Monitorowanie tętna za pomocą zegarka

Do pomiaru tętna możesz użyć zegarka z Wear OS. W aplikacji Google Fit możesz monitorować puls w trakcie treningu lub przez ustalony czas.

Ważne: Fit nie zapisuje danych tętna dzieci w wieku poniżej 13 lat (lub poniżej wieku obowiązującego w Twoim kraju).

Pierwsze kroki

Tętno możesz monitorować, używając zegarka z czujnikiem tętna. Oto kilka przykładowych modeli:

• LG Watch Sport
• Huawei Watch 2
• Montblanc Summit
• Fossil Q Control
• Misfit Vapor

Wyświetlanie bieżącego tętna na zegarku

Wybieranie opcji na zegarku

1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
2. Aby wyświetlić listę aplikacji, naciśnij przycisk zasilania.
3. Otwórz aplikację Google Fit  do pomiaru tętna.
4. Kliknij Pomiar.
   • Wear 2: otwórz aplikację Google Fit. Przewiń i kliknij Odczytaj tętno. Jeśli nie widzisz tej funkcji, nie jest dostępna na tym zegarku.
5. Nie ruszaj się, gdy zegarek odczytuje Twoje tętno.

Sprawdzanie tętna podczas treningu

1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
2. Aby zobaczyć informacje o tętnie, przesuń palcem, by przejść do poprzedniego ekranu.
3. U góry ekranu zobaczysz wskaźnik strefy tętna z pozycjami takimi jak Niskie, Umiarkowane i Wysokie. 
   • Możesz zdobywać Punkty kardio, gdy Twoje tętno mieści się w strefie Umiarkowane lub Wysokie.

Sprawdzanie dziennych danych dotyczących tętna

Na zegarku:

1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
2. Aby wyświetlić listę aplikacji, naciśnij przycisk zasilania.
3. Otwórz aplikację Google Fit .
4. Aby sprawdzić tętno, przewiń do sekcji „Tętno”.

Na telefonie:

1. Otwórz aplikację Google Fit .
2. Kliknij Ekran główny u dołu.
3. Przewiń i kliknij Tętno.
4. Wybierz przedział czasu, by zobaczyć dane o tętnie.

Naprawianie niedziałającego pulsometru

Jeśli pulsometr nie działa, wykonaj te czynności:

1. Zaciśnij pasek zegarka na nadgarstku lub popraw dopasowanie czujnika Bluetooth.
2. Upewnij się, że cały tył czujnika przylega do skóry.
3. Nie ruszaj się. Ruch może czasem powodować niedokładność pomiarów czujnika.

Ważne: funkcja pomiaru tętna ma charakter wyłącznie informacyjny i nie jest przeznaczona do zastosowań medycznych. Zanim rozpoczniesz nowy program aktywności fizycznej lub program żywieniowy, skonsultuj się z lekarzem.