更改夜间的屏幕颜色

要节省手机电量并在光线昏暗的环境下更舒适地查看屏幕,请调节屏幕颜色。手机的深色主题、护眼模式和灰度模式有助于您在夜间使用手机,让您更容易入睡。

重要提示:文中部分步骤仅适用于 Android 9 及更高版本。了解如何查看 Android 版本

自动调暗手机背景及应用的颜色

要调暗手机背景的颜色,请切换到深色主题。您可以安排深色主题在每天夜间开启。

重要提示:如果您使用的应用支持深色主题,这可能会延长手机的电池续航时间。不支持深色主题的应用则无法帮助延长电池续航时间。此外,如果您关闭位置信息服务,日落到日出期间的安排将不会起作用。

  1. 打开手机的“设置”应用。
  2. 依次点按显示 接着点按 深色主题
  3. 依次点按设定时间 接着点按 日落到日出期间开启

如果不想让深色主题自动开启,请依次点按设定时间 接着点按 

自动将屏幕调成护眼模式或琥珀色

要在光线昏暗的环境下更舒适地使用手机,您可以减少屏幕发出的蓝光。蓝光可能会使您更难以入睡。您可通过护眼模式将屏幕调成红色或琥珀色,这样能帮助您的眼睛更顺利地适应夜晚的光线环境。

  1. 打开手机的“设置”应用。
  2. 依次点按显示 然后 护眼模式
  3. 要选择开始时间和结束时间,请点按设定时间
    • 要让护眼模式在自定义的时间段开启,请点按在自定义的时间段开启,然后输入“开始时间”和“结束时间”。
    • 要让护眼模式在日落到日出期间开启,请点按在日落到日出期间开启。如果您关闭位置信息服务,日落到日出期间的安排将不会起作用。

如果不想让夜间模式自动开启,请依次点按设定时间 然后

提示:要将屏幕颜色更改为灰度模式,请了解就寝模式

自动将屏幕调成灰度模式

为了让自己在夜间得以放松,您可以开启灰度模式。该模式会将屏幕变成黑白色,并去除屏幕中的所有其他颜色。

  1. 打开手机的“设置”应用。
  2. 点按数字健康与家长控制
  3. 点按就寝模式
  4. 开启就寝模式
  5. 开启灰度模式

详细了解如何利用“数字健康”实施管控

提示:您可以在手机上的“快捷设置”菜单中看到深色主题、护眼模式和灰度模式。

自行更改主题背景

如果您想自行更改设置,可以随时开启或关闭相应主题背景。

  1. 打开手机的“设置”应用。
  2. 点按显示
  3. 点按相应的屏幕颜色选项:
    • 深色主题
    • 护眼模式
  4. 点按立即开启

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