Suivez votre fréquence respiratoire moyenne pendant le sommeil pour vous aider à évaluer votre bien-être général.
Consulter les tendances de votre fréquence respiratoire dans l'appli Google Health
Portez votre appareil Fitbit pendant au moins toute une journée, y compris la nuit. Le matin, consultez vos statistiques : Ouvrez l'appli Google Health 
Qu'est-ce que la fréquence respiratoire dans l'appli Google Health ?
La fréquence respiratoire correspond au nombre de respirations par minute. La fréquence respiratoire est généralement de 12 à 20 respirations par minute. La fréquence respiratoire pendant le sommeil ne varie généralement pas de manière significative d'une nuit à l'autre. Plusieurs facteurs peuvent avoir une incidence sur votre fréquence respiratoire, y compris l'âge, le genre, le poids, les problèmes pulmonaires et cardiaques, l'anxiété et la fièvre.
Cette fonctionnalité n'est pas destinée à être utilisée à des fins de diagnostic ou de traitement, ni dans un but médical. Elle sert uniquement à vous fournir des informations qui peuvent vous aider à améliorer votre bien-être. Si vous avez la moindre inquiétude concernant votre état de santé, veuillez vous adresser à un professionnel de santé. Si vous pensez faire face à une urgence médicale, appelez les services d'urgence.
De quelle façon mon appareil Fitbit suit-il la fréquence respiratoire ?
La durée entre deux battements cardiaques change naturellement lorsque vous respirez. Elle se raccourcit lorsque vous inspirez et s'allonge lorsque vous expirez.
Le capteur de fréquence cardiaque optique de votre appareil mesure ces intervalles pendant votre sommeil pour calculer votre fréquence respiratoire moyenne pendant la nuit. Le graphique affiche les données de votre plus longue période de sommeil sur les dernières 24 heures, en ne tenant compte que des périodes de plus de trois heures.