Alle maximieren Alle minimieren
In der Fitbit Training App steht eine Vielzahl von Trainings für dich bereit. Wähle die Option aus, die am besten zu deiner Aktivität passt. Wenn du z. B. an einem Spinning-Kurs teilnimmst, ist „Indoorcycling“ die richtige Option für dich. Wenn dein Training nicht aufgeführt ist, wähle einfach „Training“ aus.
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Auf dem Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Fitbit Inspire 3, Fitbit Luxe und Geräten der Fitbit Sense-, Fitbit Versa- und Google Pixel Watch-Serie sind in der Fitbit Training App
alle Trainings verfügbar. Ein Umsortieren der Trainings ist auf dem Charge 6 und auf Geräten der Sense-, Versa- oder Pixel Watch-Serie nicht möglich.
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Auf dem Charge 5, Charge 6, Inspire 3, Luxe, der Versa 3, Versa 4 sowie Geräten der Sense- und Pixel Watch-Serie werden deine letzten Trainings auf der Trainingskachel und/oder oben in der Fitibit-App „Training“
angezeigt.
Fitbit App
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Tippe in der Fitbit App auf dem Tab „Heute“
auf Geräte
dein Gerät.
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Tippe auf Shortcuts für Trainings und nimm die gewünschten Änderungen vor:
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Wenn du ein Training hinzufügen möchtest, tippe auf das Pluszeichen
.
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Wenn du ein Training entfernen möchtest, wische auf einer Verknüpfung nach links und tippe auf Löschen.
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Wenn du deine Trainings neu anordnen möchtest, halte eine Verknüpfung gedrückt und ziehe sie nach oben oder unten.
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Synchronisiere dein Gerät.
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Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
und wische zum gewünschten Training. Wenn GPS verfügbar ist, wird links oben ein Symbol angezeigt, während dein Gerät versucht, eine Verbindung herzustellen.
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Tippe auf das Training, um es auszuwählen.
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Tippe auf das Startsymbol
, um mit dem Training zu beginnen, oder auf die Flagge
(nur Versa-Serie), um ein Ziel festzulegen. Wenn du ein Ziel festgelegt hast, tippe auf das Startsymbol
rechts unten, um zu beginnen.
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Tippe auf die Displaymitte, um durch deine Echtzeitstatistiken zu scrollen.
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Tippe auf das Pausensymbol
, um das Training zu pausieren oder zu beenden. Wenn du fortfahren möchtest, tippe auf das Startsymbol
.
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Tippe zum Beenden des Trainings auf das Flaggensymbol
Bestätigen.
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Jetzt kannst du dir noch deine Trainingszusammenfassung ansehen, bevor du die App beendest.
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Wenn du deine GPS‑Daten in der Fitbit App ansehen möchtest, wähle den Tab „Heute“
Trainingstage aus.
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Drücke die Taste des Geräts, bis du zum Bildschirm „Training“ gelangst.
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Tippe auf das Display, um eine Übung zu finden.
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Halte die Taste gedrückt, um mit dem Training zu beginnen. Wenn GPS verfügbar ist, erscheint links oben ein Symbol, während dein Smartphone versucht, eine Verbindung herzustellen.
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Tippe während deines Trainings auf den Tracker, um Echtzeit-Statistiken durchzugehen. Eine Anzeige neben der Anzahl der Schläge pro Minute zeigt deinen Fortschritt in Richtung der maximalen Herzfrequenz an.
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Drücke die Taste, um dein Training zu pausieren. Drücke die Taste noch einmal, um das Training fortzusetzen.
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Halte zum Beenden des Trainings die Taste gedrückt. Ein Flaggensymbol und eine Glückwunschmeldung werden angezeigt.
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Drücke die Taste, um eine Übersicht deiner Ergebnisse aufzurufen. Drücke die Taste noch einmal, um deine Statistiken durchzugehen.
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Jetzt kannst du dir noch deine Trainingszusammenfassung ansehen, bevor du die App beendest.
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Wenn du deine GPS‑Daten in der Fitbit App ansehen möchtest, tippe auf den Tab „Heute“
Trainingstage.
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Öffne auf deinem Tracker die App „Training“
und wische zum gewünschten Training. Tippe zum Auswählen.
- Tippe auf Starten oder Ziel festlegen. Wenn du ein Trainingsziel festgelegt hast, drücke die Taste, um zurückzugehen, und tippe dann auf Starten.
- Tippe auf das Startsymbol
, um zu beginnen. Wenn für das Training GPS verwendet wird, kannst du warten, bis die GPS‑Verbindung hergestellt wurde. Du kannst aber auch mit dem Training beginnen und GPS wird verbunden, sobald ein Signal verfügbar ist. Das Herstellen der GPS-Verbindung kann einige Minuten dauern.
- Tippe auf die Displaymitte, um durch deine Echtzeitstatistiken zu scrollen.
- Drücke die Taste, wenn du mit dem Training fertig bist oder es pausieren möchtest. Wenn du ein Ziel festgelegt hast, vibriert und blinkt dein Tracker, wenn du es erreichst.
- Drücke zum Beenden des Trainings noch einmal die Taste und tippe auf Beenden. Wische nach oben, um dir deine Trainingszusammenfassung anzusehen. Tippe zum Schließen des Bildschirms mit der Zusammenfassung auf das Häkchen.
- Wenn du deine GPS‑Daten in der Fitbit App ansehen möchtest, wähle den Tab „Heute“
Trainingstage aus.
Wische nach rechts oder links, um die Fitbit Training App zu öffnen, und wische dann nach oben, um ein Training auszuwählen.
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Tippe auf das Training, um es auszuwählen. Wenn für das Training GPS erforderlich ist, kannst du entweder warten, bis die GPS-Verbindung hergestellt wurde (empfohlen), oder mit dem Training beginnen. Die GPS-Verbindung wird dann hergestellt, sobald ein Signal verfügbar ist. Das Herstellen der GPS-Verbindung kann einige Minuten dauern. Weitere Informationen zum Aufzeichnen eines Trainings mit GPS findest du unter Wie verwende ich GPS auf meinem Fitbit-Gerät?.
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Wähle das Startsymbol
aus, um mit dem Training zu beginnen, oder wische nach oben, um ein Trainingsziel auszuwählen oder die Einstellungen anzupassen.
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Tippe auf die Displaymitte, um durch deine Echtzeitstatistiken zu scrollen. Wenn du dein Training pausieren möchtest, wische nach oben und tippe auf Pausieren
.
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Wenn du mit dem Training fertig bist, wische nach oben und tippe auf Pausieren
Beenden. Deine Trainingszusammenfassung wird angezeigt.
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Wische nach oben und tippe auf Fertig, um die Zusammenfassung zu schließen.
Öffne auf deinem Tracker die App „Training“ und wische, um ein Training zu suchen.
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Tippe auf das Training, um es auszuwählen. Wenn GPS verfügbar ist, erscheint oben ein Symbol, während dein Gerät versucht, eine Verbindung herzustellen.
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Wähle das Startsymbol
aus, um zu beginnen, oder wische nach oben, um ein Trainingsziel festzulegen. Wenn du ein Ziel festgelegt hast, drücke die Taste oder Tasten, um zurückzugehen, und tippe auf das Startsymbol
.
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Tippe auf die Displaymitte, um durch deine Echtzeitstatistiken zu scrollen.
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Drücke zum Pausieren oder Beenden deines Trainings die Taste oder Tasten. Tippe zum Fortsetzen auf das Startsymbol
.
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Drücke zum Beenden des Trainings die Taste oder Tasten noch einmal und wähle dann Beenden aus.
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Wische nach oben, um dir deine Trainingszusammenfassung anzusehen.
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Drücke zum Schließen der Zusammenfassung die Taste oder Tasten.
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Wenn du deine GPS‑Daten in der Fitbit App ansehen möchtest, wähle den Tab „Heute“
Trainingstage aus.
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Drücke die Krone an deiner Smartwatch
wische nach oben und tippe auf die Fitbit Training App
, um sie zu öffnen. Die letzten Trainings werden oben angezeigt.
- Wähle ein Training oder Alle Trainings aus, um eine vollständige Liste der Optionen aufzurufen.
- Wische nach oben, um zu einem Training zu gehen
tippe darauf, um es auszuwählen.
- Wähle das Startsymbol
aus, um mit dem Training zu beginnen, oder tippe auf das Zielsymbol, um ein Ziel festzulegen. Gib dein Ziel ein und tippe auf das Startsymbol
.
- Wenn für das Training GPS erforderlich ist, kannst du entweder warten, bis die GPS‑Verbindung hergestellt wurde, oder mit dem Training beginnen. Die GPS‑Verbindung wird dann hergestellt, sobald ein Signal verfügbar ist. Das Herstellen der GPS-Verbindung kann einige Minuten dauern.
Hinweis: Deine Google Pixel Watch kann Trainings automatisch erkennen und dich daran erinnern, das Tracking zu starten. Du kannst bestimmte oder alle Benachrichtigungen zur automatischen Erkennung von Trainings in den Einstellungen für das Training deaktivieren. Du kannst die Benachrichtigung schließen, auf die Krone tippen oder nach rechts wischen, um zum Hauptzifferblatt zurückzukehren.
So kannst du die Erinnerung auch deaktivieren:
- Öffne auf deiner Google Pixel Watch die Fitbit Training App.
- Tippe auf ein Training.
- Tippe auf das Zahnradsymbol für die Einstellungen.
- Aktiviere für dein Training die Option Trainingsende-Erinnerung.
- Wische während des Trainings nach links, um die Mediensteuerung zu öffnen.
- Wenn du das Training pausieren möchtest, wische nach rechts
Pausieren.
- Wenn du mit dem Training fertig bist, wische nach rechts
Beenden. Deine Trainingszusammenfassung wird angezeigt.
- Wenn du deine GPS‑Daten in der Fitbit App ansehen möchtest, wähle den Tab „Heute“
Trainingstage aus.
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Öffne die Fitibit-App „Training“
und wische, um ein Training zu finden.
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Tippe auf das Training, um es auszuwählen. Wenn für das Training GPS erforderlich ist, kannst du entweder warten, bis die GPS-Verbindung hergestellt wurde, oder mit dem Training beginnen. Die GPS-Verbindung wird dann hergestellt, sobald ein Signal verfügbar ist. Das Herstellen der GPS‑Verbindung kann einige Minuten dauern.
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Wähle das Startsymbol
aus, um mit dem Training zu beginnen, oder wische nach oben, um ein Trainingsziel auszuwählen oder die Einstellungen anzupassen.
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Tippe auf die große Statistik, um durch deine Echtzeitstatistiken zu scrollen. Wenn du dein Training pausieren möchtest, wische nach oben und tippe auf das Pausensymbol
. Wenn du ein Trainingsziel festlegst, vibriert und blinkt deine Smartwatch, sobald du es erreichst.
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Wenn du mit dem Training fertig bist, wische nach oben und tippe auf das Symbol zum Beenden
Beenden. Deine Trainingszusammenfassung wird angezeigt.
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Tippe auf Fertig, um die Zusammenfassung zu schließen.
Die Taste deiner Smartwatch wird möglicherweise gedrückt, wenn du dein Handgelenk beugst. Dies kann zum Beispiel bei einem Training passieren, bei dem du dein Handgelenk viel bewegen musst. Trage die Smartwatch etwas weiter oben am Handgelenk, damit du die Taste nicht versehentlich drückst. Tipps zum Tragen deiner Smartwatch findest du unter Wie trage ich mein Fitbit-Gerät?.
Bei den meisten Geräten kannst du während des Trainings auf das Display tippen, um verschiedene Statistiken aufzurufen. Dazu gehören verbrannte Kalorien, die verstrichene Zeit sowie deine Herzfrequenz und Herzfrequenzzone.
Auf allen Geräten der Pixel Watch-, Sense- und Versa-Serie kannst du auch die auf dem Display angezeigten Statistiken anpassen:
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Öffne auf deiner Smartwatch die App „Training“
.
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Wische durch die Trainingsliste, bis du das Training findest, das du anpassen möchtest.
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So passt du die Statistiken an:
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Google Pixel Watch-Serie: Tippe auf die Einstellungen
Trainingsansicht
Die wichtigsten Messwerte. Wähle die Messwerte aus, die in den einzelnen Positionen angezeigt werden sollen.
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Versa, Versa Lite Edition und Versa 2: Tippe links oben auf die Einstellungen
Statistiken anpassen. Triff deine Auswahl für die Statistiken in der oberen, mittleren und unteren Position.
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Sense-Serie, Versa 3 und Versa 4: Wische nach oben, um die Trainingseinstellungen aufzurufen. Tippe im Bereich Statistiken anzeigen auf Oben, Mitte oder Unten, um die Statistiken auszuwählen, die angezeigt werden sollen.
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Kehre zum Trainingsbildschirm zurück:
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Google Pixel Watch-Serie: Wische nach rechts, bis du zurück auf dem Trainingsbildschirm mit dem Startsymbol
bist.
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Versa, Versa Lite Edition und Versa 2: Drücke auf Zurück, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
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Sense-Serie, Versa 3 und Versa 4: Wische nach unten, bis du zurück auf dem Trainingsbildschirm mit dem Startsymbol
bist.
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Tippe auf das Startsymbol
, um das Training zu beginnen.
Du kannst GPS‑Daten mit integriertem GPS oder GPS‑Verbindung erfassen lassen. Zu den Daten gehören eine Trainingsintensitäts-Karte, auf der dein Tempo, deine Distanz und deine Herzfrequenzzonen angezeigt werden. GPS‑Tracking ist nur für Aktivitäten verfügbar, bei denen du im Freien eine gewisse Strecke zurücklegst, beispielsweise für Aktivitäten wie Laufen, Gehen, Wandern oder Radfahren.
Weitere Informationen findest du unter Wie verwende ich GPS auf meinem Fitbit-Gerät?.
Du kannst dir während eines Trainings zeit- oder distanzbasierte Meldungen auf deinem Fitbit-Gerät anzeigen lassen. Öffne auf deiner Google Pixel Watch die Fitbit App und tippe auf Trainingstage, um deine Teilstrecken aufzurufen. Das ist möglich, nachdem du einen Lauf abgeschlossen und dein Gerät synchronisiert hast. Alternativ kannst du Benachrichtigungen für 1‑km-Strecken einrichten, die du dann während des Trainings erhältst. Diese Teilstrecken sind dann in der Zusammenfassung nach dem Training enthalten.
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Tippe in der Fitbit App auf dem Tab „Heute“
auf „Geräte“
dein Gerät.
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Tippe auf Smartwatch-Einstellungen
Shortcuts für Trainings.
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Tippe auf Laufen.
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Wähle Einheiten anzeigen aus und lege deine Einstellungen fest.
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Synchronisiere dein Gerät.
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Öffne auf deinem Tracker die Fitbit Training App und wähle das Training aus, das du aufzeichnen möchtest.
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Wische zum Öffnen der Trainingseinstellungen nach oben.
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Tippe auf Einheiten einstellen
Einheiten anzeigen.
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Wähle den Hinweis-Typ und die Häufigkeit aus. Wische nach rechts, um die Auswahl zu bestätigen.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
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Öffne auf deiner Smartwatch die App „Training“
wische, um ein Training auszuwählen.
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Tippe links oben auf die Einstellungen
.
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Suche Einheiten anzeigen und ändere die Einstellung zu Automatisch.
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Suche nach Automatische Einstellungen für Einheiten und wähle den Hinweis-Typ und die Häufigkeit aus.
- Drücke auf Zurück, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
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Tippe auf Starten, um das Training zu beginnen.
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Öffne auf deiner Smartwatch die App „Training“
wische, um ein Training auszuwählen.
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Wische zum Öffnen der Trainingseinstellungen nach oben.
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Tippe im Bereich „Runden“ auf Autom. zählen und wähle den Hinweis-Typ und die Häufigkeit aus. Tippe auf das Display, um deine Auswahl zu bestätigen.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
- Öffne auf deiner Smartwatch die Fitbit Training App
und wische, um ein Training auszuwählen.
- Tippe auf die Einstellungen
Benachrichtigungen
Teilstrecken.
- Wische zweimal nach links, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
- Tippe auf das Startsymbol
, um das Training zu beginnen.
Mit Gemini kannst du deine Workouts auf deiner Google Pixel Watch besser im Augen behalten und konfigurieren. Weitere Informationen findest du unter Gemini auf der Google Pixel Watch.
Die meisten Fitbit-Geräte erkennen und speichern bewegungsintensive Aktivitäten automatisch über die Funktion „SmartTrack“. Die Pixel Watch 3 und 4 nutzen die Aktivitätserkennung.
Aktivitätserkennung
Auf der Pixel Watch 3 und 4 kommt die Aktivitätserkennung zum Einsatz, um bestimmte Aktivitäten automatisch zu erfassen und zu speichern, sodass du das Training nicht selbst starten musst. Nach dem Training erhältst du auf deiner Smartwatch und deinem Smartphone eine Benachrichtigung mit einer Zusammenfassung. Du wirst aufgefordert, die erkannte Aktivität zu bestätigen. Das trägt dazu bei, zukünftige Vorhersagen zu verbessern. Je häufiger du Details bestätigst und aktualisierst, desto besser kann die Aktivitätserkennung deine Aktivitäten vorhersagen. Du kannst auch in der Fitbit App deine Statistiken ansehen und das Training bearbeiten.
In der Fitbit App kannst du in der Trainingszusammenfassung die erkannte Aktivität bestätigen, löschen oder ändern. Je nachdem, welche Art von Training erkannt wurde, werden dir Aktivitäten vorgeschlagen, die auf deine Routinen und Vorlieben zugeschnitten sind.
So bestätigst du eine Aktivität:
- Tippe in der Benachrichtigung, die du auf deiner Smartwatch oder deinem Smartphone erhältst, auf Bestätigen.
- Rufe in der Fitbit App unter „Trainingstage“ die Trainingszusammenfassung auf und tippe auf Bestätigen.
So bearbeitest du eine erkannte Aktivität:
- Tippe auf deinem Smartphone oder deiner Smartwatch auf eine erkannte Aktivität oder in der Fitbit App auf die Kachel Trainingstage, um das Training auszuwählen.
- Tippe auf eine der vorgeschlagenen Aktivitäten oder auf „Mehr“
, um weitere Aktivitätsoptionen aufzurufen. Wähle die richtige Aktivität aus oder füge eine neue hinzu und tippe dann auf Bestätigen.
So löschst du eine erkannte Aktivität:
- Tippe auf deinem Smartphone oder deiner Smartwatch auf die erkannte Aktivität oder in der Fitbit App auf die Kachel Trainingstage, um das Training auszuwählen.
- Tippe auf Aktivität löschen.
In der Fitbit App kannst du die Mindestdauer festlegen und bestimmte Aktivitäten deaktivieren:
- Tippe in der Fitbit App auf dein Google-Konto.
- Tippe auf die Fitbit-Einstellungen
Aktivität
Aktivitätserkennung.
- Tippe auf einen Aktivitätstyp und passe dann die Mindestdauer nach Aktivitätstyp an oder deaktiviere Automatisch erkennen.
Auf den folgenden Geräten können bewegungsintensive Aktivitäten automatisch über die Funktion „SmartTrack“ erkannt und aufgezeichnet werden:
- Alta und Alta HR
- Blaze
- Charge 2, Charge 3, Charge 4, Charge 5 und Charge 6
- Charge HR
- Flex 2
- Pixel Watch 1 und Pixel Watch 2
- Inspire
- Inspire 2 und Inspire 3
- Inspire HR
- Ionic
- Luxe
- Sense und Sense 2
- Surge
- Versa und Versa Lite
- Versa 2, Versa 3 und Versa 4
So bearbeitest du einen SmartTrack-Eintrag:
- Tippe auf deinem Smartphone auf das erkannte Training oder in der Fitbit App auf die Kachel Trainingstage.
-
Tippe auf „Bearbeiten“
.
- Bearbeite die Details des Trainings.
- Tippe zum Löschen auf den Papierkorb
.
Nachdem du das Training bestätigt hast, erhältst du eine Zusammenfassung der wichtigsten Messwerte, darunter Folgende:
- Cardio-Belastung
- Dauer
- Verbrannte Kalorien
- Herzfrequenzzonen
Mit den Funktionen „Trainingsstart-Erinnerung“ und „Auto-Start“ Aktivitätsbenachrichtigungen in Echtzeit erhalten
Die Funktion „Trainingsstart-Erinnerung“ oder „Auto-Start“ auf deinem Gerät ermöglicht dir, dein Training mit Echtzeitstatistiken zu verfolgen, sobald das Gerät erkennt, dass du eine Aktivität begonnen hast.
- Wenn du Erinnerungen aktiviert hast, aber die Benachrichtigung nicht annimmst, wird deine Aktivität trotzdem automatisch durch die Aktivitätserkennung aufgezeichnet.
- Pixel Watch 2: Erinnerungen zum Starten von Trainings sind standardmäßig aktiviert.
- Pixel Watch 4 (mit Version 3.43.1.805933656): Erinnerungen zum Starten von Trainings sind standardmäßig deaktiviert, können aber jederzeit aktiviert werden.
Wenn du bei bestimmten Fitbit-Geräten während eines Trainings aufhörst, dich zu bewegen (z. B. an einer Ampel), wird die Aktivitätsaufzeichnung automatisch angehalten, bis du dich wieder bewegst. Diese Funktion wird als automatisches Pausieren bezeichnet. Das Gerät vibriert, wenn die Aktivitätsaufzeichnung angehalten wird.
Wenn du dein Training fortsetzt, vibriert dein Gerät noch einmal und die Trainingsaufzeichnung wird fortgesetzt. Wenn dein Gerät zehn Minuten lang keine Aktivität erkennt, wird eine Meldung angezeigt, in der du gefragt wirst, ob du das Training beenden möchtest.
Hinweis: Die Trainingstypen, die von dieser Funktion unterstützt werden, variieren je nach Gerät.
So aktivierst oder deaktivierst du die Funktion:
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Öffne auf deinem Tracker die App „Training“
Laufen.
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Wische nach unten zu „Automatisch pausieren“ und tippe, um die Einstellung zu ändern.
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Wische auf deinem Gerät nach rechts oder links zur App „Training“
Laufen.
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Wische nach oben durch die Trainingseinstellungen.
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Tippe auf Autopause, um die Einstellung zu aktivieren.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
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Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
Laufen oder Radfahren.
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Tippe links oben auf das Zahnradsymbol
.
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Suche nach Automatisch pausieren und tippe, um die Einstellung zu ändern.
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Drücke die Zurück-Taste, um wieder zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
-
Tippe auf das Startsymbol, um das Training zu starten.
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Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
Laufen oder Radfahren.
-
Wische zum Öffnen der Trainingseinstellungen nach oben.
-
Tippe im Bereich „Automatisch pausieren“ auf den Schalter
, um die Einstellung zu aktivieren.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
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Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
Laufen.
-
Wische zum Öffnen der Trainingseinstellungen nach oben.
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Tippe im Bereich „Automatisch pausieren“ auf den Schalter
, um die Einstellung zu aktivieren.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
- Öffne auf deinem Gerät die Fitbit Training App
und wähle Gehen, Laufen oder Radfahren aus.
- Tippe auf die Einstellungen
.
- Tippe auf den Schalter neben „Automatisch pausieren“, um die Funktion zu aktivieren.
- Wische nach rechts, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
Du kannst die Option „Always‑on-Display“ aktivieren, um zu verhindern, dass sich das Display während eines Trainings ausschaltet. Diese Funktion verkürzt die Akkulaufzeit deines Geräts.
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Wische nach links oder rechts, um die App „Training“
zu öffnen, und dann nach oben, um ein Training zu finden.
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Tippe, um ein Training auszuwählen, und wische dann nach oben durch die Trainingseinstellungen.
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Tippe auf Always‑on-Display, um die Einstellung zu aktivieren.
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Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
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Drücke die Krone an deiner Smartwatch, wische nach oben zur Fitbit Training App
und tippe darauf, um sie zu öffnen.
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Wische nach oben und tippe auf die Einstellungen
Always-On-Display.
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Sorge dafür, dass die Einstellung aktiviert ist, und wische dann nach rechts, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
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Tippe auf ein Training oder wähle Alle Trainings aus, um eine Liste mit allen Trainings aufzurufen. Tippe dann auf ein Training, um es auszuwählen.
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Wähle das Startsymbol
aus, um mit dem Training zu beginnen, oder tippe auf das Zielsymbol, um ein Ziel festzulegen. Gib dein Ziel ein und tippe auf das Startsymbol
. Wenn für das Training GPS erforderlich ist, kannst du entweder warten, bis die GPS-Verbindung hergestellt wurde, oder mit dem Training beginnen. Die GPS-Verbindung wird dann hergestellt, sobald ein Signal verfügbar ist. Das Herstellen der GPS-Verbindung kann einige Minuten dauern.
-
Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
wische, um ein Training auszuwählen.
-
Tippe links oben auf das Zahnradsymbol
.
-
Suche nach Always-On-Display und tippe darauf, um die Einstellung zu ändern.
-
Drücke die Zurück-Taste, um wieder zum Trainingsbildschirm zurückzukehren.
-
Tippe auf das Startsymbol
, um das Training zu beginnen.
-
Öffne auf deinem Gerät die App „Training“
wische, um ein Training auszuwählen.
-
Wische zum Öffnen der Trainingseinstellungen nach oben.
-
Tippe im Bereich Always‑on-Display auf den Schalter
, um die Einstellung zu aktivieren.
-
Wische nach unten, um zum Trainingsbildschirm zurückzukehren, und tippe dann auf das Startsymbol
, um das Training zu starten.
- Auf der Sense, Versa, Versa Lite Edition, Versa 2, Versa 3 und Geräten der Pixel Watch-Serie kannst du die Musikwiedergabe während des Trainings auf deinem Smartphone oder deiner Smartwatch steuern.
- Auf der Blaze kannst du die Musik auf deinem Smartphone steuern.
- Mit dem Charge 6, der Sense 2 und der Versa 4 kannst du die YouTube Music-Wiedergabe auf deinem Smartphone steuern.
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Beginne ein Training auf der Blaze.
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Halte die obere Taste gedrückt, um den Titel, der auf deinem Smartphone wiedergegeben wird, aufzurufen und die Musiksteuerung zu öffnen. Weitere Informationen findest du unter Wie steuere ich Musik mit meinem Fitbit-Gerät?.
Während eines Trainings kannst du die Musikwiedergabe auf deinem Smartphone über die YouTube Music-Steuerelemente deiner Smartwatch oder deines Trackers anpassen.
Hinweis: Für die Steuerelemente von YouTube Music benötigst du ein kompatibles Smartphone in Bluetooth-Reichweite und ein kostenpflichtiges YouTube Music Premium-Abo.
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Öffne die YouTube Music App auf deinem Smartphone.
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Öffne auf dem Charge 6, der Sense 2 und der Versa 4 die App „Training“ und beginne ein Training. Wische nach unten, um auf die Musiksteuerung zuzugreifen.
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Wische nach oben oder drücke die Taste, um zu deinem Training zurückzukehren.
Weitere Informationen zu YouTube Music findest du unter Wie steuere ich Musik mit meinem Fitbit-Gerät?.
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Du kannst Musik entweder auf deiner Smartwatch oder auf deinem Smartphone abspielen.
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Öffne die Fitbit Training App
und beginne ein Training.
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Tippe unter „Letzte“ auf eine Musik App, um die Musikwiedergabe auf deiner Smartwatch zu steuern, oder auf „Mediensteuerung“, um die Musikwiedergabe auf deinem Smartphone zu steuern.
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Kehre zur Fitbit Training App
zurück, indem du die Seitentaste neben der Krone zweimal drückst.
- Du kannst Musik entweder auf deiner Smartwatch oder auf deinem Smartphone abspielen.
- Öffne die Fitbit Training App
und beginne ein Training.
- Wische nach links, um die Mediensteuerung zu öffnen.
- Wische nach rechts, um zu deinem Training zurückzukehren.
Hinweis: Wenn du Handgesten in den Einstellungen für Bedienungshilfen aktivierst, kannst du die Musik auch damit starten oder pausieren. Ziehe einfach zwei Finger auf deiner Smartwatch auseinander und zusammen, um die Musikwiedergabe zu starten oder zu pausieren.
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Spiele Musik entweder auf deinem Smartphone oder auf deinem Gerät ab. Wenn du Musik abspielst, die auf deinem Gerät gespeichert ist, drücke die Zurück-Taste, um zum Uhrenbildschirm zurückzukehren.
-
Öffne die App „Training“
und beginne ein Training.
-
Wische vom oberen Displayrand nach unten. Nachdem deine Benachrichtigungen angezeigt wurden, wische wieder nach unten und öffne das Kontrollzentrum. Tippe auf das Musiksymbol
, um die Musiksteuerung zu öffnen. Weitere Informationen findest du unter Wie steuere ich Musik mit meinem Fitbit-Gerät?.
Hinweis: Auf der Versa Lite Edition kann keine Musik gespeichert werden.
-
Spiele Musik in einer App oder auf deinem Smartphone ab.
-
Öffne die App „Training“
und beginne ein Training. Wenn du die Musik während des Trainings anpassen möchtest, drücke die Taste zweimal. Deine Verknüpfungen werden angezeigt.
-
Tippe auf „Musiksteuerung“
. Weitere Informationen findest du unter Wie steuere ich Musik mit meinem Fitbit-Gerät?.
-
Drücke die Taste, um zum Training zurückzukehren.
Je nach Gerät werden Schwimmtrainings entweder automatisch aufgezeichnet und so die Schwimmbeckenlänge, die Dauer, die Distanz und das Tempo erfasst, oder du kannst die Fitbit Training App verwenden, um dir die Dauer und andere Werte in Echtzeit anzusehen.
Weitere Informationen findest du unter Wie zeichne ich mein Schwimmtraining mit meinem Fitbit-Gerät auf?.
Du kannst andere Apps wie Strava oder Runkeeper mit deinem Fitbit-Konto verbinden, um deine Trainings an einem Ort zu erfassen. Weitere Informationen findest du unter Wie verbinde ich Fitbit mit einer anderen App?.
- Tippe in den Laufeinstellungen auf Ziele
Tempo
Ziel festlegen.
- Wische, um das Tempo in Meilen und Minuten einzustellen.
- Öffne die Fitbit Training App
.
- Tippe auf Laufen
.
- Tippe auf den Stapel
.
- Tippe auf den gewünschten Lauf („Laufen auf Distanz“, „Freies Laufen“, „Laufen auf Tempo“, „Laufen auf Zeit“, „Intervalle“).
- Tippe auf das Laufsegment („Laufen auf Distanz“, „Freies Laufen“, „Laufen auf Tempo“, „Laufen auf Zeit“, „Intervalle“)
Ziele.
- Tippe auf Aktuelles Tempo, um ein Mindest- und ein Höchsttempo festzulegen, oder auf Herzfrequenz, um eine Zielherzfrequenzzone für dein Training festzulegen.
- Wische nach rechts, bis du zurück auf dem Trainingsbildschirm mit dem Startsymbol
bist.