Wie erfasse ich die Atemfrequenz in der Google Health App?

Durch die Erfassung deiner durchschnittlichen Atemfrequenz während des Schlafs kannst du dein allgemeines Wohlbefinden einschätzen.

Trends der Atemfrequenz in der Google Health App ansehen

Trag dein Gerät mindestens einen ganzen Tag lang – auch nachts beim Schlafen. Sieh dir am Morgen deine Statistiken an: Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ . Wenn du dir die Diagramme deiner durchschnittlichen nächtlichen Atemfrequenz über eine Woche, einen Monat oder ein Jahr ansehen möchtest, tippe unter „Fokusbereiche“ auf Atmung Atemfrequenz.

Was ist die Atemfrequenz in der Google Health App?

Die Atemfrequenz ist die Anzahl der Atemzüge, die du pro Minute machst. Die Atemfrequenz beträgt typischerweise 12–20 Atemzüge pro Minute. Die Atemfrequenz während des Schlafs schwankt normalerweise nicht wesentlich zwischen den einzelnen Nächten. Verschiedene Faktoren können deine Atemfrequenz beeinflussen, darunter Alter, Geschlecht, Gewicht, Lungen- und Herzerkrankungen, Angst und Fieber.

Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll dir lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und dein Wohlbefinden im Auge zu behalten. Wenn du Bedenken bezüglich deiner Gesundheit hast, wende dich bitte an einen Arzt. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt.

Wie erfasst mein Fitbit-Gerät meine Atemfrequenz?

Die Zeit zwischen den Herzschlägen ändert sich ganz natürlich mit der Atmung. Sie verkürzt sich beim Einatmen und verlängert sich beim Ausatmen.

Der optische Herzfrequenzsensor deines Geräts misst diese Intervalle während des Schlafs, um deine durchschnittliche nächtliche Atemfrequenz zu berechnen. Das Diagramm enthält Daten aus deiner längsten Schlafperiode in den letzten 24 Stunden. Dabei werden nur Zeiträume von mehr als drei Stunden berücksichtigt.