Vanliga frågor om sömnsensorn

Vad kan sömnsensorn på Nest Hub (andra generationen) göra?

Med sömnsensorn i andra generationens Nest Hub får du hjälp att sova bättre. Den registrerar din sömn och identifierar andning och störningar, som hostningar och snarkningar. Du får dessutom anpassade insikter med tips om hur du kan få bättre sömn. På så vis vaknar du utvilad och har tillräckligt med energi under dagen.

Hur registrerar Nest Hub (andra generationen) min sömn?

Motion Sense-funktionen i Nest Hub (andra generationen) registrerar rörelser och andning med hjälp av radar med låg energiförbrukning. När Nest Hub har uppfattat att du ligger i sängen registreras din sömn, andning, tiden på dygnet samt ljus och temperatur i rummet. Om du aktiverar registrering av ljudhändelser används mikrofonerna på Nest Hub för att ta upp ljud (som hostningar och snarkningar) medan sömnsensorn används. Sömnregistrering fungerar även om du inte aktiverar registrering av ljudhändelser.

Behöver jag en prenumeration för sömnsensorn?

När du köper Nest Hub (andra generationen) ingår en förhandsversion av sömnsensorn. Du kan använda den fram till nästa år utan extra kostnad.

Kan sömnsensorn registrera flera personers sömn?

Sömnsensorfunktionen i Nest Hub (andra generationen) kan bara registrera en persons sömn och har för närvarande inte stöd för flera användare.

Fungerar sömnsensorn om vi är flera som sover i sängen eller om ett husdjur sover där?

Sömnkalibreringen på Nest Hub (andra generationen) används för att identifiera hur långt från enheten du sover. Under sömnregistreringen registrerar Nest Hub allt inom det avstånd som ställdes in vid kalibreringen. När du kalibrerar enheten ska du vara ensam i rummet och se till att inga husdjur är där. Då kan Nest Hub (andra generationen) bättre göra skillnad på dig och andra personer eller husdjur utifrån avståndet till enheten.

Det är viktigt att veta att sömnsensoralgoritmen inte identifierar dig unikt, så om någon annan eller ett husdjur sover på samma ställe eller mellan dig och Nest Hub påverkas din data.

Vad kan Motion Sense-tekniken uppfatta? 

På Nest Hub (andra generationen) registreras rörelser och andning med hjälp av Motion Sense, dvs. radar med låg energiförbrukning. Inga bilder där det går att identifiera ditt ansikte eller din kropp genereras eller används av sömnsensorn och Motion Sense.

Vilka källor används för anpassade tips om sömnen?

Tips och information som producerats i samarbete med American Academy of Sleep Medicine visas på Nest Hub (andra generationen) som hjälp att förstå tekniken bakom de sömnråd du får.

Hur lång tid tar det innan enheten kan ge anpassade tips?

Nest Hub (andra generationen) ger en detaljerad sammanfattning av varje natts sömn och börjar ge anpassade tips efter ungefär en vecka. Om du till exempel har svårt att vakna samma tid varje dag kanske du får ett tips om att motionera när du vaknar för att hjälpa kroppen att anpassa sig till ditt önskade schema.

Hur använder ni min sömndata?

Googles integritetspolicy gäller för alla våra enheter och tjänster för uppkopplade hem, och du kan läsa mer om hur specifik data används i våra vanliga frågor om integritet: Google Nest. Sömndata används inte i syfte att anpassa annonser och du kan granska och radera den när du vill.

Kan enheten diagnostisera covid-19 eller sömnapné?

Nej. Sömnsensorn är inte avsedd för att diagnostisera, bota, lindra, motverka eller behandla sjukdomar eller sjukdomstillstånd. Rådfråga hälso- och sjukvården om du har frågor om din hälsa.

Många tycker att det är bekymmersamt med skärmtid och digitalt välmående. Är det inte dumt att ställa ännu en skärm i sovrummet?

Att dämpa ljuset eller mörklägga sent på kvällen kan ge bättre sömn och man har visat att starkt ljus på morgonen gör människor piggare. Nest Hub (andra generationen) har funktioner som Ambient EQ och Mörkt tema som automatiskt anpassar skärmens ljusstyrka till omgivningen så att skärmen inte ska lysa för starkt eller störa sömnen. Nattläget och läggdagsrutinen kan hjälpa dig att få en ostörd sömn medan ett alarm tillsammans med smarta lampor kan väcka dig långsamt.

Med sömnsammanfattningen och sömnrekommendationerna vid sängen kan du få en helhetsbild av hur du sover på ett ställe.

Kan jag ställa in rutiner utifrån om jag sover?

Nest Hub (andra generationen) har inte stöd för att starta en rutin när du sover, men du kan anpassa läggdagsrutinen utifrån vad du behöver när du ska somna.

Kommer funktionen att integreras med Fitbit?

Google utforskar och förnyar den här tekniken samt undersöker hur sömnsensorn kan ingå i funktionerna för Fitbit och Fitbit Premium. Google och Fitbit informerar dig om kommande planer för sömnsensorn. Läs mer på g.co/sleepsensing/preview.