Votre appareil Fitbit utilise des capteurs pour estimer la saturation en oxygène de votre sang (SpO2) lorsque vous dormez. La saturation en oxygène de votre sang (SpO2) correspond au pourcentage de votre sang qui est saturé en oxygène, ou qui en contient. Le niveau d'oxygène dans le sang a tendance à rester relativement constant, même lorsque vous faites de l'exercice ou que vous dormez.
Important : La fonctionnalité de mesure de la SpO2 est uniquement conçue dans un but de bien-être général et ne doit pas être utilisée à des fins médicales. Si vous avez des questions ou des problèmes de santé, consultez votre médecin.
Important : Cette fonctionnalité n'est pas disponible dans toutes les régions. Pour en savoir plus sur sa disponibilité, consultez la page sur les Indicateurs de santé.
Pour recueillir des données relatives à la SpO2, installez une clock face SpO2 ou l'application SpO2. Il peut être nécessaire de charger votre appareil Fitbit plus régulièrement lorsque les données de SpO2 sont collectées.
Le Suivi SpO2 est automatiquement ajouté sur les modèles de la série Google Pixel Watch. Vous n'avez pas besoin d'installer de clock face ni d'application. Si la fonctionnalité n'apparaît pas sur votre montre, installez la dernière version du micrologiciel.
Installer une clock face SpO2 (Inspire 3 et séries Sense et Versa uniquement)
- Ouvrez l'appli Google Health
.
En haut à gauche de l'écran, appuyez sur Connexions
.votre appareil.
- Appuyez sur Cadrans
- Recherchez "SpO2".
- Appuyez sur la clock face que vous souhaitez installer
- Suivez les instructions à l'écran pour accorder les autorisations requises et installer la clock face.
.
votre appareil.Installer l'application SpO2 (Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 3, Luxe, série Sense, Versa 3 et Versa 4 uniquement)
Sur certains appareils Fitbit, l'application SpO2 est automatiquement ajoutée pour les utilisateurs de certains pays. Si elle n'est pas installée :
- Ouvrez l'appli Google Health
En haut à gauche de l'écran, appuyez sur Connexions
.- Appuyez sur Cadrans.
- Recherchez "SpO2".
- Dans les résultats, appuyez sur SpO2 ou SpO2 Tracker
Remarques :
- L'application SpO2 n'apparaît pas comme une application sur votre montre. Elle s'exécute en arrière-plan pour suivre vos données de SpO2.
- Si vous ne parvenez pas à ajouter une clock face SpO2 ou l'application SpO2 à votre appareil Fitbit, mettez à jour votre appareil Fitbit pour qu'il exécute la dernière version du micrologiciel.
Sur votre clock face SpO2 (Inspire 3 et séries Sense et Versa uniquement)
Consultez vos données de SpO2 durant la nuit sur une clock face SpO2 :
- Portez votre appareil Fitbit pendant la nuit et synchronisez-le le matin.
- Consultez la clock face de la montre pour voir votre niveau de SpO2 moyen et la plage de valeurs détectées.
Vos valeurs de SpO2 peuvent mettre environ une heure à apparaître sur la clock face une fois que vous avez synchronisé votre appareil. La clock face affiche les données relatives à votre dernière période de sommeil.
Si votre période de sommeil est partagée en deux enregistrements distincts ou si vous avez fait une longue sieste, la clock face se met à jour pour afficher les données relatives à votre dernière période de sommeil. Cette mise à jour a lieu après la synchronisation de votre appareil avec l'appli Google Health.
Dans l'application SpO2 (Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 3, Luxe, série Sense, Versa 3 et Versa 4 uniquement)
Consultez vos données de SpO2 de la nuit dans vos statistiques quotidiennes :
- Pour consulter vos statistiques quotidiennes :
- Série Sense, Versa 3 et Versa 4 : ouvrez l'appli Google Health sur votre montre.
- Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 3 et Luxe : balayez la clock face vers le haut.
- Balayez l'écran vers le haut pour accéder à l'application Saturation en oxygène (SpO2). Vous y trouverez votre dernier niveau moyen de SpO2 au repos.
- Sur Sense et Versa 3, appuyez sur l'application Saturation en oxygène pour trouver votre plage de valeurs de SpO2 et un graphique sur sept jours.
Vos valeurs de SpO2 peuvent mettre environ une heure à s'afficher après votre réveil. La vignette affiche les données sur votre dernière période de sommeil. Si celle-ci est divisée en deux enregistrements distincts ou si vous avez fait une longue sieste, la vignette se met à jour pour afficher les données sur votre dernière période de sommeil.
Dans l'appli Google Health (série Google Pixel Watch)
- Sur votre montre, ouvrez l'appli Google Health
- Balayez l'écran vers le haut pour accéder à la vignette "Saturation en oxygène". Vous y trouverez votre dernier niveau moyen de SpO2 au repos.
- Appuyez sur la vignette "Saturation en oxygène" pour voir votre plage de valeurs de SpO2 ainsi qu'un graphique sur sept jours.
Consultez vos tendances en matière de SpO2 dans l'onglet "Santé" de l'appli Google Health sur votre téléphone.
- Portez votre appareil pendant au moins toute une journée, y compris la nuit.
- Le matin suivant, ouvrez l'appli Google Health et appuyez sur l'onglet Santé
.
- Appuyez sur Oxygène dans le sang.
.Pour collecter des données de SpO2 sur les appareils suivants :
- Versa, Versa Édition Lite et Versa 2 : utilisez une clock face SpO2.
- Inspire 3, série Sense, Versa 3 et Versa 4 : installez une clock face SpO2 ou l'application SpO2.
- Charge 4, Charge 5, Charge 6 et Luxe : installez l'application SpO2.
- Série Google Pixel Watch : le Suivi SpO2 est automatiquement ajouté.
Votre appareil Fitbit mesure vos niveaux de SpO2 pendant votre sommeil grâce à des capteurs rouges et infrarouges situés à l'arrière. Les capteurs émettent des rayonnements rouges et infrarouges sur votre peau et sur vos vaisseaux sanguins et utilisent le retour de la lumière pour estimer le taux d'oxygène dans votre sang :
- Le sang riche en oxygène réfléchit mieux la lumière rouge que la lumière infrarouge.
- Le sang pauvre en oxygène réfléchit mieux la lumière infrarouge que la lumière rouge.
Il se peut que vous remarquiez une valeur de SpO2 inférieure à vos attentes. Cela peut être dû à ce qui suit :
- La position et les mouvements de votre bras
- La position et l'ajustement de votre appareil Fitbit
- Un flux sanguin limité à la surface de la peau
- Des différences au niveau des structures anatomiques qui peuvent affecter la précision des capteurs de votre appareil Fitbit
Plusieurs facteurs peuvent affecter la capacité de votre corps à maintenir le taux d'oxygène dans le sang. Ces facteurs incluent, mais sans s'y limiter, les éléments suivants :
- Il doit y avoir suffisamment d'oxygène dans l'air que vous respirez.
- Vos poumons doivent pouvoir inspirer de l'air contenant de l'oxygène et expirer le dioxyde de carbone.
- Votre flux sanguin doit pouvoir transporter l'oxygène dans tout votre corps.
Un problème lié à l'un de ces facteurs pourrait affecter vos valeurs de SpO2. Par exemple, l'air est moins dense et contient donc moins d'oxygène lorsque l'altitude est haute. Si vos valeurs de SpO2 sont faibles lorsque vous êtes à une haute altitude, il est conseillé de descendre à une altitude plus basse.
Certains problèmes de santé peuvent également avoir une incidence sur la capacité du corps à absorber l'oxygène. Ces facteurs peuvent être aggravés dans des circonstances plus extrêmes, par exemple lors d'un effort physique intense.
Vous ne devez pas utiliser les mesures de SpO2 de votre appareil Fitbit ni vous appuyer dessus à des fins médicales. Si vous avez des préoccupations au sujet de votre santé, consultez un professionnel de santé.
Il peut arriver que vous ne receviez pas vos données de SpO2 et que vous rencontriez l'un des problèmes suivants :
- Des lignes en pointillés apparaissent sur la clock face ou la vignette de données SpO2
- Un message indique que les données de SpO2 n'ont pas pu être lues
- Des données sont manquantes dans l'onglet Santé
Si c'est le cas, n'oubliez pas les points suivants :
- Votre appareil ne mesure pas vos valeurs de SpO2 de manière rétroactive. Lorsque vous commencez à utiliser la fonctionnalité de mesure de la SpO2, des lignes en pointillés s'affichent jusqu'à votre prochaine période de sommeil.
- Vous avez besoin d'au moins 3 heures de sommeil de bonne qualité. Les données sont recueillies lorsque vous êtes immobile uniquement. Si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil ou si la période de sommeil est trop courte, il est possible que vous n'obteniez pas de données de SpO2.
- Rechargez votre appareil Fitbit afin de vous assurer qu'il peut collecter des données tout au long de votre période de sommeil. Notez qu'il se peut que vous ayez besoin de recharger votre appareil plus régulièrement si vous utilisez une clock face ou l'application SpO2.
- Vous devez synchroniser votre appareil Fitbit avec l'appli Google Health avant que la clock face ne puisse afficher vos données de SpO2. Les valeurs de votre SpO2 peuvent prendre environ une heure pour s'afficher une fois votre appareil synchronisé. Si vous rencontrez des difficultés lors de la synchronisation, consultez Pourquoi mon appareil Fitbit ne se synchronise-t-il pas ?
- Désactiver des autorisations de la clock face ou de l'application SpO2 peut empêcher cette fonctionnalité de marcher correctement. Pour savoir comment modifier les autorisations, consultez Comment installer des applications et les gérer sur mon appareil Fitbit ?
- Votre appareil Fitbit doit pouvoir suivre de manière continue vos données de SpO2 :
- Portez votre appareil légèrement au-dessus du poignet.
- Assurez-vous que l'appareil est en contact avec votre peau.
- Votre appareil doit être bien ajusté sans être trop serré.
- Les tatouages peuvent affecter la fiabilité des capteurs rouges et infrarouges situés à l'arrière de votre appareil Fitbit.
Conseils :
- Si le message "SpO2 non installée" apparaît sur votre clock face, installez l'application SpO2 Tracker.
- Pour les modèles de la série Google Pixel Watch, si vous ne voyez pas la vignette SpO2 ou si les données de la vignette sont manquantes, assurez-vous que les applications Fitbit et Services Santé sont à jour.
Pour supprimer le Suivi SpO2 de votre appareil, vous devez supprimer à la fois la clock face et l'application SpO2. Selon votre appareil Fitbit, l'une ou les deux peuvent être installées.
Remarque : Le Suivi SpO2 est automatiquement ajouté sur les modèles de la série Google Pixel Watch. Cette fonctionnalité ne nécessite pas de clock face ni d'application et ne peut pas être supprimée.
Remplacer votre clock face SpO2
Pour supprimer le Suivi SpO2, changez de clock face et choisissez-en une qui n'apparaît pas dans la catégorie SpO2 :
- Ouvrez l'appli Google Health
En haut à gauche de l'écran, appuyez sur Connexions
.- Appuyez sur Cadrans
- Appuyez sur la clock face de votre choix
- Suivez les instructions à l'écran pour installer la nouvelle clock face.
Désinstaller l'application SpO2 :
- Ouvrez l'appli Google Health
En haut à gauche de l'écran, appuyez sur Connexions
.- Appuyez sur Cadrans
- Appuyez sur Désinstaller
La variation estimée de l'oxygène (EOV, Estimated Oxygen Variation) est une estimation des changements dans votre taux de saturation en oxygène. La fonction EOV est conçue pour suivre des événements spécifiques pendant la nuit, lorsque vos taux de saturation en oxygène varient, ce qui pourrait indiquer des troubles respiratoires. Pour en savoir plus, consultez Comment suivre ma variation estimée de l'oxygène dans l'appli Google Health ?
La SpO2 estime vos plages et taux moyens de saturation en oxygène lorsque vous dormez. Cette fonctionnalité est conçue pour détecter les changements éventuels de votre état de forme physique et de votre bien-être.