Para poupar a bateria do telemóvel e facilitar a utilização do ecrã quando há pouca luz, ajuste as cores do ecrã. O tema escuro, a Luz noturna e a Escala de cinzentos do seu telemóvel podem ajudar a utilizá-lo à noite e a adormecer mais facilmente.
Importante: alguns destes passos apenas funcionam no Android 9 e superior. Saiba como verificar a versão do Android.
Escureça automaticamente as apps e o fundo do telemóvel
Para tornar o fundo do telemóvel mais escuro, mude para o tema escuro. Pode programar o tema escuro para ser ativado todas as noites.
Importante: quando utiliza apps compatíveis com o tema escuro, pode prolongar a autonomia da bateria do telemóvel. As apps incompatíveis com o tema escuro não podem ajudar a prolongar a autonomia da bateria. Além disso, o horário do pôr ao nascer do sol não funciona se desativar os Serviços de localização.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Ecrã
Tema escuro.
- Toque em Agendar.
- Selecione Ativado à hora personalizada, Ativado do pôr ao nascer do sol ou Ativado à hora de dormir.
No Android 13 e versões posteriores, pode agendar a ativação automática do tema escuro quando o Modo de hora de dormir está ativado.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Ecrã
- Toque em Horário
Sugestão: para impedir que o tema escuro seja ativado automaticamente, toque em Horário 
Importante: para garantir que o Modo de hora de dormir funciona corretamente:
- Atualize para a versão mais recente da app Bem-estar digital.
- Na app Definições do telemóvel, ative as notificações da app Bem-estar digital.
Saiba mais acerca dos controlos do Bem-estar digital.
Sugestão: o tema escuro, a Luz noturna e o Modo de hora de dormir estão disponíveis como Definições rápidas no telemóvel.
Escureça a imagem de fundo do telemóvel automaticamente
Importante: quando a Poupança de bateria está ativada, a imagem de fundo escurece.
No Android 13 e versões posteriores, pode escurecer a imagem de fundo do telemóvel à hora de dormir.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Bem-estar digital e controlos parentais.
- Toque em Modo de hora de dormir.
- Ative o Modo de hora de dormir.
- Toque em Personalizar
- Ative a opção Escurecer a imagem de fundo.
Altere automaticamente o ecrã para a Luz noturna ou âmbar
Para facilitar a utilização do telemóvel quando há pouca luz, pode reduzir a cor azul do ecrã. Pode ser mais difícil adormecer com a luz azul. Pode tornar o ecrã vermelho ou âmbar com a Luz noturna, o que pode ajudar os seus olhos a ajustarem-se à visão noturna mais suavemente.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Ecrã
Luz noturna.
- Para escolher as horas de início e de fim, toque em Horário.
- Para ativar a uma hora personalizada, toque em Ativada a uma hora personalizada . Em seguida, introduza a "Hora de início" e a "Hora de fim".
- Para ativar do pôr ao nascer do sol, toque em Ativada do pôr ao nascer do sol. O horário do pôr ao nascer do sol não funciona se desativar os Serviços de localização.
Para evitar que o modo noturno seja ativado automaticamente, toque em Programação 
Sugestão: para alterar a cor do ecrã para a Escala de cinzentos, saiba mais acerca do Modo de hora de dormir.
Altere automaticamente o ecrã para a Escala de cinzentos
Para ajudar a descansar à noite, ative a Escala de cinzentos para mudar o ecrã do telemóvel para preto e branco.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Bem-estar digital e controlo parental.
- Toque em Modo de hora de dormir.
- Ative o Modo de hora de dormir.
- No Android 13 e versões posteriores, toque em Personalizar
- No Android 13 e versões posteriores, toque em Personalizar
- Ative a Escala de cinzentos.
Sugestão: o tema escuro, a Luz noturna e o Modo de hora de dormir estão disponíveis como Definições rápidas no telemóvel.
Altere o seu tema
Se pretender alterar as definições, pode ativar ou desativar os temas em qualquer altura.
- No telemóvel, abra a app Definições.
- Toque em Ecrã.
- Toque na opção de cor do ecrã:
- Em "Aspeto", ative o Tema escuro.
- Em "Cor", ative a Luz noturna.