背景的颜色，请切换到深色主题。您可以安排深色主题在每天夜间开启。
重要提示：如果您使用的应用支持深色主题，这可能会延长手机的电池续航时间。不支持深色主题的应用则无法帮助延长电池续航时间。此外，如果您关闭位置信息服务，日落到日出期间的安排将不会起作用。
- 打开手机的“设置”应用。
- 依次点按显示
深色主题。
- 点按设定时间。
- 选择在设定的时间开启、在日落到日出期间开启或就寝时开启。
在 Android 13 及更高版本中，您可以设定时间，让深色主题在就寝模式处于开启状态时自动开启。
- 打开手机的“设置”应用。
- 依次点按显示
- 依次点按设定时间
提示：如要让深色主题停止自动开启，请依次点按设定时间 
重要提示：为确保就寝模式正常运行，请按以下步骤操作：
- 更新到最新版的“数字健康”应用。
- 在手机的“设置”应用中，为“数字健康”开启通知。
提示：您可以在手机上的“快捷设置”菜单中找到深色主题、护眼模式和就寝模式。
自动调暗手机的壁纸
重要提示：开启省电模式后，壁纸会变暗。
在 Android 13 及更高版本中，您可以让系统在就寝时间调暗手机的壁纸。
- 打开手机的“设置”应用。
- 点按数字健康和家长控制。
- 点按就寝模式。
- 开启就寝模式。
- 依次点按自定义
- 开启调暗壁纸。
自动将屏幕调成护眼模式或琥珀色
要在光线昏暗的环境下更舒适地使用手机，您可以减少屏幕发出的蓝光。蓝光可能会使您更难以入睡。您可通过护眼模式将屏幕调成红色或琥珀色，这样能帮助您的眼睛更顺利地适应夜晚的光线环境。
- 打开手机的“设置”应用。
- 依次点按显示
护眼模式。
- 要选择开始时间和结束时间，请点按设定时间。
- 要让护眼模式在自定义的时间段开启，请点按在自定义的时间段开启，然后输入“开始时间”和“结束时间”。
- 要让护眼模式在日落到日出期间开启，请点按在日落到日出期间开启。如果您关闭位置信息服务，日落到日出期间的安排将不会起作用。
如果不想让夜间模式自动开启，请依次点按设定时间 
提示：要将屏幕颜色更改为灰度模式，请了解就寝模式。
自动将屏幕调成灰度模式
为了让自己在夜间得以放松，您可开启灰度模式，让手机屏幕更改为黑白色。
- 打开手机的“设置”应用。
- 点按数字健康与家长控制。
- 点按就寝模式。
- 开启就寝模式
- 在 Android 13 及更高版本中，依次点按自定义
- 在 Android 13 及更高版本中，依次点按自定义
- 开启灰度模式。
提示：您可以在手机上的“快捷设置”菜单中找到深色主题、护眼模式和就寝模式。
自行更改主题背景
如果您想自行更改设置，可以随时开启或关闭相应主题背景。
- 打开手机的“设置”应用。
- 点按显示。
- 点按相应的屏幕颜色选项：
- 在“外观”下方，开启深色主题。
- 在“颜色”下方，开启护眼模式。