A Pixel telefonnal töltött idő kezelése a Digitális jóllét funkcióval

Információhoz juthat arról, hogy miként tölti idejét Pixel telefonjával, például hogy milyen gyakran oldja fel a képernyőzárat, illetve mennyi ideig használja az egyes alkalmazásokat. Ezeket az információkat digitális jóllétének javítására használhatja fel. Beállíthat például alkalmazásidőzítéseket, és ütemezheti a kijelző változásait.

Fontos:

• A lépések némelyike csak az Android 10-es és újabb verzióin működik. További információ az Android-verzió ellenőrzéséről.
• A lépések némelyikénél a képernyőre kell koppintani.
• A hívásfeliratozás csak Pixel telefonokon működik.

A Digitális jóllét beállítása

A Digitális jóllét alkalmazás megtalálásához nyissa meg a kapcsolódó elemet a Beállítások alkalmazásban, majd kapcsolja be az Ikon megjelenítése az alkalmazáslistában beállítást.

Amikor először nyitja meg a Digitális jóllét alkalmazást, be kell állítania a profilját.

1. Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. „A digitális jóllét eszközei” részben koppintson az Adatok megjelenítése gombra.

Tipp: Ha az eszköz alapértelmezett szülői fiókja az Öné, akkor gyermeke fiókját is kezelheti. További információ a Family Link szolgáltatásról.

Az alkalmazásokban töltött idő kezelése

Megtudhatja, hogy mennyi időt tölt el az alkalmazásokban

1. Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. A megjelenő diagramon a mai nap telefonhasználata látható. További információhoz juthat a diagramra koppintva. Például:
   • Képernyőidő: Mely alkalmazások, illetve mennyi ideig voltak képernyőn?
   • Feloldások: Hányszor oldotta fel a telefon képernyőzárát, és hányszor nyitott meg bizonyos alkalmazásokat?
   • Értesítések: Hány értesítést kapott, illetve mely alkalmazásoktól kapta őket?
4. Ha további információt szeretne kapni valamelyik alkalmazásról, vagy módosítani szeretné a hozzá tartozó beállításokat, koppintson a kívánt alkalmazásra.

Korlátozhatja, hogy mennyi időt tölthet naponta az egyes alkalmazásokban

Fontos: Előfordulhat, hogy egyes munkahelyi és iskolai fiókokon nem működnek az alkalmazásidőzítések.

1. Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. Koppintson a diagramra.
4. Koppintson a korlátozni kívánt alkalmazás melletti Időzítő beállítása  ikonra.
5. Válassza ki, hogy legfeljebb mennyi időt szeretne eltölteni az adott alkalmazásban, majd koppintson a Beállítás gombra.

Tipp: Amikor eléri az időkorlátot, az alkalmazás bezárul, az ikonja pedig elsötétül. Ne feledje:

• Az alkalmazásidőzítések éjfélkor újraindulnak.
• Ha újra használni szeretné az alkalmazást éjfél előtt, kövesse a fenti 1–4. lépéseket, és törölje az alkalmazásidőzítést.

A Google Chrome használatával töltött idő kezelése

Megtudhatja, mennyi időt tölt az egyes webhelyeken

1. Nyissa meg a Beállítások alkalmazást.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. Koppintson a diagram  Chrome lehetőségre.
   • Ha nem jelenik meg azonnal, koppintson az Összes alkalmazás lehetőségre.
4. Görgessen le, és koppintson a Felkeresett webhelyek megjelenítése Megjelenítés lehetőségre. Itt megtalálja a felkeresett webhelyeket és azt, hogy mennyi ideig használta őket az egyes napokon.
5. Ha további információkhoz szeretne jutni valamelyik adott webhelyen eltöltött időről, koppintson rá.

Korábbi webhelylátogatások elrejtése

Ha nem szeretné, hogy megjelenjenek az adott webhelyen tett korábbi látogatásai, koppintson a listán szereplő webhelyre. Koppintson alul a Korábbi oldallátogatások törlése  Eltávolítás lehetőségre. Ha a jövőben megnyitja a webhelyet, újra megjelenik majd a listán.

Korlátozhatja, hogy mennyi időt tölthet naponta az egyes webhelyen

1. Nyissa meg a Beállítások alkalmazást.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. Koppintson a diagram Chrome lehetőségre.
   • Ha nem jelenik meg azonnal, koppintson az Összes alkalmazás lehetőségre.
4. Koppintson a korlátozni kívánt webhely melletti Időzítés beállítása a webhelyhez  lehetőségre.
5. Adja meg a kívánt időkorlátot, majd koppintson az OK gombra.

Jobban alhat az Alvásidő móddal.

A köhögési és horkolási adatok ellenőrzése

Fontos: A Digitális jóllét alkalmazás nem használható gyógyászati célokra. Az alkalmazás célja, hogy adatokat biztosítva segítsen megtalálni Önnek a megfelelő egyensúlyt a technológiával. Ha bármilyen kétsége van az egészségével kapcsolatban, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz. A Google nem garantálja vagy szavatolja, hogy ennek a funkciónak a használatával adott eredmény érhető el.

Fontos: A funkció használatához a Digitális jóllét alkalmazás legújabb verziója szükséges. További információ a Play Áruház alkalmazásainak frissítéséről.

Adatok ellenőrzése a telefon Óra alkalmazásából

1. Nyissa meg a telefon Óra alkalmazását.
2. Koppintson az Alvásidő elemre.
   • Ha most először használja az Alvásidő mód funkciót, koppintson a „Köhögés és horkolás megjelenítése” lehetőségre, majd a Tovább, végül az Engedélyezés gombra.

Tipp: Ha az Alvásidő ikonra koppint, válthat az Alvásidőbeli tevékenység és a Köhögés és horkolás lehetőségek között.

Adatok ellenőrzése a Digitális jóllét alkalmazásból

1. Telefonján koppintson a Beállítások alkalmazásra.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet elemre.
3. A „Köhögési és horkolási tevékenységek megjelenítése” szakaszban koppintson a Tovább gombra.

Tipp: A Digitális jóllét alkalmazás következő megnyitásakor az „Alvásidő mód” lehetőség alatt találja a köhögési és horkolási adatokat.

Keressen rá adataira

1. Telefonján koppintson a Beállítások alkalmazásra.
2. Koppintson a képernyő tetején a Keresés ikonra.
3. Írja be a „köhögés” szót.
4. A Digitális jóllét alkalmazás megnyitásához koppintson a Köhögés és horkolás lehetőségre.

Alvásidő rutin beállítása

1. Nyissa meg telefonján a Beállítások alkalmazást.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Alvásidő mód Alvásidő rutin lehetőségre.
3. Adja meg, hogy mikor kapcsoljon be az Alvásidő mód.
4. Alvásidő rutin létrehozása az alábbi két mód egyikével:
   • Ütemezés alapján: Állítsa be az alvás kezdési és befejezési idejét, valamint a hét kívánt napjait.
   • Alvásidő közbeni töltéskor: Állítsa be az „Utána” és az „Előtte” időpontokat, és ebben az időszakban töltse a telefont.

Tipp: Az Alvásidő mód gyors be- és kikapcsolásához használhatja a Gyorsbeállítások menüt. További információ arról, hogyan módosíthatók gyorsan a gyakori beállítások..

A zavaró alkalmazások ideiglenes szüneteltetése

1. Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Fókuszmód elemre.
3. Kiválaszthatja, hogy mely alkalmazásokat szeretné szüneteltetni. Ha be van kapcsolva a Fókuszmód, nem használhatja ezeket az alkalmazásokat, és nem kap értesítéseket tőlük.
4. Akkor használja a Fókuszmódot, ha szeretné elkerülni a zavaró tényezőket.
   • A Fókuszmód be- vagy kikapcsolásához koppintson felül a Bekapcsolás most, illetve a Kikapcsolás most lehetőségre.
   • A Fókuszmód automatikus bekapcsolásához koppintson az Állítson be ütemezést elemre.
   • Ha ideiglenesen szeretné feloldani az alkalmazások szüneteltetését, miközben be van kapcsolva a Fókuszmód, koppintson a Szünet megkezdése gombra, és válassza ki a kívánt időkorlátot.

Tipp: Egyes telefonokon felveheti a Fókuszmódot a Gyorsbeállításokhoz. További információ a Gyorsbeállításokról.  

Zavaró tényezők korlátozása séta közben (Pixel 2 és újabb verziók esetén)

Ha bekapcsolja a Nézzen előre funkciót, kedves hangú emlékeztetőket kap majd, hogy séta közben nézzen fel a telefonjáról.

A Nézzen előre funkció be- vagy kikapcsolása:

1. Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.
2. Koppintson a Digitális jóllét és szülői felügyelet Nézzen előre lehetőségre.
   • A Nézzen előre funkció kikapcsolása: Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.
   • Ha szeretné kikapcsolni a Nézzen előre funkciót, koppintson a „Nézzen előre” szöveg melletti kapcsolóra.

Zavaró tényezők csökkentése

A kapcsolódó lehetőségeket a Digitális jóllét beállításai között módosíthatja. További információ:

• Értesítések kezelése
• A telefon némítása kézmozdulatok használatával
• A telefon jelzéseinek korlátozása a Ne zavarjanak móddal