Hvis du sliter med vanskelige følelser eller selvmordstanker, kan du få lokal hjelp ved å finne en hjelpetelefon.
If it’s an emergency, call 911. You can also go to your nearest emergency room. A medical professional can give information about your particular circumstances.
Hvis du tror at noen andre er i fare for å begå selvmord, og du har vedkommendes kontaktinformasjon, bør du kontakte politiet for å få hjelp umiddelbart. Du kan også oppmuntre personen til å kontakte en hjelpetelefon for forhindring av selvmord ved å bruke informasjonen ovenfor.
Finn ut mer om informasjon om personlige kriser fra Google Søk.
Hvis du eller noen andre har bekymringer som er knyttet til seksuelle overgrep eller vold i hjemmet, kan du finne lokal hjelp via No More Directory.
Gå til UNWomen.org for å finne ut hvordan du kan hjelpe personer som er utsatt for kjønnsbasert vold.
Hvor kommer kriseinformasjonen fra?
Googles kriseinformasjon hentes fra nettsteder, partnerskap, medisinske fagfolk og søkeresultater – alle av høy kvalitet.
Tips: Partnerskapene varierer etter land og region.
Finn kontaktinformasjon for personlige krisesituasjoner| Land | Organisasjon med hjelpetelefoner | Nettsted | Telefonnummer |
|---|---|---|---|
| Argentina | Centro de Asistencia al Suicida | www.asistenciaalsuicida.org | (011) 5275-1135 |
| Australia | Lifeline Australia | www.lifeline.org | 13 11 14 |
| Østerrike | TelefonSeelsorge Österreich | www.telefonseelsorge.at | 142 |
| Belarus | Телефон доверия экстренной психологической помощи | https://mokc.by/ | 375 (17) 311-00-99 |
| Belgia | Centre de Prévention du Suicide | www.preventionsuicide.be | 0800 32 123 |
| Belgia | CHS Helpline | www.chsbelgium.org | 02 648 40 14 |
| Belgia | Zelfmoord 1813 | www.zelfmoord1813.be | 1813 |
| Brasil | Centro de Valorização da Vida | www.cvv.org | 188 |
| Bolivia | Familia Segura | https://www.unicef.org/bolivia/familia-segura | 800113040 |
| Canada | Crisis Services Canada | crisisservicescanada.ca | 833-456-4566 |
| Chile | Det chilenske helsedepartementet | www.hospitaldigital.gob | 6003607777 |
| Kina | Beijing Suicide Research and Prevention Center | www.crisis.org | 800-810-1117 |
| Costa Rica | Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica | psicologiacr.com/aqui-estoy | 2272-3774 |
| Kroatia | Linija pomoći Plavi telefon | www.plavi-telefon.hr | 00385-1-4833-888 |
| Tsjekkisk | Linka první psychické pomoci | www.cestazkrize.net | 116 123 |
| Danmark | Livslinien | www.livslinien.dk | 70 201 201 |
| Den dominikanske republikk | Linea Familiar | https://lineafamiliar.do/ | 1 809 636 3507 |
| Ecuador | Línea de Asistencia en Salud Mental MSP 171 opción 6 | https://www.salud.gob.ec | 171 |
| Fiji | National Crisis Toll-Free Line | Suicide Prevention | https://lifelinefiji.com | 1543 |
| Finland | Kriisipuhelin | mieli.fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin | 09-2525-0111 |
| Frankrike | SOS Amitié | www.sos-amitie.org | 09 72 39 40 50 |
| Tyskland | TelefonSeelsorge Deutschland | www.telefonseelsorge.de | 0800 1110111 |
| Honduras | Asociación Hondureña del Teléfono de la Esperanza | www.facebook.com/telefonodelaesperanzahn | 150 |
| Ungarn | Telefonos Lelki Elsősegély-szolgálat | sos116-123.hu | 116123 |
| Hongkong | Suicide Prevention Services | www.sps.org | 2382 0000 |
| India | iCall Helpline | icallhelpline.org | 9152987821 |
| Irland | Samaritans Ireland | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| Israel | [Eran] ער"ן | www.eran.org | 1201 |
| Italia | Samaritans Onlus | www.samaritansonlus.org | 06 77208977 |
| Japan | Departementet for undervisning, kultur, idrett, vitenskap og teknologi | www.mext.go.jp | 81-0120-0-78310 |
| Japan | Departementet for helse, arbeid og velferd i Japan | www.mhlw.go | 0570-064-556 |
| Kasakhstan | Служба "Национальная телефонная линия доверия для детей и молодежи" № 150 | https://www.telefon150.kz | 150 |
| Litauen | Vilties linija | www.viltieslinija.lt | 116 123 |
| Malaysia | Befrienders KL | www.befrienders.org | 03-76272929 |
| Malta | Supportline 179 | https://fsws.gov.mt/en/appogg/Pages/supportline.aspx | 179 |
| Nederland | 113Online | www.113.nl | 0800-0113 |
| New Zealand | Lifeline Aotearoa Incorporated | www.lifeline.org | 0800 543 354 |
| Norge | Mental Helse | mentalhelse.no | 116 123 |
| Pakistan | Umang Pakistan | www.umang.com.pk/ | 0311-7786264 |
| Peru | Linea 113 Salud | www.gob.pe/555-recibir-informacion-y-orientacion-en-salud | 113 |
| Filippinene | Helsedepartementet på Filippinene | doh.gov.ph/NCMH-Crisis-Hotline | 0966-351-4518 |
| Portugal | SOS Voz Amiga | www.sosvozamiga.org |
213 544 545 963 524 660 912 802 669 |
| Puerto Rico | Línea PAS | ASSMCA | lineapas.assmca.pr.gov/ | 1-800-981-0023 |
| Russland | Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации [Fondet for hjelp til barn i vanskelige livssituasjoner] | www.ya-roditel.ru | 8-800-2000-122 |
| Serbia | Centar «Srce» | www.centarsrce.org | 0800-300-303 |
| Singapore | Samaritans of Singapore | www.sos.org | 1-767 |
| Sør-Afrika | South African Depression and Anxiety Group | www.sadag.org | 0800 567 567 |
| Sør-Korea | 중앙자살예방센터 [Koreas senter for forebygging av selvmord] | www.spckorea.or | 1393 |
| Spania | Teléfono de la Esperanza | www.telefonodelaesperanza.org | 717 003 717 |
| Sri Lanka | சிசிசி லைன் 1333 [CCCline1333] | https://ccclines.com/ | 1333 |
| Sveits | Die Dargebotene Hand | www.143.ch | 143 |
| Taiwan | 国际生命线台湾总会 [International Lifeline – Taiwan] | www.life1995.org | 1995 |
| Thailand | 1323 ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต | www.facebook.com/helpline1323 | 1323 |
| Ukraina | Lifeline Ukraine | lifelineukraine.com | 7333 |
| Storbritannia | Samaritans | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| USA | 988 Suicide & Crisis Lifeline | 988lifeline.org | 988 |
| Vietnam | Ngày mai | duongdaynongngaymai.vn/ | 963061414 |
|
Land |
Krisetype |
Organisasjon med hjelpetelefoner |
Nettsted |
Telefonnummer |
|
Argentina |
Seksuelle overgrep |
Instituto Nacional de las Mujeres |
144 |
|
|
Argentina |
Vold i hjemmet |
144 Víctimas de Violencia |
144 |
|
|
Australia |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
1800RESPECT |
1800 737 732 |
|
|
Belgia |
Vold i hjemmet |
Ecoute Violences Conjugales |
80030030 |
|
|
Bolivia |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Familia Segura |
800113040 |
|
|
Brasil |
Vold i hjemmet / seksuelle overgrep |
Ligue 180 |
180 |
|
|
CVV - Centro de Valorização da Vida |
188 |
|||
|
Canada |
Seksuelle overgrep |
Salal Sexual Violence Support Centre 24-Hour Crisis & Information Line |
1-877-392-7583 |
|
|
Chile |
Seksuelle overgrep |
SernamEG Te Orienta |
1455 |
|
|
Colombia |
Vold i hjemmet / seksuelle overgrep |
Línea 155 - SALVIA |
|
155 |
|
Ecuador |
Vold i hjemmet |
Linea de Apoyo a Mujeres, para enfrentar la violencia NO ESTAMOS SOLAS |
0958934487 2832817 |
|
|
Tyskland |
Vold i hjemmet |
Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" |
116 016 |
|
|
Hilfetelefon Gewalt an Männern |
0800 1239900 |
|||
|
India |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Aks Crisis Line |
8793088814 |
|
|
Irland |
Seksuelle overgrep |
Døgnåpen nasjonal hjelpetelefon for voldtekt |
1800 77 8888 |
|
|
Irland |
Vold i hjemmet |
National Male Advice Line |
1800 816 588 |
|
|
Women's Aid 24hr National Free phone Helpline |
1800 341 900 |
|||
|
Israel |
Vold i hjemmet |
Israels departement for velferd og sosialtrygd |
118 |
|
|
Japan |
Vold i hjemmet |
配偶者暴力相談支援センター |
www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/01.html |
#8008 |
|
Korea |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
여성긴급전화1366 |
1366 |
|
|
Malaysia |
Vold i hjemmet |
TINA |
603-3000 8858 |
|
|
Mexico |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Centro de Atención Ciudadana la Línea de la Vida |
8009112000 |
|
|
New Zealand |
Seksuelle overgrep |
Safe to Talk |
0800 044 334 |
|
|
New Zealand |
Vold i hjemmet |
Shine |
0508 744 633 |
|
|
Nigeria |
Vold i hjemmet |
Women Safe House Sustenance Initiative 24 Hour Crisis Helpline |
2348121133399 |
|
|
Pakistan |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
روزن مشاورتی ہیلپ لائن [Rozan Counseling Helpline] |
0304 111 1741 |
|
|
Peru |
Vold i hjemmet |
Línea 100 |
https://www.gob.pe/481-ayuda-contra-la-violencia-familiar-y-sexual-linea-100 |
100 |
|
Filippinene |
Vold i hjemmet / seksuelle overgrep |
NCMH Crisis Hotline |
1800-1888-1553 0919-057-1553 |
|
|
Singapore |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Nasjonal hjelpetelefon for vold og seksuell trakassering |
1800-777-0000 |
|
|
Spania |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Teléfono 016 |
https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacion-3/recursos/telefono016/ |
016 |
|
Líneas de Ayuda ANAR |
900 20 20 10 |
|||
|
Sri Lanka |
Seksuelle overgrep |
CCCline1333 |
1333 |
|
|
Sør-Afrika |
Seksuelle overgrep / vold i hjemmet |
Stop Gender Violence Helpline |
0800 150 150 |
|
|
Storbritannia |
Seksuelle overgrep |
Domestic and Sexual Abuse Helpline |
0808 802 1414 |
|
|
Rape Crisis Scotland National Sexual Violence Helpline |
08088 010302 |
|||
|
24/7 Rape and Sexual Abuse Support Line |
0808 500 2222 |
|||
|
Storbritannia |
Vold i hjemmet |
Respect Men's Advice Line |
0808 8010327 |
|
|
Domestic and Sexual Abuse Helpline |
0808 802 1414 |
|||
|
Scotland's Domestic Abuse and Forced Marriage Helpline |
0800 027 1234 |
|||
|
National Domestic Abuse Helpline |
0808 2000 247 |
|||
|
USA |
Seksuelle overgrep |
Rape, Abuse & Incest National Network |
1-800-656-4673 |
|
|
USA |
Vold i hjemmet |
Nasjonal hjelpetelefon for vold i hjemmet |
|
Research on connecting
When you’re in crisis, research suggests that it may be helpful to reach out to others. When you connect with others, it can help you feel supported and give you a sense of belonging.
Pre-written texts
Search results include messages written by the International Association for Suicide Prevention (IASP). You can use these messages to start a conversation with someone you trust.
You’re not alone
If you don’t have someone you feel like you can contact about your mental health, that doesn’t mean you’re alone. Remember that counselors are available 24/7 at the 988 Suicide and Crisis Lifeline.
Finn kriseinformasjon med Google Søk
Med Google Søk kan du finne opplysninger og ressurser som er aktuelle og nyttige i personlige krisesituasjoner – helt kostnadsfritt. I søkeresultatene for bestemte søk kan du se numre til hjelpetelefoner og ressurser som er knyttet til ulike kriserelaterte emner, deriblant selvmord, seksuelle overgrep, rusmisbruk, forgiftning med mer. Målet med denne typen resultater er å sette sårbare personer som er i utrygge situasjoner, i kontakt med pålitelig og kostnadsfri hjelp så raskt som mulig. Siden denne informasjonen kommer fra partnerskap med anerkjente tjenester for krisehjelp, er den bare tilgjengelig i land og regioner der disse partnerskapene er tilgjengelige.
Send tilbakemelding
Du kan sende inn tilbakemelding på Google Søk hvis du representerer en offentlig organisasjon eller ideell organisasjon som jobber for dette brukerfellesskapet.
Hvis du mener at kriseinformasjonen er unøyaktig, eller hvis du har forslag til forbedringer, kan du velge Tilbakemelding under informasjonen. Følg veiledningen på skjermen.