Ja jūs nomoka emocionāli pārdzīvojumi vai domas par pašnāvību, sameklējiet organizāciju, kas sniedz palīdzību jūsu reģionā, izmantojot pakalpojumu Find a helpline.
If it’s an emergency, call 911. You can also go to your nearest emergency room. A medical professional can give information about your particular circumstances.
Ja jums šķiet, ka pastāv risks, ka kāda cita persona varētu izdarīt pašnāvību (un jums ir šīs personas kontaktinformācija), sazinieties ar vietējo tiesībaizsardzības iestādi, lai tā varētu nekavējoties sniegt palīdzību. Varat arī iedrošināt šo personu zvanīt uz pašnāvību novēršanas uzticības dienestu, izmantojot tālāk minēto informāciju.
Lai uzzinātu, kā palīdzēt personai, kura cietusi no vardarbības saistībā ar dzimumu, apmeklējiet vietni UNWomen.org.
Informācijas avoti par krīzes situācijām
Google informācija par krīzes situācijām ir iegūta no uzticamām vietnēm, partneriem, medicīnas speciālistiem un meklēšanas rezultātiem.
Svarīgi! Dažādās valstīs un reģionos ir atšķirīgi sadarbības partneri.
Kontaktinformācijas atrašana personīgas krīzes gadījumos| Valsts | Uzticības dienesta organizācija | Vietne | Tālruņa numurs |
|---|---|---|---|
| Argentīna | Centro de Asistencia al Suicida | www.asistenciaalsuicida.org | (011) 527 511 35 |
| Austrālija | Lifeline Australia | www.lifeline.org | 131 114 |
| Austrija | TelefonSeelsorge Österreich | www.telefonseelsorge.at | 142 |
| Baltkrievija | Телефон доверия экстренной психологической помощи | https://mokc.by/ | 375 (17) 311-00-99 |
| Beļģija | Centre de Prévention du Suicide | www.preventionsuicide.be | 080 032 123 |
| Beļģija | CHS Helpline | www.chsbelgium.org | 02 648 40 14 |
| Beļģija | Zelfmoord 1813 | www.zelfmoord1813.be | 1813 |
| Brazīlija | Centro de Valorização da Vida | www.cvv.org | 188 |
| Bolīvija | Familia Segura | https://www.unicef.org/bolivia/familia-segura | 800113040 |
| Kanāda | Crisis Services Canada | crisisservicescanada.ca | 833-456-4566 |
| Čīle | Čīles Veselības ministrija | www.hospitaldigital.gob | 600 360 7777 |
| Ķīna | Beijing Suicide Research and Prevention Center | www.crisis.org | 800 810 1117 |
| Kostarika | Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica | psicologiacr.com/aqui-estoy | 2272-3774 |
| Horvātija | Linija pomoći Plavi telefon | www.plavi-telefon.hr | 00385-1-4833-888 |
| Čehu valoda | Linka první psychické pomoci | www.cestazkrize.net | 116 123 |
| Dānija | Livslinien | www.livslinien.dk | 70 201 201 |
| Dominikāna | Linea Familiar | https://lineafamiliar.do/ | 1 809 636 3507 |
| Ekvadora | Línea de Asistencia en Salud Mental MSP 171 opción 6 | https://www.salud.gob.ec | 171 |
| Fidži | National Crisis Toll-Free Line | Suicide Prevention | https://lifelinefiji.com | 1543 |
| Somija | Kriisipuhelin | mieli.fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin | 09-2525-0111 |
| Francija | SOS Amitié | www.sos-amitie.org | 097 239 4050 |
| Vācija | TelefonSeelsorge Deutschland | www.telefonseelsorge.de | 080 011 101 11 |
| Hondurasa | Asociación Hondureña del Teléfono de la Esperanza | www.facebook.com/telefonodelaesperanzahn | 150 |
| Ungārija | Telefonos Lelki Elsősegély-szolgálat | sos116-123.hu | 116123 |
| Honkonga | Suicide Prevention Services | www.sps.org | 238 200 00 |
| Indija | iCall Helpline | icallhelpline.org | 915 298 7821 |
| Īrija | Samaritans Ireland | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| Izraēla | [Eran] ער"ן | www.eran.org | 1201 |
| Itālija | Samaritans Onlus | www.samaritansonlus.org | 06 77208977 |
| Japāna | Izglītības, kultūras, sporta, zinātnes un tehnoloģiju ministrija | www.mext.go.jp | 81-0120-0-78310 |
| Japāna | Japānas Veselības, darba un labklājības ministrija | www.mhlw.go | 0570-064-556 |
| Kazahstāna | Служба "Национальная телефонная линия доверия для детей и молодежи" № 150 | https://www.telefon150.kz | 150 |
| Lietuva | Vilties linija | www.viltieslinija.lt | 116 123 |
| Malaizija | Befrienders KL | www.befrienders.org | 03-76272929 |
| Malta | Supportline 179 | https://fsws.gov.mt/en/appogg/Pages/supportline.aspx | 179 |
| Nīderlande | 113Online | www.113.nl | 080 001 13 |
| Jaunzēlande | Lifeline Aotearoa Incorporated | www.lifeline.org | 080 054 3354 |
| Norvēģija | Mental Helse | mentalhelse.no | 116 123 |
| Pakistāna | Umang Pakistan | www.umang.com.pk/ | 0311-7786264 |
| Peru | Linea 113 Salud | www.gob.pe/555-recibir-informacion-y-orientacion-en-salud | 113 |
| Filipīnas | Veselības departaments — Filipīnu Republika | doh.gov.ph/NCMH-Crisis-Hotline | 096 635 145 18 |
| Portugāle | SOS Voz Amiga | www.sosvozamiga.org |
213 544 545 963 524 660 912 802 669 |
| Puertoriko | Línea PAS | ASSMCA | lineapas.assmca.pr.gov/ | 1-800-981-0023 |
| Krievija | Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации [Fonds bērnu atbalstam grūtās dzīves situācijās] | www.ya-roditel.ru | 8-800-2000-122 |
| Serbija | Centar “Srce” | www.centarsrce.org | 0800-300-303 |
| Singapūra | Samaritans of Singapore | www.sos.org | 1767 |
| Dienvidāfrika | South African Depression and Anxiety Group | www.sadag.org | 080 056 7567 |
| Dienvidkoreja | 중앙자살예방센터 [Korejas pašnāvību novēršanas centrs] | www.spckorea.or | 1393 |
| Spānija | Teléfono de la Esperanza | www.telefonodelaesperanza.org | 717 003 717 |
| Šrilanka | சிசிசி லைன் 1333 [CCCline1333] | https://ccclines.com/ | 1333 |
| Šveice | Die Dargebotene Hand | www.143.ch | 143 |
| Taivāna | 国际生命线台湾总会 [Starptautiskā Lifeline asociācija Taivānā] | www.life1995.org | 1995 |
| Taizeme | 1323 ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต | www.facebook.com/helpline1323 | 1323 |
| Ukraina | Lifeline Ukraine | lifelineukraine.com | 7333 |
| Apvienotā Karaliste | Samaritans | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| Amerikas Savienotās Valstis | 988 Suicide & Crisis Lifeline | 988lifeline.org | 988 |
| Vjetnama | Ngày mai | duongdaynongngaymai.vn/ | 963061414 |
|
Valsts |
Krīzes veids |
Uzticības dienesta organizācija |
Vietne |
Tālruņa numurs |
| Alžīrija | Vardarbība ģimenē | Numéro vert pour signaler les violences faites aux femmes | www.himayati.dz | 1026 |
|
Argentīna |
Seksuāli uzbrukumi |
Instituto Nacional de las Mujeres |
144 |
|
|
Vardarbība ģimenē |
144 Víctimas de Violencia |
144 |
||
|
Austrālija |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
1800RESPECT |
1800 737 732 |
|
|
Beļģija |
Vardarbība ģimenē |
Ecoute Violences Conjugales |
80030030 |
|
|
Bolīvija |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
Familia Segura |
800113040 |
|
|
Brazīlija |
Vardarbība ģimenē/seksuāli uzbrukumi |
Ligue 180 |
180 |
|
|
CVV — Centro de Valorização da Vida |
188 |
|||
|
Kanāda |
Seksuāli uzbrukumi |
Salal Sexual Violence Support Centre 24-Hour Crisis & Information Line |
1-877-392-7583 |
|
|
Čīle |
Vardarbība ģimenē/seksuāli uzbrukumi |
Fono149 familia |
149 |
|
|
SernamEG Te Orienta |
1455 |
|||
|
Kolumbija |
Vardarbība ģimenē/seksuāli uzbrukumi |
Línea 155 - SALVIA |
|
155 |
|
Ekvadora |
Vardarbība ģimenē |
Linea de Apoyo a Mujeres, para enfrentar la violencia NO ESTAMOS SOLAS |
0958934487 2832817 |
|
|
Francija |
Seksuāli uzbrukumi |
Viols Femmes Informations |
0 800 05 95 95 |
|
|
Violences Sexuelles dans l'Enfance |
0 805 802 804 |
|||
|
Violences Femmes Infos |
3919 |
|||
| Vardarbība ģimenē | Violences Femmes Infos | solidaritefemmes.org/ | 3919 | |
| Plateforme d’écoute téléphonique - France Victimes | www.france-victimes.fr/ | 116 006 | ||
|
Vācija |
Vardarbība ģimenē |
Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen” |
116 016 |
|
|
Hilfetelefon Gewalt an Männern |
0800 1239900 |
|||
|
Indija |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
Aks Crisis Line |
8793088814 |
|
|
Īrija |
Seksuāli uzbrukumi |
National 24-hour Rape Crisis Helpline |
1800 77 8888 |
|
|
Īrija |
Vardarbība ģimenē |
National Male Advice Line |
1800 816 588 |
|
|
Women's Aid 24hr National Free phone Helpline |
1800 341 900 |
|||
|
Izraēla |
Vardarbība ģimenē |
Izraēlas Labklājības un sociālās drošības ministrija |
118 |
|
|
Japāna |
Vardarbība ģimenē |
配偶者暴力相談支援センター |
www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/01.html |
#8008 |
|
Koreja |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
여성긴급전화1366 |
1366 |
|
|
Malaizija |
Vardarbība ģimenē |
TINA |
603-3000 8858 |
|
|
Meksika |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
Centro de Atención Ciudadana la Línea de la Vida |
8009112000 |
|
|
Jaunzēlande |
Seksuāli uzbrukumi |
Safe to Talk |
0800 044 334 |
|
|
Jaunzēlande |
Vardarbība ģimenē |
Shine |
0508 744 633 |
|
|
Nigērija |
Vardarbība ģimenē |
Women Safe House Sustenance Initiative 24 Hour Crisis Helpline |
2348121133399 |
|
|
Pakistāna |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
روزن مشاورتی ہیلپ لائن [Rozan konsultāciju palīdzības tālruņa līnija] |
0304 111 1741 |
|
|
Peru |
Vardarbība ģimenē |
Línea 100 |
https://www.gob.pe/481-ayuda-contra-la-violencia-familiar-y-sexual-linea-100 |
100 |
|
Filipīnas |
Vardarbība ģimenē/seksuāli uzbrukumi |
NCMH Crisis Hotline |
1800-1888-1553 0919-057-1553 |
|
|
Singapūra |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
National Anti-Violence and Sexual Harassment Helpline |
1800-777-0000 |
|
|
Spānija |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
Teléfono 016 |
https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/recursos/telefono016/ |
016 |
|
Líneas de Ayuda ANAR |
900 20 20 10 |
|||
|
Šrilanka |
Seksuāli uzbrukumi |
CCCline1333 |
1333 |
|
|
Dienvidāfrika |
Seksuāli uzbrukumi/vardarbība ģimenē |
Stop Gender Violence Helpline |
0800 150 150 |
|
|
Uganda |
Vardarbība ģimenē |
MIFUMI Domestic Violence Helpline |
+256 0800 200 250 |
|
|
Apvienotā Karaliste |
Seksuāli uzbrukumi |
Domestic and Sexual Abuse Helpline |
0808 802 1414 |
|
|
Rape Crisis Scotland National Sexual Violence Helpline |
08088 010302 |
|||
|
24/7 Rape and Sexual Abuse Support Line |
0808 500 2222 |
|||
|
Apvienotā Karaliste |
Vardarbība ģimenē |
Respect Men's Advice Line |
0808 8010327 |
|
|
Domestic and Sexual Abuse Helpline |
0808 802 1414 |
|||
|
Scotland's Domestic Abuse and Forced Marriage Helpline |
0800 027 1234 |
|||
|
National Domestic Abuse Helpline |
0808 2000 247 |
|||
|
Amerikas Savienotās Valstis |
Seksuāli uzbrukumi |
Rape, Abuse & Incest National Network |
1-800-656-4673 |
|
|
Amerikas Savienotās Valstis |
Vardarbība ģimenē |
National Domestic Violence Hotline |
|
|
|
Zambija |
Vardarbība ģimenē |
Lifeline Zambia |
933 |
|
|
Childline Zambia |
116 |
Research on connecting
When you’re in crisis, research suggests that it may be helpful to reach out to others. When you connect with others, it can help you feel supported and give you a sense of belonging.
Pre-written texts
Search results include messages written by the International Association for Suicide Prevention (IASP). You can use these messages to start a conversation with someone you trust.
You’re not alone
If you don’t have someone you feel like you can contact about your mental health, that doesn’t mean you’re alone. Remember that counselors are available 24/7 at the 988 Suicide and Crisis Lifeline.
Informācijas atrašana saistībā ar krīzes situācijām, izmantojot pakalpojumu Google meklēšana
Pakalpojumā Google meklēšana varat bez maksas atrast savlaicīgu un noderīgu informāciju un resursus personīgas krīzes situācijās. Meklēšanas rezultātos pēc noteiktiem vaicājumiem var tikt rādīti uzticības dienestu tālruņi un resursi, kas saistīti ar dažādām ar krīzi saistītām tēmām, tostarp pašnāvību, seksuālu vardarbību, atkarību no vielām, saindēšanos un citām tēmām. Šādu meklēšanas rezultātu mērķis ir pēc iespējas ātrāk bez maksas savienot neaizsargātus cilvēkus nedrošās situācijās ar uzticamu atbalstu. Tā kā šī informācija tiek iegūta no partnerībām ar atzītiem krīzes atbalsta dienestiem, tā ir pieejama tikai tajās valstīs un reģionos, kur šādas partnerības ir pieejamas.
Atsauksmju iesniegšana
Varat iesniegt atsauksmes par Google meklēšanu, ja esat valsts organizācija vai bezpeļņas organizācija, kas darbojas šajā kopienā.
Ja uzskatāt, ka krīzes informācija ir neprecīza, vai jums ir ieteikumi uzlabojumiem, zem attiecīgās informācijas atlasiet vienumu Atsauksmes. Izpildiet ekrānā redzamos norādījumus.