시계로 심박수 추적하기

Wear OS 시계를 사용하여 심박수를 측정할 수 있습니다. Google 피트니스 앱에서 운동하는 동안이나 시간 경과에 따른 심박수를 측정해 보세요.

중요: 피트니스에서는 만 13세(또는 거주 국가에서 적용되는 적정 연령) 미만 아동의 심박수 데이터를 저장하지 않습니다.

시작하기

심박수를 모니터링하려면 심박수 센서가 있는 시계를 사용해야 합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• LG Watch Sport
• Huawei Watch 2
• Montblanc Summit
• Fossil Q Control
• Misfit Vapor

가슴 스트랩과 같은 블루투스 심박수 센서를 사용해도 됩니다.
참고: 이 기능은 Wear OS 3 이하에서만 사용할 수 있습니다.

시계에서 현재 심박수 확인하기

시계 탐색하기

1. 화면이 어두우면 탭하여 시계의 절전 모드를 해제합니다.
2. 앱 목록을 확인하려면 전원 버튼을 누릅니다.
3. Google 피트니스 심박수 앱 을 엽니다.
4. 측정을 탭합니다.  
   • Wear 2:Google 피트니스 앱을 엽니다. 스크롤하여 심박수 확인을 탭합니다. 이 메뉴를 찾을 수 없다면 시계에서 기능이 지원되지 않는 것입니다.
5. 시계가 심박수를 읽는 동안 잠시 기다립니다.

운동 중 심박수 확인하기

1. 화면이 어두우면 탭하여 시계의 절전 모드를 해제합니다.
2. 심박수 정보를 확인하려면 마지막 화면으로 스와이프합니다.
3. 화면 상단에 낮음, 보통, 높음이라고 표시된 심박수 게이지가 표시됩니다. 
   • 심박수가 보통 및 높음에 해당할 경우 심장 강화 점수를 받을 수 있습니다.

블루투스 심박수 센서 설정하기

1. 화면이 어두우면 탭하여 시계의 절전 모드를 해제합니다.
2. 시계의 블루투스가 켜져 있는지 확인합니다.
3. Google 피트니스 심박수 앱 을 엽니다.
4. 설정    블루투스 센서를 탭합니다.
5. 기기를 선택합니다. 
   • 기기를 찾을 수 없는 경우 검색을 탭합니다.
6. 필요한 경우 피트니스에 센서 사용 권한을 부여합니다.

도움말: 센서가 심박수를 측정하기 시작하면 시계의 BPM 옆에 블루투스 가 표시됩니다.

참고: 블루투스 심박수 센서는 Wear OS 3 이하에서만 지원됩니다.

휴대전화를 사용하는 경우:

1. Google 피트니스 심박수 앱 을 엽니다.
2. 하단에서 홈을 탭합니다.
3. 스크롤하여 심박수를 탭합니다.
4. 심박수 데이터를 확인할 시간대를 선택합니다.

일일 심박수 확인하기

시계에서 확인하려면 다음 단계를 따르세요.

1. 화면이 어두우면 탭하여 시계의 절전 모드를 해제합니다.
2. 앱 목록을 확인하려면 전원 버튼을 누릅니다.
3. Google 피트니스 앱 을 엽니다.
4. 심박수를 보려면 '심박수' 섹션으로 스크롤합니다.

휴대전화에서 확인하려면 다음 단계를 따르세요.

1. Google 피트니스 앱 을 엽니다.
2. 하단에서 홈을 탭합니다.
3. 스크롤하여 심박수를 탭합니다.
4. 심박수 데이터를 확인할 시간대를 선택합니다.

심박수 모니터가 작동하지 않는 문제 해결하기

심박수 모니터가 작동하지 않는 경우 다음을 시도해 보세요.

1. 시곗줄을 팔목에 꽉 조이거나 블루투스 센서의 위치를 적절하게 조정합니다.
2. 센서 뒷면이 피부에 완전히 닿아 있는지 확인합니다.
3. 움직이지 말고 가만히 있습니다. 움직이면 센서가 심박수를 정확하게 측정하지 못할 수도 있습니다.

중요: 의료 기기가 아니므로 심박수 기능은 참고용으로만 사용해야 합니다. 새로운 피트니스나 식단 프로그램을 시작하기 전에 전문의와 상담하시기 바랍니다.