Vous pouvez effectuer le suivi de votre sommeil avec Google Fit pour mieux veiller à votre santé et à votre bien-être. Vous pouvez, par exemple, effectuer les actions suivantes :
- Posez des questions à l'Assistant sur votre sommeil sur vos appareils dotés de l'Assistant. Vous pouvez demander des informations sur la durée, le rythme et la qualité de votre sommeil.
- Recevez des suggestions personnalisées de la part de Google Fit. Vous dormirez peut-être mieux grâce à des informations vous permettant d'optimiser votre rythme de sommeil, des recommandations pour votre sommeil et des conseils pour améliorer votre bien-être général.
- Autorisez Nest Hub à effectuer le suivi des sons qui perturbent votre sommeil lorsque le suivi du sommeil est activé.
Vous pouvez modifier vos paramètres de sommeil à tout moment.
Désactiver le suivi du sommeil
- Sur votre appareil, ouvrez l'application Google Fit
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- En bas de l'écran, appuyez sur Profil.
- En haut de la page, appuyez sur Paramètres
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- Sous "Préférences de suivi", appuyez sur Paramètres liés aux autres appareils
Nest Hub.
- Sous "Suivi du sommeil", appuyez sur Désactiver.
- Pour confirmer la sélection, appuyez sur Désactiver.
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Nest Hub.Désactiver le suivi des perturbations du sommeil
- Sur votre appareil, ouvrez l'application Google Fit
- En bas de l'écran, appuyez sur Profil.
- En haut de la page, appuyez sur Paramètres
- Sous "Préférences de suivi", appuyez sur Paramètres liés aux autres appareils, puis sur votre appareil.
- Sous "Suivi de la toux et des ronflements", appuyez sur Désactiver.
Ne plus autoriser l'Assistant à accéder aux données sur votre sommeil
Important : Lorsque vous ne permettez plus à l'Assistant d'accéder aux données sur votre sommeil, vous désactivez également le suivi du sommeil sur tous les appareils Nest associés à l'Assistant.
- Sur votre appareil, ouvrez l'application Google Fit
- En bas de l'écran, appuyez sur Profil.
- En haut de la page, appuyez sur Paramètres
- Sous "Données Google Fit et personnalisation", appuyez sur Gérer l'Assistant Google.
- Désactivez l'option Sommeil.
- Pour confirmer, appuyez sur Désactiver.
Désactiver les suggestions pour mieux dormir
Important : Si vous désactivez les suggestions pour mieux dormir, vous ne recevrez plus de suggestions personnalisées. Il se peut que vous continuiez à recevoir des informations générales.
- Sur votre appareil, ouvrez l'application Google Fit
- En bas de l'écran, appuyez sur Profil.
- En haut de la page, appuyez sur Paramètres
- Sous "Personnalisation", appuyez sur Gérer la personnalisation.
- Désactivez l'option Suggestions pour mieux dormir.
- Pour confirmer, appuyez sur Désactiver.