Avisering

Om du behöver hjälp med Fitbit Ace LTE kan du besöka support.google.com/fitbitacelte.

Hur kommer jag igång med Fitbit Inspire 2?

Fitbit Inspire 2 är ett användarvänligt aktivitetsarmband som är utformat för att uppmuntra dig, fira dina framsteg och hålla dig på rätt spår med pulsmätning, Active Zone Minutes, upp till tio dagars batteri med mera.

När du har Inspire 2 på handleden ser du till att aktivitetsarmbandet är inställt på På handleden . När Inspire 2 är i tillbehörsklämman ser du till att det är inställt på I klämman .

Utöka allaKomprimera alla

1 | Konfigurera Inspire 2
Inspire 2 - Smiling Battery

Slå på och ladda din enhet. För att ställa in Inspire 2 måste du först ansluta den till laddningskabeln.

Du kan läsa mer i Hur laddar jag min Fitbit-enhet?

A check mark inside the outline of a circle

Anslut din enhet. Skapa eller logga in på ditt Google-konto och anslut ditt aktivitetsarmband.

Du kan läsa mer i Hur konfigurerar jag min Fitbit-enhet?

Two circles with arrows in a counter-clockwise direction pointing between them

Kontrollera Google Health-appen. Synkronisera aktivitetsarmbandet med Google Health-appen för att se din fullständiga hälso- och träningsdata.

Du kan läsa mer i Hur synkroniserar Fitbit-enheter sin data?

Om du upplever problem med synkroniseringen kan du läsa Varför synkroniseras inte min Fitbit-enhet?

 

Lås upp Google Health Premium. Kunder kan lösa in en provprenumeration på Google Health Premium i Google Health-appen.

Mer information finns i Vad borde jag veta om Google Health Premium?

2 | Lär känna Inspire 2

Håll koll på aktivitetsarmbandet. Om du har tappat bort Inspire 2 kan du använda appen Tile för att hitta det. Du kan även använda appen Tile på Inspire 2 för att hitta din telefon.

Mer information finns i Vad ska jag göra om jag tappar bort min Fitbit-enhet? Läs mer om Tile på thetileapp.com/fitbit.

Icon of two footprints inside a partially filled in ring representing the step total for the day

Se din statistik. Svep uppåt på urtavlan för att se din statistik i Google Health, inklusive steg, puls, Active Zone Minutes med mera.

Mer information finns i Hur navigerar jag på min Fitbit-enhet?

An incoming call screen

Missa aldrig en avisering. Se dina telefon-, text-, kalender- och app-meddelanden på ditt aktivitetsarmband.

Mer information finns i Hur får jag meddelanden från telefonen på Fitbit-enheten?

Byt urtavla. Matcha din enhet till din stil genom att välja från en mängd olika urtavlor.

Du kan läsa mer i Hur byter jag urtavla på min Fitbit-enhet?

image of a cuckoo with three Zs

Ställ in ett alarm. Ställ in ett larm i Google Health-appen. Slå på eller av och avfärda det från din handled med Alarm-appen .

Mer information finns i Hur hanterar jag alarm på min Fitbit-enhet?

Animation of the Relax app

Ta en vilopaus. Välj en två eller fem minuter lång guidad andningssession för att hitta lugna stunder under dagen med Relax-appen .

Du kan läsa mer i Hur registrerar och hanterar jag stress på min Fitbit-enhet?

A water droplet icon inside a dark rectangle.

Lås skärmen medan du är i vattnet. Aktivera inställningen för vattenlås när du är i vatten, till exempel när du duschar eller simmar, för att förhindra att knapparna på ditt aktivitetsarmband aktiveras. Du kan aktivera vattenlåset genom att hålla nere knapparna på aktivitetsarmbandet följt av tryck på Vattenlås A water droplet följt av tryck hårt på skärmen två gånger. Du kan inaktivera vattenlåset genom att dubbeltrycka på mitten av skärmen. Om Upplåst inte visas på skärmen kan du testa att trycka hårdare.

Mer information finns i Hur navigerar jag på min Fitbit-enhet?

Förhindra oavsiktliga knapptryckningar. Aktivera Knapplås i appen Inställningar för att förhindra att knapparna på aktivitetsarmbandet aktiveras medan skärmen är avstängd. Tips! Använd den här inställningen för att undvika oavsiktliga knapptryckningar medan du tränar, speciellt om du bär Inspire 2 längre ned på handleden eller om du drar åt bandet för att det ska sitta extra tajt.

Mer information finns i Hur navigerar jag på min Fitbit-enhet?

3 | Börja röra på dig med Inspire 2
Active zone minutes goal achieved celebration

Hitta fokus. Personliga pulszoner hjälper dig att anpassa träningsintensiteten så som du vill ha den. Tjäna Active Zone Minutes på tid som du har tillbringat i den måttliga zonen (fettförbränning), den ansträngande zonen (kondition) och toppzonen för puls.

Du kan läsa mer i Vad är Active Zone Minutes eller aktiva minuter på min Fitbit-enhet? och Hur registrerar jag puls med min Fitbit-enhet?

Registrera dina träningspass. Använd appen Träning för att se statistik i realtid, få aviseringar om pulszon, registrera GPS-data och få en sammanfattning av ditt träningspass när du är klar. Tryck på panelen Träning i Google Health-appen för att se mer statistik och en karta över träningens intensitet om du använde GPS.

Mer information finns i Hur registrerar jag träningspass med min Fitbit-enhet?

Ha på dig den på ditt sätt. Ha på dig Inspire 2 på din handled eller i en tillbehörsklämma – gör det som är bekvämast för dig. Ta bort båda armbanden och sätt in enheten i klämman för ett mer diskret alternativ.

Observera att när Inspire 2 är inställd som I klämman är vissa funktioner inaktiverade, bland annat pulsmätning, automatisk träningsregistrering och Active Zone Minutes.

Mer information finns i Hur har jag på mig Fitbit-enheten? och Hur navigerar jag på Fitbit-enheten?

Hourly reminder to move

Öka tempot. Inspire 2 hjälper dig att nå ett mål på 250 steg per timme genom att påminna dig 10 minuter innan timmens slut.

Du kan läsa mer i Vilka påminnelser ser jag på min Fitbit-enhet?

Yoga workout screen

Anpassa din träning. Välj bland över 20 träningstyper och registrera dina träningspass.

Mer information finns i Hur registrerar jag träningspass med min Fitbit-enhet?

A stick person running with a plus symbol to the right

Förlita dig på SmartTrack. Ditt aktivitetsarmband upptäcker och registrerar automatiskt aktiviteter som är minst 15 minuter långa. Öppna Google Health-appen för att se din statistik.

Mer information finns i Hur registrerar jag min aktivitet automatiskt med Fitbit-enheten?

4 | Felsökning för Inspire 2
Om du har problem med att spåra puls eller sömn kontrollerar du följande inställningar:
  • Inspire 2 är inställd på På handleden i snabbinställningarna.
  • Inställningen Puls är aktiverad i appen Inställningar . Observera att den här inställningen endast är tillgänglig när Inspire 2 är inställt på På handleden .
  • Se till att du har på dig Inspire 2 på rätt sätt. Du hittar tips om hur du kan bära aktivitetsarmbandet i Hur har jag på mig Fitbit-enheten?

Om du behöver hjälp med synkroniseringsproblem läser du Varför synkroniseras inte Fitbit-enheten?

Watch screen displaying two menu options: "DND" with a message icon crossed out, and "Sleep" with a crescent moon and stars.

Om du inte får meddelanden eller påminnelser:

Om skärmen är nedtonad kontrollerar du följande inställningar:

  • Tona ned skärmen är inaktiverat i appen Inställningar .
  • Viloläge är inaktiverat i snabbinställningarna och i appen Inställningar .
Screen wake settings

Om skärmen inte svarar när du vrider på handleden eller trycker på skärmen kontrollerar du följande inställningar:

  • Väck skärm är aktiverat i snabbinställningarna.
  • Viloläget är inaktiverat i snabbinställningarna.
  • Vattenlåset A water droplet är inaktiverat i snabbinställningarna.
  • Dubbeltryck i appen Inställningar .

Om du upplever något av följande problem och du har kontrollerat inställningarna startar du om enheten:

  • synkroniseras inte
  • reagerar inte på tryckningar, svep eller knapptryckningar
  • registrerar inte steg eller annan data
  • visar inte aviseringar eller påminnelser.

Anvisningar finns i Hur startar jag om min Fitbit-enhet?

Mer information om aktivitetsarmbandet finns i handboken för Fitbit Inspire 2.

Den här sidan kan ha innehåll som har översatts med AI-teknik. AI-översättningar kan innehålla fel.

Var det här till hjälp?

Hur kan vi förbättra den?
Sök
Rensa sökning
Stäng sökrutan
Googles appar
Huvudmeny
4273318707340474631
true
Sök i hjälpcentret
false
true
true
true
true
true
5306962
false
false
false
false
false