Как следить за физической активностью с помощью часов

С помощью часов Wear OS by Google и приложения Google Fit вы можете измерять свой пульс, узнавать количество пройденных шагов и потраченных калорий, а также получать другую информацию о своей активности и тренировках.

Начало работы

  • Обычно приложение Google Fit уже установлено на часах с Wear OS. Если у вас его нет, скачайте приложение из Play Маркета.
  • Кроме того, вы можете установить приложение Google Fit на телефон, связанный с вашими часами. Узнайте, как настроить приложение Google Fit.

Как отслеживать свою активность с помощью Google Fit

Установив Google Fit и на часы, и на телефон, вы сможете получать больше данных о своих тренировках и синхронизировать их между обоими устройствами и сторонними приложениями.

Данные Google Fit появятся на обоих устройствах, как только вы их включите. Если часы и телефон находятся далеко друг от друга, данные синхронизируются, когда устройства окажутся рядом.

Используя Google Fit только на часах, вы сможете:

  • узнавать количество пройденных шагов за последние семь дней;
  • просматривать 10 последних результатов измерения пульса.

Установив приложение на телефон и подключив его к часам, вы также сможете:

  • вести автоматический подсчет приседаний, отжиманий и упражнений на пресс;
  • отслеживать пройденное расстояние и расход калорий;
  • синхронизировать данные с другими приложениями и сервисами (например, MyFitnessPal, Runkeeper или Strava).

Какие возможности доступны на часах без подключения к телефону?

Как установить Google Fit на часы и телефон

  1. Подключите часы к телефону. Подробнее…
  2. Войдите в один и тот же аккаунт Google на часах и телефоне.
  3. Установите на телефон приложение Google Fit из Play Маркета Google Play.
  4. Откройте Play Маркет Google Play на часах и скачайте приложение Google Fit.

Как посмотреть информацию о своей активности на часах

  1. Если экран часов затемнен, коснитесь его.
  2. Чтобы открыть список приложений, нажмите кнопку питания.
  3. Запустите приложение Google Fit Google Fit.
    • Если приложение ещё не настроено, следуйте инструкциям на экране.
  4. Вы увидите количество пройденных шагов и баллов кардиотренировок. 
    • Чтобы посмотреть число шагов за день и пройденное расстояние, прокрутите экран вниз.
    • Чтобы увидеть подробную информацию, нажмите на нужный показатель.

Как управлять часами с помощью голосовых команд

  1. Если экран часов затемнен, коснитесь его.
  2. Пролистывайте вправо, пока не найдете экран Ассистента.
  3. Нажмите на значок микрофона Микрофон.
    • Примечание. Если значка микрофона нет, нажмите и удерживайте кнопку питания.
  4. Произнесите команду, например "Измерить пульс" или "Показать количество шагов".

Статьи по теме

Эта информация оказалась полезной?
Как можно улучшить эту статью?