Memantau kebugaran Anda melalui jam tangan

Jam tangan Wear OS by Google dapat membantu Anda memantau info kebugaran, seperti jumlah langkah yang dilakukan, kalori yang terbakar, detak jantung, dan olahraga. Anda dapat menemukan info ini di aplikasi Google Fit di jam tangan.

Mulai

  • Biasanya, Anda dapat menemukan Google Fit di jam tangan Wear OS. Jika tidak ada, Anda dapat mendownloadnya dari Play Store di jam tangan.
  • Anda juga dapat mendownload Google Fit di ponsel yang tersambung dengan jam tangan. Pelajari cara menyiapkan aplikasi Google Fit.

Memantau aktivitas Anda melalui Google Fit

Google Fit akan berfungsi optimal jika Anda menggunakan aplikasi ini di jam tangan maupun ponsel. Kemudian, Anda dapat memperoleh info selengkapnya dan menyinkronkan data antara ponsel, jam tangan, dan aplikasi lain.

Anda akan menemukan data Google Fit di ponsel dan jam tangan saat kedua perangkat diaktifkan. Meskipun kedua perangkat terpisah jauh satu sama lain, data akan disinkronkan saat keduanya kembali berdekatan.

Jika menggunakan Google Fit hanya di jam tangan, Anda dapat:

  • Menemukan jumlah langkah yang telah dilakukan dalam 7 hari terakhir.
  • Menemukan 10 pengukuran detak jantung sebelumnya.

Jika Anda juga menginstal aplikasi pada ponsel yang tersambung, Anda dapat:

  • Menghitung repetisi squat, push-up, dan sit-up.
  • Melihat jarak dan kalori yang dibakar.
  • Tersambung ke aplikasi dan layanan lain seperti MyFitnessPal, Runkeeper, dan Strava.

Pelajari lebih lanjut apa yang terjadi saat jam tangan dan ponsel Anda tidak tersambung.

Menyiapkan Google Fit di jam tangan & ponsel Anda

  1. Sambungkan jam tangan dengan ponsel. Pelajari cara menyiapkan jam tangan.
  2. Login ke Akun Google yang sama di jam tangan dan ponsel.
  3. Di ponsel, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.
  4. Di jam tangan, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.

Melihat info kebugaran di jam tangan

  1. Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Untuk melihat daftar aplikasi, tekan tombol Power.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
    • Jika belum menyiapkan Fit, ikuti petunjuk di layar.
  4. Anda akan melihat Menit Bergerak dan Poin Kardio di layar. 
    • Scroll untuk melihat jumlah langkah dan jarak berjalan kaki secara keseluruhan. 
    • Ketuk opsi untuk mendapatkan detail lainnya.

Mendapatkan info kebugaran dengan bertanya ke jam tangan

  1. Jika layar jam tangan Anda redup, ketuk layar untuk mengaktifkannya.
  2. Geser ke kanan hingga Anda melihat layar Asisten.
  3. Ketuk Mikrofon Mikrofon.
    • Jika jam tangan tidak menampilkan opsi ini, tekan dan tahan tombol Power.
  4. Ucapkan apa yang ingin Anda lihat, seperti "Tampilkan jumlah langkah saya" atau "Berapa detak jantung saya?"

Artikel terkait

Apakah ini membantu?
Bagaimana cara meningkatkannya?