Schritte mit Google Health auf dem Smartphone aufzeichnen

Mit der Google Health App kannst du grundlegende Aktivitäten direkt auf deinem Smartphone aufzeichnen. Dazu gehören Schritte, Distanz und verbrannte Kalorien. Das ist hilfreich, wenn du kein Fitbit-Gerät hast oder deinen Tracker zu Hause lässt.

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Smartphone zum Erfassen von Schritten einrichten

Wenn du noch kein Google Health-Konto hast:

1. Lade die Google Health App herunter.
2. Tippe auf Google Health beitreten.
3. Wenn du gefragt wirst, welchen Tracker du einrichtest, wähle Nur die App aus.
4. Folge der Anleitung, um dein Smartphone einzurichten.

Wenn du bereits ein Google Health-Konto hast:

1. Öffne die Google Health App .
2. Tippe oben auf „Verbindungen“ .
3. Tippe unter „Geräte“ auf Smartphone.
4. Tippe auf Zustimmen. Dein Smartphone sollte jetzt bereit sein, deine Schritte zu erfassen.

Workout über das Smartphone starten

Wichtig:

• Google Health erfasst deine Schritte nur, wenn du in der App angemeldet bist.
• Der Standort deines Smartphones hat keinen Einfluss auf die Schrittzählung.

Du kannst ein Training auf deinem Smartphone starten, ohne dass ein Gerät gekoppelt ist.

1. Öffne die Google Health App und tippe auf den Tab „Fitness“ .
2. Gehe zu „Training starten“ und wähle eine Übung aus.

Wenn du ein Fitbit-Gerät oder eine Pixel Watch verbunden hast, wird die Option zum Starten eines Trainings auf deinem Smartphone möglicherweise nicht angezeigt. Wenn du prüfen möchtest, ob du ein Training nur mit deinem Smartphone aufzeichnen kannst, musst du die Kopplung deines Geräts aufheben.

Distanzmessung in Google Health

Die Strecke wird durch deine Schrittlänge geschätzt. Die Schrittlänge wird standardmäßig anhand deiner Größe und deines Geschlechts berechnet. Wenn du das Gefühl hast, dass die Distanzschätzung nicht genau ist, kannst du deine Schrittlänge anpassen, indem du der Anleitung unter Wie ermittelt mein Fitbit-Gerät meine tägliche Aktivität? folgst.

So schätzt Google Health die verbrannten Kalorien

Google Health schätzt die verbrannten Kalorien anhand deines Grundumsatzes (GU), der unter Berücksichtigung deiner bei der Einrichtung des Fitbit-Kontos vorgenommenen Angaben zu Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht berechnet wird. Weitere Informationen findest du unter Wie ermittelt mein Fitbit-Gerät meine tägliche Aktivität?.

Informationen dazu, wie lange dein Smartphone Daten speichert

Dein Smartphone speichert Daten immer für die letzten 7 Tage (einschließlich heute). Wenn du über mehrere Wochen oder sogar Monate keine Internetverbindung hast, speichert dein Smartphone die Daten, bis du wieder mit dem Internet verbunden bist, und synchronisiert sie.

Schrittdaten mit der Google Health App synchronisieren

Stromsparende Sensoren in deinem Smartphone zählen deine Schritte und senden die Daten an die Google Health App. Wenn du die Google Health App öffnest, werden deine Daten automatisch synchronisiert. Wenn die Synchronisierung nicht erfolgt, kannst du deine Daten manuell synchronisieren.