Je kunt je slaap bijhouden met Google Fit om een beter beeld te krijgen van je algemene gezondheid en welzijn. Je kunt bijvoorbeeld het volgende doen:
- Vraag de Assistent naar je slaapgegevens op je Assistent-apparaten. Hierbij kan het onder andere gaan om de slaapduur, je slaapschema en de kwaliteit van je slaap.
- Krijg gepersonaliseerde suggesties van Google Fit. Misschien slaap je beter met deze tips over optimale slaapschema's, slaapaanbevelingen en algemeen welzijn.
- Sta de Nest Hub toe om tijdens Sleep Sensing geluiden bij te houden die je slaap verstoren.
Je kunt je slaapinstellingen aanpassen wanneer je wilt.
Slaap bijhouden uitzetten
- Open de Google Fit-app
op je Android-apparaat.
- Tik onderaan op Profiel.
- Tik bovenaan op Instellingen
.
- Tik onder Voorkeuren voor bijhouden op Instellingen voor andere apparaten
Nest Hub.
- Tik onder Sleep Sensing op Uitzetten.
- Tik op Uitzetten om je keuze te bevestigen.
op je Android-apparaat.
.
Nest Hub.Slaapverstoring bijhouden uitzetten
- Open de Google Fit-app
- Tik onderaan op Profiel.
- Tik bovenaan op Instellingen
- Tik onder Voorkeuren voor bijhouden op Instellingen voor andere apparaten en tik op je apparaat.
- Tik onder Hoesten en snurken bijhouden op Uitzetten.
De toegang van de Assistent tot slaapgegevens uitzetten
Belangrijk: Als je de toegang van de Assistent tot slaapgegevens uitzet, zet je ook Sleep Sensing uit op alle Nest-apparaten die aan de Assistent zijn gekoppeld.
- Open de Google Fit-app
- Tik onderaan op Profiel.
- Tik bovenaan op Instellingen
- Tik onder Google Fit-gegevens en -personalisatie op Google Assistent beheren.
- Zet Slaap uit.
- Tik op Uitzetten om te bevestigen.
Slaapsuggesties uitzetten
Belangrijk: Als je slaapsuggesties uitzet, krijg je geen gepersonaliseerde suggesties meer. Je kunt nog wel algemene informatie krijgen.
- Open de Google Fit-app
- Tik onderaan op Profiel.
- Tik bovenaan op Instellingen
- Tik onder Personalisatie op Personalisatie beheren.
- Zet Slaapsuggesties uit.
- Tik op Uitzetten om te bevestigen.