Google Fit की अनुमतियां प्रबंधित करना

अगर आप कुछ खास अनुमतियों को चालू करते हैं, तो Google Fit आपकी गतिविधियां बेहतर ढंग से ट्रैक कर सकता है. साथ ही, यह आपकी फ़िटनेस और गतिविधि के बारे में बेहतर जानकारी दे सकता है. उदाहरण के लिए, अगर आपका डिवाइस कहीं खो जाता है, तो आप किसी दूसरे डिवाइस से अपने Google Fit खाते की सेटिंग को बदल सकते हैं.

शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने की सुविधा चालू करना

जब आप गतिविधि ट्रैक करने की सुविधा चालू करते हैं, तो Fit गतिविधियों का पता लगा सकता है. जैसे कि आप कितने कदम चले और आपने किसी कसरत को कितनी बार दोहराया.

अगर आप इस सुविधा को बंद कर देते हैं, तो Google Fit आपकी गतिविधि को अपने-आप ट्रैक नहीं कर पाएगा. आप सिर्फ़ उस गतिविधि की जानकारी पा सकेंगे जिसे आपने मैन्युअल रूप से डाला है या जिसे किसी जुड़े हुए ऐप्लिकेशन से ट्रैक किया गया है.

अपने Android फ़ोन पर, सेटिंग ऐप्लिकेशन खोलें.
ऐप्लिकेशन और सूचनाएं Google Fit पर टैप करें.
अनुमतियां शारीरिक गतिविधि अनुमति दें पर टैप करें.
Google Fit खोलें.
स्क्रीन पर सबसे नीचे, प्रोफ़ाइल पर टैप करें.
स्क्रीन पर सबसे ऊपर, सेटिंग पर टैप करें.
“ट्रैक करने की सेटिंग” में जाकर, अपनी गतिविधियां ट्रैक करें को चालू या बंद करें.

जगह की जानकारी ट्रैक करने की सुविधा को चालू या बंद करना

Google Fit आपकी जगह की जानकारी का इस्तेमाल, दौड़ने और साइकल चलाने जैसी गतिविधियों को बेहतर ढंग से ट्रैक करने के लिए कर सकता है. साथ ही, यह आपकी गतिविधि का मैप भी दिखाता है. अगर आप इस सुविधा को बंद कर देते हैं, तो Google Fit आपकी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए, जगह की जानकारी का इस्तेमाल नहीं कर पाएगा.

अहम जानकारी: Fit, 13 साल (या आपके देश में तय की गई उम्र) से छोटे बच्चों की जगह की जानकारी का डेटा सेव नहीं करेगा.

अपने Android फ़ोन पर, सेटिंग ऐप्लिकेशन खोलें.
ऐप्लिकेशन और सूचनाएं Google Fit पर टैप करें.
अनुमतियां जगह की जानकारी पर टैप करें.
अपनी जगह की जानकारी को ट्रैक करने का तरीका चुनें:
- एक बार अनुमति दें या हमेशा के लिए अनुमति दें: ऐप्लिकेशन के बंद होने पर भी, Google Fit आपकी जगह की जानकारी को ट्रैक करता है. इस तरह Google Fit, पैदल चलने जैसी गतिविधि को अपने-आप ट्रैक कर सकता है.
- सिर्फ़ ऐप्लिकेशन का इस्तेमाल करते समय अनुमति दें: Google Fit, ऐप्लिकेशन के खुले होने पर ही आपकी जगह की जानकारी का इस्तेमाल करता है. इस तरह, जब आप चाहेंगे, सिर्फ़ तब Google Fit आपकी जगह की जानकारी ट्रैक करेगा.
- (सिर्फ़ Android 11 के लिए) हर बार पूछें: जब आप ऐप्लिकेशन का इस्तेमाल करते हैं, तब Google Fit आपसे जगह की जानकारी को ट्रैक करने की अनुमति मांगता है.
- अनुमति न दें: जगह की जानकारी को ट्रैक करने की सुविधा को पूरी तरह बंद कर दिया जाता है. अगर आप यह विकल्प चुनते हैं, तो अगले 4 चरण छोड़ दें.
अपने फ़ोन पर, Google Fit खोलें.
स्क्रीन पर सबसे नीचे, प्रोफ़ाइल पर टैप करें.
स्क्रीन पर सबसे ऊपर, सेटिंग पर टैप करें.
"ट्रैक करने की सेटिंग" में जाकर, अपनी जगह की जानकारी को ट्रैक करने का तरीका चुनें और इनमें से कुछ सेटिंग चालू या बंद करें:
- अपनी गतिविधियां ट्रैक करें
- अपनी जगह की जानकारी को इस्तेमाल करें
- सभी गतिविधियों के लिए, मैप की सुविधा शामिल करें

सलाह: Android 11 वर्शन वाले फ़ोन पर, अगर आपने शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करने की सुविधा चालू नहीं की है और आप 90 दिनों तक ऐप्लिकेशन का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो Google Fit में अनुमति न दें वाली सेटिंग वापस चालू हो जाएगी. साथ ही, यह आपकी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए जगह की जानकारी का इस्तेमाल नहीं करेगा.

अपने डेटा की अनुमतियां मिटाना

अपने Android फ़ोन पर, Google Fit ऐप्लिकेशन खोलें.
प्रोफ़ाइल सेटिंग Fit के डेटा की अनुमतियां मिटाएं पर टैप करें.
अपने डेटा स्टोरेज को कंट्रोल करने के लिए, चालू या बंद करें:
- स्टोर की ज़रूरी जानकारी का डेटा, जैसे:
  - धड़कन की दर
  - आराम करते समय धड़कन की दर
  - सांस की दर
  - ब्लड ग्लूकोज़
  - ऑक्सीजन की मात्रा
  - तापमान
  - ब्लड प्रेशर
- माहवारी ट्रैक करने से जुड़ा डेटा सेव करना

सलाह:

डेटा की अनुमतियां बदलने से, आपके डेटा की ट्रैकिंग पर असर पड़ता है. पुराना डेटा मिटाने के लिए, Google Fit से अपना डेटा मिटाएं.
जब आप अपनी गतिविधि, नींद से जुड़े डेटा या निर्देश के मुताबिक सांस लेने के डेटा को मिटाते हैं, तो इससे आपकी फ़िटनेस डायरी से मिलती-जुलती एंट्री भी मिट जाती है.

कैमरा ऐक्सेस करने से जुड़ी अनुमतियां बदलना

अपने Android फ़ोन पर, Google Fit ऐप्लिकेशन खोलें.
प्रोफ़ाइल सेटिंग Fit के डेटा से जुड़ी अनुमतियां मैनेज करें पर टैप करें.
सेहत से जुड़ा डेटा सेव करें को चालू या बंद करें.

अन्य डिवाइसों पर Google Fit की सेटिंग बदलना

Wear OS वाली घड़ी में, Google Fit के लिए अनुमतियां बदलना

अगर आप Wear OS वाली स्मार्टवॉच पर Google Fit का इस्तेमाल करते हैं, तो उस पर गतिविधि और जगह की जानकारी को ट्रैक करने की सुविधा को बंद कर सकते हैं.

गतिविधि ट्रैक करने की सुविधा बंद करना

अगर स्क्रीन की चमक कम है, तो घड़ी की स्क्रीन को जगाने के लिए उस पर टैप करें.
Google Fit खोलें.
स्क्रोल करें और सेटिंग Fit खाता पर टैप करें.
साइन आउट करें पर टैप करें.

जगह की जानकारी को ट्रैक करने की सुविधा को बंद करना

अगर स्क्रीन की चमक कम है, तो घड़ी की स्क्रीन को जगाने के लिए उस पर टैप करें.
स्क्रीन पर सबसे ऊपर से नीचे की ओर स्वाइप करें.
सेटिंग ऐप्लिकेशन और सूचनाएं ऐप्लिकेशन अनुमतियां सिस्टम ऐप्लिकेशन पर टैप करें.
Google Fit को ढूंढें और उस पर टैप करें.
जगह की जानकारी की सुविधा को बंद करें.

अन्य डिवाइस पर, Google Fit के लिए अनुमतियां बदलना

अपने फ़ोन पर, Google Fit खोलें.
स्क्रीन पर सबसे नीचे, प्रोफ़ाइल पर टैप करें.
स्क्रीन पर सबसे ऊपर, सेटिंग पर टैप करें.
"ट्रैक करने की सेटिंग" में जाकर, अन्य डिवाइसों के लिए सेटिंग पर टैप करें.
डिवाइस चुनें.
- अगर आप कोई Android डिवाइस चुनते हैं, तो: "अपनी गतिविधि को ट्रैक करें" या "अपनी जगह की जानकारी को इस्तेमाल करें" में जाकर, बंद करें बंद करें पर टैप करें.
- अगर आप कोई iOS डिवाइस चुनते हैं, तो: "Google Fit को Health से कनेक्ट करें" में जाकर, डिसकनेक्ट करें डिसकनेक्ट करें पर टैप करें.

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