Fitbit 心電図アプリは、Fitbit 腕時計型製品の Fitbit 心電図アプリと、心拍リズム評価（スマートフォンやタブレットの Fitbit アプリ内のセクション）で構成されています。
ユーザーが Fitbit 腕時計型製品で 30 秒間の測定を行うと、Fitbit 心電図アプリによって心電図が作成、記録、分析されます。分析結果は Fitbit 腕時計型製品に表示されるほか、スマートフォンやタブレットで確認することも可能です。
Fitbit 心電図アプリのデータは、Fitbit アプリの [自分] タブの [健康評価] セクションにある [心電図] タイルに表示されます。このタイルでは、オンボーディング、過去の結果の表示、PDF レポートのエクスポートも可能です。
まず Fitbit 腕時計型製品の電気センサーが心拍リズムを検出します。心拍リズムが検出されると、Fitbit 心電図アプリがそのデータを分析し、心房細動の兆候がないか調べます。心房細動と診断できるのは医師だけですが、心拍リズム評価の結果を確認することで、その兆候があるかどうかを知ることができます。
心房細動であっても、心拍が常に不規則とは限らないので、医療機関でも見つけにくい場合があります。心拍リズム評価で心房細動を診断することはできませんが、手首で簡単に心拍リズムを記録できます。結果は、かかりつけの医師への相談時に役立ちます。
Fitbit 腕時計型製品で、画面を左にスワイプする（Charge 5、Charge 6、Sense）、ボタンを押す（Sense 2）、またはリューズを押す（Google Pixel Watch シリーズ）と、Fitbit 心電図アプリが表示されます。過去の結果は、スマートフォンまたはタブレットの Fitbit アプリの [自分] タブにある [健康評価] セクションで確認できます。
Fitbit 心電図アプリがインストールされていない場合は、Fitbit 心電図アプリをインストールするにはどうすればよいですか？をご覧ください。
なお、Fitbit 心電図アプリは、現時点では一部の地域でしかご利用いただけません。サポートされている地域にいない場合は、この機能がご利用の地域でサポートされていないことを知らせるエラーメッセージが表示されます。
Fitbit 心電図アプリを利用できる国は、規制当局の承認が得られ次第、順次追加される予定です。
詳しくは、fitbit.com/ecg をご覧ください。
1. Fitbit デバイスを近くに置き、Fitbit アプリの [今日] タブで、デバイスのアイコン 
2. [ギャラリー]
3. アプリの一覧で、[心電図]
1. スマートウォッチまたはスマートフォンの Google Play ストア アプリ で、Fitbit 心電図アプリを検索します。スマートフォンで Google Play ストアを使用している場合は、デバイスがスマートウォッチに設定されていることを確認します。
2. Fitbit 心電図アプリ
3. スマートウォッチで Fitbit 心電図アプリ を開きます。スマートフォンで Fitbit アプリをセットアップしていない場合は、セットアップするよう求めるメッセージが表示されます。手順に沿ってスマートフォンに Fitbit アプリをインストールしてログインします。
初めて測定する前:
- スマートフォンまたはタブレットで Fitbit アプリを開き、まだログインしていない場合は Fitbit アカウントにログインします。
- Fitbit アプリの [自分] タブの [健康評価] セクションで [心電図] タイルを見つけます。[設定] をタップし、手順に沿って操作します。心拍リズム評価の初回起動時のワークフローが完了したら、心電図を測定できます。
心電図を測定するには:
- Fitbit 腕時計型製品を、きつすぎず、緩すぎず、ぴったりと快適にフィットするように着用します。手首の骨から、指の幅一本分離したくらいが目安です。Fitbit 腕時計型製品の背面を肌にしっかりと当てます。詳しくは、help.fitbit.com をご覧ください。
- 座って、Fitbit 腕時計型製品の心電図アプリを開きます。なお、心電図アプリのアイコンをタップしてから読み込まれるまで数秒ほどかかることがあります。この間は、黒い画面が表示されます。
- Fitbit 腕時計型製品に表示される手順に沿って評価を開始します。
- 画面に表示されているとおりに Fitbit 腕時計型製品に指を当てます。テスト中は座って動かないようにしてください。足を床から離さず、肘と手首を自分の前にある安定した面の上にのせます。落ち着いてリラックスした状態で、規則正しく呼吸します。カウントダウンが完了するまで指を離さないでください。Fitbit 腕時計型製品の他の部分や手首に触れないでください。
- 結果が表示されたら、上にスワイプするとレポート全体が表示されます。なお、心電図データを Fitbit アプリと同期させるには、Google Pixel Watch シリーズが LTE または Wi-Fi に接続している必要があります。
心拍リズム評価を完了すると、以下のいずれかの結果が表示されます。
| 正常な洞調律 |
心拍リズムは正常のようです。 [詳細] をタップすると詳細情報が表示されます。評価を終了するには [完了] をタップします。 |
| 心房細動 |
心拍リズムに心房細動の兆候が見られます。 医師にご相談ください。[詳細] をタップすると詳細情報が表示されます。評価を終了するには [完了] をタップします。 |
| 測定不能 |
Fitbit 心電図アプリは、心拍数が低すぎたり高すぎたりしたため、または十分な信号を得られなかったために、正常に測定できませんでした。[測定し直す] をタップしてもう一度お試しください。評価を終了するには [完了] をタップします。この結果が表示される理由について詳しくは、どうして測定不能の結果が表示されたのですか？をご覧ください。 |
評価後に表示される可能性がある測定不能の結果には 3 つの種類があります。
測定不能: 高心拍数
心拍数が 120 bpm を上回る場合、Fitbit 心電図アプリは心拍リズムを評価できません。心拍数が高くなる原因には、次のようなさまざまなものがあります。
- 運動直後
- ストレス
- 緊張
- アルコール
- 脱水症
- 感染症
- 心房細動、またはその他の不整脈
詳しくは、米国心臓協会または欧州心臓学会のウェブサイト [https://www.escardio.org/] をご覧ください。
測定不能: 低心拍数
心拍数が 50 bpm を下回る場合、Fitbit 心電図アプリは心拍リズムを評価できません。心拍数が低くなる原因には、次のようなさまざまなものがあります。
- β 遮断薬やカルシウム拮抗薬などの特定の薬を服用している
- 有酸素運動のフィットネス レベルが優れている
- その他の不整脈がある
詳しくは、米国心臓協会または欧州心臓学会のウェブサイト [https://www.escardio.org/] をご覧ください。
測定不能: 正しく測定できなかった
測定不能の結果が表示される理由はさまざまですが、一般的な原因は以下のとおりです。
- 測定中に動きすぎる
- 手をテーブルの上にのせていない
- デバイスをしっかり装着していない
- 規則正しく呼吸していない、呼吸が激しい
- 指定した手首ではない方の手首にデバイスを装着している
- 電子機器が近くにあり、測定に干渉している可能性がある
Fitbit 心電図アプリが正しく測定できなかった場合は、以下のトラブルシューティングをお試しください。
- 椅子に座り、リラックスしてください。
- 評価中は腕をテーブルの上にのせ、動かさないでください。
- 評価の開始時に指定した手首に Fitbit 腕時計型製品を装着していることを確認してください。
- 評価中は、Fitbit 腕時計型製品から指を放さないでください。Fitbit 腕時計型製品の他の部分やもう一方の手首に触れないでください。
- Fitbit 腕時計型製品のフィット感を確認してください。緩すぎず、きつすぎず、ぴったりと快適にフィットするように着用します。手首の骨から、指の幅一本分離したくらいが目安です。Fitbit 腕時計型製品の背面を肌にしっかりと当てます。詳しくは、Fitbit デバイスを装着するにはどうすればよいですか？をご覧ください。
- 電極と皮膚の接触部分に干渉するもの（髪の毛、アクセサリー、衣服など）が挟まっていないことを確認してください。
- Fitbit 腕時計型製品を装着したばかりの場合は、電極を皮膚温まで温めることが必要になる可能性があります。電極は Fitbit 腕時計型製品の場合は文字盤の側面、Google Pixel Watch シリーズの場合はデバイスの底部にあります。しばらくしてから測定し直してみてください。
- 運動した直後の測定は避けてください。運動後は息が荒く、心拍数が上昇するため、正しい値を測定できない可能性があります。
- 干渉を防ぐために、他の電子機器から離れてください。
- 肌が乾燥している場合は、指や手首にローションを少し塗ると、電極が正しい値を読み取れるようになります。
- Fitbit 腕時計型製品と手首がきれいで、乾いていることを確認してください。水や汗は測定の妨げになることがあります。測定の直前に手を洗ったり、泳いだり、シャワーを浴びたり、汗をかいたりした場合は、Fitbit 腕時計型製品をきれいにして乾かしてください。着用とお手入れの手順については、fitbit.com/productcare をご覧ください。
測定し直してみても、測定不能の結果が繰り返される場合や、体調が優れない場合は、医療機関にご相談ください。
Fitbit アプリを開くと、Fitbit 腕時計型製品から Fitbit アプリに結果が転送され、お使いのスマートフォンやタブレットで確認できます。医療機関の予約時など、後で結果を見る場合は、次のようにします。
- Fitbit アプリの [自分] タブの [健康評価] セクションで [心電図] タイルを見つけます。[履歴を表示] をタップすると、過去の結果のリストが表示されます。結果は、対応する Fitbit 腕時計型製品での測定日時とともに表示されます。これは、腕時計型製品の時刻を反映しており、結果を同期した時刻ではありません。また、タイムゾーンをまたがる移動も考慮されません。
- 過去の結果のいずれかをタップすると、詳細が表示されます。結果は、対応する Fitbit 腕時計型製品での測定日時とともに表示されます。
注: Fitbit 腕時計型製品で心拍数を測定できなかった場合、心電図の結果は点線で表示されることがありますが、平均心拍数は通常表示されます。その場合は、測定不能: 正しく測定できませんでしたの手順に沿って、測定し直してください。 - 各結果で、[Export a PDF for your doctor]（医療機関用の PDF をエクスポート）をタップすると、レポートがダウンロードされます。レポートの準備ができると通知が届きます。レポートを開く場合は、最新バージョンの Adobe Acrobat Reader の使用をおすすめします。
- Fitbit アプリの [自分] タブの [健康評価] セクションで [心電図] タイルを見つけます。[履歴を表示] をタップすると、過去の結果のリストが表示されます。
- 削除する結果をタップします。ページの一番下までスワイプし、[結果を削除] をタップします。
現時点で Fitbit 心電図アプリをご利用いただけるのは、Fitbit Sense（Fitbit OS 5.0 以降で動作）、Fitbit Sense 2、Fitbit Charge 5、Fitbit Charge 6、Google Pixel Watch、Google Pixel Watch 2、Google Pixel Watch 3 です。
心拍リズム評価にアクセスするには、スマートフォンまたはタブレットに Fitbit アプリをインストールします。お使いのスマートフォンやタブレットが Fitbit アプリに対応しているかどうかは、fitbit.com/devices でご確認ください。
各結果をエクスポートする手順については、Fitbit 心電図の結果を保存したり、後でもう一度見たりするにはどうすればよいですか？をご覧ください。
Fitbit Premium の定期購入をご利用の場合は、30 日分または 12 か月分の結果の概要が記載されたウェルネスレポートをエクスポートできます。詳しくは、Fitbit Premium について知っておくべきことをご覧ください。
Fitbit 心電図アプリは、対応する Fitbit 腕時計型製品の背面と、文字盤を囲む金属フレーム（Fitbit Charge 5、Fitbit Charge 6、Fitbit Sense、Fitbit Sense 2）またはリューズ（Google Pixel Watch シリーズ）に搭載された電気センサーを使用して、30 秒間の測定時に心拍の電気信号を記録することができます。Fitbit 心電図アプリは、心房細動と正常な洞調律の区別に使用できるという点で、I 誘導心電図と質的に類似していますが、Fitbit 心電図アプリは、記録を分析し、その結果をスマートウォッチやトラッカーに表示します。
Fitbit 不整脈の通知は、心拍間隔の測定値を分析することによって静止時や安静時にバックグラウンドで脈拍データを収集します。対応する腕時計型製品の光学式脈拍センサーを使用して、心拍リズムの変化を特定します。複数回の測定で心房細動と思われる不規則な脈拍が示されると、通知が届きます。リアルタイムでデータが分析されるわけではありません。詳しくは、Fitbit 不整脈の通知は、どのように心房細動（AFib）をチェックするのですか？をご覧ください。