Vous pouvez pratiquer les quatre types de nage les plus courants : nage libre, dos, brasse et papillon.
Votre appareil Fitbit vous aide à évaluer vos progrès en suivant la durée de vos séances de natation et le nombre de longueurs de piscine réalisées. Pour mesurer avec précision la distance nagée, pensez à indiquer la longueur de la piscine avant de commencer votre entraînement. Pour obtenir des instructions, consultez Définir la longueur de la piscine.
La plupart des appareils Fitbit sont résistants à l'eau jusqu'à 50 mètres de profondeur. Pour en savoir plus, consultez Puis-je nager ou me doucher avec mon appareil Fitbit ?
Conseils :
- Les entraînements de natation sont comptabilisés dans vos objectifs de minutes actives et de calories brûlées, mais pas dans votre objectif de pas.
- Le suivi de la fréquence cardiaque n'est activé pendant vos entraînements de natation qu'avec votre Google Pixel Watch 2, 3 ou 4.
En fonction de votre appareil, choisissez de suivre automatiquement vos séances de natation, ou utilisez l'application Exercice 
Pour un suivi automatique, synchronisez votre appareil avec l'appli Google Health afin de retrouver dans l'onglet Aujourd'hui 
Pour régler la longueur de la piscine, consultez Définir la longueur de la piscine.
| Suivi automatique : longueurs, durée, distance et allure | Application Exercice : longueurs, durée et distance en temps réel | Application Exercice : fréquence cardiaque en temps réel | Application Exercice : durée uniquement | |
|---|---|---|---|---|
| Google Fitbit Air |  |
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| Charge 6 | |
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Charge 5 |
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| Charge 4 | |
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| Charge 3 | |
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| Flex 2 | |
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| Google Pixel Watch 4 | |
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| Google Pixel Watch 3 | |
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Google Pixel Watch 2 |
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| Google Pixel Watch | |
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| Inspire 3 | |
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| Inspire 2* | |
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| Inspire HR | |
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| Inspire | |
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| Luxe* | |
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| Sense 2* | |
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| Sense* | |
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| Versa 4* | |
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| Versa 3* | |
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| Versa 2 | |
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| Versa Édition Lite | |
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| Versa | |
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* Le mode Eau s'active automatiquement au début d'un entraînement de natation 
- Charge 5, Charge 6, Inspire 2, Inspire 3 et Luxe : appuyez fermement deux fois sur l'écran.
- Versa 4 et Sense 2 : appuyez une fois sur le bouton.
- Versa 3 et Sense : appuyez deux fois sur le bouton.
- Série Google Pixel Watch : appuyez sur la couronne pendant deux secondes.
Pour en savoir plus, consultez Puis-je nager ou me doucher avec mon appareil Fitbit ?
Indiquez la longueur de la piscine en mètres ou en yards avant de commencer votre séance de natation. Pensez à la mettre à jour si vous nagez dans une piscine de taille différente.
Pour modifier l'unité de mesure que vous utilisez pour la longueur de la piscine, consultez Comment modifier les unités de mesure dans Google Health ?
| Appareil | Étapes |
| Charge 6, Charge 5, Inspire 3 et Luxe |
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| Charge 4 et Charge 3 |
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| Flex 2 |
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| Google Pixel Watch 4, 3 et 2 |
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| Inspire 2 et Inspire HR |
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| Série Sense, Versa 4 et Versa 3 |
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| Versa 2 et Versa |
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| Versa Édition Lite | Par défaut, la longueur de la piscine est de 25 mètres. Pour remplacer l'unité de mesure par 25 yards pour vos séances de natation, consultez Comment modifier les unités de mesure dans Google Health ? |
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Longueur de la piscine.
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Votre appareil Fitbit enregistre vos séances de natation même si vous débutez dans cette discipline, à condition que vous puissiez effectuer entre 6 et 12 longueurs sans vous arrêter ni faire de pause.
Si vous n'êtes pas en mesure de nager sur une telle distance, vous remarquerez peut-être des incohérences dans les données liées à vos séances. Plus votre niveau et vos techniques de nage s'améliorent, plus vos données sont précises. Pour en savoir plus, consultez Vérifier les incohérences dans vos données de natation.
Les incohérences dans les données de vos séances de natation peuvent avoir différentes causes :
- Vous n'avez effectué que quelques longueurs.
- Vous avez fait des pauses plusieurs fois ou vous vous êtes arrêté au milieu de la piscine.
- Vous avez fait une pause de plus de 60 secondes après avoir effectué une longueur.
- Vous avez changé de type de nage au milieu d'une longueur.
- Vous avez nagé avec une planche ou sans l'aide des bras.
- Vous avez nagé moins longtemps que la durée minimale nécessaire pour que votre séance de natation soit automatiquement reconnue.
- La montre n'est pas bien serrée à votre poignet.
- L'eau est trop froide ou les courants sont trop forts.
- La montre détecte que les mouvements de bras sont irréguliers.
Nager avec votre Google Pixel Watch 2, 3 ou 4
Votre Google Pixel Watch permet de suivre automatiquement la durée de vos séances de natation et le nombre de longueurs réalisées. Elle peut vous fournir des informations en temps réel pendant que vous nagez.
Par exemple :
- Nombre de longueurs en direct
- Remarque : 1 longueur équivaut à 1 fois la longueur de la piscine.
- Calories en temps réel
- Distance en direct en mètres (m) ou en yards (yd)
- Fréquence cardiaque
Après une séance de natation, votre appareil génère également un résumé qui inclut les informations suivantes :
- Charge cardiaque
- Fréquence cardiaque moyenne
- Zones de fréquence cardiaque
- Nombre de longueurs
- Durée
Conseil : Pour obtenir les données les plus précises possibles concernant une séance, portez votre montre en veillant à ce qu'elle soit bien ajustée. Notez que différents facteurs, comme une eau froide, de forts courants ou des mouvements de bras irréguliers, peuvent également entraîner des incohérences. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre ma fréquence cardiaque avec mon appareil Fitbit ?
Le cas échéant, indiquez la longueur de la piscine afin que la distance nagée soit calculée avec précision. Vous pouvez choisir le type de nage à suivre sur votre Google Pixel Watch 2, 3 ou 4 :
Important : L'option "Natation - Eau libre" ne permet de suivre que la durée et la fréquence cardiaque.
- Natation - Piscine : vous pouvez utiliser cette option si vous comptez nager en piscine et suivre des stats, comme le nombre de longueurs, la distance, les calories et la fréquence cardiaque.
- Natation – Eau libre : vous pouvez désormais choisir cette option pour toutes les autres séances dans des espaces ouverts, comme des lacs, des plages ou l'océan. Elle peut aussi être utile lorsque vous êtes dans une piscine sans faire de longueurs.
Avant de commencer une séance de natation, vous pouvez définir des objectifs. Cela peut vous aider à atteindre les performances visées tout en mesurant vos progrès. Il y a quatre objectifs :
- Nombre de longueurs
- Durée
- Distance
- Calories
Pour définir des objectifs :
- Ouvrez l'application Exercice
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- Appuyez sur Natation
Objectifs
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- Activez le mode Objectif.
- Définissez votre objectif de longueurs, de durée, de distance ou de calories.
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Utilisez Gemini pour suivre et gérer vos entraînements sur votre Google Pixel Watch. Pour en savoir plus, consultez Gemini sur la Google Pixel Watch.
Après un entraînement, vous pouvez consulter un résumé de vos performances sur votre Google Pixel Watch ou dans l'appli Google Health. Vous y retrouverez les principales stats que vous pouvez sélectionner ou filtrer pour obtenir plus de détails. En voici quelques exemples :
- Charge cardiaque
- Statistiques générales (durée, fréquence cardiaque, calories brûlées, etc.)
- Fréquence cardiaque détaillée et temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque
Pour consulter un résumé dans l'appli Google Health sur votre téléphone :
Dans l'onglet Aujourd'hui
1 La Google Pixel Watch a été conçue pour respecter un indice d'étanchéité à l'eau de 5 atm conformément à la norme ISO 22810:2010 et un indice de résistance à l'eau et à la poussière IP68 conformément à la norme CEI 60529 en sortie d'usine, mais elle n'est pas étanche à l'eau ni à la poussière. La résistance à l'eau et à la poussière n'est pas permanente. Elle diminue ou disparaît avec le temps en raison de l'usure normale ou si l'appareil a été réparé, démonté ou endommagé. La Google Pixel Watch ne résiste pas à toutes les chutes ni à tous les impacts. La chute de votre appareil peut entraîner une perte de la résistance à l'eau et à la poussière. Les dommages causés par les chutes, les impacts et d'autres forces extérieures ne sont pas couverts par la garantie. La Google Pixel Watch a été conçue pour être utilisée en eau peu profonde et ne doit pas être utilisée pour des activités impliquant de l'eau qui circule à grande vitesse ou atteint une température élevée. Certains bracelets Google Pixel Watch ne sont pas résistants à l'eau. Pour en savoir plus, consultez la page g.co/pixelwatch/water. Nous vous recommandons de sécher la montre et le bracelet après tout contact avec du liquide. En effet, comme pour tout accessoire connecté, le port d'un bracelet propre et sec est préférable pour votre peau.