Fitbit Charge 61 är ett aktivitetsarmband som hjälper dig att registrera din träning och hantera dina dagliga rutiner. Den registrerar mätvärden för hälsa, till exempel antal steg, sömn och puls, och synkroniserar dem med Google Health-appen.
- Slå på och ladda din enhet. För att konfigurera Charge 6 måste du först ansluta den till laddningskabeln.
- Ladda ned och installera Google Health-appen.
- Google Play Butik för Android-telefoner
- Apple App Store för iPhone
- Öppna Google Health-appen
och tryck på Logga in med Google.
- Välj ett Google-konto. Om du inte har ett Google-konto trycker du på Logga in
Skapa konto.
- Följ anvisningarna på skärmen för att skapa ett konto och ansluta Fitbit-enheten till telefonen. Detta säkerställer att Fitbit-enheten och telefonen kan kommunicera med varandra och synkronisera data.
- Lås upp Google Health Premium. Du kan lösa in en provprenumeration på Google Health Premium i Google Health-appen. 2
och tryck på Logga in med Google.
Skapa konto.Slutför registreringen av ditt Google Health-konto genom att ange längd, vikt och kön för att beräkna mätvärden som steglängd och uppskatta avstånd, basalmetabolism (BMR) samt brända kalorier. Du kan läsa mer i Hur beräknar enheten min dagliga aktivitet?
|
Navigera på Charge 6. Tryck på skärmen och svep för att navigera på aktivitetsarmbandet. Svep åt höger för att gå tillbaka till en tidigare skärm eller tryck på knappen för att återgå till klockskärmen. |
|
 |
Se din statistik. Svep uppåt på urtavlan för att se din statistik, till exempel steg, puls, Active Zone Minutes med mera. |
 |
Byt urtavla. Matcha din enhet till din stil genom att välja från en mängd olika urtavlor. På vissa urtavlor kan du trycka på klockskärmen för att ändra vilken statistik som visas. |
 |
Håll skärmen aktiv. Se framstegen mot dina mål i realtid och kolla snabbt tiden med ett ögonkast, även när du har händerna fulla. |
 |
Ha på dig den på ditt sätt. Gör Charge 6 till en väsentlig del av din outfit på jobbet, träningen och allt däremellan. Byt ut det klassiska armbandet för Charge 6 mot ett brett utbud av tillbehörsstilar (säljs separat). |
 |
Hantera stress. Appen för elektrodermal aktivitet (EDA-skanning) övervakar din elektrodermala aktivitet, vilket kan ge en indikation på hur kroppen svarar på stress så att du kan få bättre koll och hantera stress på ett bättre sätt. Läs mer om hur du registrerar och hanterar stress med Fitbit-enheten. |
 |
Uppskatta din syremättnad i blodet. Charge 6 använder sensorer för att uppskatta din syremättnad i blodet medan du sover.3 Läs mer om hur du registrerar syremättnad i blodet (SpO2) med Fitbit-enheten. |
 |
Få aviseringar om puls. Pulsen är en viktig indikator på hälsa. Håll koll på när Charge 6 upptäcker att din puls är ovanligt hög eller låg. |
 |
Se om du har förmaksflimmer (AFib). Med EKG-appen kan du undersöka om hjärtat visar tecken på förmaksflimmer eller oregelbunden hjärtrytm och dela resultaten med din läkare.4 |
 |
Registrera hälsomätvärden i Google Health-appen. I vissa regioner kan du registrera mätvärden för hälsa, till exempel andningsfrekvens, pulsvariation, hudtemperatur och vilopuls, via vitalparametrar i Google Health-appen. Det kan hjälpa dig att identifiera förändringar i ditt välbefinnande som ökad stress, trötthet eller potentiella sjukdomstecken. Mer information finns i Registrera dina vitalparametrar i Google Health-appen. |
 |
Registrera din sömn. Din sömnpoäng för varje natt baseras på din puls, hur lång tid du har sovit och din rastlöshet, vilket hjälper dig att bättre förstå hur du sov. |
 |
Hitta fokus. Personliga pulszoner hjälper dig att anpassa träningsintensiteten så som du vill ha den. Tjäna Active Zone Minutes på tid som du har tillbringat i den måttliga zonen (fettförbränning), den ansträngande zonen (kondition) och toppzonen för puls. Läs mer om Active Zone Minutes eller aktiva minuter på Fitbit-enheten. |
 |
Öka tempot. Charge 6 hjälper dig att nå målet på 250 steg per timme genom att påminna dig tio minuter innan timmen är slut. |
 |
Registrera dina träningspass. Använd appen Träning för att se statistik i realtid, registrera GPS-data (Globalt positioneringssystem) och få en sammanfattning av ditt träningspass när du är klar. Tryck på appen Träning i Google Health-appen för att se mer statistik. Läs mer om hur du registrerar träningspass med Fitbit-enheten. |
 |
Anpassa din träning. Välj bland över 40 träningstyper och registrera dina träningspass. Läs mer om hur du registrerar träningspass med Fitbit-enheten. |
 |
Anslut till utrustningen och apparna du tycker om. Anslut Charge 6 till en kompatibel träningsmaskin och se din puls i realtid direkt på skärmen.5 Läs mer om hur du delar din puls i realtid med träningsutrustning och appar. |
 |
Förlita dig på SmartTrack. Ditt aktivitetsarmband upptäcker och registrerar automatiskt aktiviteter som är minst 15 minuter långa. Öppna Google Health-appen för att se din statistik. Läs mer om hur du registrerar din aktivitet med Fitbit-enheten. |
 |
Betala direkt från handleden. Charge 6 har Google Wallet så att du kan göra köp och snabbt ta dig fram i vissa kollektivtrafiksystem direkt från handleden. |
 |
Missa aldrig en avisering. Se aviseringar för samtal, sms, kalender och appar i appen Aviseringar på aktivitetsarmbandet. Läs mer om hur du får aviseringar från telefonen på Fitbit-enheten.
|
 |
Svara på meddelanden. På aktivitetsarmband som är parkopplade med en Android-telefon kan du svara direkt på sms och appmeddelanden med förinställda snabbsvar. |
 |
Styr musiken. Styr musiken för träningspassen direkt från handleden med fjärrstyrning av YouTube Music.6 Starta, stoppa och hoppa över fler än 100 miljoner låtar. |
 |
Ställa in ett alarm. Ställ in, snooza, och avvisa alarm från handleden med appen Alarm. |
 |
Hitta rätt. Oavsett vart du är på väg får du vägbeskrivningar på handleden i realtid med Google Maps. |
Relaterade resurser
- Hur konfigurerar jag min Fitbit-enhet?
- Varför kan jag inte konfigurera min Fitbit-enhet?
- Hur synkroniserar Fitbit-enheter sin data?
- Varför synkroniseras inte min Fitbit-enhet?
Du kan läsa mer om aktivitetsarmbandet i användarhandboken för Fitbit Charge 6.
1 Fitbit Charge 6 fungerar med de flesta telefoner som kör Android 11 och senare eller iOS 16.4 och senare. Ett Google-konto och internetanslutning krävs. För vissa funktioner krävs Google Health-appen eller en betalprenumeration. Läs mer om vilka enheter som är kompatibla med Google Health.
2 Endast för nya och återkommande Premium-medlemmar. Medlemskapet måste aktiveras inom 60 dagar från enhetens aktivering (giltig betalning krävs). Medlemskapet kan inte ges bort. Avsluta innan medlemskapet förnyas för att undvika återkommande avgifter. Innehåll och funktioner kan ändras. Läs mer om vad du behöver veta om Google Health Premium. Användarvillkor gäller.
3 Ej avsedd för medicinska ändamål. Den här funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd. Den är avsedd att hjälpa dig att hantera ditt välmående och hålla koll på din information. Om du undrar över något angående din hälsa ska du prata med en vårdgivare. Om du tror att du är i en medicinsk nödsituation ska du ringa räddningstjänsten.
4 EKG-appen för Fitbit är endast tillgänglig i vissa länder och är inte avsedd för användare under 22 år. Mer information finns i Oregelbunden hjärtrytm.
5 Kompatibel med utvalda träningsmaskiner som stöder Bluetooth-pulsprofiler, och kommer snart till fler.
6 För att använda fjärrstyrning av YouTube Music krävs en kompatibel telefon inom Bluetooth-räckvidd och en betalprenumeration på YouTube Music Premium. Dataavgifter kan tillkomma.