Memantau kebugaran Anda melalui jam tangan

Jam tangan Wear OS by Google dapat membantu Anda memantau info kebugaran, seperti jumlah langkah yang dilakukan, kalori yang terbakar, detak jantung, dan olahraga. Anda dapat menemukan info ini di aplikasi Google Fit di jam tangan.

Mulai

  • Biasanya, Anda dapat menemukan Google Fit di jam tangan Wear OS. Jika tidak, Anda dapat mendownloadnya dari Play Store di jam tangan.
  • Anda juga dapat mendownload Google Fit di ponsel yang terhubung dengan jam tangan. Pelajari cara menyiapkan aplikasi Google Fit.

Memantau aktivitas Anda melalui Google Fit

Google Fit akan berfungsi optimal jika Anda menggunakan aplikasi ini di jam tangan maupun ponsel. Kemudian, Anda bisa mendapatkan info selengkapnya dan menyinkronkan data antara ponsel, jam tangan, dan aplikasi lain.

Anda akan menemukan data Google Fit di ponsel dan jam tangan saat kedua perangkat diaktifkan. Meskipun ke-2 perangkat terpisah jauh satu sama lain, data akan otomatis disinkronkan saat keduanya kembali berdekatan.

Jika menggunakan Google Fit hanya di jam tangan, Anda dapat:

  • Menemukan jumlah langkah yang telah dilakukan dalam 7 hari terakhir.
  • Menemukan 10 pengukuran detak jantung sebelumnya.

Jika aplikasi juga terinstal pada ponsel yang terhubung, Anda juga dapat:

  • Menghitung repetisi squat, push-up, dan sit-up.
  • Menemukan jarak dan kalori yang dibakar.
  • Terhubung ke aplikasi dan layanan lain seperti MyFitnessPal, Runkeeper, dan Strava.

Pelajari hal-hal yang terjadi saat jam tangan dan ponsel tidak terhubung.

Menyiapkan Google Fit di jam tangan & ponsel Anda

  1. Sambungkan jam tangan dengan ponsel. Pelajari cara menyiapkan jam tangan.
  2. Login ke Akun Google yang sama di jam tangan dan ponsel.
  3. Di ponsel, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.
  4. Di jam tangan, download aplikasi Google Fit dari Play Store Google Play.

Menemukan info kebugaran Anda di jam tangan

  1. Jika layar redup, ketuk layar untuk mengaktifkan jam tangan.
  2. Untuk menemukan daftar aplikasi, tekan tombol Daya.
  3. Buka aplikasi Google Fit Google Fit.
    • Jika belum menyiapkan Fit, ikuti petunjuk di layar.
  4. Anda akan menemukan Langkah dan Poin Kardio di layar. 
    • Scroll untuk menemukan langkah dan jarak keseluruhan. 
    • Ketuk opsi untuk mendapatkan detail lainnya.

Mendapatkan info kebugaran dengan bertanya ke jam tangan

  1. Jika layar jam tangan Anda redup, ketuk layar untuk mengaktifkannya.
  2. Geser ke kanan sampai Anda melihat layar "Asisten".
  3. Ketuk Mikrofon Mikrofon.
    • Tips: Jika jam tangan tidak menampilkan opsi ini, tekan dan tahan tombol Daya.
  4. Ucapkan apa yang ingin Anda lihat, seperti "Tampilkan jumlah langkah saya" atau "Berapa detak jantung saya?"

Artikel terkait

Apakah ini membantu?
Bagaimana cara meningkatkannya?