¿Qué recordatorios puedo ver en mi dispositivo Fitbit?

Las investigaciones demuestran que pasar mucho tiempo sentado está relacionado con un mayor riesgo de problemas de salud, como obesidad, aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en la sangre y niveles anormales de colesterol (fuente). Incluso si cumples con los lineamientos de ejercicio diario, permanecer sentado durante mucho tiempo puede afectar tu salud (fuente). Moverse unos minutos cada hora puede ayudar a reducir los efectos negativos de estar sentado (fuente).