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睡眠感應功能常見問題

Nest Hub (第 2 代) 的睡眠感應功能可以發揮什麼功用?

第二代 Nest Hub 的睡眠感應功能可讓你睡得更好。這項功能會追蹤你的睡眠狀況,並偵測你的呼吸情形和受到的干擾,例如咳嗽或打鼾聲。此外,這項功能還會提供有助於改善睡眠品質的個人化深入分析資訊和提示,讓你一覺醒來精神飽滿、神清氣爽,一整天都活力充沛。

Nest Hub (第 2 代) 如何追蹤睡眠情況?

Nest Hub (第 2 代) 的 Motion Sense 功能會使用低功耗雷達偵測動作和呼吸情形。當 Nest Hub 判斷使用者已經就寢,就會開始追蹤睡眠資訊、呼吸、時間及室內光線與溫度的變化情形。開啟聲響偵測事件追蹤功能後,Nest Hub 會在追蹤睡眠情況時,使用麥克風偵測咳嗽或打鼾等聲響偵測事件。即使不開啟聲響偵測事件追蹤功能,睡眠追蹤功能仍會正常運作。

我需要訂閱睡眠感應功能嗎?

購買 Nest Hub (第 2 代) 後,即可搶先體驗睡眠感應功能,使用期限至明年,無須額外費用。

睡眠感應功能是否可以追蹤多人的睡眠情況?

Nest Hub (第 2 代) 的睡眠感應功能只能追蹤一個人的睡眠情況,目前不支援多位使用者。

如果有不只一人或寵物睡在床上,睡眠感應功能是否可以正常運作?

Nest Hub (第 2 代) 的睡眠校正步驟可協助偵測睡眠期間使用者與裝置的距離。在追蹤睡眠情況時,Nest Hub 會留意校正期間任何出現在設定範圍內的人或寵物。校正裝置時,請確保房間只有你一人,而且寵物不在旁邊。這樣一來,Nest Hub (第 2 代) 就能根據你與裝置之間的距離,將使用者和其他人或寵物加以辨別。

請注意,睡眠感應功能的演算法無法分辨出獨特個體;假如另一人,甚或是寵物躺在床上同一處睡覺,或者睡在使用者和 Nest Hub 之間,使用者的資料就會受到影響。

Motion Sense 技術可以偵測到哪些資訊?

Nest Hub (第 2 代) 使用 Motion Sense 的低功耗雷達偵測動作和呼吸。睡眠感應功能不會透過 Motion Sense 產生可辨識身形或臉孔的圖像,也不會使用這類圖像。

個人化睡眠提示使用哪些資料來源?

Nest Hub (第 2 代) 參考 Google 與美國睡眠醫學學會合作產生的提示和資訊內容,協助你進一步瞭解睡眠指南背後的科學。

這部裝置使用多久後才會開始分享個人化提示?

Nest Hub (第 2 代) 會提供詳盡的每晚睡眠摘要,並在開始使用約莫一個星期後開始分享個人化提示。舉例來說,假如使用者無法在固定時間起床,系統可能會傳送提示,建議使用者在醒來後試著運動一下,幫助身體適應想要的作息。

系統會如何使用我的睡眠資料?

Google 的《隱私權政策》適用於我們所有的智慧聯網家庭裝置與服務,如要進一步瞭解特定數據用量,請參閱隱私權常見問題:Google Nest。系統不會將睡眠資料用於放送個人化廣告,而且你隨時都能查看及刪除這些資料。

這部裝置可以診斷 COVID-19 或睡眠呼吸中止症嗎?

不行,睡眠感應功能不適用於診斷、治癒、減緩、預防或治療任何疾病或症狀。如有關於自身健康狀況的問題,請諮詢專業醫護人員。

許多人都關心裝置使用時間和數位健康。在臥室內放置另一台螢幕不會對使用者造成影響嗎?

研究顯示,深夜調暗或移除燈光有助於提升睡眠品質,早上接觸明亮的光線則可讓你充滿活力。Nest Hub (第 2 代) 具備螢幕智慧調節和深色主題等功能,可依據房間自動調整螢幕亮度,避免螢幕干擾環境光源或影響你的睡眠。夜間模式和就寢時間日常安排可協助你在睡眠時不受干擾,而鬧鐘則可搭配智慧型燈具使用,協助將你自然喚醒

有了床邊的睡眠情況摘要和建議,你可以集中一處掌握自身睡眠情況。

我是否可以根據就寢與否來設定日常安排?

Nest Hub (第 2 代) 不支援根據睡眠情況來啟動日常安排,但你可以自訂就寢時間日常安排,協助管理睡眠需求。

未來是否會與 Fitbit 整合?

Google 將持續針對這項新技術汲取經驗並創新,同時探索研究各種方法,希望能將睡眠感應功能應用到 Fitbit 和 Fitbit Premium 上。如果未來推出睡眠感應功能的相關計畫,Google 和 Fitbit 都會盡快通知你。如要瞭解詳情,請前往 g.co/sleepsensing/preview

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