Jeden Morgen sehen Sie auf Ihrem Display eine Schlafanalyse mit Informationen zu Ihrem Schlaf der letzten Nacht. Mit der Google Fit App können Sie Ihren Schlafverlauf im Blick behalten.
Hinweis: Der Schlafsensor ist nicht auf Nest Hub der 1. Generation verfügbar.
Der Schlafsensor wurde nicht dafür entwickelt, Krankheiten oder Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen, zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden an einen Arzt oder Apotheker.
Sie können die Vorabversion des Schlafsensors 2023 kostenlos testen. 2024 möchte Google den Schlafsensor in Fitbit Premium einbinden (aktuell 8,99 € pro Monat oder 79,99 € pro Jahr, Änderungen vorbehalten, Preise können je nach Land variieren). Weitere Informationen finden Sie unter g.co/sleepsensing/preview.
Der Schlafsensor ist momentan nicht in allen Sprachen und Ländern verfügbar.
Funktionsweise
Der Schlafsensor verwendet die Funktion Motion Sense (Bewegungssensor), um den Schlaf der Person aufzuzeichnen, die dem Display am nächsten ist. Bei Motion Sense kommt ein niederenergetisches Radar zum Einsatz, das Bewegungen und die Atmung erkennt. Andere Sensoren in Nest Hub (2. Generation) erkennen Geräusche wie Husten oder Schnarchen sowie Umgebungsfaktoren wie die Licht- und Temperaturverhältnisse im Raum.
Der Schlafsensor erkennt nicht nur, wann Sie eingeschlafen sind und wie lange Sie geschlafen haben, sondern auch, wie erholsam Ihr Schlaf war. Sobald Sie den Schlafsensor eingerichtet haben, brauchen Sie nur noch an dem von Ihnen konfigurierten Ort zu schlafen. Sie müssen kein Messgerät tragen (und sich auch nicht ärgern, weil Sie vergessen haben, es aufzuladen). Am nächsten Tag erhalten Sie die Informationen zu Ihrem Schlaf.
Nest Hub der 2. Generation hat keine Kamera und es werden keine erkennbaren Bilder Ihres Körpers oder Gesichts erstellt oder mit dem Schlafsensor verwendet. Audiodaten werden von der Funktion „Schlafsensor“ nur auf Nest Hub (2. Generation) verarbeitet und nicht an Google gesendet. Wenn Sie erhöhten Datenschutz wünschen, können Sie die Einstellungen des Schlafsensors anpassen. Sie können zum Beispiel Nest Hub der 2. Generation so konfigurieren, dass keine Störungsereignisse wie Husten oder Schnarchen aufgezeichnet werden.
Für Schlafsensorfunktionen sind Berechtigungen und Einstellungen erforderlich. Die Funktionen nutzen Bewegungs-, Geräusch- und andere Geräte- und Sensordaten. Außerdem muss das Gerät nah am Bett platziert und auf Ihre Schlafposition eingestellt werden.
Wenn Sie den Schlafsensor aktivieren, werden Ihre Schlafdaten mit Google Assistant geteilt und sind über die Google Fit App abrufbar. Google verwendet Ihre Schlafdaten nicht für personalisierte Werbung. Sie können Ihre Daten jederzeit einsehen und löschen.
Weitere Informationen zu den im Schlafsensor integrierten Datenschutzmaßnahmen, den Sensoren in Nest Hub (2. Generation) und dazu, wie Google Daten in Ihrem Zuhause schützt, finden Sie in den jeweiligen Artikeln.
Schlafsensor einrichten
Voraussetzungen
- Nest Hub (2. Generation) mit aktivierter Funktion „Motion Sense“ (Bewegungssensor)
- Die aktuelle Version der Google Home App
- Die aktuelle Version der Google Fit App
- Google Assistant
- Ein privates Google-Konto
- Hinweis: Diese Funktion funktioniert nicht auf Geräten, die mit einem Google Workspace-Konto (z. B. Business, Google for Nonprofits oder Education) verknüpft sind.
Schlafsensor einrichten
- Öffnen Sie die Google Home App
.
- Tippen Sie auf Favoriten
oder Geräte
..
- Halten Sie die Kachel Ihres Geräts gedrückt.
- Tippen Sie auf die Einstellungen
.
- Tippen Sie auf Schlafsensor
Schlafsensor einrichten.
- Wenn Sie den Schlafsensor auf Ihrem Display zulassen möchten, folgen Sie der Anleitung in der App.
- Tippen Sie auf Schlafrhythmus festlegen.
- Wählen Sie aus, um welche Uhrzeit Sie regelmäßig ins Bett gehen und aufwachen möchten.
- Optional: Die folgenden Funktionen sind optional und können aktiviert werden, um Ihnen zusätzliche Informationen zu liefern, damit Sie Ihren Schlaf besser analysieren und Tipps für einen erholsamen Schlaf erhalten können:
- Geräuscherfassung einrichten
- Personalisierte Tipps für einen erholsamen Schlaf
- Kalibrieren Sie Ihren Schlafplatz, um die Einrichtung abzuschließen.
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..
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Schlafsensor einrichten.Schlafplatz kalibrieren
Damit Sie den Schlafsensor nutzen können, müssen Sie Ihr Display so kalibrieren, dass es den Schlafplatz erkennt.
- Wischen Sie vom unteren Displayrand nach oben.
- Tippen Sie auf die Einstellungen
- Tippen Sie auf Schlafsensor
- Folgen Sie der Anleitung auf dem Display.
Hinweis:
- Da die Funktion „Schlafsensor“ die entsprechenden Informationen an dem Platz erhebt, an dem Sie normalerweise schlafen, haben Kinder, Haustiere oder andere Familienmitglieder, die auch an diesem Platz schlafen, Einfluss auf Ihre Daten.
- Die Platzierung des Geräts, Bewegungen und andere Geräte in der Nähe können ungenaue Aufzeichnungen verursachen.
- Der Schlafsensor wurde so entwickelt, dass nur Husten und Schnarchen erkannt werden, die aus Ihrem kalibrierten Schlafbereich stammen. Husten oder Schnarchen, die außerhalb Ihres Schlafbereichs auftreten, werden herausgefiltert und auf der Zeitachse „Andere Geräusche“ angezeigt. In dieser Zeitachse sind auch andere laute Geräusche zu sehen.
- Informieren Sie Menschen in Ihrer Umgebung darüber, dass der Schlafsensor auf Ihrem Nest Hub möglicherweise ihre Geräusche verarbeitet, und holen Sie ihr Einverständnis ein, bevor Sie die Funktion aktivieren.
Schlafinformationen ansehen
Morgens erhalten Sie eine Zusammenfassung zu Ihrem Schlaf der letzten Nacht. Außerdem erhalten Sie wöchentliche Trends zu Ihrem Schlafverhalten und nach etwa einer Woche auch personalisierte Tipps. Sie können auch allgemein Fragen zu Ihrem Schlafrhythmus stellen. Wenn Sie auf diese Informationen zugreifen möchten, rufen Sie die Seite „Wellness“ Ihres Displays oder die Google Fit App auf oder sagen Sie „Hey Google“ gefolgt von einem der folgenden Sprachbefehle:
- „Wie hab ich letzte Nacht geschlafen?“
- „Wann bin ich gestern ins Bett gegangen?“
- „Wie viel REM-Schlaf habe ich letzten Freitag bekommen?“
- „Erzähl mir von meinen Schlafphasen von letzter Nacht.“
- „Wie kann ich besser schlafen?“
Weitere Informationen zur Schlafanalyse
Hinweis: Damit Ihre Schlafanalyse auf Nest Hub (2. Generation) angezeigt wird, müssen Sie persönliche Ergebnisse und Proaktive Informationen zu Gesundheit & Fitness auf dem Display zulassen. Außerdem müssen die Web- & App-Aktivitäten in Ihrem Google-Konto aktiviert sein. Damit Sie von Google Assistant Informationen zu Ihrem Schlaf erhalten, müssen persönliche Ergebnisse und Voice Match aktiviert sein.
Wenn persönliche Ergebnisse und proaktive Informationen zu Gesundheit & Fitness aktiviert sind, kann jeder mit Zugriff auf Ihren Nest Hub der 2. Generation Ihre neueste Schlafanalyse sowie Ihre Wellness-Daten aufrufen und löschen.
Schlafsensor ein- oder ausschalten
Nach der Einrichtung sollte der Schlafsensor automatisch erkennen, ob Sie schlafen, solange Sie sich in Ihrem kalibrierten Schlafbereich befinden.
Wenn die Schlafsensor-Anzeige rechts oben auf dem Display angezeigt wird, bedeutet das, dass der Schlafsensor aktiviert ist, Sie sich im kalibrierten Bereich befinden und Ihr Gerät ermittelt, ob Sie schlafen.
- Sie können den Schlafsensor pausieren, indem Sie vom unteren Displayrand nach oben wischen und auf „Schlafsensor“
tippen.
- Wenn Sie die Pause beenden möchten, tippen Sie noch einmal auf „Schlafsensor“
Hinweis: Die Schlafsensor-Anzeige sollte auch dann aktiv sein, wenn Sie sich in der Nähe des Displays befinden. Sie zeigt an, dass der Schlafsensor aktiviert ist, Sie sich im kalibrierten Bereich befinden und Ihr Nest Hub der 2. Generation erkennen kann, ob Sie schlafen.
Schlafsensor deaktivieren und Schlafdaten löschen
Sie können festlegen, wie Ihre Daten genutzt werden. Der Schlafsensor auf Nest Hub (2. Generation) ist standardmäßig deaktiviert. Wenn Sie den Schlafsensor eingerichtet haben, können Sie jederzeit Folgendes tun:
- Daten zu Ihrem Schlaf in den Einstellungen der Google Fit App einsehen und löschen
- Assistant über die Google Fit-Einstellungen oder die Assistant-Einstellungen von Google Fit trennen
- Persönliche Ergebnisse auf dem Display in der Google Home App ausblenden
- Proaktive Informationen zu Gesundheit & Fitness wie Schlafdaten für Ihren Nest Hub in den Assistant-Einstellungen im Bereich „Wellness“ deaktivieren
- Persönliche Ergebnisse für Nest Hub (2. Generation) in der Google Home App deaktivieren
- Ihre Interaktionen mit Assistant unter myactivity.google.com einsehen und löschen
- Schlafsensor und Einstellungen für den Schlafsensor deaktivieren, z. B. die Erkennung von Geräuschereignissen und personalisierte Tipps für einen erholsamen Schlaf
Schlafsensor auf dem Display deaktivieren
- Öffnen Sie die Google Home App
- Tippen Sie auf Favoriten
- Halten Sie die Kachel Ihres Geräts gedrückt.
- Tippen Sie auf die Einstellungen
- Tippen Sie auf Schlafsensor.
- Tippen Sie auf Schlafsensor deaktivieren
Hinweis: Wenn Sie den Schlafsensor deaktivieren, erhebt Nest Hub (2. Generation) keine Daten über Ihren Schlaf mehr. Allerdings wurden unter Umständen bereits personalisierte Statistiken und Schlafanalysen auf Grundlage früherer Daten an Ihr Gerät gesendet. Es kann bis zu vier Tage dauern, bis diese Informationen nicht mehr angezeigt werden.
So werden Schlafdaten in Google Assistant verwendet
Assistant speichert Ihre Schlafdaten nur vorübergehend und verwendet sie, um Ihnen Informationen zu Ihrem Schlaf und zu Ihrer Gesundheit und Fitness zu liefern. Diese Daten werden auch zur Fehlerbehebung und Verbesserung der Gesundheits- und Fitnessfunktionen von Assistant verwendet.
Wenn Assistant die Anfrage zum Anzeigen oder Aktualisieren der Daten zu Ihrem Schlaf erfolgreich bearbeitet oder Fragen dazu beantwortet hat, löscht Google die Aufnahme Ihrer Audioanfrage. Der Text aus Ihrer Anfrage und andere gespeicherte Assistant-Nutzungsdaten werden zur Fehlerbehebung, Weiterentwicklung und Verbesserung der Assistant-Dienste verwendet.