Чтобы сэкономить заряд батареи и снизить напряжение глаз при тусклом свете, настройте функции "Тёмная тема", "Ночной режим" и "Оттенки серого". Они облегчают работу с телефоном в вечернее время и, как правило, помогают быстрее заснуть.
Важно! Некоторые из этих действий можно выполнить только на устройствах с Android 9 и более поздних версий. Подробнее о том, как узнать версию Android…
Как настроить автоматическое затемнение фона на устройстве и в приложениях
Тёмная тема позволяет затемнить фон на устройстве. Вы можете настроить ее автоматическое включение с наступлением ночи.
Важно! Тёмная тема может продлить время работы от батареи, но она поддерживается не во всех приложениях. Кроме того, автоматическое включение ночного режима в соответствии с временем захода и восхода солнца не будет работать, если на устройстве отключена геолокация.
- Откройте приложение "Настройки" на телефоне.
- Нажмите Экран
Тёмная тема.
- Выберите Расписание.
- Нажмите В выбранное время, От заката до рассвета или При переходе в ночной режим.
На Android 13 и более поздних версиях вы можете задать автоматическое включение тёмной темы по расписанию, если активен ночной режим. Для этого сделайте следующее:
- Откройте приложение "Настройки" на телефоне.
- Нажмите Экран
- Выберите Расписание
Примечание. Чтобы тёмная тема перестала включаться автоматически, нажмите Расписание 
Важно! Чтобы ночной режим работал правильно:
- Обновите приложение "Цифровое благополучие" до последней версии.
- В приложении "Настройки" включите уведомления для сервиса "Цифровое благополучие".
Подробнее о настройках, доступных в сервисе "Цифровое благополучие"…
Совет. Тёмная тема, ночная подсветка и ночной режим доступны в меню Быстрые настройки.
Как включить автоматическое уменьшение яркости обоев
Важно! Яркость обоев будет уменьшаться, если включен режим энергосбережения.
На Android 13 и более поздних версиях телефон может самостоятельно уменьшать яркость в режиме сна. Чтобы включить эту функцию, сделайте следующее:
- Откройте приложение "Настройки" на телефоне.
- Выберите Цифровое благополучие и родительский контроль.
- Нажмите Ночной режим.
- Включите Ночной режим.
- Нажмите Настроить
- Включите переключатель Уменьшать яркость обоев.
Как настроить автоматическое включение ночного режима или желтого оттенка экрана
Чтобы снизить напряжение глаз при тусклом свете, вы можете приглушить синие оттенки на экране телефона, включив ночной режим. Синее свечение может вызывать проблемы со сном. Красные или желтые оттенки экрана, напротив, помогут глазам быстрее привыкнуть к темноте.
- Откройте настройки телефона.
- Выберите Экран
Ночной режим.
- Чтобы указать время, когда должен быть включен ночной режим, нажмите Расписание.
- Чтобы настроить свое расписание, нажмите В выбранное время. Затем введите время включения и отключения режима.
- Чтобы ночной режим включался и выключался в соответствии с временем захода и восхода солнца, нажмите От заката до рассвета. Этот способ автоматического включения ночного режима не будет работать, если на устройстве отключена геолокация.
Чтобы отключить автоматическую активацию ночного режима, нажмите Расписание 
Совет. Чтобы из всех цветов оставить на экране только оттенки серого, используйте функцию Ночной режим.
Как настроить автоматическое включение функции "Оттенки серого"
Чтобы вам было легче уснуть, включите функцию Оттенки серого, и экран перейдет в черно-белый режим.
- Откройте настройки телефона.
- Выберите Цифровое благополучие и родительский контроль.
- Нажмите Ночной режим.
- Включите Ночной режим.
- На Android 13 и более поздних версиях выберите Настроить
- На Android 13 и более поздних версиях выберите Настроить
- Включите функцию Оттенки серого.
Совет. Тёмная тема, ночная подсветка и ночной режим доступны в меню Быстрые настройки.
Как изменить тему вручную
Темы можно в любой момент включить или отключить вручную.
- Откройте приложение "Настройки" на телефоне.
- Нажмите Экран.
- Выберите нужный вариант:
- В разделе "Оформление" включите параметр Тёмная тема.
- В разделе "Цвет" включите функцию Ночная подсветка.