Comment suivre mes entraînements avec mon appareil Fitbit et ma Google Pixel Watch ?

Tout développer Tout réduire

Quels entraînements puis-je suivre dans l'application Exercice sur mon appareil Fitbit ?

L'application Exercice propose toute une gamme d'exercices. Choisissez l'option qui convient le mieux à votre activité (par exemple, si vous assistez à un cours de vélo en salle, utilisez "Spinning"). Si votre exercice n'est pas inclus, choisissez "Entraînement".

Puis-je changer ou réorganiser les exercices sur mon appareil Fitbit ?

• Sur les appareils Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Fitbit Inspire 3, Fitbit Luxe, et ceux des séries Fitbit Sense, Fitbit Versa et Google Pixel Watch, tous les exercices sont disponibles dans l'application Exercice . Ils ne peuvent pas être réorganisés sur les appareils Charge 6, ni sur les appareils des séries Sense, Versa et Google Pixel Watch.

• Sur les appareils Charge 5, Charge 6, Inspire 3, Luxe, Versa 3 et Versa 4, et ceux des séries Sense et Google Pixel Watch, les derniers exercices utilisés sont affichés dans la vignette "Exercice" et/ou en haut de l'application Exercice .

Application Fitbit

1. Dans l'onglet Aujourd'hui  de l'application Fitbit, appuyez sur Appareils   votre appareil.

2. Appuyez sur Raccourcis d'exercices et effectuez vos modifications :

   • Pour ajouter un exercice, appuyez sur .

   • Pour supprimer un exercice, balayez vers la gauche sur un raccourci et appuyez sur Supprimer.

   • Pour réorganiser les exercices, appuyez de manière prolongée sur un raccourci, puis faites-le glisser vers le haut ou vers le bas pour changer sa position.

3. Synchronisez votre appareil.

Comment démarrer un entraînement ou y mettre fin sur mon appareil Fitbit ?

Blaze, Versa, Versa Édition Lite et Versa 2

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice et balayez l'écran pour trouver un exercice. Si le GPS est disponible, une icône apparaît en haut à gauche lorsque votre appareil tente de se connecter.

2. Appuyez sur l'exercice de votre choix pour le sélectionner.

3. Sélectionnez Lancer  pour commencer l'exercice ou Drapeau  (série Versa uniquement) pour définir un objectif. Si vous avez défini un objectif, appuyez sur Lancer  en bas à droite pour commencer.

4. Appuyez au milieu de l'écran pour parcourir vos statistiques en temps réel.

5. Appuyez sur Pause  pour suspendre votre entraînement ou y mettre fin. Pour le reprendre, appuyez sur Lancer .​​​​

Remarque : Si vous avez défini un objectif d'exercice, votre montre vibre et clignote lorsque vous l'atteignez.

1. Pour mettre fin à l'entraînement, appuyez sur Drapeau   Confirmer.

2. Consultez le résumé de votre entraînement, puis quittez l'application.

3. Pour afficher vos données GPS dans l'application Fitbit, sélectionnez l'onglet Aujourd'hui   Jours d'exercice.

Charge 2

1. Sur votre appareil, appuyez sur le bouton jusqu'à atteindre l'écran "Exercice".

2. Appuyez sur l'écran pour trouver un exercice.

3. Appuyez de manière prolongée sur le bouton pour commencer l'exercice. Si le GPS est disponible, une icône apparaît en haut à gauche lorsque votre téléphone tente de se connecter.

4. Pendant votre séance d'entraînement, appuyez sur votre bracelet d'activité pour parcourir vos statistiques en temps réel. Un indicateur à côté du nombre de battements par minute indique votre progression vers votre fréquence cardiaque maximale.

5. Pour faire une pause dans votre séance d'entraînement, appuyez sur le bouton. Pour reprendre l'exercice, appuyez à nouveau sur le bouton.

6. Pour mettre fin à votre entraînement, appuyez de manière prolongée sur le bouton. Une icône de drapeau et un message de félicitations apparaissent.

7. Appuyez sur le bouton pour afficher une synthèse de vos résultats. Appuyez à nouveau sur le bouton pour parcourir vos statistiques.

8. Consultez le résumé de votre entraînement, puis quittez l'application.

9. Pour afficher vos données GPS dans l'application Fitbit, appuyez sur l'onglet Aujourd'hui Jours d'exercice.

Charge 3 et Charge 4

1. Sur votre bracelet d'activité, ouvrez l'application Exercice et balayez l'écran pour trouver un exercice. Appuyez sur un exercice pour sélectionner.

2. Appuyez sur Commencer ou sur Définir un objectif. Si vous avez défini un objectif d'exercice, appuyez sur le bouton pour revenir en arrière, puis appuyez sur Commencer.
3. Appuyez sur Lancer  pour commencer. Si l'exercice utilise la fonction GPS, attendez que la connexion soit établie, ou commencez tout de suite et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour établir la connexion GPS.
4. Appuyez au milieu de l'écran pour parcourir vos statistiques en temps réel.
5. Lorsque vous avez terminé votre séance d'entraînement ou lorsque vous souhaitez simplement faire une pause, appuyez sur le bouton. Si vous avez défini un objectif d'exercice, votre bracelet d'activité se met à vibrer et à clignoter lorsque vous l'atteignez.
6. Pour mettre fin à l'entraînement, appuyez à nouveau sur le bouton et appuyez sur Terminer. Balayez l'écran vers le haut pour afficher le résumé de votre entraînement. Appuyez sur la coche pour fermer l'écran récapitulatif.
7. Pour afficher vos données GPS dans l'application Fitbit, sélectionnez l'onglet Aujourd'hui   Jours d'exercice.

Charge 5, Charge 6, Inspire 3 et Luxe

Balayez l'écran vers la droite ou vers la gauche pour ouvrir l'application Exercice , puis vers le haut pour choisir un exercice.

1. Appuyez sur l'exercice pour le sélectionner. Si l'exercice nécessite la fonction GPS, vous pouvez attendre que la connexion soit établie (recommandé), ou commencer l'entraînement tout de suite et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour établir la connexion GPS. Pour en savoir plus sur le suivi des exercices avec GPS, consultez Comment utiliser le GPS sur mon appareil Fitbit ?

2. Sélectionnez Lancer  pour commencer votre entraînement, ou balayez l'écran vers le haut pour choisir un objectif d'exercice ou régler les paramètres.

3. Appuyez au milieu de l'écran pour parcourir vos statistiques en temps réel. Pour faire une pause pendant votre entraînement, balayez l'écran vers le haut et appuyez sur Pause .

4. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, balayez l'écran vers le haut et appuyez sur Pause   Terminer. Le résumé de votre entraînement s'affiche.

5. Balayez l'écran vers le haut et appuyez sur OK pour fermer l'écran récapitulatif.

Inspire HR et Inspire 2

Sur votre bracelet d'activité, ouvrez l'application Exercice et balayez l'écran pour trouver un entraînement.

1. Appuyez sur l'exercice pour le sélectionner. Si le GPS est disponible, une icône apparaît en haut lorsque votre appareil tente de se connecter.

2. Appuyez sur Lancer  pour commencer ou balayez l'écran vers le haut pour définir un objectif d'exercice. Si vous avez fixé un objectif, appuyez sur le ou les boutons pour revenir en arrière, puis appuyez sur Lancer .

3. Appuyez au milieu de l'écran pour parcourir vos statistiques en temps réel.

4. Pour faire une pause dans votre entraînement ou y mettre fin, appuyez sur le ou les boutons. Appuyez sur Lancer  pour reprendre.

5. Appuyez à nouveau sur le ou les boutons, puis sur Terminer pour mettre fin à l'entraînement.

6. Balayez l'écran vers le haut pour afficher le résumé de votre entraînement.

7. Appuyez sur le ou les boutons pour fermer l'écran récapitulatif.

8. Pour afficher vos données GPS dans l'application Fitbit, sélectionnez l'onglet Aujourd'hui   Jours d'exercice.

Série Google Pixel Watch

1. Appuyez sur la couronne de votre montre , balayez l'écran vers le haut et appuyez sur l'application Exercice  pour l'ouvrir. Les exercices récents s'affichent en haut.

2. Appuyez sur un exercice, ou sélectionnez Tous les exercices pour afficher la liste complète des options.
3. Balayez l'écran vers le haut pour trouver un exercice  appuyez dessus pour le sélectionner.
4. Sélectionnez Lancer  pour commencer l'exercice ou appuyez sur l'icône Objectif pour définir un objectif. Indiquez votre objectif, puis sélectionnez Lancer .
   • Si l'exercice nécessite la fonction GPS, vous pouvez attendre que la connexion soit établie, ou commencer l'entraînement tout de suite et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour établir la connexion GPS.

Remarque : Votre Google Pixel Watch peut détecter automatiquement un exercice et vous inviter à le commencer. Vous pouvez désactiver toutes les notifications de détection automatique d'exercice ou des notifications spécifiques dans l'invite des paramètres d'exercice. Vous pouvez fermer la notification, appuyer sur la couronne ou balayer l'écran vers la droite pour revenir au cadran principal.

Vous pouvez également désactiver le rappel en suivant les étapes suivantes :

1. Ouvrez l'application Exercice sur votre Google Pixel Watch.
2. Appuyez sur un exercice.
3. Appuyez sur l'icône Paramètres en forme de roue dentée.
4. Activez les Rappels de fin pour votre exercice.

5. Pendant l'entraînement, balayez l'écran vers la gauche pour ouvrir les commandes multimédias.
6. Pour faire une pause pendant votre entraînement, balayez l'écran vers la droite Pause.
7. Lorsque vous avez terminé votre séance d'entraînement, balayez l'écran vers la droite Fin. Le résumé de votre entraînement s'affiche.
8. Pour afficher vos données GPS dans l'application Fitbit, sélectionnez l'onglet Aujourd'hui   Jours d'exercice.

Série Sense, Versa 3 et Versa 4

1. Ouvrez l'application Exercice et balayez l'écran pour trouver un entraînement.

2. Appuyez sur l'exercice de votre choix pour le sélectionner. Si l'exercice nécessite la fonction GPS, vous pouvez attendre que la connexion soit établie, ou commencer l'entraînement tout de suite et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour établir la connexion GPS.

3. Sélectionnez Lancer  pour commencer votre entraînement, ou balayez l'écran vers le haut pour choisir un objectif d'exercice ou régler les paramètres.

4. Appuyez sur la grande statistique pour parcourir vos statistiques en temps réel. Pour faire une pause pendant votre entraînement, balayez l'écran vers le haut et appuyez sur Pause . Remarque : si vous avez défini un objectif d'exercice, votre montre vibre et clignote lorsque vous l'atteignez.

5. Lorsque vous avez terminé votre séance d'entraînement, balayez l'écran vers le haut et appuyez sur l'icône de fin   Fin. Le résumé de votre entraînement s'affiche.

6. Appuyez sur OK pour fermer l'écran récapitulatif.

Vous pourriez appuyer par inadvertance sur le bouton de votre montre lorsque vous pliez le poignet. Cela peut se produire au cours d'activités telles que les séances d'entraînement où vous devez fréquemment bouger le poignet. Portez votre montre plus haut sur le poignet pour éviter d'appuyer accidentellement sur le bouton. Pour obtenir des conseils sur le port de votre montre, consultez Comment porter mon appareil Fitbit ?

Comment consulter différentes statistiques pendant un exercice ?

Sur la plupart des appareils, appuyez sur l'écran pour consulter différentes statistiques pendant votre entraînement, dont les calories brûlées, le temps écoulé, votre fréquence cardiaque et la zone de fréquence cardiaque.

Sur tous les appareils des séries Google Pixel Watch, Sense et Versa, vous pouvez également personnaliser les statistiques affichées à l'écran :

1. Sur votre montre, ouvrez l'application Exercice .

2. Balayez l'écran pour faire défiler la liste des entraînements jusqu'à celui que vous souhaitez personnaliser.

3. Pour personnaliser les statistiques :

   • Série Google Pixel Watch : appuyez sur Paramètres   Vues d'entraînement Statistiques clés. Choisissez la statistique que vous voulez afficher dans chaque emplacement.

   • Versa, Versa Édition Lite et Versa 2 : en haut à gauche, appuyez sur Paramètres   Personnaliser les statistiques. Faites vos choix pour les statistiques du haut, du milieu et du bas.

   • Série Sense, Versa 3 et Versa 4 : balayez l'écran vers le haut pour consulter les paramètres d'exercice. Dans la section Afficher les statistiques, appuyez sur Haut, Milieu ou Bas pour choisir les statistiques à afficher.

4. Pour revenir à l'écran de l'exercice :

   • Série Google Pixel Watch : balayez l'écran vers la droite jusqu'à l'écran de l'exercice avec l'icône Lancer .

   • Versa, Versa Édition Lite et Versa 2 : appuyez sur Retour pour revenir à l'écran de l'exercice.

   • Série Sense, Versa 3 et Versa 4 : balayez l'écran vers le bas jusqu'à l'écran de l'exercice avec l'icône Lancer .

5. Sélectionnez Lancer  pour commencer l'entraînement.

Comment enregistrer des données GPS avec mon appareil Fitbit ?

Le GPS intégré ou le suivi GPS via smartphone sur votre appareil permet d'enregistrer des données GPS, comme la carte d'intensité de l'entraînement qui indique votre allure, la distance parcourue et vos zones de fréquence cardiaque. Seules les activités où vous parcourez une distance physique à l'extérieur, comme la course à pied, la marche, la randonnée ou le vélo, proposent un suivi GPS.

Pour en savoir plus, consultez Comment utiliser le GPS sur mon appareil Fitbit ?

Puis-je suivre les temps de passage ou les tours avec mon appareil Fitbit ?

Pendant un entraînement, vous pouvez recevoir sur votre appareil Fitbit des notifications basées sur le temps ou la distance. Sur les modèles de la série Google Pixel Watch, ouvrez l'application Fitbit et appuyez sur Jours d'exercice pour consulter vos temps de passage. Vous pouvez le faire après avoir terminé une course et synchronisé votre appareil. Vous pouvez également configurer des alertes pour les temps de passage à 1 km pendant votre entraînement. Ces temps de passage sont inclus dans le résumé post-entraînement.

Série Charge (sauf Charge 6), Blaze, Inspire HR, Inspire 2 et Luxe

1. Dans l'onglet Aujourd'hui  de l'application Fitbit, appuyez sur Appareils   votre appareil.

2. Appuyez sur Préférences de la montre  Raccourcis d'exercices.

3. Appuyez sur Course à pied.

4. Appuyez sur Afficher les tours, puis choisissez vos paramètres.

5. Synchronisez votre appareil.

Charge 6

1. Sur votre bracelet d'activité, ouvrez l'application Exercice, puis sélectionnez l'entraînement que vous souhaitez suivre.

2. Balayez l'écran vers le haut pour ouvrir les paramètres d'exercice.

3. Appuyez sur Paramétrer les tours Afficher les tours.

4. Choisissez le type d'information et sa fréquence. Balayez l'écran vers la droite pour confirmer votre choix.

5. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Versa, Versa Édition Lite et Versa 2

1. Sur votre montre, ouvrez l'application Exercice   balayez l'écran pour choisir un exercice.

2. En haut à gauche, appuyez sur Paramètres .

3. Recherchez l'option Afficher les tours et définissez le paramètre sur Automatiquement.

4. Recherchez l'option Paramètres de tour auto. et choisissez le type d'info et sa fréquence.

5. Appuyez sur Retour pour revenir à l'écran de l'exercice.

6. Appuyez sur Lancer pour commencer l'entraînement.

Série Sense, Versa 3 et Versa 4

1. Sur votre montre, ouvrez l'application Exercice   balayez l'écran pour choisir un exercice.

2. Balayez l'écran vers le haut pour ouvrir les paramètres d'exercice.

3. Dans la section "Tours", appuyez sur Comptage automatique et choisissez le type d'info et sa fréquence. Appuyez sur l'écran pour confirmer votre choix.

4. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Série Google Pixel Watch

1. Sur votre montre, ouvrez l'application Exercice balayez l'écran pour choisir un exercice.
2. Appuyez sur Paramètres   Alertes  Temps de passage.
3. Balayez l'écran vers la gauche deux fois pour revenir à l'écran de l'exercice.
4. Appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Utilisez Gemini pour suivre et gérer vos entraînements sur votre Google Pixel Watch. Pour en savoir plus, consultez Gemini sur la Google Pixel Watch.

Qu'est-ce que la détection automatique d'activités ?

La plupart des appareils Fitbit détectent et enregistrent automatiquement les activités impliquant un grand nombre de mouvements grâce à la fonctionnalité SmartTrack. La Google Pixel Watch 4 utilise la détection d'activités.

Détection d'activités

La Pixel Watch 4 utilise la détection d'activités pour suivre et enregistrer automatiquement des activités courantes, ce qui vous évite de devoir commencer un entraînement. Lorsque vous terminerez un entraînement, vous recevrez sur votre montre et votre téléphone une notification avec un résumé. Il vous sera ensuite demandé de confirmer l'activité détectée, ce qui contribuera à améliorer les futures prédictions. Vous pouvez également consulter vos statistiques et modifier l'entraînement dans l'application Fitbit.

Il est important de confirmer que l'activité détectée est correcte et de mettre à jour les détails pour bénéficier de la meilleure expérience possible, avec des prédictions basées sur les activités que vous pratiquez le plus souvent. Dans l'application Fitbit, le résumé de votre entraînement vous permet de confirmer, supprimer ou modifier l'activité détectée. En fonction de l'exercice détecté, des suggestions d'activités adaptées à vos habitudes et préférences sont affichées. Plus vous confirmez et mettez à jour les détails, plus la détection d'activité sera efficace pour prédire vos activités. 

Pour confirmer une activité détectée avec précision :

• Vous pouvez le faire en appuyant sur "Confirmer" dans la notification affichée sur votre montre ou votre téléphone.
• Dans l'application Fitbit, recherchez le résumé de l'entraînement sous Jours d'exercice, puis appuyez sur Confirmer.

Pour modifier une activité détectée :

1. Appuyez sur une activité détectée sur votre téléphone ou votre montre, ou sur la vignette Jours d'exercice dans l'application Fitbit pour sélectionner l'entraînement. 
2. Appuyez sur l'une des suggestions d'activités, ou sur Plus  pour afficher d'autres options d'entraînement. Sélectionnez l'activité appropriée ou ajoutez-en une, puis appuyez sur Confirmer.

Pour supprimer une activité détectée :

1. Appuyez sur une activité détectée sur votre téléphone ou votre montre, ou appuyez sur la vignette Jours d'exercice dans l'application Fitbit pour sélectionner l'entraînement. 
2. Appuyez sur Supprimer l'activité.

Vous pouvez contrôler la durée minimale et désactiver certaines activités dans l'application Fitbit :

1. Dans l'application Fitbit, appuyez sur votre compte Google.
2. Appuyez sur Paramètres Fitbit Activité.
3. Appuyez sur Détection d'activités.
4. Appuyez sur un type d'activité, puis ajustez la durée minimale par type d'activité ou désactivez Détecter automatiquement.

SmartTrack

Vous pouvez détecter, reconnaître et enregistrer automatiquement les activités impliquant un grand nombre de mouvements grâce à la fonctionnalité SmartTrack sur les appareils suivants : 

• Alta et Alta HR
• Blaze
• Charge 2, 3, 4, 5 et 6
• Charge HR
• Flex 2
• Google Pixel Watch 1, 2 et 3
• Inspire
• Inspire 2 et 3
• Inspire HR
• Ionic
• Luxe
• Sense et Sense 2
• Surge
• Versa et Versa Lite
• Versa 2, 3 et 4

 Pour modifier une entrée SmartTrack : 

1. Appuyez sur l'entraînement détecté sur votre téléphone ou sur la vignette Jours d'exercice dans l'application Fitbit.

2. Appuyez sur Modifier .

3. Modifiez les détails de l'exercice.
4. Appuyez sur Corbeille  pour supprimer.

Après avoir confirmé l'entraînement, vous recevrez un résumé des principales statistiques, parmi lesquelles :

• Charge cardiaque
• Durée
• Énergie dépensée
• Zones de fréquence cardiaque

Recevoir des alertes d'activité en temps réel grâce aux fonctionnalités Rappels de début et Démarrage automatique

Utilisez les fonctionnalités Rappels de début ou Démarrage automatique sur votre appareil pour suivre votre entraînement à l'aide de statistiques en temps réel quand votre appareil détecte que vous avez commencé une activité.

• Si les rappels sont activés et que vous n'acceptez pas la notification, votre activité sera quand même enregistrée automatiquement par la détection d'activités.
• Google Pixel Watch 2 et 3 : les rappels de début
•  sont activés par défaut.

• Google Pixel Watch 4 (version 3.43.1.805933656) : les rappels de début sont désactivés par défaut, mais peuvent être activés.

Pour en savoir plus sur les alertes d'activité de l'appareil, consultez Quelles activités mon appareil Fitbit et ma Google Pixel Watch suivent-ils ?

Puis-je mettre automatiquement en pause un exercice lorsque je ne bouge plus ?

Sur certains appareils Fitbit, si vous vous arrêtez provisoirement pendant un entraînement (par exemple, à un feu rouge), l'analyse des activités est suspendue automatiquement tant que vous restez immobile. Cette fonctionnalité s'appelle "Pause automatique". Votre appareil vibre pour indiquer que l'analyse des activités est suspendue.

Lorsque vous reprenez votre entraînement, votre appareil vibre de nouveau lorsque le suivi des entraînements redémarre. Si votre appareil ne détecte pas d'activité pendant 10 minutes consécutives, un message s'affiche pour vous demander si vous souhaitez mettre fin à l'exercice.

Remarque : Les types d'exercices qui prennent en charge cette fonctionnalité varient selon l'appareil.

Pour activer ou désactiver cette fonctionnalité :

Charge 4

1. Sur votre bracelet d'activité, ouvrez l'application Exercice   Course à pied.

2. Balayez vers le bas jusqu'à "Pause automatique", puis appuyez sur cette option pour modifier le réglage.

Charge 5, Charge 6, Inspire 3 et Luxe

1. Sur votre appareil, balayez l'écran vers la droite ou vers la gauche pour accéder à l'application Exercice   Course à pied.

2. Balayez l'écran vers le haut pour faire défiler les paramètres d'exercice.

3. Appuyez sur Pause auto pour activer le paramètre.

4. Balayez vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur l'icône de lecture pour commencer la séance d'entraînement.

Versa, Versa Édition Lite et Versa 2

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice   Course à pied ou Vélo.

2. En haut à gauche, appuyez sur l'icône en forme de roue dentée .

3. Recherchez l'option Pause automatique et appuyez dessus pour modifier le paramètre.

4. Appuyez sur le bouton Retour pour revenir à l'écran de l'exercice.

5. Appuyez sur l'icône de lecture pour commencer la séance d'entraînement.

Sense et Versa 3

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice   Course à pied ou Vélo.

2. Balayez l'écran vers le haut pour ouvrir les paramètres d'exercice.

3. Dans la section "Pause automatique", appuyez sur le bouton bascule  pour activer le paramètre.

4. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Sense 2 et Versa 4

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice   Course à pied.

2. Balayez l'écran vers le haut pour ouvrir les paramètres d'exercice.

3. Dans la section "Pause automatique", appuyez sur le bouton bascule  pour activer le paramètre.

4. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Google Pixel Watch 2, 3 et 4

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Fitbit Exercice , puis sélectionnez Marche, Course à pied ou Vélo.
2. Appuyez sur Paramètres .
3. Appuyez sur le bouton bascule situé à côté de "Pause automatique" pour l'activer.
4. Balayez l'écran vers la droite pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Puis-je garder l'écran de mon appareil Fitbit allumé pendant un exercice ?

Vous pouvez activer le mode Always-on pour empêcher l'écran de s'éteindre pendant un entraînement. Cette fonction réduit l'autonomie de la batterie de votre appareil.

Charge 5, Charge 6, Inspire 3 et Luxe

1. Balayez l'écran vers la gauche ou la droite pour ouvrir l'application Exercice , puis vers le haut pour trouver un entraînement.

2. Appuyez pour choisir un exercice, puis balayez l'écran vers le haut pour faire défiler les paramètres d'exercice.

3. Appuyez sur Mode Always-on pour activer le paramètre.

4. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Série Google Pixel Watch

1. Appuyez sur la couronne de votre montre, balayez l'écran vers le haut jusqu'à l'application Fitbit Exercice , puis appuyez dessus pour l'ouvrir.

2. Balayez l'écran vers le haut et appuyez sur Paramètres  Mode Always-on.

3. Assurez-vous que le paramètre est activé, puis balayez l'écran vers la droite pour retourner à l'écran de l'application Exercice.

4. Appuyez sur un exercice, ou sélectionnez Tous les exercices pour en afficher la liste complète et appuyez sur un exercice pour le choisir.

5. Sélectionnez Lancer  pour commencer votre entraînement, ou appuyez sur l'icône Objectif pour définir un objectif. Indiquez votre objectif, puis appuyez sur Lancer . Si l'exercice nécessite la fonction GPS, vous pouvez attendre que la connexion soit établie, ou commencer l'entraînement tout de suite et le GPS se connectera lorsqu'un signal sera disponible. Notez qu'il faut parfois quelques minutes pour établir la connexion GPS.

Versa, Versa Édition Lite et Versa 2

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice   balayez l'écran pour choisir un entraînement.

2. En haut à gauche, appuyez sur l'icône en forme de roue dentée .

3. Recherchez l'option Mode Always-on, puis appuyez dessus pour modifier le réglage.

4. Appuyez sur le bouton Retour pour revenir à l'écran de l'exercice.

5. Appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Série Sense, Versa 3 et Versa 4

1. Sur votre appareil, ouvrez l'application Exercice   balayez l'écran pour choisir un exercice.

2. Balayez l'écran vers le haut pour ouvrir les paramètres d'exercice.

3. Dans la section Mode Always-on, appuyez sur le bouton bascule pour activer le paramètre.

4. Balayez l'écran vers le bas pour revenir à l'écran de l'exercice, puis appuyez sur Lancer  pour commencer l'entraînement.

Comment contrôler de la musique pendant un exercice avec mon appareil Fitbit ?

• Sur Sense, Versa, Versa Édition Lite, Versa 2, Versa 3 et sur la série Google Pixel Watch, vous pouvez contrôler la musique diffusée sur votre téléphone ou votre montre pendant un entraînement.
• Sur Blaze, vous pouvez contrôler la musique diffusée sur votre téléphone.
• Sur Charge 6, Sense 2 et Versa 4, vous pouvez contrôler la musique lue avec YouTube Music sur votre téléphone.

Blaze

1. Commencez un entraînement sur Blaze.

2. Appuyez de manière prolongée sur le bouton du haut pour afficher le titre en cours de lecture sur votre téléphone et ouvrir les commandes musicales. Pour en savoir plus, consultez Comment contrôler la musique avec mon appareil Fitbit ?

Charge 6, Sense 2 et Versa 4

Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez contrôler la musique diffusée sur votre téléphone à l'aide des commandes YouTube Music sur votre montre ou votre bracelet d'activité.

Remarque : Les commandes YouTube Music nécessitent un téléphone compatible situé à portée de signal Bluetooth et un abonnement payant à YouTube Music Premium.

1. Ouvrez l'application YouTube Music sur votre téléphone.

2. Ouvrez l'application Exercice sur votre Charge 6, Sense 2 ou Versa 4, puis commencez une séance d'entraînement. Balayez l'écran vers le bas pour accéder aux commandes musicales.

3. Pour revenir à votre séance d'entraînement, balayez l'écran vers le haut ou appuyez sur le bouton.

Pour en savoir plus sur les commandes YouTube Music, consultez Comment contrôler la musique avec mon appareil Fitbit ?

Google Pixel Watch 1 et 2

1. Écoutez de la musique sur votre montre ou votre téléphone.

2. Ouvrez l'application Fitbit Exercice et commencez un exercice.

3. Sous "Récents", appuyez sur une application musicale pour contrôler la musique diffusée sur votre montre, ou utilisez les commandes multimédias pour contrôler la musique diffusée sur votre téléphone.

4. Pour revenir à l'application Fitbit Exercice , appuyez deux fois sur le bouton latéral à côté de la couronne.

Google Pixel Watch 4

1. Écoutez de la musique sur votre montre ou votre téléphone.
2. Ouvrez l'application Fitbit Exercice  et commencez une séance d'entraînement.
3. Balayez l'écran vers la gauche pour ouvrir Commandes multimédias.
4. Pour revenir à votre entraînement, balayez l'écran vers la droite.

Remarque : Vous pouvez également utiliser des gestes de la main pour mettre de la musique ou la suspendre une fois que vous avez activé cette option dans les paramètres d'accessibilité. Pour mettre de la musique ou la suspendre, vous pouvez pincer l'écran de votre montre.

Versa, Versa Édition Lite et Versa 2

1. Écoutez de la musique sur votre téléphone ou votre appareil. Si vous écoutez de la musique stockée sur votre appareil, appuyez sur le bouton Retour pour revenir à l'écran de l'horloge.

2. Ouvrez l'application Exercice et commencez un entraînement.

3. Balayez l'écran vers le bas depuis le haut. Une fois que vos notifications s'affichent, balayez de nouveau l'écran vers le bas pour ouvrir le panneau de contrôle. Appuyez sur l'icône Musique pour ouvrir les commandes musicales. Pour en savoir plus, consultez Comment contrôler la musique avec mon appareil Fitbit ?

Remarque : Vous ne pouvez pas stocker de musique sur le modèle Versa Édition Lite.

Sense et Versa 3

1. Écoutez de la musique dans une application ou sur votre téléphone.

2. Ouvrez l'application Exercice et commencez un entraînement. Pour contrôler la musique pendant votre entraînement, appuyez deux fois sur le bouton. Vos raccourcis s'affichent alors.

3. Appuyez sur l'icône des commandes musicales . Pour en savoir plus, consultez Comment contrôler la musique avec mon appareil Fitbit ?

4. Appuyez sur le bouton pour revenir à votre entraînement.

Comment puis-je suivre mes séances de natation avec mon appareil Fitbit ?

Selon votre appareil, vous pouvez suivre automatiquement les séances de natation pour enregistrer les longueurs de piscine, la durée, la distance et l'allure, ou utiliser l'application Exercice pour afficher la durée et d'autres statistiques en temps réel.

Pour en savoir plus, consultez Comment puis-je suivre mes séances de natation avec mon appareil Fitbit ?

Puis-je synchroniser des données d'exercice provenant d'autres applications avec mon compte Fitbit ?

Connectez une autre application, comme Strava ou RunKeeper, à votre compte Fitbit pour suivre vos entraînements dans une même interface. Pour en savoir plus, consultez Comment connecter Fitbit à une autre application ?

Comment utiliser le coaching ciblé sur l'allure sur les modèles Google Pixel Watch ?

Vous pouvez définir une allure et recevoir des infos vocales lorsque vous sortez de votre allure cible.

Google Pixel Watch 1 et 2

1. Dans les paramètres de course, appuyez sur Objectifs  Allure  Définir un objectif.
2. Balayez l'écran pour définir l'allure en kilomètres et en minutes.

Google Pixel Watch 3

1. Ouvrez l'application Fitbit Exercice .
2. Appuyez sur Course à pied .
3. Appuyez sur Empiler .
4. Appuyez sur la course de votre choix (Course mesurée, Course libre, Course mode allure, Course chronom., Intervalles).
5. Appuyez sur le segment de course (Course mesurée, Course libre, Course mode allure, Course chronom., Intervalles)  Cibles.
6. Appuyez sur Allure actuelle pour définir la vitesse minimale et maximale que vous souhaitez atteindre, ou sur Fréquence cardiaque pour définir une zone de fréquence cardiaque cible pour votre entraînement.
7. Balayez l'écran vers la droite jusqu'à l'écran de l'exercice avec Lancer .