どのように Fitbit で健康とフィットネスの目標を記録しますか？

健康とフィットネスの目標を設定し、一日を通してその進行状況を見ることでモチベーションが上がります。 

Fitbit 目標の設定や変更はどのようにすればよいですか？

Fitbit アプリ

1. [You] タブ をタップします。
2. 目標まで下にスクロールし、 [すべて表示] をクリックします。
3. リストから設定したい目標を選択し、クリックして編集します。
4. 設定したい目標の値を編集し、[目標を設定]をクリックします。

fitbit.com dashboard

1. fitbit.com のダッシュボードで、調整したい体重タイルの下にマウスをホバーさせます。例えば、体重目標を変更するには、体重タイルの上にホバーさせます。
2. 歯車アイコン（）をクリックします。
3. 目標情報を調整します。目標体重を削除するには、 [目標の削除]  [完了] をクリックします。
4. [保存] または 実行をクリックして変更を確定します。

Fitbit デバイスで主目標を変更したいのですが、どうしたらいいですか？

Fitbit アプリ

1. [今日] タブ  をタップして、[デバイス]  をタップします。
2. デバイスのイメージをタップします。
3. ［主目標］をタップして、目標を選択します。

fitbit.com dashboard

1. ダッシュボードで、[歯車] アイコン をクリックします
2. デバイス画像をクリックします。
3. ［主目標］をクリックして、目標を選択します。

Fitbitデバイスでどの毎日のデータを主目標に設定できますか？

最初の目標は1日に10,000歩を歩くことです。歩数の変更を選択するか、お使いにデバイスにより変わる異なるアクティビティ目標を選びます。目標を達成すると、Fitbit デバイスは点滅し、振動します。

デバイス	毎日のアクティビティ目標
Fitbit Charge 4 Fitbit Sense Fitbit Sense 2 Fitbit Versa Fitbit Versa 2 Fitbit Versa 3 Google Pixel Watch シリーズ	歩数 階数 距離 消費カロリー アクティブな心拍ゾーン時間（分）
Fitbit Charge 5 Fitbit Charge 6 Fitbit Versa Lite Edition Fitbit Inspire 2 Fitbit Inspire 3 Fitbit Luxe	歩数 距離 消費カロリー アクティブな心拍ゾーン時間（分）
Fitbit Charge 2 Fitbit Charge 3	歩数 階数 距離 消費カロリー アクティブな時間（分）
Fitbit Blaze	歩数 階数 距離 消費カロリー
Fitbit Altaシリーズ Fitbit Flex 2 Fitbit Inspire Fitbit Inspire HR	歩数 距離 消費カロリー アクティブな時間（分）
Fitbit Ace シリーズ	歩数 アクティブな時間（分）