Google Nest Hub の睡眠に関する設定を管理する

Google Fit で睡眠を記録することで、心身の健康全般について把握できます。たとえば、次のようなことができます。

• アシスタント デバイスで、睡眠データについてアシスタントに質問できます。睡眠の時間、スケジュール、質などの情報を確認することが可能です。
• Google Fit からアカウントに基づくアドバイスを得られます。睡眠のスケジュールやアドバイス、健康全般に関するヒントを活用することで、より良い睡眠を期待できます。 
• Google Nest Hub の睡眠モニターを使用して、睡眠を妨げる音を記録できます。

睡眠に関する設定はいつでも変更できます。

睡眠管理をオフにする

1. デバイスで Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [記録の設定] で [別のデバイスの設定] [Google Nest Hub] をタップします。
5. [睡眠モニター] で [無効にする] をタップします。
6. 選択を確定するには、[無効にする] をタップします。

睡眠を妨げる要因のトラッキングをオフにする

1. デバイスで Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [記録の設定] で [別のデバイスの設定] をタップし、デバイスをタップします。
5. [咳といびきの確認] で [無効にする] をタップします。

アシスタントによる睡眠データへのアクセスをオフにする

重要: アシスタントによる睡眠データへのアクセスをオフにすると、アシスタントに接続されている Nest デバイスの睡眠モニターも無効になります。

1. デバイスで Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [Google Fit のデータとカスタマイズ] で [Google アシスタントの管理] をタップします。
5. [睡眠データ] をオフにします。
6. [オフにする] をタップして確定します。

睡眠方法の提案をオフにする

重要: 睡眠方法の提案をオフにすると、アカウントに基づくアドバイスを得られなくなります。一般的な情報は引き続き得られる場合があります。

1. デバイスで Google Fit アプリ を開きます。
2. 画面下部の [プロフィール] をタップします。
3. 画面上部の設定アイコン をタップします。
4. [Google Fit のデータとカスタマイズ] で [カスタマイズの管理] をタップします。
5. [睡眠方法の提案] をオフにします。
6. [オフにする] をタップして確定します。

関連記事

• Google Fit で睡眠に関する情報を表示する
• Google Fit からデータを削除する