再設定用の電話番号またはメールアドレスを設定する

ログインできなくなった場合に Google アカウントに再びアクセスできるよう、再設定用の情報を追加してください。

再設定用情報の役割

再設定用の電話番号やメールアドレスを追加しておけば、次のような場合にパスワードを再設定できます。

  • パスワードを忘れた場合
  • 第三者に自分のアカウントが使用されている場合
  • その他の理由でアカウントにログインできない場合

再設定用の電話番号を追加または変更する

  1. Google アカウントに移動します。
  2. 左側のナビゲーション パネルで [個人情報] をクリックします。
  3. [連絡先情報] で [再設定用の電話番号を追加してアカウントを保護する] をクリックします。
  4. ここでは次の操作を行うことができます。
    • 再設定用の電話番号を追加する。
    • 再設定用の電話番号を変更する: 電話番号の横にある編集アイコン 編集 を選択します。
    • 再設定用の電話番号を削除する: 電話番号の横にある削除アイコン 削除 を選択します。
  5. 画面上の手順に沿って操作します。

: 再設定用の電話番号を削除しても、他の Google サービスでその電話番号が削除されて使用できなくなるわけではありません。電話番号を管理するには、アカウントにアクセスしてください。

使用する電話番号

次のようなスマートフォンの電話番号を使用してください。

  • テキスト メッセージを取得できる
  • 自分のみが使用している
  • 日常的に使用し、いつも持ち歩いている

再設定用のメールアドレスを追加または変更する

  1. Google アカウントに移動します。
  2. 左側のナビゲーション パネルで [個人情報] をクリックします。
  3. [連絡先情報] で [メール] をクリックします。
  4. ここでは次の操作を行うことができます。
    • 再設定用のメールアドレスを追加する。
    • 再設定用のメールアドレスを変更、削除する: メールアドレスの横にある編集アイコン 編集 を選択します。
  5. 画面上の手順に沿って操作します。

使用するメールアドレス

次のようなメールアドレスを選択してください。

  • 日常的に使用している
  • Google アカウントへのログインに使用しているメールアドレスとは異なる

再設定用情報の使い方

再設定用情報は、ログインできなくなったアカウントへ再びアクセスする際に利用できます。また、アカウントのセキュリティ強化にも役立ちます。

再設定用の電話番号

再設定用の電話番号は、次のような用途に使用されます。

  • アカウントにログインできなくなった場合にアカウントにアクセスするためのコードを Google から送信する
  • 第三者があなたの許可なくアカウントを使用できないようにする
  • アカウントの本人確認を簡単に行えるようにする
  • アカウントで不審な操作が検出された場合に通知する

再設定用の電話番号が、アカウントに追加した別の電話番号と同じである場合、他の目的に利用される可能性があります。詳しくは、電話番号の用途についての説明をご覧ください。

再設定用のメールアドレス

再設定用のメールアドレスは、次のような用途に使用されます。

  • メールアドレスの作成後に Google がユーザー名を確認する
  • パスワードを忘れた場合や別の理由でログインできない場合にアカウントにアクセスできるようにする
  • ストレージ容量が残り少なくなった場合に通知する
  • アカウントで不審な操作が検出された場合に通知する

問題を解決する

ログインできない

アカウント復元ページにアクセスして、質問にできる限り回答します。こちらのヒントをご覧ください。

次の場合にアカウント復元ページを使用します。

  • パスワードを忘れてしまった。
  • 第三者にパスワードを変更された。
  • アカウントが第三者によって削除された。
  • 別の理由でログインできない。

ヒント: 正しいアカウントにログインしようとしていることを確認するには、ユーザー名を復元してみてください

再設定情報を変更できない

ログイン方法に通常と異なる点があると、再設定用情報を変更できない可能性があります。以下の方法でもう一度ログインをお試しください。

  • ログインに通常使用するデバイスからログインする。
  • 通常ログインしている場所からログインする。
  • 次の週に現在使用しているデバイスからログインする。
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