フィットネス アクティビティを記録する

Google Fit では、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどを記録できます。ウォーキングの歩数や、サイクリング、サッカー、スキーをした時間などを確認できます。

Fit を使用しているすべてのデバイスでワークアウト履歴を確認できます。データが正確でない場合は、アクティビティを編集してください。

測定できる内容

• 時間
• 歩数
• カロリー
• 距離（注: サイクリング マシンでは距離は記録できません）
• 体重（注: 体重の記録は手動で入力してください）

リアルタイムで情報を確認する

ランニングのペースなど、アクティビティに関する情報をリアルタイムで確認できます。

指標の計算のために、Fit はデバイスに搭載されているセンサーを使用することがあります。

1. スマートウォッチで Google Fit アプリ を開きます。
2. 下にスクロールして Fit ワークアウト アイコン をタップします。
3. 開始するアクティビティを選択します。必要に応じて Google アカウントを選択します。
4. タップしてワークアウトを開始します。

時間、歩数、カロリー、距離、高度などの情報を確認できます。

さらに詳しい情報を確認する

より充実した詳しい情報を記録できるようにするには、Google Fit に iPhone のヘルスケア アプリへのアクセスを許可します。

1. iPhone で Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [アクティビティ管理] で、[[ヘルスケア] を使ってアクティビティを管理] をタップします。
5. [Google Fit に [ヘルスケア] へのアクセスを許可する] をオンにします。
6. 必要に応じて、画面の手順に沿って Fit とヘルスケア アプリを同期します。

注: 通知音アイコン をタップして、アクティビティ中に通知のオンとオフを切り替えることもできます。

データを削除する

アクティビティを削除する

1. iPhone で Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [データの管理] をタップします。
5. 削除するデータの種類の横にある [削除] をタップします。
6. データの削除を確定します。

Fit に保存されている位置情報を削除する

1. iPhone で Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [データを削除] [位置情報] をタップします。
5. データを削除することを確認してから [削除] をタップします。

健康やフィットネスに関する他の情報を確認する

他のアプリを Google Fit に接続して、アクティビティ、栄養、睡眠に関する情報を確認できます。詳しくは、アプリを Google Fit と同期する方法をご覧ください。