Blutzuckerwerte in der Google Health App protokollieren

In der Google Health App kannst du einen individuellen Zielbereich für deinen Blutzucker festlegen und deine Daten protokollieren, um zu sehen, wie sich deine Blutzuckerwerte im Laufe der Zeit entwickeln. Die App kann dir zeigen, wie sich dein Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages verändert und wie er auf körperliche Aktivität, Essen, Schlaf und andere deiner Gewohnheiten reagiert.

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Blutzuckerwerte und Details in der Google Health App protokollieren

Blutzuckerwerte manuell in der Google Health App protokollieren

1. Rufe in der Google Health App den Tab „Heute“ auf, Tippe auf  Eintragen.
2. Tippe unter „Manuell eintragen“ auf „Blutzucker“ .
3. Gib deinen Blutzucker und zusätzliche Details ein.
4. Gib unter „Details zur Messung“ an, wann du deinen Blutzucker zuletzt gemessen hast:
   • Fasten
   • Vor der Mahlzeit
   • Nach der Mahlzeit
   • Vor dem Schlafengehen
   • Über Nacht
5. Tippen Sie auf Speichern.

Informationen zum Aufzeichnen von Mahlzeiten und Flüssigkeitszufuhr findest du unter Ernährung und Flüssigkeitszufuhr mit der Google Health App im Blick behalten.

Blutzuckerprotokolle in der Google Health App aufrufen

Für einen schnelleren Zugriff kannst du den Blutzuckerspiegel dem Bereich „Die wichtigsten Messwerte“ auf dem Tab „Gesundheit“ hinzufügen.

1. Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ .
2. Tippe neben „Die wichtigsten Messwerte“ auf Anpassen.
3. Scrolle zu „Blutzucker“.
4. Tippen Sie auf „Hinzufügen“ .

Du findest den Blutzuckerspiegel auch auf dem Tab „Gesundheit“ im Bereich „Stoffwechsel“.

1. Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ .
2. Tippe auf Stoffwechsel Blutzucker.
3. Rufe den gewünschten Tag auf.
4. Tippe auf ein Protokoll, um mehr Details dazu zu sehen.

Mit deinem Google Health Premium-Abo kannst du weitere Details zu deinen Daten einsehen, darunter die Anzahl und den Prozentsatz der Blutzuckermessungen, die in oder außerhalb deines Zielbereichs lagen.

Blutzuckerprotokolle in der Google Health App bearbeiten oder löschen

1. Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ .
2. Tippe unter „Fokus-Bereiche“ auf Stoffwechsel.
3. Scrolle zu Blutzucker und tippe darauf.
4. Rufe den gewünschten Tag auf.
5. Tippe auf das Protokoll, das du bearbeiten oder löschen möchtest.
   • Tippe auf „Bearbeiten“ , um das Protokoll zu bearbeiten.
   • Tippe auf „Löschen“ Löschen bestätigen, um das Protokoll zu löschen.
6. Nehmen Sie die gewünschten Änderungen vor und tippen Sie auf Save (Speichern).

Zielbereich in der Google Health App bearbeiten

Wichtig:

• Die CDC empfiehlt einen gesunden Zielbereich von 80 bis 180 mg/dl. Weitere Informationen findest du unter www.cdc.gov.
• Die WHO empfiehlt eine Nüchternblutzuckerkonzentration zwischen 70 mg/dl oder 3,9 mmol/l und 100 mg/dl oder 5,6 mmol/l. Weitere Informationen findest du unter www.who.int.
• Sprich mit deinem medizinischen Betreuer, um deinen persönlichen Bereich festzulegen.

1. Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ .
2. Tippe unter „Fokus-Bereiche“ auf Stoffwechsel.
3. Scrolle zu Blutzucker und tippe darauf.
4. Tippe rechts oben auf das Dreipunkt-Menü Blutzucker-Einstellungen.
5. Tippe unter „Ziele“ auf Blutzucker.
6. Passe den oberen und unteren Zielbereich an und tippe auf Ziel festlegen.

Maßeinheit für Blutzucker in der Google Health App ändern

1. Öffne die Google Health App  und tippe auf den Tab „Gesundheit“ .
2. Tippe unter „Fokus-Bereiche“ auf Stoffwechsel.
3. Scrolle zu Blutzucker und tippe darauf.
4. Tippe rechts oben auf das Dreipunkt-Menü Blutzucker-Einstellungen.
5. Tippe unter „Einstellungen“ auf Einheit für Blutzucker.
6. Tippe auf mg/dL oder mmol/L, um die gewünschte Maßeinheit für den Blutzucker auszuwählen.

Mit „Health fragen“ mehr über deine allgemeinen Blutzuckertrends erfahren

Mit „Health fragen“ kannst du dir Antworten zu deinen integrierten Blutzuckerdaten geben lassen. Du kannst zum Beispiel folgende Fragen stellen:

• „Wie hat mein Blutzuckerspiegel auf Haferflocken reagiert?“
• „Zeig mir meinen Blutzuckerspiegel während meines morgendlichen Laufs.“
• „Wie hoch war mein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in der letzten Woche?“
• „Lag mein Blutzuckerwert letzte Nacht im Schlaf im typischen Wellnessbereich?“
• „Vergleiche meinen Blutzucker nach Sushi mit meinem Blutzucker nach Tacos.“

„Health fragen“ ist nur für allgemeine Gesundheitszwecke gedacht und sollte nicht für die medizinische Behandlung verwendet werden.

Weitere Informationen findest du unter Erste Schritte mit dem Google Health Coach.

Vorgehensweisen bei Bedenken bezüglich des Blutzuckerspiegels

Die Blutzucker-Tracking-Funktion ist kein Ersatz für eine ärztliche Beratung und dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten. Sie soll dir einfach helfen, den Überblick über deine Informationen zu behalten. Weitere Hinweise zur Kontrolle deines Blutzuckers solltest du mit deinem Arzt besprechen. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt.