Hur kommer jag igång med Fitbit Versa 3?

Vi presenterar Fitbit Versa 3 som är en smartklocka för hälsa och träning med integrerad GPS, Active Zone Minutes och över 20 träningslägen för att hålla dig motiverad att röra dig.

1 | Konfigurera Versa 3

	Slå på och ladda din enhet. För att konfigurera Versa 3 måste du först ansluta den till laddningskabeln. Få en hel dags batteritid på bara 12 minuter med snabb laddning. Mer information finns i Ladda Fitbit-enheten.
	Anslut din enhet. Skapa eller logga sedan in på ditt Google-konto och anslut klockan. Du kan läsa mer i Hur konfigurerar jag min Fitbit-enhet? Om du stöter på problem kan du läsa Varför kan jag inte konfigurera min Fitbit-enhet?
	Kolla Google Health-appen. Klockan synkroniseras automatiskt med Google Health-appen på telefonen eller surfplattan. Se din fullständiga hälso- och träningsdata i appen. Du kan läsa mer i Hur synkroniserar Fitbit-enheter sin data? Om du upplever problem med synkroniseringen kan du läsa Varför synkroniseras inte min Fitbit-enhet?
	Lås upp Google Health Premium. Kunder kan lösa in en provprenumeration på Google Health Premium i Google Health-appen. Mer information finns i Registrera dig för eller hantera din Google Health Premium-prenumeration.

2 | Lär känna Versa 3

	Kontrollera dina widgetar. Svep uppåt på urtavlan för att se din dagliga statistik, logga ditt vattenintag eller din vikt, kontrollera väderprognosen och starta en session i ​appen. Mer information finns i Hur navigerar jag på min Fitbit-enhet?
	Kortkommandon för dina favoritfunktioner. Dubbeltryck eller håll ned knappen på din klocka för att snabbt komma åt alla dina favoritappar och -funktioner. Anpassa kortkommandon i appen Inställningar. Mer information finns i Hur navigerar jag på min Fitbit-enhet?
	Missa aldrig en avisering. Se dina samtals-, textmeddelande-, kalender- och app-notiser på din klocka. Mer information finns i Ändra telefonaviseringar på Fitbit-enheten.
	Fråga röstassistenten. Kontrollera vädret, ställ in timers och alarm, styr dina smarta hemenheter med mera genom att prata med klockan. För att kunna använda röstassistenten måste Google Health-appen vara öppen och köras i bakgrunden på telefonen. Du kan läsa mer i Hur använder jag en röstassistent på min Fitbit-smartklocka?
	Hantera appar. Lägg till, ta bort och anpassa appar på klockan via Google Health-appen. Du kan läsa mer i Hur installerar jag och hanterar appar på min Fitbit-enhet?
	Byt urtavla. Matcha din klocka till din stil genom att välja från en mängd olika urtavlor. Spara dina favoriturtavlor och byt enkelt mellan dem med appen Klockor. Du kan läsa mer i Hur byter jag urtavla på min Fitbit-enhet?
	Håll skärmen aktiv. Se framstegen mot dina mål i realtid och kontrollera tiden med bara ett ögonkast – även när du har händerna fulla. Mer information finns i Hur ser jag vad klockan är på Fitbit-enheten?

3 | Följ trender med Versa 3

	Du kan läsa mer i Hur spårar jag syremättnad i blodet (SpO2) med min Fitbit-enhet?
	Ta en vilopaus. Gör några guidade in- och utandningar med Relax-appen. Logga hur du känner efteråt för att hålla koll på din stress över tid. Du kan läsa mer i Hur registrerar och hanterar jag stress på min Fitbit-enhet?
	Få mer sömn. Din sömnpoäng för varje natt hjälper dig att bättre förstå hur du har sovit och baseras på din puls, hur lång tid du har sovit och om sömnen har varit orolig. Mer information finns i Vad är sömnpoäng i Google Health-appen?
	Få aviseringar om puls. Din puls är en viktig indikator på hälsa, så håll dig informerad när Versa 3 upptäcker att din puls är ovanligt hög eller låg. Mer information finns i Registrera din puls med Fitbit-enheten.

4 | Rör på dig med Versa 3

	Hitta fokus. Personliga pulszoner hjälper dig att anpassa träningsintensiteten så som du vill ha den. Tjäna Active Zone Minutes på tid som du har tillbringat i den måttliga zonen (fettförbränning), den ansträngande zonen (kondition) och toppzonen för puls. Du kan läsa mer i Läs mer om Active Zone Minutes och aktiva minuter på Fitbit-enheten
	Res på dig och gå. Versa 3 hjälper dig att nå ett mål på 250 steg per timme genom att påminna dig 10 minuter innan timmens slut. Du kan läsa mer i Vilka påminnelser ser jag på min Fitbit-enhet?
	Registrera dina träningspass. Använd Träningsappen för att se statistik i realtid, fånga GPS-data och få en sammanfattning av ditt träningspass när du är klar. Versa 3 har integrerad GPS så att du kan lämna din telefon hemma. Mer information finns i Hur registrerar jag träningspass med min Fitbit-enhet och Google Pixel Watch?
	Förlita dig på SmartTrack. Din klocka upptäcker och registrerar automatiskt aktiviteter som är minst 15 minuter långa. Öppna Fitbit-appen för att se din statistik. Mer information finns i Vilka aktiviteter registreras på Fitbit-enheten och Google Pixel Watch?

5 | Versa 3 i vardagen

	Betala direkt från handleden. Versa 3 har Google Wallet så att du kan göra köp och snabbt ta dig fram i vissa kollektivtrafiksystem direkt från handleden. Du kan läsa mer i Vad bör jag veta om att använda Fitbit-enheten för att betala kontaktlöst?
	Rör dig till musiken. Styr musik som spelas på din telefon eller använd appen Spotify - Connect & Control för att lyssna på dina favoritspellistor. Mer information finns i Styra musik med Fitbit-enheten.
	Svara på meddelanden. På klockor som är parkopplade till en Android-telefon kan du svara direkt på textmeddelanden och appmeddelanden med förinställda snabbsvar eller genom att säga ditt svar. Du kan läsa mer i Hur svarar jag på meddelanden med min Fitbit-enhet?
	Hitta din telefon. När du inte hittar telefonen använder du Hitta mobil-appen på din klocka för att hitta den. Mer information finns i Hur konfigurerar och felsöker jag appar på Fitbit-enheten?
	Kolla väderprognosen. Se vädret på din nuvarande plats, liksom ytterligare två platser du väljer, i Väderappen på din klocka eller i dina widgets. Mer information finns i Hur konfigurerar och felsöker jag appar på Fitbit-enheten?
	Håll koll på vad som kommer härnäst. Anslut telefonens kalender i Google Health-appen för att se kommande kalenderhändelser för i dag och i morgon i appen Agenda. Mer information finns i Hur konfigurerar och felsöker jag appar på Fitbit-enheten?

Mer information om klockan finns i användarhandboken för Fitbit Versa 3.