How to Set up and Use Fitbit on your Google Pixel Watch
Få hjälp med att nå dina hälso- och träningsmål med Fitbits registrering av träning, puls, sömn, aktivitet hela dagen med mera.
Anslut Fitbit-appen
Om du vill registrera aktivitet och sömn med Fitbit på Google Pixel Watch ansluter du Fitbit-appen under konfigureringen eller när som helst. Läs avsnittet om Google Pixel Watch i Hur konfigurerar jag min Fitbit-enhet? för att konfigurera Google Pixel Watch.
Registrera dig för Fitbit Premium-funktioner
En sex månaders provperiod på Fitbit Premium ingår i varje Google Pixel Watch-köp.1
Fitbit Premium är din personliga resurs i Fitbit-appen. Den ger dig djupare hälso- och träningsinsikter, exklusiva träningspass, mindfulness-sessioner och mycket mer. När du har aktiverat och parkopplat Google Pixel Watch med Fitbit-appen på telefonen kan du aktivera Premium.
Lösa in en provperiod på Fitbit Premium
- Logga in på ditt Fitbit-konto på Google Pixel Watch.
- Öppna Fitbit
på telefonen.
- Tryck på Premium
.
- Aktivera provperioden genom att följa anvisningarna på skärmen.
Läs mer på Vad behöver jag veta om Fitbit Premium?
Registrera tränings- och aktivitetsmål
Google Pixel Watch kan automatiskt identifiera och påminna dig om att starta och stoppa olika typer av aktiviteter, inklusive gång, löpning, cykling och rodd.
Aktivera automatisk identifiering på Google Pixel Watch
- Öppna Fitbit Exercise på klockan.
- Tryck på en aktivitet
tryck på Anpassa
.
- Slå på Aktivera träningspåminnelser.
tryck på Anpassa Obs! Google Pixel Watch 2 och 3 har extra träningslägen som för närvarande inte är tillgängliga på Pixel Watch. Dessa lägen registrerar pulszonmål och tempocoachning.
Tips för att träna med Pixel Watch
Ta träningen till nästa nivå med Google Pixel Watch. Dra nytta av avancerade funktioner som avancerad träningsloggning, expertcoachning och anpassade träningsplaner som hjälper dig att lyckas. Mer information finns i Hur kan anpassade löppass hjälpa mig med vardagsträningen?
Rengör armbandet, handleden och baksidan av klockan regelbundet, särskilt efter träning, svettning eller tvätt av händerna. Google Pixel Watch är inte vattentät, men den är vattentålig upp till 50 meter (klassificering av vätskeskydd 5 ATM i enlighet med standarden ISO 22810:2010) och stänksäker. Vi rekommenderar att du tar av klockan när den har blivit blöt och att du torkar den väl innan du sätter på den igen.1
Google Pixel Watch tål lite regn, grunda bassänger och svett från träning, men bör inte vara under vatten i mer än 24 timmar, användas vid vattensporter med höga hastigheter eller kraftiga stötar eller utsättas för tvålvatten eller andra vätskor. Läs mer på Rengör och ta hand om Google Pixel Watch.
Sömnvanor
How to Track your Sleep on your Google Pixel WatchStäll in sömnmål, registrera dina sömnstadier och hantera påminnelser om att varva ner. För sömnregistrering behöver du minst 20 % laddning. Testa att ladda under morgonrutinen eller nedvarvningen på kvällen så att batteriet räcker i läggdagsläget.
Viktigt! Pixel Watch 2 och 3 har en särskild sensor för att övervaka variationer i din hudtemperatur under sömnen7 som rör ditt välbefinnande. Pixel Watch 2 och 3 registrerar och rapporterar syremättnad i blodet (SpO2)4 efter sömn som varar i mer än tre timmar.
Läs mer om hur du kan registrera din sömn med hjälp av Google Pixel Watch.
Registrera hälsa, puls och EKG
How to use health tracking on Google Pixel Watch 2
I Fitbit-appen på Pixel Watch kan du se data om din hälsa och puls. Läs mer om Fitbit-hälsa, puls och EKG på Pixel Watch.5
Viktigt! Pixel Watch 2 har en flermätande pulssensor som registrerar upp till 40 procent mer noggrann pulsmätning under ansträngande aktiviteter som HIIT, spinning och rodd6. Din klocka kan också varna dig vid perioder med onormalt hög och låg puls under dagen.
Kroppsreaktionssensor för stresshantering
Med registrering av kroppsreaktioner under hela dagen8 med hjälp av en cEDA-sensor kan du identifiera fysiska tecken på stress, spänning, effekter av koffein och annat. Med tiden kommer du att kunna känna igen dina stressutlösare och hantera dem i stunden.
Mer information finns i Hur spårar och hanterar jag stress på min Fitbit-enhet?
Registrera avvikelser i hudtemperatur under sömn
Pixel Watch 2 har en särskild hudtemperatursensor som mäter din hudtemperatur vid handleden medan du sover. När du har fastställt en baslinjetemperatur genom att sova med klockan i tre nätter rapporterar klockan och telefonen den genomsnittliga temperaturavvikelsen från din baslinje i grader. Den informationen kan ge dig nyttiga insikter för att hantera ditt välbefinnande. Läs mer i Hur kan Fitbit hjälpa mig att spåra min temperatur?
1 Endast för nya och återkommande Premium-medlemmar. Medlemskapet måste aktiveras inom 60 dagar från enhetens aktivering (giltig betalning krävs). Medlemskapet kan inte ges bort. Avsluta innan medlemskapet förnyas för att undvika återkommande avgifter. Innehåll och funktioner kan ändras. Du hittar fullständiga villkor på fitbit.com/premium.
2 Google Pixel Watch är utformad för att uppfylla klassificeringen 5 ATM av vätskeskydd i enlighet med standarden ISO 22810:2010 vid tillverkningen, men den är inte vattentät. Vattentåligheten är inte permanent och kan försämras eller försvinna helt med tiden på grund av normalt slitage, om du reparerar eller tar isär enheten eller om den skadas. Att tappa enheten kan innebära minskat vattenskydd. Google Pixel Watch är avsedd att användas i grunt vatten och ska inte användas vid aktiviteter i höghastighetsvatten eller i vatten med en hög temperatur. Vissa Google Pixel Watch-armband är inte vattentåliga. Mer information finns på g.co/pixelwatch/water. Om enheten har utsatts för vätska rekommenderar vi att torka klockan och armbandet eftersom det bästa för huden är om armbandet är rent och torrt.
3 Fitbit-appen krävs. Inte tillgängligt i alla länder.
4 Fitbit-appen krävs. Inte tillgängligt i alla länder. SpO2-funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla några medicinska tillstånd och är inte till för några andra medicinska ändamål. Den är avsedd att hjälpa dig att hantera ditt välmående och hålla koll på din information.
5 EKG-appen är endast tillgänglig i vissa länder. Den är inte avsedd att användas av personer under 22 år. Du hittar mer information på fitbit.com/ecg.
6 Jämfört med Google Pixel Watch (1:a generationen). Baserat på 90:e percentilens bpm-fel från tester gjorda 2023 på personer som ägnade sig åt HIIT, spinning och rodd med Pixel Watch 2 och Pixel Watch (1:a generationen) från förproduktion. Den procentuella förbättringen omfattar inte andra aktiviteter.
7 Väsentliga ändringar i omgivningstemperaturen kan påverka registreringen av hudtemperatur negativt.
8 Fitbits funktion för spårning av kroppsreaktioner under hela dagen är inte avsedd att diagnostisera, bota, behandla, lindra eller hantera sjukdomar eller sjukdomstillstånd. Rådfråga vårdpersonal om du har frågor om din hälsa.