フィットネス アクティビティを記録する

Google Fit では、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどを記録できます。ウォーキングの歩数や、サイクリング、サッカー、スキーをした時間などを確認できます。

Fit を使用しているすべてのデバイスでワークアウト履歴を確認できます。データが正確でない場合は、アクティビティを編集してください。

測定できる内容

• 時間
• 歩数
• カロリー
• 距離（注: サイクリング マシンでは距離は記録できません）
• 体重（注: 体重の記録は手動で入力してください）
• 高度（注: 高度は特定のアウトドア アクティビティでのみ記録されます）

移動した距離や消費したカロリーを表示するには、身長、体重、年齢、性別を入力します。

リアルタイムで情報を確認する

ランニングのペースなど、アクティビティに関する情報をリアルタイムで確認できます。

指標の計算のために、Fit はデバイスに搭載されているセンサーを使用することがあります。

1. スマートフォンで Google Fit アプリ を起動します。
2. 追加アイコン 「エクササイズを管理」アイコン をタップします。
3. 下矢印 をタップし、開始するアクティビティを選択します。
4. [トレーニングを開始] をタップします。
   • 自転車に乗る場合は、スマートフォンをポケットに入れてください。スマートフォンを自転車に取り付けたりバックパックに入れたりした場合より、正確に記録できます。

時間、歩数、カロリー、距離、高度などの情報が表示されます。

リアルタイムで情報を聞く

1. スマートフォンで Google Fit アプリ を起動します。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [エクササイズ] の [音声通知] をタップします。
5. 通知のオン、オフ、通知の頻度などを設定します。

データを削除する

アクティビティを削除する

1. Android スマートフォンで Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [データの管理] をタップします。
5. 削除するデータの種類の横にある [削除] をタップします。
6. データの削除を確定します。

Fit に保存されている位置情報を削除する

1. スマートフォンで Google Fit アプリ を起動します。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [Google Fit データ] で、[履歴を削除] [データを管理] をタップします。
5. [位置情報] の横にある [削除] [削除] をタップします。

健康やフィットネスに関する他の情報を確認する

他のアプリを Google Fit に接続して、アクティビティ、栄養、睡眠に関する情報を確認できます。詳しくは、アプリを Google Fit と同期する方法をご覧ください。